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やっぱりすぐだ!聞いたらすぐメモ!自分を信じちゃだめだ!覚えてない。思い出そうとしたら、忘れとった。。
2024.06.15
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今日は3:20分起きて 睡眠時間😴 4時間20〜30分くらいランニング★ 計測アプリ途中で止まってた🙈04時 09分〜 🏃😷いつものコース+でグーグルマップ履歴だと13㌔ (?_?)分🐢?㌍ 体重 41 ㌔コース 街中と歩道橋階段ダッシュ✕4今日は、背中のがちょっと体重かけてきて重くて、あんまりよく走れなかった4:36分🌅⬇💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 鳥の軟骨焼とチキンステーキ 納豆ごはん(白米)🍚明るくなるの早いから、4時だと明るい朝から、おばあちゃんとかけっこうウォーキングしてる✨腰がすごい曲がってるのに早朝からウォーキングしてたり素晴らしい✨✨「おはようございます!」って2人位とすれ違い挨拶を老夫婦2人でウォーキング男が前で後ろからゆっくりと女性 奥様でしょうね〜ないわー亭主関白系な感じなじっこ私なら前って感じ(゚∀゚)アヒャ🎧BGM🎶Mash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by DJ RYO THE FRAP 🔥安室奈美恵 Fight Togetherスピード Body And SoulZARD 星のかがやきよShela Crystal MoonDRAGON BALL CHA-LA HEAD-CHA-LA🔥相川七瀬 BREAK OUT🔥他【中古】星のかがやきよ/夏を待つセイル(帆)のように [CD] ZARD、 坂井泉水; 葉山たけし「1000円ポッキリ」「送料無料」「買い回り」
2024.06.15
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これからは、もっと色んな事を〜🎉私は、普通より遅れてるけ色々20代後半で難病になって、青森帰ったり色々あったけ空白が👽男運が悪いてか、見る目なかった。間違えた20代前半に側にいた人だった1番全てにおいて優れてたのは。全て揃ってて、間違えて、普通のが良くなって、普通のに行った。そこが間違えだった。普通じゃだめなんだったー普通じゃないからその時は、ランニングしてなかった可愛く綺麗に強く✨怠けてたけ🧖磨こう🔥🔥でも化粧はしない。嫌い。めんどー眉毛書いて、トーンアップの日焼け止めすごいね。女子。年齢問わずちゃんとお化粧して仕事前とか休憩でトイレとかでよくみるパタ2してね〜女子って感じ✨私は、男系だ!昼休みには、顔洗って化粧水とオールインワン塗って眉毛描いたりで終わりだ!トイレの手洗った後の乾燥機?つかんないほうがよいよ乾燥しちゃうし、周りに熱風ハンカチとか持てばサメとティラノ好き💞ハンドタオル フィッシュタオル タオル ハンカチ サメ かわいい ( 手拭き マイクロファイバー おもしろタオル おもしろ雑貨 子供 シャーク くじら さかな 吸水性 速乾 グッズ プレゼント ) 【3980円以上送料無料】ループタオル アニア アニマルアドベンチャー ループ付き インクジェットプリント ハンドタオル ティラノサウルス 恐竜 林タオル 新学期準備雑貨 メール便可 マシュマロポップ見た目も頭も💪 ちゃんと勉強したのいつだろー勉強ってどうするの?ただ見れば読めばいいんでしょ私は、吸収系だから、周りは素晴らしきものでかためる今良くなってきてるかなぁ?🤔でももっとだ!⤴⤴良くなる世界へ✨✨海外に行きたいなぁ〜🇯🇵日本全体的に古臭い。ほぼ年寄りが国会とかいんじゃん頭固いつーか(゚∀゚)アヒャだから古臭くて進歩が遅い
2024.06.14
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なんか寝支度とか時間かかって遅くなった。早朝走ろうオモタけどやーめた(*´∀`)ゆっくりする。ちょっと足痺れてるし~いつもだけど今日は特に〜(¦3[▓▓]今日は、↓聴きながら💤【中古】 【8cm】デイドリームジェネレーション/馬渡松子
2024.06.13
