櫻御殿妖怪姫紫歌日記

お盆前からのお野菜のお高い事！お盆商戦で全商品が便乗値上げです。

毎年の事ながら憤慨物です。お正月も全商品が２・３割アップですが

お野菜は根菜、葉物などがそこそこですが有ります。お鍋美味しいです。

夏は長梅雨や日照りなどで品不足です。異常気象は価格沸騰です。

ハウス物、高原野菜も品薄になります。今、野菜通常価格の３倍です。

それが新鮮ならまだしも普段はお買い得品として売り場の片隅に

追いやられていた様な代物です。腐る寸前の野菜が堂々と陳列です。

櫻御殿は半ベジタリアンですからお野菜は不可欠な物です。

お魚は殆んど栄養の逃げないお刺身で煮魚、焼き魚はあまり頂きません。

お魚、煮ますと栄養分が煮汁に溶けるから食べる時には美味しくても

殆んど栄養無い様に思います。だから食べた後の煮凝りまで頂きます。

焼き魚は焦がしますと焦げた部分が発癌物質に変るので好みません。

お魚は生か蒸すと栄養部分は損なわれないそうです。ムニエル良いです。

お肉は鶏肉が多いです。ささ身をよく頂きます。脂分が殆んど有りません。

かの有名な韓国俳優のぺ・ヨンジュンもささ身ダイエット成功で肉体改造。

４０歳以上の人間が３人もいる櫻御殿では動物性脂肪はタブーです。

ビタミン豊富な豚肉は脂の少ない赤身の部分を使ってお料理します。

牛肉は外食でたまに頂きます。果物も加糖が多いものは避けます。

スイーツは和菓子オンリーでそれぞれのお誕生日にショートケーキを

頂く位です。脂質、糖質を控え中性脂肪値を平均に保つ為炭水化物

特にご飯は毎食１回に１５０グラムに決めてます。妖怪姫は仙人では

有りませんので霞を食べては生きて行けません。　　　ふふふ～♪

お野菜価格安定、新鮮、栄養価の高いみずみずしい美味しいのを

生で沢山ばりばり食べたいです。量多く食せない時はラップでチン！

温野菜で頂くと栄養分が逃げず量多く頂けます。妖怪姫は草食動物？

ご訪問有り難う御座いました。またのお越しをお待ち申し上げます。