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移動します
もともと 別のところでブログを書いてたのを内容をまとめるために こちらに書いていたんですが元に戻すことにしました。『よし！デトックスして体質改善だ！』こっちの内容はそのままにしておきますが 徐々に日記の内容を移動していきます。今まで読んで下さっていた方 ありがとうございました！よろしければ 移動先も覗きに来て下さい☆
2012/05/20
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【台所洗剤】パックスナチュロン 台所のせっけん
片付け忘れていた「パックスナチュロン 台所のせっけん」パックスナチュロン 台所せっけん使用感はあまり覚えてないんですが泡立ち△ 泡切れ△ 汚れ落ち△ って感じだったかな～この商品よりは「ねば塾 しらかば液体せっけん」 「シャボン玉 ＥＭ食器洗い液体せっけん」のが 良かった気がします。《以下、パッケージにこう書いてあります》・植物油を材料にした無香料・無着色の台所石けんですので 汚れをしっかり落とす とともに泡切れがよく 手肌や環境への負担が少なくなっています。・合成界面活性剤などの合成化学物質は使用しておりません。発売元：太陽油脂株式会社内容量：500ml定価：473円 1mlあたり ＠0.946円詰め替え用 450ml 368円 もありますね。【内容成分】＊脂肪酸カリウム25％・・・油脂を水酸化カリウム（苛性カリ）で煮たもの。 【液性】弱アルカリ性この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）●この商品のお気に入り度● ★★★☆☆・・・リピートはないなぁお気に入り度をまとめたものは コチラ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい☆化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆ 【送料無料】自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典価格：3,150円（税込、送料別）
2012/04/28
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【心の本】幸も不幸もないんですよ
だいぶ前に友達が貸してくれた本。借りた当時 1回読んだけど昨日 久しぶりに読もうと思って また読んだ。【送料無料】幸も不幸もないんですよ価格：1,500円（税込、送料別）本て 1回読んだだけだと 内容はほとんど覚えていません。2回、3回と読んでいくうちに 心に入ってきます。昨日読んで「これいいなぁ」と思ったことのご紹介です。これなら簡単にできるから 続けたいなと思ったことです。『水はエネルギーの塊』です。水を飲むたびに水に言い聞かせます。「若返らせてくれてありがとう」「健康にしてくれてありがとう」「元気にしてくれてありがとう」“体の中で何をしてほしいのか”という指令を水に言います。水でもコーヒーでも紅茶でも味噌汁でも自分の体に入る水分全てに言います。私はアルコールは飲めませんが ビールにももちろん！この水分が 体を良い方へ改善してくれる・・・そう思うと コーヒーでもなんでも 気持ちよく飲めそう。こういう「気の持ちよう」的な考え方スキなんです。どうせなら 気持ちよく楽しく生きたいですもんね～
2012/03/08
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台所洗剤【シャボン玉 ＥＭ食器洗い液体せっけん】
しらかばせっけんを１回リピートした後油汚れの落ちがいまいちなので 他にも探してみよう！と思って次に買ったのが『シャボン玉ＥＭ食器洗い液体せっけん』私はこのシャボン玉という会社の『ＥＭシリーズ』が好きです。なぜ好きかは☆超超超おすすめ☆ シャボン玉石けん株式会社を読んでみて下さい。買ったのはコレＥＭシリーズというだけで ちょっとだけひいき目で見るんですがこの商品も 泡立ちは良かったけど 油汚れはイマイチでした。・天然油脂を釜炊き製法（ケン化法）でじっくり炊き上げて作りました。・酸化防止剤、色素、香料を使用していません。・使用量の目－水1Lに対して5ml（料理用小さじ1杯分）発売元：シャボン玉石けん株式会社《本体》内容量：300ml定価：336円1mlあたり ＠1.12円《詰め替え》内容量：250ml定価：231円1mlあたり ＠0.924円【内容成分】 ＊脂肪酸カリウム23％・・・油脂を水酸化カリウム（苛性カリ）で煮たもの。 この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★★☆・・・ＥＭで良いよ。でも油汚れが…
2012/03/03
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台所洗剤【ねば塾 しらかば液体せっけん】
さて つぎは台所洗剤を片付けましょう。今までの台所洗剤の使用遍歴はねば塾 しらかば液体せっけん ↓シャボン玉 ＥＭ食器洗い液体せっけん ↓パックスナチュロン 台所のせっけん ↓パックスナチュロン キッチンシャボンです。パックスナチュロン キッチンシャボンについては以前日記に書きました。リピート中☆ 台所洗剤パックスナチュロンこれは 今もリピートしています。今回は 初代台所せっけんの「しらかば液体せっけん」について書きます。（何でフローリングの上で写真撮ったんだろう・・・見づらい）ねば塾 しらかば液体せっけん書きますと言ったものの 使ったのがけっこう前なので 正直あんまり覚えてないんです。確か 泡立ちは良かったけど 油汚れ落ちがイマイチだったような・・・。でも １回は詰め替え用を購入したので 悪くはなかったんだと思います。でも ブランド変更したってことは それよりいい商品に出会ったということですね。詰め替えは 1000mlで525円なので お得です☆しらかば液体せっけん 詰め替え・ヤシ油から生まれた純粋なカリ石鹸です。・手荒れの心配もなく、安心してご使用いただける製品です。・台所だけでなく、お風呂洗い、ガラス磨き等住まいの石鹸として幅広く使えます。発売元：佐久福祉事業所 ねば塾《本体》内容量：600ml定価：347円 1mlあたり ＠0.578円《詰め替え》内容量：1000ml定価：525円1mlあたり ＠0.525円《携帯用》ねば塾のHPより内容量：110ml定価：158円1mlあたり ＠1.436円【内容成分】 ＊脂肪酸カリウム23％・・・油脂を水酸化カリウム（苛性カリ）で煮たもの。 水この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★★☆・・・詰め替えお得で 使用感もそこそこ良し
2012/03/01
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リップクリーム【ナイアード】
最後のリップクリームはナイアード ビーワックス リップクリーム木製の容器に入っていて 指で取って塗るタイプです。この容器はカワイイですね～大きさは 直径28mm 高さ42mm の円柱です。中は↓こんな感じ。（すいません。長いこと使わずにいたら 酸化して変なテカリが出てますが 本当は もっとマットな感じです）使い心地は しっとりです。今まで書いた日記の ４つのリップの中では １番しっとりです。香りも気になりません。ただ 指で取ってつけるのが面倒でした。だから 放置してしまったんですが・・・。結局 最後まで使わずに酸化してしまったので捨てる前に どれくらいの深さまで入っているか掘ってみました。結果は29mm。けっこうな量が入ってました！もっとちゃんと使えばよかった・・・。もったいなかったな・・・。発売元：株式会社ナイアード内容量：10ml定価：1,050円 【内容成分】 ヒマワリオイル・・・油剤、閉塞剤 ミツロウ・・・油剤、乳化安定剤、結合剤 天然香料 この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★☆☆・・・使用感はいいけど、指で取るの面倒
