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札幌すーさん
すーさんパパの日々思っていることを書き留めておきます。立ち読み間隔でお願いします。
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2009.01.02
カテゴリ： ダイエット
晩御飯に、たっくんがやさしく冷蔵庫からビールを持ってきてくれて
2缶ほど開けました。そして、おこたに入って爆酔に、爆睡。
今起きました・・・。
嫁さんの実家にもかかわらず、このような所業をしてしまい。
正月だからいいかと特に反省もせずに、mixiを開始している。
とまぁ、何でも正月だからいいかということに。
そして、今日の運動は、特にしていないので、たっくんとみーちゃんに
おなかトランポリンをやってもらいました！
たっくん約150回、みーちゃん約100回をおなかの上でジャンプして
腹筋が悲鳴をあげていました。今も咳をすると痛い
確実に鍛えられているということなので、取り入れていきます。
お休みの日には、200回ぐらいづつJUMPしてもらおう
体重もそうですが、体型も変化させていきたいと思います。
ぷよぷよからちょいぷよぐらいに。
2缶ほど開けました。そして、おこたに入って爆酔に、爆睡。
今起きました・・・。
嫁さんの実家にもかかわらず、このような所業をしてしまい。
正月だからいいかと特に反省もせずに、mixiを開始している。
とまぁ、何でも正月だからいいかということに。
そして、今日の運動は、特にしていないので、たっくんとみーちゃんに
おなかトランポリンをやってもらいました！
たっくん約150回、みーちゃん約100回をおなかの上でジャンプして
腹筋が悲鳴をあげていました。今も咳をすると痛い
確実に鍛えられているということなので、取り入れていきます。
お休みの日には、200回ぐらいづつJUMPしてもらおう
体重もそうですが、体型も変化させていきたいと思います。
ぷよぷよからちょいぷよぐらいに。
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