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全く喋らないひたすら事務仕事死にそう🙈💀まっそのうち電話業務もあるけど頭いいのばっかだから、教え方も私にとっては速すぎてついてけない。遅くまで仕事してさ〜大変そ今までの職場はたくさんいて話しながら仕事出来たんず。今までみたく大きい企業じゃないから、事務所系本当人って書類好きだよね〜紙もったいないし、無駄な手間と時間をわざと使わせようとしてんじゃん時間つぶしそんなん嫌💀もうやめたーい🎉仕事は、我慢しない。我慢する人生なんてイヤだー(^o^)🦍🦧働き🐜じゃないんだからさ〜 こっちの職場はまだ迷うんず。行く時と休憩外出る時グーグルマップ見なきゃ迷うなんか似たような建物でわかりずれんだもん。特徴ねーからーあわねんだべがあたし我慢すると蓄積されて🧨再発するから!🤣入院いや🤮食事体に悪いし、入浴シャワーだけで最悪だから治してくれんだから、文句言うなってなつが、治んねーばってな🤣わんつか〜ほんのわんつか。よぐなっちゃーんだが!?どんだんだがわがんねぇはんで!かちゃくちゃすーや😮💨あーでば🤣頭治してー💫すぐ忘れるから仕事するの大変だ何個か思い出そうとすると頭痛発動して、記憶ロックかかってる記憶とかある
2024.06.13
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今は、両方とも立ちっぱなしや移動あさぐのが増えた!🐴みたくなりたい✨🐴はずっと立ちっぱなしだ🚃筋トレも階段ダッシュも仕事中に出来る✨🎉今日は、11㌔くらい歩いた階段は、駅の階段は全てダッシュ、会社の階段ないとこだけエレベーター乗った😮💨
2024.06.12
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ランニング★ 19時 58〜 🏃 7.12㌔ 42:55分🐢 277 ㌍ 体重 41 ㌔コース 街中と歩道橋階段ダッシュ✕210㌔未満だからご褒美はなしだ。しかも遅い🐢 🎧BGM🎶安室奈美恵 他
2024.06.12
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なんか勉強しようと、それ関連の見たら無駄な事ばっか書いてて、🧠痛くなった🤯私は、私の方法のがいい。皆と同じじゃダメ昔ちょっと何故か勉強しようと思ったの。なんか途中でやめたはず病気になったからかな!?それ思い出そうとすると、頭痛くなるから思い出すのやめたまた問題みたら、覚えてたー✨鳥肌たったね細かい系の決まりの大好きだったんだそんなん🐜な世界働き🐜が減ると上が困るから、子を産んでもらわにゃ困る少しずつでも💰集めにゃな
2024.06.11
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起床 4:41 寝たの23時過ぎ🧠スッキリ 痺れも昨日よりは朝 バナナ トロロ トマジュー+野菜ジュース +コーヒー🚃筋トレ
2024.06.10
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頭ぐる2して締め付けてくる🙈仕事でバーッと言われてパニックおこしてる体の中で火が出てるみたいで熱い🔥🔥帰ったら、落ち着いてきた🙈あー早く🏠出たいな嫌なのー今の家族。話しも何もかも合わない。母とは話しするけど、あとしない。話す事ない。話題が合わない。妹がいたらな〜🙈🙈🙈妹は何より大切だったんだ 妹のが見た目すごい可愛いけど、性格とか気性とかあっていたんだー出て来てあのきっつい言葉言って馬鹿にして欲しい🥲弟とは最近連絡したりする。実家の飛べない🐷とは全く。でぶとだらしないのとか苦手なのまた頭両側から締め付け😵💫🧠ぐらん2する。゚(゚´Д`゚)゚。なんなんだろ青森さ帰ろうがな私は、彼氏とかってか、父が欲しいんだ叱って正してくれるようなコロナで、頭も精神も大打撃だったんじゃないかなわかんない。人間の社会😵💫だんだん精神年齢が若返ってきた感じ。年相応になれない🥲頭🤯
2024.06.09
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今日は、起きたら何か🧠グル2起きて夢観てるみたいな!?けっぱてコー🦧朝 バナナ トマジュー トロロわすいだ😅🚃筋トレドア付近 おちゅわりしてる♂にんにくくせぇ😵にんにくダメー😵💫移動したから、大丈夫👍【中古】 Run to the Sun/Walk with Dreams(DVD付)/Dragon Ash
2024.06.09
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今日は、3:40起きて 睡眠時間は23時過ぎに寝たから😴4時間ちょいわの睡眠時間は4時間〜5時間がベスト👍夢も見ずぐっすりたまに3時間くらいでいい寝る嫌い🙈体力回復のため仕方なくな(-_-)zzz 夏場は、日の出早い、3時台後半もう明るくなってるすぐ明るくなるー東京日の出時刻🌄 4:25準備遅くなって★ランニング★ 04 時 18〜 🏃 12. 54 1時間15分 🐢 479 ㌍ 体重 41 ㌔コースは川辺と街中と歩道橋階段ダッシュ✕2途中 左膝いたくなったからゆっくり~やっぱウォーキングより走る練習だね🔥信号🚥ウゼェ なげーしだから、街中やだ👎止まんねばまいじゃん。