2012/02/29
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リップバーム【Dr.ブロナーマジック】
さてと ３つ目のリップクリーム（リップバーム）です。マジック オーガニックリップバーム私は基本的に 香りが苦手です。でもオーガニックだし・・・ということで ローズを購入してみました。最初に使った瞬間「うわっ！香りきつい！」これ 正直な感想です。やっぱり無香料好きは 香料ありの商品を買うもんじゃないですね・・・でも 使っていると意外に慣れてくるもんでだんだんと香りも心地よくなってきました。使い心地は パックスナチュロンとエコーレアと そんなに違いは感じません。ミツロウは入っています。香りはペパーミント・レモンライム・ローズ・オレンジジンジャー４種類あります。オレンジジンジャーって・・・どんな香りなんだ？興味ある。買いませんけどね・・・。《以下、パッケージにこう書いてあります》・米国農務省（USDA）がオーガニック認定。・100％天然成分で、その内98％がオーガニックです。・合成保存料、合成着色料など合成添加物は一切使用していません。・美肌・保湿成分－保湿だけでなく潤い美肌成分アボカド油、ヘンプ油配合だから荒れを防いで縦ジワをケアし、スベスベでハリのある美肌唇に。また夜寝る前にたっぷりつけて唇パックとしても使える。・低刺激性－唇の弱い人でもＯＫ。・ＵＶカット効果－オーガニックの紫外線防止成分配合。・口紅下地にも抜群－口紅のノリが良くなる。しかもにじまない。発売元：株式会社サハラ・インターナショナルグループ重量：4g定価：588円 【内容成分】 アボカド油・・・油剤、閉塞剤 ミツロウ・・・油剤、乳化安定剤、結合剤 ホホバ種子油・・・油剤、閉塞剤 香料(エッセンシャルオイル) アサ種子油・・・油剤、エモリエント剤 ＊ビタミンＥパッケージに「オーガニックの紫外線防止成分配合」とあるけどどの成分がそれに当たるんだろう？？勉強不足だ。分かりません・・・。この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★☆☆・・・やっぱり香りは苦手
2012/02/28
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リップクリーム【エコーレア】
次のリップクリームはエコーレア リップクリームこれも パックスナチュロンに続いていたって普通のリップクリームです。香料無添加なので 無味無臭です。パックスナチュロンとの１番の違いは １、ミツロウが入っていないこと。２、香料が入っていないこと。でも 正直そんなに使い心地に大差は感じません。良い普通の製品です。ミツロウアレルギーの人にはいい商品ですね☆・植物生まれ なめらか・うるおう リップクリーム。・100％植物由来成分。・パラベン・フェノキシエタノール・鉱物油・タール色素・香料 無添加発売元：エコーレア株式会社重量：4g定価：588円 【内容成分】 ヒマシ油・・・油剤、閉塞剤 シア脂・・・油剤、閉塞剤 キャンデリラロウ・・・油剤、皮膜剤、閉塞剤 ＊ﾃｵﾌﾞﾛﾏｸﾞﾗﾝｼﾞﾌﾛﾙﾑ種子脂 カルナウバロウ・・・油剤、閉塞剤、増粘剤 トコフェロール（天然ビタミンＥ）・・・酸化防止剤 この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★★☆・・・良し！
2012/02/27
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リップクリーム【パックスナチュロン】
これから４回は リップクリームについて続けて書きたいと思います。（書いてない商品がたまってきちゃって 一気に片付けないと・・・）まずは パックスナチュロン リプクリームＮいたって普通のリップクリームです。無味無臭なので 私は好きです。アニス油とユーカリ油（香料、精油）が入っていますが香りは全然気になりません。でも 人それぞれかもしれません。私は鼻が敏感ではないです。・合成界面活性剤、合成化学物質は、使用していません。・口紅の下地をしても使えます。発売元：太陽油脂株式会社重量：4g定価：630円 【内容成分】 ハイブリットヒマワリ油・・・油剤、閉塞剤 ミツロウ・・・油剤、乳化安定剤、結合剤 ヒマシ油・・・油剤、閉塞剤 シア脂・・・油剤、閉塞剤 カルナウバロウ・・・油剤、閉塞剤、増粘剤 アニス油・・・香料、精油 ■ユーカリ油・・・香料、精油 トコフェロール（天然ビタミンＥ）・・・酸化防止剤 この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★★☆・・・問題なしです。普通。
2012/02/27
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せっけんシャンプー【しらかばシャンプー＆リンス】
今まで使ってきたせっけんシャンプーの使用遍歴はパックスオリー ↓パックスナチュロン ↓しらかば ↓シャボン玉ＥＭです。まだ紹介していなかった「しらかばシャンプー＆リンス」のご紹介です。でも、私の評価は低いんです・・・。ものすごくきしむ！！この一言のみ。オリーを使い始めた時よりパックスを使い始めた時より比べものにならないくらいきしんだのを よく覚えています。きしみすぎて 使い心地がとても悪かったです。でも 成分は大丈夫☆しかも大容量なのに すごい安いですよ！！（写真がきたなくてスイマセン）しらかばシャンプー＆リンス発売元：佐久福祉事業所 ねば塾内容量：400ml （シャンプー・リンス同じ）定価：525円 （シャンプー・リンス同じ）1000ml 1,050円 のお得な詰め替え用もありますよ♪・しらかばシャンプー合成界面活性剤を一切使わない石鹸シャンプーです。合成色素、香料、防腐剤は一切使用していません。純植物性原料〔ヤシ油〕から生まれたスッキリタイプのシャンプーです。・しらかばシャンプー界面活性剤、エデト酸、パラベン、色素、香料などを添加してません。【成分】しらかばシャンプー 水 ＊脂肪酸カリウム・・・油脂を水酸化カリウム（苛性カリ）で煮たもの。 グリセリン・・・保湿剤、変性剤しらかばリンス 水 クエン酸・・・キレート剤、ph調整剤 グリセリン・・・保湿剤、変性剤 △エタノール・・・溶剤、可溶化剤、収れん剤この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★☆☆☆☆・・・きしみがスゴすぎ。
2012/02/26
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髪ミネラル検査結果・・・驚愕！！
あけましておめでとうございます。前回の日記から だいぶ書いてませんでしたが今年は頑張って書きたいと思います。今年最初は前回11/19の日記「楽しみ☆髪のミネラル検査やります」の検査結果から。検査キットを送ってから ２週間以内には結果は届きました。この写真見にくいので 分からないかもしれませんがまずはじめに見た紙で 目に飛び込んできた文字あなたのミネラル年齢は40.5歳です。なにぃーーーーーーーーーーー！！７歳も老けてる！！ちょっとショック・・・というより心配。その下には・主な自覚症状 ←検査キット送った時に自分で書いた内容・有害ミネラル・ミネラルバランスの崩れから考えられる症状・あなたに必要な主なミネラルが書かれています。そして別紙で グラフ化されたものも入っていました。実物じゃないけど 検査結果です。【有害ミネラル】高レベル・・・砒素 中レベル・・・カドミウム、水銀 今年は 必須ミネラルを摂取するのも当然ですがこれらの有害ミネラル達の排泄を頑張ります！ということで 今年の目標は『解毒（デトックス）』に決まりです！！
2012/01/08
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楽しみ☆毛髪ミネラル検査やります！
