足が痛い

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2010年11月18日

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ダイエット。
一進一退ながら、続いております。

一応、カロリーは気にしながらも
ストレス溜まらない程度に色々と食べている。

そして１日30分～１時間位の運動を心がけていたら、
微妙にではあるが、寸胴だった私のウエストちゃんにくびれがw

体重自体は、昨年の冬と同じか、ちょっと多い位のはずなのに
昨年の秋に買ったスボンの腹回りが、ゆるい。

おぉ　これは体重は変わらんが体がちょっと身が締まったのかなぁと喜び、

私の運動メニューは、Wii fit　でこなしている。

画面見ながら、簡単に出来るし、
記録も残れば、重心をどこに置けと指示してくれるので
ビデオや本を見ながらよりも簡単に出来るし、楽しいのである。

昨夜も、なんちゃってボクササイズに励んでいると…
左足のアキレス腱部分に、何やら違和感。

普通に歩く分には痛みは無いが
足を後ろに出して伸ばした時、ピリピリっとした感じで痛みが走る。

げぅ　何これ…　未だかつて感じた事の無い痛み。

なんか怖くなって、ボクササイズ終了。

慣れない事(運動)を１か月続けたら、しょぼい体に故障が出たか?

と、怒りを覚えつつ、アキレス腱部分を伸ばさないで良い
Wii fit のメニューを探さねば…。

ちなみに、今は痛くないので大した怪我?では無いとは思う。

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