テンション下がる車いなくても🚥は絶対だ。ルールは守る💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 牛ステーキ デイリー ツナマヨ🍙👍 🍙1個でけっこういっぱい。胃袋小さくなった 🎧BGM🎶安室奈美恵 TRY MEL Arc en Ciel Linkマキシマム ザ ホルモン 恋のメガラバ🔥Mash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by DJ🔥 RYO THE FRAP安室ちゃん ユア・マイ・サンシャインDragon Ash Revolater相川七瀬 トラブルメイカー愛内里菜 光色のかけら 🔥 CAPSULE DaftPunk BeastieBoys IKZO🔥 他【中古】LILY OF DA VALLEY / Dragon Ash 4:47分くらい今日は、デトックスdayランニング後は、体休めるためお風呂 47度 に8時間🧘✨
2024.06.08
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1個この前の4月の仕事は間違えだったと👍今は、2つの職場✨どっちも楽しい(*´▽`*)それぞれ違う難しさで〜✨意識高い系の方ばっかり👍🎉コレもまた通過路かもしれないけど、、さらなる上へのな( ・`ω・´)私は、恐ろしいほどのプラス思考?妄想思考?すごいよ!予想出来ないくらい+に考えるから!so想像下回りがっかりすんだけどな!そんなんばっかだぶっ飛びレベルみたいじゃ!?(´∀`*)ウホホーイいつかじゃねぇ!思ったとおりになる❤️🔥何思ってるかって、それは、、、、すかふぇられね!!やっぱ難病はヤだけど、フツーフツーは、つまんねからヤ🧞
2024.06.07
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職場〜6㌔ウォーキング🦖9駅歩いた〜 安室ちゃんを聴きながら🥳1時間20分くらいか。途中寄り道もしたから時間かかるわー【中古】 【8cm】Body Feels EXIT/安室奈美恵走った方がいいけど、荷物あるし。街中信号とチャリがいるからイヤ!靴も違うしな走ったら1時間もかかんないのにさ家までは、13㌔全然走れる距離だ(^o^)ラジコンボートザメ RCサメ おもちゃラジコン 6+ ラジコン船 2.4GHz無線操作 充電バッテリー500mAh×2 水感応式 360°全方位自由リモコン 防水設計 誕生日プレゼント クリスマス贈り物バンダイスピリッツ ノンスケール プラノサウルス ティラノサウルス プラモデル 海〜行きたーい🦈クロール練習しなきゃトライアスロンはうーん。。
2024.06.07
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今日は、午後から🚃筋トレ から🦵背中から汗が滴り落ちる💦【中古】 サクラ大戦~熱き血潮に~帝撃歌謡全集/サクラ大戦速く走りたいから、そしたらいっぱい走れるから🥳馬🐎になりたいから💕🦄❤️🔥
2024.06.07
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勉強とかもしだして忙しいから、書いてる時間なくて今日も🚃筋トレしたーウォーキングは、6㌔最近ふくらはぎ主に鍛えてる。見た目美しい筋肉にしたいんだ🦵美しい見事な筋肉をみたから🔥あんなんなりたい🔥可愛いより、かっこいい🦾🔥細く筋肉ずくし筋肉とか体型引き締めるなんて日々の努力の結果だ💪無駄がない体型でだらしなさがわかる!?例外もいるけど。部屋汚そう自分に甘そうとか、本当その通りじゃない!?馬みたいになりたい🐎【着後レビューで特典G】ウマ うま 馬 座れるアニマル 座れる ぬいぐるみ アニマルスツール ぬいぐるみ ペット プレゼント ギフト キッズ 子供 動物 イス いす 乗れる スツール 誕生日 クリスマス 北欧 インテリア かわいい おしゃれ 送料無料 ###座れるウマ02-28-1###わーに脂肪はいらない!足とお腹は筋肉強化する🔥お昼は、青汁と茎わかめ、梅干し今日は、座り仕事だから、お腹へらねーし事務仕事で、座りぱなしで足痛いから、お散歩しながら〜歩きながら食べてる🦖最近、男の妊婦増えたとおもんない!?妊娠後半並の男も子供産めるようになったっけ〜それいいよね〜産めるように改造できたら✨いい腹あるしさ(^o^)🚃で近くいたら😨夏場とくにヤよね女子はまだいいけど、オスの🐷は🥶脂肪見んのも🤮キショ私は、だめなんダす sorry🙏 逆に細キモって思う人もいるダショみんな色々〜電動自転車とか、電動人移動機がそこらじゅうに貸出増えてどんどん🐷増えんな。歩かなく、運動しなくなるわは、電動嫌いだから乗らねぇ🚃🚗は時間短縮に仕方なく。。エスカレーター、エレベーター、電動人移動機、自転車🚲も乗らない〜よっぽど疲れた時だけ💕階段 坂道 歩く 走る1日最低歩く5㌔〜基本10㌔は歩くか走る💪次は、20㌔位は平均にしたいな🦖まだとろい🐢だから時間かかるからなかなか(^_^;)体力はあんだけど、時間が