ちょっと前から気になっていたもの ↓【あなたの健康を髪の毛からチェック！】【送料無料】らべるびぃ予防医学研究所「毛髪ミネラル...価格：10,000円（税込、送料込）このキットを 購入しました。『毛髪ミネラル検査』を簡単に説明すると・・・毛髪は中国では“血の余り”とも言われ 血液や尿よりも 体内のミネラルバランスを正確に投影します。１、検査で何が分かる？ 有害ミネラルの過剰蓄積と 必須ミネラル量とそのバランス２、何をする？ 後頭部・襟足あたりの できるだけ頭皮に近い部分を 数箇所に分けて ３ｃｍ程度を０.２ｇを送る３、検査結果後 何が送られてくる？ ・毛髪ミネラル検査結果のまとめ ・毛髪ミネラル検査表(数値データがグラフで表示されます) ・検査結果からのアドバイス(ミネラルバランスの崩れから考えられる症状) ・栄養素アドバイス表 ・献立アドバイス結果で有害ミネラルが多く出たら 体外に排泄するための指導も記してくれるらしいです。送られてきたのは・毛髪ミネラル検査のリーフレット １枚・質問票 １枚・毛髪を入れる小袋 １枚・返信用封筒 １枚あと、おまけで・青汁のサンプル １袋・「かぼちゃ畑」という南瓜の種のお菓子？ １袋（こういうの嬉しいですよね♪）商品の説明はこれくらいにしてそもそも コレを買うに至った経緯がありまして・・・。飲み続けてみたいサプリメントがあります。それは・世界に４つの自社農場を持ち・有機栽培にこだわり・最高の栄養価の状態を凝縮した・製造者の熱い想いできたという商品。・・・ちょっと話はそれますが 今までアロマテラピーの講座を受けたり栄養や食事のセミナーに行ったりしていますが「Ｄ●Ｃのサプリは 飲んでも意味ないよ。むしろ体に良くないものが 体に蓄積される」みたいな話を何度か聞きました。Ｄ●Ｃに限りませんが 他にもサプリメントの正体について少し情報を知っていたので 信用できるサプリはどれなの？？ という状態でした。そして 今年になって出会ったサプリメント。どこでどう作られているか分かるし 何が入っているのかも分かる。もちろん栄養素等の含有量は十分！！これならイイかも☆って思ったんです。勧めてくれた愛用者２人に聞いたんです。「飲んで何か変化あった？」二人とも「特に変わったことはないかなぁ」加えて二人とも「でも 体調を壊すってことはないかなぁ。現状維持できてるよ！！」ちなみにこのサプリメントは 月9,000円くらいします。けっして安くないですよね？服にお金をつかう人 化粧品にお金を使う人 旅行にお金を使う人 食事にお金を使う人 色々な人がいると思いますが今の私は間違いなく 健康にお金を使う人です。だから 将来の自分の健康への投資と思えば 私はこれくらい出します。そんな私が この２人の答えを聞いた時の 正直な気持ち・・・「もう一声ほしいなぁ～」「9,000円出して ただの気休め？」体調が悪くなっていく＝現状維持ができていないということですから現状維持が悪いとは １ミリも思っていません。普通だと思っている今の状態が続くのは むしろ すばらしいことだと思っています！！でも私は せっかくサプリメントを飲むなら朝スッキリ起きられる～ とか肩こりがなくなった～ とか肌の状態がよくなった～ とかちょっとは「改善」を感じたいんです！！このサプリに出会った当時試しに１ヶ月飲んでみたんですが 愛用者さん２人のように 何も変化を感じなかったんです。良いも悪いもなく 確かに現状維持状態でした。薬じゃなくてサプリなんで たった１ヶ月で結果が出ないのは 当たり前なんですがこのモヤモヤを感じたままで飲むのは 楽しくないし続かないだろうな～ と思ってました。そして「体感で感じないなら 数値で見てみよう！！」と思ったわけです。だから 毛髪ミネラル検査を受けてみることにしたんです。そうしたら 自分に足りない栄養素も分かるし飲み続けて どう変化していくのかもわかる。飲んでたサプリはいったん中止して 毛髪ミネラル検査した後に 再開することにしました。そういういきさつで 毛髪検査を受けます！今日 毛髪を送りました。検査結果は２～３週間で送られてくるそうです。楽しみです！！そもそも「何でサプリメントを摂ろうと思ったか」はまたの機会に ブログに書きたいと思います。
2011/11/19
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「毒出しジュース」ダイエット☆
先月ブックオフに行って 掘り出し物はないか探していたらこの本に呼ばれました。マキノ出版ムック「毒出しジュース」ダイエット価格：780円（税込、送料別）『ダイエット』ではなく『毒出し』に食いつき!!そして購入。本の内容を簡単に言うと・ペパーミントティー・レモン汁・オリゴ糖・生姜・水これを合わせたものを １日５００ml以上飲みます。便秘の人にはいいらしい。あと お腹にガスがたまる人も。トイレの回数が増えるらしく 体験談では短期間で効果が出た例もありました。(私はこういう体験記に弱いです。もしや私も！っていう気に すぐなります。)私は便秘もないし ガスだまりも気になりません。でも むくむんです。このジュースには「水毒」を解消する作用もあるらしく(水毒とは 体から水がうまく排泄できてない状態。むくみもその症状のひとつ。)それを期待して 先月１週間続けて飲んでました。その時は たしかに足のむくみを感じなかった気がします。でも１週間で飽きてやめました。(何をするにも いつもこんな感じ)そして昨日 突然思い出して 今日からまたスタートしました。足だけじゃなくて 自分が気づいていないだけで 顔にもむくみが出ていたら 顔もスッキリして小顔効果も！！もちろんお腹もスッキリ！！今年いっぱいは 頑張って続けてみようと思います☆
2011/10/18
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ふくらはぎと足裏をもむと健康に！～足裏編～
そして 足裏について。大谷さんは 自身のサロン・各医療機関で約２万人の以上の方々の足裏に触れてこられたそうですが足裏には その人の性格や考え方も投影されているそうです。不思議ですね～足裏をもみほぐすことの目的・体の中の流れる水分の流れをよくする・足裏に集まる抹消神経を刺激して 臓器や器官の状態を整えることだそうです。足裏とふくらはぎをもみほぐすことで体内で交換された二酸化炭素や老廃物・排泄物が尿や汗などに混じって 上手に体の外へ出て行くようになるそうです。一部の反射区の「性格」をザックリ言うと「腎臓」完璧主義、几帳面、慎重。→不完全さを知って ありのままを受け入れよう。「尿管と膀胱」将来などへの不安。→今目の前のことに集中しよう。「胃」周りに気を使う、自信がない、人の目が気になる。→まずは自分を認めよう。「脾臓」過去を懐かしむ。→できることに意識を向けて楽しもう。とか、他にも色々とあります。１つの臓器に対して１、機能と働き２、足裏からの伝言(臓器の表す性格)と心の持ちよう３、カンタン改善方が書かれています。このカンタン改善方が なぜかほっこりする口調に感じられて読んでいて幸せな気持ちになります。何でも続ければ効果は出るんだから ま～自分のペースで 気づいた時にふくらはぎと足裏をもみほぐそっと。
2011/10/16
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ふくらはぎと足裏をもむと健康に！～ふくらはぎ編～
