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Ｍヒロイ
４０代に入って体力の衰えを感じ、カラダを鍛えようと思っていたところ、友人に勧められた太気拳通信講座基本コースを２００５・８月購入。途中で挫けないために練習記録を公開します。
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2007/06/15
テーマ： ナチュラル＆シンプルライフ(1801)
カテゴリ： カテゴリ未分類
梅雨に入りながら雨が少ないのでまだ散歩が楽しい。
今朝、少し練習した後、歩いていると一歩ごとに足裏が
微妙に動いていることに気が付いた。
その感覚を追いかけて、身体の動きに任せるようにしていたら
いきなり首が引っ張られたように感じになった（笑）
ゆっくり、力を抜いたので解放されたけれど
久しぶりに不思議な身体のつながりを感じてしまった。
週末の天気が良かったらゆっくり、あの感覚を思い出して
練習しようと思う。
直ぐやめる（笑）
長く出来る人たちは強靭な足も持たれているんだろうなぁーと、
つくづく弱音をはきたくなる。
自分は自分の身体で生きていくしかないので（当たり前・笑）
やっぱり、のんびり、ゆっくりやっていこう（笑）
今朝、少し練習した後、歩いていると一歩ごとに足裏が
微妙に動いていることに気が付いた。
その感覚を追いかけて、身体の動きに任せるようにしていたら
いきなり首が引っ張られたように感じになった（笑）
ゆっくり、力を抜いたので解放されたけれど
久しぶりに不思議な身体のつながりを感じてしまった。
週末の天気が良かったらゆっくり、あの感覚を思い出して
練習しようと思う。
直ぐやめる（笑）
長く出来る人たちは強靭な足も持たれているんだろうなぁーと、
つくづく弱音をはきたくなる。
自分は自分の身体で生きていくしかないので（当たり前・笑）
やっぱり、のんびり、ゆっくりやっていこう（笑）
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Re:歩く楽しみと不思議な感覚(06/15)
晴天 さん
こんにちは。
私も週に数回1時間程度、健康のため歩いています。
しかし、Ｍヒロイさんのような不思議な体験はありません。ただ、歩いていると立禅のような気持ちよさを感じます。そのため大気拳の練習のように、辛いと感じないため習慣化になっています。以前は結果が見えないと途中であきらめていましたが、今はやっていても気持ちがいいため、結果にあせらずのんびりとやっています。お互い気楽にやりましょう。 (2007/06/28 09:38:08 PM)
私も週に数回1時間程度、健康のため歩いています。
しかし、Ｍヒロイさんのような不思議な体験はありません。ただ、歩いていると立禅のような気持ちよさを感じます。そのため大気拳の練習のように、辛いと感じないため習慣化になっています。以前は結果が見えないと途中であきらめていましたが、今はやっていても気持ちがいいため、結果にあせらずのんびりとやっています。お互い気楽にやりましょう。 (2007/06/28 09:38:08 PM)
Re[1]:歩く楽しみと不思議な感覚(06/15)
Ｍヒロイ
さん
晴天さん
こんにちは。
コメントありがとうございます。大気の練習は楽しいですよね。
（のんびり気楽にやっているから・笑）
だけど、楽しくやって体調は良くなる。尚且つ、あの先生たちのように動ける可能性があることを思うとやりがいもありますよね。
これは健康法としては凄い事だと思うのです。
不思議な感覚はどうやら身体の動きの一点に集中した時感じるようなのです。集中するような意識がない時にはまったく感じないので不思議なんですよ。
その上、意識的に集中しようとすると上手くいかないのです。これがいつでも意識的に出来たら面白いなーとは思うのですが（笑）
これからもお互いのんびりやって行きましょう。 (2007/06/30 05:26:55 PM)
こんにちは。
コメントありがとうございます。大気の練習は楽しいですよね。
（のんびり気楽にやっているから・笑）
だけど、楽しくやって体調は良くなる。尚且つ、あの先生たちのように動ける可能性があることを思うとやりがいもありますよね。
これは健康法としては凄い事だと思うのです。
不思議な感覚はどうやら身体の動きの一点に集中した時感じるようなのです。集中するような意識がない時にはまったく感じないので不思議なんですよ。
その上、意識的に集中しようとすると上手くいかないのです。これがいつでも意識的に出来たら面白いなーとは思うのですが（笑）
これからもお互いのんびりやって行きましょう。 (2007/06/30 05:26:55 PM)
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