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ohiro1961
昨年の９月に、ウツと診断され、ストレスと闘う姿を書いてきました。これからもストレスとは別れられないようです。今まで訪問してくださった方 これからもよろしくお願いします。
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January 29, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
体重は減ったんですが、体脂肪率が・・・
今日の体重 ６２．８ｋｇ
体脂肪率 １７．３％
数字からは、分析すると筋肉量が落ちとるんです。
筋肉が落ちたら、脂肪の燃焼が落ちるということです。
とてもやばい状況です。
少しは、筋トレしなければ。
今日から少しずつ筋トレを入れていきます。
ネットショップで、 α－リポ酸・Ｌ－カルニチン・コエンザイムＱ１０
他にも、効果のあがる成分が入っているということで、ちょっと期待
しています。早くこないかな。
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いきいき人生～我が…
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