今読んでいる本。【送料無料】足裏をもむと健康になる【送料無料】「ふくらはぎをもむ」と超健康になるどちらの本も 大谷由紀子さんという方が書かれています。「日本ソーンセラピー協会」の代表です。横浜にいる友人が この大谷由紀子さんの講座を受けてゾーンセラピーの技術を習得しました。以前 そのセラピーを受けたことがありその時に この本を紹介されて 今まで何度か読んでいます。『「ふくらはぎをもむ」と超健康になる』の方に書かれてますがふくらはぎには 親との関係が現れるそうです。左足は父親。右足は母親。…私は受けた時は 〇足がやたらと痛かった。この解釈は他の本で見たことがないので とてもおもしろいです。そして やはり人のふくらはぎはそれぞれ違っていてカチカチだったりフニャフニャだったり 体調が現れているそうです。～ふくらはぎを刺激する方法・基本編～この順番は 大谷さんの経験から得た「むくみが速攻で解消しやすい」流れだそうです。基本は「下から上」１、まずは準備運動床に座って 足を前へ伸ばす。足首を上下にストレッチ。２、最初は足の外側ふくらはぎの外側の筋肉を 親指を除いた４本の指で下から上へ 最低３回。(片方の足も)３、次は足の内側残った親指で下から上へ 最低３回。(片方の足も)４、足の後ろ側両手でヒラメ筋を開くように下から上へ。ひざに到達したらひざ裏を押しもみ。太ももの下側まで押し上げて流す。ここまでの流れを 最低３回。(片方の足も)５、足の前側(すね)大きな骨(頸骨)のきわのくぼみを 両手の親指を重ねるように当ててそのままひざに向かって引き上げる。きわを点のように押してもＯＫここまでを 片足２分ずつ計４分行えばじゅうぶんだそうです。※注意この手順は私の覚え書きであって 説明としてはザックリしすぎています。本の説明の50％くらいの説明しかしておらず 細かい要点は書いていません。きちんとした手順を知りたい方は 本を読むことをオススメします。何かあっても 私は責任取れませ～ん。…って言っても ふくらはぎをモーレツにもむ人なんて そういませんよね。自分で体調をみながらやって下さい。でも 静脈瘤がある人は 気をつけて下さいね。むくみが気になる時は お風呂でこの刺激をしています。滑りがいいように 石けんで体を洗うのを兼ねてやっています。お風呂出てから改めてオイルでやるの めんどくさいんで…。これをやったら「超スッキリ！」かと言われれば そうでもないんだけどでもやっぱり やらないよりはやった方がスッキリする☆
2011/10/10
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足のサイズ 間違ってたー！！
かかりつけの整体の先生と「靴は本当に大切だよ」「自分に合ってる靴を履くと 足の形が変わってくるよ」という話をしました。私は長距離歩くと 膝と股関節が痛くなって歩けなくなることが 多々あります。一応 病院に行って 股関節のレントゲンも撮ってもらったけど骨には異常はありませんでした。原因は？ １、履いている靴が悪い（そういえば、ボアのブーツ履いている時 痛くなること多いなー）（でも それをふまえてスニーカーで歩いた時も痛くなったな・・・何で？）２、歩き方が悪い３、筋肉不足何が正解か分かりません。きっと全部でしょう。解決するには 靴を自分に合ったものにするのが 一番簡単だなーと思って昨日 名鉄東岡崎駅から徒歩３分の『足軽家(あしがるや)』へ行ってきました。足軽家 岡崎店ＨＰ「整体の先生のご紹介で 自分に合った靴を探しに」と伝えるとまずは 足のサイズの測定をスタート。測定器に乗る。店「23.5ｃｍですね。23.5ｃｍの靴を履いて下さい。」私「うそ！？今まで24.5ｃｍ履いてましたー！」店「それは大きすぎですね」目からウロコ！！！私は スニーカーは 24.5ｃｍパンプスは 24ｃｍミュールは 23.5ｃｍ を履いていました。今までの靴屋さん。そんなこと教えてくれんかったもーん！次は 足の厚みの測定。足にグルッとメジャーを巻いて計ります。店「足小さいですね。２Ｅサイズでいいですよ。」私「２Ｅって？」店「靴には ＥＥとか ＥＥＥとか ＥＥＥＥとか 大きさの違いもあります」（ほぉ～知らんかった）次は 圧の測定。店員さんが青色のローラーで 測定器にインクをコロコロと塗り私は 右足・左足 それぞれ測定器に普段どおりに立ちます。これで 足の圧が紙に印刷されました。（足にインクはつきませんよ）私の足型は 内側のアーチ、いわゆる土踏まずは しっかりあるけど外側のアーチが波うってしまっている。（外側にもアーチがあるなんて知らなかった！！）そして 指先のアーチも弱く （ここにもアーチが！！）指が少し反ってしまっているそうだ。要は 全体的に筋肉弱いということですな・・・。ここで店員さんに質問。私「自分に合った靴を履くか 中敷を作るかだったら どっち？」店「まず靴ですね」店「でも 靴は“今より状態を悪化させないため”です」 「“改善”をするなら その次に中敷です」靴だけじゃ 改善までいかないんだ。でも 合ってない靴を履き続けるリスクはなくなるんだよね。ここまでのやりとりをして店員さんが 23.5ｃｍ・２Ｅの靴を持ってきてくれました。そして 試し履き。うわ！靴がすごい軽い！！23.5ｃｍ・３Ｅも履いたけど それより ２Ｅのが断然軽くてビックリでした！！「自分に合った靴を履くと 軽く感じるんですよ」って言ってました。でも 一般的に売られている靴は ３Ｅや４Ｅのゆったりめの靴が多いらしい。今日行ってみた靴屋さんも 私が欲しい形で２Ｅは ありませんでした。あの靴で中敷作ったら・・・って考えたら ウキウキしてくる☆靴が 15,000円ちょい。中敷も作ると 26,000円くらいだったかな。安かないけど 良い靴はそれくらいするもんねーきっと近日中に 買います！！そして 毎日散歩しよっと☆☆☆ただ・・・ひとつだけ文句を言うとデザインがダサい。これは しょーがないか。
2011/10/03
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いいサイト見つけたー！！
化粧品の毒性を調べられるサイトに出会えたー！しかも 私が参考にしてる本を参考にしてるみたい☆化粧品成分辞典＆毒性判断データベースこれからちょこちょこ 覗きに行こーっと♪
2011/09/30
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ＥＣＯＲＥＡ 肌にやさしい日焼け止め
去年は エコーレア 肌にやさしい日焼け止め を使っていました。写真が汚くてすいません！！のびは良く カスも出ないし 付け心地はいいです。ベージュの色が付いているので 真っ白な顔にはなりませんがやっぱり少し白浮きしてしまうのが 難点。色はベージュなのに 付けると白浮きするの～エコーレア 肌にやさしい日焼け止め発売元：エコーレア内容量：30ml定価：1,260円ＳＰＦ１５・ＰＡ＋＋石けんで落ちるので、子供にも安心して使えます。肌に刺激を与えやすい紫外線吸収剤をつかわず紫外線散乱剤（酸化チタン）で日やけを防ぎます。ホホバ油、オリーブスクワラン、パーム油などの植物油をベースにしているので肌なじみが良くべとつかないさらっとした使用感です。白浮きしないようにベージュ系の色を付けています。化粧下地にも最適です。鉱物油（ミネラルオイル）、パラベン、フェノキシエタノール不使用。 【成分】 水 酸化チタン・・・顔料、紫外線吸収剤 △BG・・・保湿剤、溶剤、粘度低下剤 ホホバ種子油・・・油剤、閉塞剤 グリセリン・・・保湿剤、変性剤 ■ペンチレングリコール・・・溶剤、殺菌剤、感触改良剤 シリカ・・・吸着剤、不透明剤 スクワラン・・・油剤、エモリエント剤 ステアリン酸・・・油剤、脂肪酸 ■■水添レシチン・・・合成界面活性剤、乳化剤 キサンタンガム・・・天然ポリマー、乳化安定剤 水酸化K・・・ｐｈ調整剤、アルカリ剤 パーム油・・・油剤、閉塞剤 グリチルリチン酸２K・・・香味料、消炎作用 トコフェロール・・・酸化防止剤、ビタミンＥ △アルニカエキス・・・保湿剤、収れん性 オトギリソウエキス・・・保湿剤、収れん性、抗炎性 △マロニエエキス・・・保湿剤、皮膚軟化剤 セイヨウキズタエキス・・・保湿剤、収れん性、洗浄性 ハマメリスエキス・・・保湿剤、収れん性、防腐性 ブドウ葉エキス・・・保湿剤、収れん性、滅菌性 酸化鉄・・・顔料、紫外線散乱剤この商品は『まあまあ』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★★☆・・・白浮きしなければなぁ
2011/09/28
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森、道、市場２ 「ソーセージ編」
～森、道、市場１の続き～すごい暑かったので ２時間も回ればヘトヘトになりガッツリ全部は見てこなかったのですがプラッと立ち寄った店で 唯一購入したものがコレ。バジルソーセージです。バジル好きなんです！！愛知県岡崎市にある「稲垣腸詰店」というお店でした。2009年に岡崎市岡町にオープンしたお店で添加物を極力控え 着色料・防腐剤・保存料・増量剤などは使わない 体にやさしい品物を丁寧にゆっくり時間をかけ、豚本来の旨みを引き出す努力をしています。(買った商品に入っていた紙から抜粋しました)もちろん『添加物を極力控え 着色料・防腐剤・保存料・増量剤などは使わない』という所に惹かれて買いました。そして 帰って 焼いて食す。バジルの香りと味がしっかりしていてとってもジューシーで 期待どおり美味しいソーセージでした！！お店のＨＰをのぞきにいったら ベーコン、ハム、焼豚、ドライソーセージ、熟成ベーコンなど 他にもたくさんの商品がありました。２０種類以上あるんですってよ！！全部食べてみたい！！ いつか買いに行こう♪稲垣腸詰店ＨＰ ←どうそみなさんものぞいてみて下さい。 食べたくなりますよ～稲垣腸詰店愛知県岡崎市岡町字恵源前58-1TEL：0564-54-4342「たまには自然でパワーチャージしよう！」と思って行ったイベントでした。たくさんの人からも パワーをもらえましたがやっぱり自然はイイですね☆
2011/09/21
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森、道、市場１ 「カキ氷・豆みそ編」
３日経っちゃいましたが１８(日)に 愛知県の蒲郡市であったイベントに行ってきました。「～忘れてしまったモノをさがしに、森へ～ 森、道、市場」公式ＨＰ緑に囲まれた自然の中に 色々なジャンルの店のテントが張られていまいした。グルメあり 雑貨あり 音楽あり。天気も良く たくさんの人が来ていました。スタートが１０時ということで 朝９時頃には行ったのに すでに満車！すごい集客力でした！雑貨も見つつ お目当ての カキ氷(和カフェ千草)と 豆みそ(今井醸造)を 食べて 飲んできました。 おいしかったーー！カキ氷店は 天気がいい (暑すぎでした) こともあり 大行列！！１つ１つ丁寧に作ってくれていたので なかなか列が進まず けっこう過酷な待ち時間でしたがその後に食べたカキ氷は サイコー！でした。ふわっふわっの氷を 生まれて初めての 果肉入りのイチゴシロップで食す。シロップというか 苺ジャムに近かったですね♪ (写真撮り忘れました)他にも 桃・黒糖・リンゴなど 多種類のシロップあって 迷いに迷ったんです。来年の夏は お店に行って他のシロップで食べたいと思います！和cafe 千草蒲郡市栄町3-110533-69-7921（ナビ検索は住所で） 豆みそ店は 新商品の「今井かつおくん」の試飲ができました。ネーミングが素敵です☆ (かつおくんについてのブログ)味噌に鰹節がすでに入っていて ダシを取らずとも味噌汁が作れるかつおくん。画期的～！かつおくんは 主婦の味方になりますね☆今井醸造さんの味噌は 家族だけで仕込みから蔵出しまで、ほとんどの作業を手作業で行っていて国産大豆・国産塩を使用し、木桶で１年以上熟成させて造ります。もちろん添加物は使用していません。実は この今井醸造さんの味噌は昔から知っていて 私はファンなんです。だから かつおくんは楽しみだったんですー！(家にまだ味噌がたくさんあるので 買ってはきませんでした・・・ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。)(そして これも写真撮り忘れました)今井醸造愛知県西尾市吉良町吉田亥改1130563-32-0048森、道、市場２へ続く・・・
2011/09/21
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自分をクリーニングって？？
「ホ・オポノポノ」の本は今まで何冊か読んだけどたった4つの言葉で幸せになれる！心が楽になるホ・オポノポノの教え たった4つの言葉で幸せに...価格：1,500円（税込、送料別）今 これを読んでます。かなりざっくり言うと 『ホ・オポノポノ』は 「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」この4つの言葉で 幸せに 心が楽になるものです。しかも 言葉に気持ちを込める必要はありません。この本の内容は・・・・自分のまわりに起こることは 記憶の再生の結果・自分を0（ゼロ）にする－その他色々。今まで読んだ中では、比較的分かりやすいような…。そうでもないような…。あとは自分が『クリーニング』を やるかやらないかだけなんだけど。でもな～ 正直まだよく分からない。奥が深い・・・「ありがとう」
2011/09/15
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リピート中☆ 台所洗剤パックスナチュロン
今リピート中の お気に入りの台所洗剤【パックスナチュロン】人気のパックス洗剤がすべて揃うナチュラルショップパックスナチュロン キッチンシャボン 本体今まで 石鹸洗剤を３、４種類使ったけど今はこれが一番のお気に入り。「石鹸洗剤は泡立ちが悪い」「しかも泡がすぐ消える」っていうのが 最初の使用感だった。そこで色々使っていくうちに出会ったのがコレ。他のものに比べて１番泡立ちもよくて しかっり汚れも落ちる。油汚れは２度洗いしなきゃいけないけどね。（でも 洗う前に不要な布で汚れを拭いておけば １回でＯＫ！）精製ヤシ油を原料にした台所用石けん液。無着色・無香料。合成界面活性剤・香料等 合成化学物質無添加。■容量：600ml■単価：368円 （税抜350円）お得な詰換用もあるので それもいい☆ナチュロンキッチンシャボン約４本分です。詰替容器は プラスチックの量が本体４本分の約1/2以下です。小さく折りたたんで捨てられます。(捨てられました！)【パックスナチュロン】人気のパックス洗剤がすべて揃うナチュラルショップパックスナチュロン キッチンシャボン 詰替用■容量：2300ml■単価：1,260円 （税抜1,200円） 純石けん２５％(脂肪酸カリウム)安全かどうかを「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定していますが脂肪酸カリウムは載ってませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典●オススメ度● ★★★★★・・・石けんなのに泡立ち良し
2011/09/04
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2年ほどお世話になっております【パックスナチュロン エモリエントクリーム】
冬は 化粧水のあとに パックスナチュロンエモリエントクリーム消費税込み！価格：1,500円（税込、送料別）これを顔に使います。秋～春に使うのがちょうどいいんです。ほどよく伸びるし 値段も財布に優しいし今んとこコレが一番いい。夏に使うにはちょっと重たいです。夏にいい商品には まだ出会っていません。中身は白です。メーカー：太陽油脂株式会社内容量：３５ｇ定価１，５７５円【内容成分】 水 グリセンリン・・・保湿剤 ハイブリッドヒマワリ油・・・油剤、閉塞剤 ホホバ油・・・油剤、閉塞剤 カリ石ケン素地・・・石けん、界面活性剤 トコフェロール（天然ビタミン）・・・酸化防止剤 ビワ葉エキス・・・保湿性 ヒノキチオール・・・防腐剤、香料、収れん性△エタノール・・・溶剤、可容化剤、収れん剤この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）お気に入り度 ★★★★★・・・値段もお手ごろお気に入り度をまとめたものはコチラトライアルセットもありますよパックスナチュロン トライアルセット 【消費税相当額サービス】価格：1,000円（税込、送料別）----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい☆化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆【送料無料】自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典価格：3,150円（税込、送料別）
2010/11/23
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うなじ岩盤浴の季節がやってきました
「海化石うなじ岩盤浴」って知ってますか？ □□□↓コレなんですけど。女性自身・週間女性・週刊現代・わかさなどで紹介!! 体の深部を温める【海化石うなじ岩盤浴】価格：18,711円（税込、送料別）おととしの終わり頃 女性週刊誌で見てずっと気になってたんです！遠赤外線効果で血行を活性化する代物。遠赤外線なんて よくある商品だとは思うんですけど 何で気になってたかというと１、タイマーがある２、温度調節ができる３、体に固定できる（ベルトがある）っていう商品だったから。めんどくさがりなんで、体を温める時間をわざわざ作るのは絶対無理！一番いいのは「夜寝ながら」だから、タイマーと温度調節は、必要なんです。（低温やけどするのこわいし 寝入りが温かければよいので）あとは 固定できた方が腰とか温めやすいし 何かと便利かなーと思って。でも値段が 当時は20,790円。けっして安かない。悩んで悩んで悩んで悩んで・・・思い切って2009年1月のあたまに買いました！使ってみて 効果はというと ↓ ↓ ↓おなかに乗せて寝てますが、とにかくあったかい！！一晩中ポカポカで幸せな眠りです。冷え症なんで 湯たんぽもセットで使いますが湯たんぽのみの場合と うなじ岩盤浴でお腹を温めるのをプラスする場合とじゃ眠りの心地よさが 全然違うんです！！もともと睡眠の質が良くないんですが（冬は 夜中に１回はトイレに行きます。一晩中５本立てロードショーみたいに夢を見ます）それが・・・夜中トイレに行かないようになりました。でも、夢はずっと見ます。そこは変わりません。良くない点は・・・商品が硬い。買ったばっかの皮製品みたいな感じです。腰に巻いたりしても しっくりきません。２年使って少しはやわらかくなりましたがうなじ岩盤浴のＨＰでよく見る『首の下に敷いて寝る』そんなことはできーーーーん！！！寝心地の悪いこと悪いこと。今は改良されて“まし”になっているかもしれないけど２年前の商品では 寝られませぬ。まぁでも、20,790円の価値はあるかも。いい買い物でした！お気に入り度 ★★★★★（最高！）・・・冷え性の方はぜひ！！お気に入り度をまとめたものはコチラ↓この体勢は かなり辛いんだよ・・・
2010/11/02
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インドなんて二度と行くか！ボケ！！
長いこと日記書いていない上に ブログで書きたい内容とは全然カンケーないけどただタイトルに惹かれて 読みました・・・おもしろい！！！！！！！自分では味わいたくない 単純に楽しめたインド旅行紀。心の栄養になった！！・・・かな（笑）以上。
2010/08/03
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コレ 顔白くなるんですけどぉ 【パックスナチュロン ＵＶクリーム】
紫外線が気になる季節になってきました。紫外線は多かれ少なかれ １年中降り注いでいるから顔には 一応年中日焼け止めをぬっていますがこの季節は 特に念入りになります。ボディにもぬるようになるしね。今まで使った顔用の日焼け止めのご紹介をします。２年前に使っていました。パックスナチュロン ＵＶクリーム（ＳＰＦ１５／ＰＡ＋＋）人気のパックスナチュロンがすべて揃うナチュラルショップパックスナチュロン UVクリーム価格：840円（税込、送料別）フェイス用のクリームタイプです。合成の紫外線吸収剤・合成界面活性剤・防腐剤・合成着色料を使っていません。化粧下地として使えます。私が使った感じは・・・のびが悪い。カスが出る。顔が白くなる。安全とはいえ 使い心地があんまり好きではないので たぶんリピートはしません。メーカー：太陽油脂株式会社内容量：４５ｇ定価：８４０円【成分】 水・・・溶剤 グリセリン・・・保湿剤、変性剤 カリ石ケン素地・・・石けん、界面活性剤 酸化チタン・・・顔料、紫外線散乱剤 スクワラン・・・油剤、エモリエント剤 ローズ水・・・芳香水 シリカ・・・吸着剤、不透明化剤 シア脂・・・油剤、閉塞剤 タルク・・・充墳剤、滑剤 カミツレエキス・・・芳香性エキス、抗炎症 カワラヨモギエキス・・・収れん性、抗炎症、抗菌性■ ヒノキチオール・・・防腐剤、香料、抗菌剤△ エタノール・・・溶剤、可容化剤、収れん剤この商品は『安全』です。（あくまで 私が使うにあたっての判断です）成分の前の△や■は 自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典 をもとに判定しています。それにしても 色んなものが入っているんだなぁ・・・改めて 成分に注意しようと思いました！！お気に入り度 ★☆☆☆☆・・・顔色が変わってしまうよ-----------------------------------------------------------------成分の前の△や■は「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典」をもとに判定しています。＊は事典に載っていませんでした。判定するようになった経緯は 4/13の日記「化粧品の成分を見てみよう！！」 を見て下さい☆化粧品の毒性にご興味のある方にはおすすめです☆【送料無料】自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典価格：3,150円（税込、送料別）
2010/05/18
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化粧品の成分を見てみよう！！
ずっとずっと買いたかった本を ようやく買いましたー！！だいぶ前に図書館で借りて 自分の使っている化粧品の成分を調べたことがあります。それからずっと「欲しいなぁ」と思っていて このたび思い切って買いました！化粧品の成分ひとつひとつを 毒性の強さで判定し総合的に その化粧品が安全か危険かを判定します。「肌に悪いものを塗って 肌が健康になるわけない」って思ってるし「肌の大事なバリア機能を壊したくない（将来ツケがまわってくるのが怖い）」という想いが強いので この本で成分の勉強をしていこうと思います。約６２００種類の成分が載っていて現在販売されている化粧品のほとんどが判定可能です。・・・と表紙に書いてあります。コエンザイムの分子量は８６３皮膚に浸透できるのは分子量５００程度までだから 〔コエンザイムQ１０は皮膚にはいることはできない〕こんなことが書かれていました。読んでいて「ほぉ～」と思いました。ほとんどが成分表ですが基本的な皮膚についての説明 とか毒性の強いものを使うとどうなるのか とか化粧品の用語の解説も載っています。例えば「サンスクリーン」「コンディショニング剤」「防腐剤」などよく聞くけど いまいち意味が分からない言葉を解説してくれます。毒性の判定は △、■、■ ■、で記載されていて それを合計します。毒性の強さは △＜■＜■ ■ です （△２～３個で ■１個です）■の数が 化粧品の種類別の許容し得る数以内であれば『安全』それ以上は『危険』と判定して 使用不可だそうです。今後は この本の成分をもとに 自分の使っている化粧品を判定していこうと思います。この本の情報を全部鵜呑みにはできないとは思っていますが何も分からないまま危険な化粧品を使うより厳しく成分を見て 安心して使いたいと思うんです。それで 使える化粧品が減ったなら それはそれでいいんです。でも 今の私の知識じゃ この本の情報が正しいかも判断できない・・・。だから 私よりは確実に知識があるこの本の著者の意見を まずは 鵜呑みのしようと思います（笑）化粧品の毒性にご興味のある方には おすすめですよ☆【送料無料】自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典価格：3,150円（税込、送料別）
2010/05/13
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安かろう♪良かろう♪化粧水【天使の美肌水】
愛用している化粧水を ご紹介。今は「天使の美肌水（しっとり）」を使っています↓お手頃価格のナチュラルコスメが揃うアンダンテ天使の美肌水 しっとりタイプ価格：714円（税込、送料別）なぜこれを使っているかというと・・・『安い』から！！！310mlも入っているのに 800円出しておつりがきます！！さっぱり・しっとり・超しっとり の３種類あります。成分と、分量の違いでしょうか・・・天使の美肌水 さっぱりタイプ【成分】 水・尿素・グリセリン 714円天使の美肌水 しっとりタイプ【成分】 水・尿素・グリセリン 714円 天使の美肌水 超しっとりタイプ【成分】 水・尿素・グリセリン・ヒアルロン酸Ｎａ 798円私は、春～夏はさっぱり、秋～初冬・初春はしっとり、真冬は超しっとり という風に 使い分けています。かれこれ１年半くらい使っていますが この前エステで水分量計ったら「水分量は十分」と言われました☆たくさん入っているので、顔も体もケチらずバシャバシャ使えます。余計なものが入っていないので「保湿」以外の効果は期待できませんが私は何よりも「保湿が一番大切」だと思っているので 今のところ浮気する気はありません。「美白」とか「しわ」とか気になったら これにプラスすればより良いんじゃないかなー と思います。でも分子の大きさが 今流行りの「ナノ」とかじゃないからなのかバシャバシャやっててっも いっこうに肌の中に入っていく感じはしませんがねーお気に入り度 ★★★★☆・・・安かろう！お気に入り度をまとめたものはコチラ
2010/04/23
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オススメ☆シャボン玉 ＥＭ浴用石けん
以前 シャボン玉石けん株式会社の日記を書いた後すぐに この石鹸を買いました。シャボン玉EM浴用石けん（100g）価格：162円（税込、送料別）メーカー：シャボン玉石けん株式会社容量：１００ｇ定価：１７０円【成分】 石けん素地購入したのは 愛知県豊川市にある「玄気（げんき）」という自然食品・健康食品・サプリメント・自然化粧品などを販売しているお店です。玄気のＨＰ ←各種測定が気になる！また行きます☆全然地元じゃないのですが 用事があって通りかかった時に見つけました。そして 気になったので入ってみました。１時間以上 店内をグルッと物色したあげく １７０円の石鹸を１個だけ購入したのですがけっこう品揃えもあり 化粧品は試供品もあってよかったです。見たことなかった 体にいい（？）インスタントラーメンや無添加の調味料など 食品関係がたくさんあって特に興味を惹かれて じっくり見てしまいました。そういえば 野菜も売ってたなー帰って さっそく石けんを使いました。けっこうしっとりめの しっかりした泡ができます。洗いあがりもつっぱらず 値段の割りに とても良いと思います。「ＥＭ」というのもあって 私はこの石けん好きです！！もちろん顔も これで洗ってま～す。お気に入り度 ★★★★★・・・なんたってこの安さに シンプルな成分♪お気に入り度をまとめたものはコチラ「ＥＭ」については 2/24の日記「☆超超超おすすめ☆シャボン玉石けん株式会社」 を見て下さい。なぜ この商品がおすすめなのかも分かってもらえると思います！
2010/03/25
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花粉症 今年はひどくなりませんように・・・
２年前 アレルギーの血液検査したら 結果はでした。猫はスギの２倍！！！ 去年 別の病院でまた検査したら 結果はちょっと 測定値が上がっているものもありました。そしてスギが猫を追い抜きました！！！ハンノキという新入りもいました。（何だコイツ・・・）調べました。（データは関東圏です）カモガヤ ２月中旬～１２月 ブタクサ ７月中旬～１２月 ヨモギ ８月中旬～１１月中旬 ス ギ １月～５月 ヒノキ １月中旬～６月中旬ハンノキ １月～６月 私の花粉症年間カレンダーは１月 こっそり花粉症が来る２月 たまにすごい辛い日がある３月４月 少しひどくなる５月６月 本領発揮！７月 ズルズルひきずる８月９月 快適１０月１１月 なんとなく不快１２月１月 快適 （でも冬で寒いから、季節的に最悪） ここ数年はこんな感じ。やっぱり強く反応するのはスギ ヒノキ ハンノキ ってことかな。猫には毎日反応するんですけどね・・・。そろそろ今年も 花粉症状が出る頃。今年は 毎日コンタクトレンズが装着できますように・・・。
2010/03/05
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☆超超超おすすめ☆ シャボン玉石けん株式会社
以前 パックスナチュロンを２年使っていると書きましたが「他にもいいシャンプーないかな～」と同時に１年くらい使っている別のシャンプーがあります。それが↓これ。 シャボン玉ＥＭ石けんシャンプー＆リンスシャボン玉ＥＭｼｬﾝﾌﾟｰ（本体）価格：1,260円（税込、送料別）シャボン玉ＥＭリンス（本体）価格：1,260円（税込、送料別）液体ですが ちゃんと泡立ちます。 泡が立つ立たない以外で パックスとの使用感の違いはあんまりないんですがパックスは なんかフケが出るような気がするんですよね・・・だから こっちのが気に入っています。《成分》シャボン玉 ＥＭシャンプー水、カリ石ケン素地《成分》シャボン玉 ＥＭリンス水、グリセリン、クエン酸、エタノール、クエン酸Ｎａ、キサンタンガム、ＥＭ醗酵エキスもちろん 詰め替えもあります！ＥＭシャンプー（詰替）価格：840円（税込、送料別）ＥＭリンス（詰替）価格：840円（税込、送料別）使いながら気になっていたものがあるんです・・・それは「ＥＭ」シャンプーには “ＥＭとは、Effective micro-organisms(有機微生物群)の略です”とありリンスには “ＥＭ醗酵エキスとは、酵母エキス、糖蜜、サンゴ粉末を混合し、ＥＭ菌(乳酸菌と酵母と光合成細菌）を用いて醗酵させ、粗製海水塩化マグネシウムとコウリャン種子抽出物で調整して得たエキスです”とあるのですが なんのこっちゃ分かりません。でもついこの前 古本屋でこんな本を見つけましたシャボン玉石けん森田社長著書 「環境浄化石けん」自分の使っている商品の販売元だったし 古本ということで安かったので 買って読みました。「想い」がきちんとあり 商品に自信があり そして環境のことも真剣に考えている とても良い会社でした！！１８年の赤字を乗り越え 頑張り続けてきたことも尊敬です！！ものすごい共感しました！！そして シャボン玉商品を見直しました！！！ぜひ！買って読んでみてほしい本ではありますが ざっと言えば・合成洗剤の危険性・人体と環境にやさしい「石けん」への 本気の取り組み・ＥＭ石けんの誕生が書かれています。改めて 合成洗剤は怖いなぁ～と思ったしきちんと想いを持って 信念を通して作っている商品なら使っても安心だなと思いました。そして「ＥＭ」については 川や海を浄化するものだと知りました。ＥＭで瀬戸内海が蘇ったり 排水溝に何十センチも積もった藻がなくなったり海苔漁の網の悪臭がなくなったり 減っていた生物が増え 生態系が戻ったり結果もたくさん出ているそうです。シャンプーやリンスを使っても川や海に迷惑をかけないでいいし むしろきれいにできるなんて・・・すばらしい商品ですね☆そして この本を読んで 家中シャボン玉に買い替えよう！！と思いました。（影響されすぎかもしえませんが 使ってみないことには 良い悪いはわからんしね）今使っているシャボン玉の商品は シャンプー＆リンスと 歯磨き粉です。さっそく お風呂用の石けんを買っちゃいました☆台所用洗剤も洗濯洗剤も 少しずつ買い替えていこうと思います。
2010/02/24
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パックスナチュロンシャンプー歴 ２年
「頭皮からの吸収はすごいから 体にいいものを使ったほうがいいよー」と知人に言われてから シャンプーの成分を気にするようになりました。その時から使いはじめたのが「石けんシャンプーとリンス」まずは近くの薬局で買えたので 太陽油脂の石けんシャンプーにしました。そして かれこれ２年くらい使っています。最初は、すごいきしみました。どれくらい使ってからかなぁ・・・？ 半年くらい？だんだんときしまなくなってきて 今ではきしみ感ゼロです。デビューはノンシリコン☆髪にも地肌にもやさしい石鹸シャンプーが揃うナチュラルショップ 【RCPapr28】...価格：1,365円（税込、送料別）ノンシリコン☆髪にも地肌にもやさしいヘアケアが揃うナチュラルショップ 【RCPapr28】パック...価格：1,365円（税込、送料別）↑このオリーシリーズを使ったんですが泡立ちが良くなくて 「なんだこのシャンプーは！？」ってもどかしかった・・・↓このナチュロンシリーズにしたら、とても快適になりました。このポンプ式のおかげで 泡立ちの悪さは解消されましたー！！だんぜん このポンプ式おすすめです！！！ノンシリコン☆髪にも地肌にもやさしい石鹸シャンプーが揃うナチュラルショップ 【RCPapr28】n...価格：1,155円（税込、送料別）13%OFF太陽油脂 パックス オリー リンス 550mL価格：1,183円（税込、送料別）※リンスは泡じゃなくて 液体です《成分》オリーシャンプー水、カリ石ケン素地、グリセリン、ムクロジエキス、スクワラン、トコトリエール、カミツレエキス、マンダリンオレンジ果皮油、オニサルビア油、ニュコウジュ油、クエン酸、エタノール■容量：550ｍｌ■単価：1，365円（税抜1,300円）オリーリンス水、グリセリン、クエン酸、スクワラン、ホホバ油、カミツレエキス、シソエキス、ボタンエキス、マンダリンオレンジ果皮油、オニサルビア油、ニュコウジュ油、キサンタンガム、クエン酸Na、ヒノキチオール、エタノール■容量：550ｍｌ■単価：1，365円（税抜1,300円）《成分》ナチュロンシャンプー水、カリ石ケン素地、グリセリン、トコフェロール(天然ビタミンＥ)、香料、クエン酸 ■容量：500ml■単価：1,155円 （税抜1,100円）ナチュロンリンス水、カリ石ケン素地、グリセリン、トコフェロール(天然ビタミンＥ)、香料、クエン酸 ■容量：500ml■単価：1,155円 （税抜1,100円）あと 最初はリンスに戸惑いました。液体を手に取って髪に塗ってたんですが リンスの減りがとてつもなく早い・・・今は 桶に２、３プッシュして お湯で薄めて髪全体にザバーッとかけてます。でも この使い方で正解なのかは 今でもわかんないんですけどねーちなみに リンスの使用感はどちらも同じです。●お気に入り度●オリーシャンプー ★★☆☆☆ ･･･なんたって泡立ちの悪さナチュロンシャンプー ★★★★☆ ･･･好きですお気に入り度をまとめたものはコチラ
2010/02/08
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【本】医者・薬いらず 猫いっぱいでもアレルギーは自力で治る！
この本大好きで もう４、５回図書館で借りて読んでます。そんなに借りるなら「買ったら？」って思うけど 借りる！【送料無料】アレルギ-は自力で治る！価格：1,365円（税込、送料別）大好きって書いたけど 大好きというか読むと元気になるので 好きなんです！読むきっかけは“猫いっぱいでも”という題名。私は猫が大好きで 家で２匹飼っていますが２匹目を飼ったのをきっかけに 気管支炎になってしまったしくしゃみ・鼻水・目のかゆみが一番ひどいのは家の中だし猫が原因なんだな と分かってきて・・・でも 自分のために猫を捨てるなんて 考えられん！！って時に これを見つけました♪本の内容はというとアトピー・ぜんそく・鼻炎 他にも不快症状に悩んでいた主婦の改善への方法が書いてあります。一番は、やっぱり「食事」強く言っているのは・動物性タンパクを食べない(肉)・白い物を食べない(白米・白砂糖・小麦粉等) ・食べ物でないものは口に入れない(食品添加物等)・薬になるものを選ぶどういう食べ物が良くて どういうものが体に悪いのか 分かりやすく書いてあります。他にも 薬草の効能とか 砂に埋まって毒を出そう とか「やってみたい！」と思うことが色々と書いてあります。私も食生活を気をつけていますがジャンクフードが食べたくなったりこのままで改善するんだろうか…と不安になる時は この本を読んで元気をもらうんです。改善した人がいるんだから きっと私も良くなるよね♪
2010/02/02
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【玄べい】という名の せんべい
小腹がすいた時に食べられる 健康的なお菓子を探していまして最近は「玄米」が私の流行です。今は これ↓を食べています。 【オーサワジャパン】玄べい（醤油）60g入り価格：290円（税込、送料別）有機栽培の玄米を使用した 醤油せんべい。良質な無着色の黒ごまを使用。こういう『有機とか、オーガニックとか、無添加とか、無着色』ってのに弱い・・・枚数はそこそこ入っていた気がします。半分以上食べちゃって 最初に何枚入っていたか確認するの忘れてました。ふつうの醤油せんべいだと思って食べたら・・・・かなり素朴な味でした。味が濃くないと言いましょうか。伝わらない表現かもしれませんが「落ち着く味」です。↓中身はこんな感じです。画像探す時に 塩味の存在を知りました。 【オーサワジャパン】玄べい（うす塩）60g入り価格：280円（税込、送料別）塩味があるの 知らなかったー！！また今度 食べてみよー！！お気に入り度 ★★★★☆お気に入り度をまとめたものはコチラ
2010/01/18
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はじめまして
健康になりたいんだー！！！という思いで いっぱいです。はじめまして。今日から楽天ブログを始めます。去年(2009年)の４月 突然呼吸が出来なくなったり パニック障害が出たりと続けて体調に異変が起きました。「このままではアカン！」と体質改善したくて 色んな本を読みあさっています。体に良い物を食べたくて 色んな食品を買っています。色々読んでも買っても 過去のことをどんどん忘れてしまうので「備忘録」を書こうと思いました。でも、私と同じように健康に悩まれている方や健康に興味のある方達に私の情報が少しでも役に立てばと思いブログとして記憶することにしました。ゆっくりまったり更新していきます。よろしくお願いします。私の健康状態を簡単に紹介します。小さい頃は田んぼを元気に走り回っていました。高校くらいまでは これといって病気もなくスクスクと育ちましたが・・・２０歳 生理痛がだんだんひどくなる２３歳 生理痛と吐き気で出勤途中で倒れるようになる２４歳 猫をもともと飼っていたが ２匹目を飼ったとたん 咳が止まらなくなる・・・急性気管支炎と診断される。 自分は冷え性だなぁと自覚し始める この頃はもう花粉症だったはず（２月～５月くらいまで） ２５歳 子宮内膜症と診断される２６歳 チョコレート嚢腫（のうしゅ）と診断される（左の卵巣５ｃｍ） この頃 気管支炎は慢性気管支炎へなってたでしょう・・・２８歳頃 冷え症が ひどくなってきた２９歳 季節の変わり目に 呼吸が苦しくなるようになってくる （特に明け方）３０歳 花粉症の季節が １０月～６月に拡張される３１歳 息が出来なくなって 急いで病院へ駆け込む３１歳 ストレスからパニック障害発症（激しい動悸が！）というわけで・冷え性・チョコレート嚢腫・気管支炎を治したいんです。あと、ストレスを溜めやすい性格も。ついでに、私はお酒が飲めません。若い頃は飲めましたが２３歳くらいで「お酒飲むと息が苦しくなるなぁ」と気づき始め２５歳の時に「こりゃ、飲むか死ぬかだわ」と思い お酒を断ちました。アルコール喘息なんでしょうか？ 健康になって・・・毎日を 楽しく過ごしたいんだー！仕事で 多少の無理もしたいんだー！ライブで 思う存分飛び跳ねたいんだー！お酒も 飲みたいんだー！そして 医療費を減らしたいんだー！本気で体質改善したいんです！！！「冷え性は万病のもと」と言いますね。「病は気から」と言いますね。本当に そう思います。冷えのない 温かい体 いつも平穏で 健やかな心このゴールを目ざして 頑張ります！！！
2010/01/05
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