2024.06.06
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私に、会社勤めとかムリ。 なんか時間で管理されてーコール系だからかなぁ初めは、なんか刑務所?軍隊みたいと思ったー(ノ´∀`*)時間できっちり管理されてーずっと座りぱなしやしねトイレ行く時、廊下ダッシュしてた時もあった楽しいのも簡単なのもあったし、難しいのもあった。 やっぱり、自由がいい!あと動きもあるのーとか、プラスになるとか今は、事務職は頭良い方達がまわりにと、もう一つは、運動得意な方達が〜あちしは、動物🙊系だから、ちょっと人間脳になれるよう頑張ってみるー(^o^)吸収する【中古】フィギュアライズスタンダード ドラゴンボール セル(完全体)(リニューアル) 色分け済みプラモデルあちし影響受けやすいんだ、だから、周りとっても重要❤️🔥頭+運動=最強💪✨最近たるんでたから💪❤️🔥🚃筋トレ背中と腰、お腹で、ヘビが暴れてる足は、電気ビリ2すっから筋トレする🦵
2024.06.04
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まっショウガねーわどしたことがっ、、まいなーすっかど勘違いしてった(ノ∀`)アチャー昨日ちゃんとチェックしてねがった(;´∀`)今日帰って来て、走ろう思ったら、雨だし足痛いからやーめたちゃぽさ変更!明日から、新しいjob✨わぁワクワクしてきたじゃ🥳
2024.06.02
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昨日は、仕事帰り10㌔〜ウォーキングして帰った今日は、夜🌃ランニング したけど 5㌔位でお腹張りすぎて痛くて(;´Д`)たまにね、オナラもゲップも出なくて、ガスがたまる時がある。この持病の症状だと思う。昔もあったからー最近またたまになる。だから、5㌔でやめた(/_;)
2024.06.01
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昔んことは、覚えてる〜●小さい時 小学生くらい 〜 🌸春: 桜まつり〜 弘前の桜祭り お化け屋敷最高✨ 種類少ないけど、動物園とか行ったり🏖️夏: 山にパパの知り合いの山へ、蛍✨を観に 捕まえてきて、家の中放して、夜は綺麗に光ってたな 🪲カブトムシ、クワガタ ゲットしに橋行ったり、山行ったり セミちゃんも飼ったり、虫は🐝以外大好き。 今は、命短しだから、捕まえない。みてるだけ 外で自由に生きたほうがいい🙏 👹 ねぶた祭りに 花火🎆 🏖️海にキャンプしに行ったり、潜りに行ったりー花火🎇したり〜あとプールも✨ アワビ、サザエ、カラス貝 とか焼き肉バーベキュー 鰺ヶ沢のイカ美味しい。夏は、色々いっぱーい✨⛰️秋:山へ山菜採りに🍄きのこの見分け方とか、ある場所とか、わらびとかー(´(ェ)`)くまちゃんは会った事ない。🐍ヘビはデカいの父が捕まえて持ち上げて触らせてくれたり後は、トノサマバッタいっぱいいる場所知ってたから、行ってた昔は、いっぱいいて、走って網で捕まえたり🦗とか場所は、父しか知らない。コオロギちゃんは、家の庭によくいて、音色綺麗だったなぁカマキリちゃんとかカミキリムシもたまにいただから、虫ちゃん大好き❤☃️🏔️冬:山へ毎週スキースノボーしに⛷行ったりたまにスケートも✨あと温泉とかー白鳥飛来地の川に🦢を観に〜🦢🦆がいっぱいいた 四季の楽しみを教えてくれた🦍感謝してる👍そう四季それぞれにあった事を楽しむんじゃ〜✨🦖
2024.06.01
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無駄な時間過ごした。。でも、私がしたことだから、自己責任だ。運を自ら悪くしてるみたいだいや、試練だ!最強な自分になるための💪今そして、たどり着いた。やっとこさ好きなこと、喋る、筋トレ、走る、そして決まり✨好きな場所は、皇居まわり 落ち着くよね〜そのうち走るさ ある場所でツチノコみたいなんみた〜これからは、新しく✨後ろは、忘れちゃうし、思い出そうとすると、頭痛くなるから🫨思い出すなって頭が私が告げてるいつもありがとうm(_ _)m言う事聞かないで、ごめんね🙏何度も舞い降りて来てくれたのに🙏言う事聞かないでごめんね私の護り神様🐉もしかしておじいちゃん!?戦争行った事あって、私は小さい時だから、記憶がないけど、すっごく可愛がってくれてたって🥹今を✨ナウでハッピーまわりは、、やっぱり綺麗にしなくちゃ〜汚いのもだらしないのも無駄になるのいらない🤮つーか無理。伝染るの私は!はねのける力は少しついてきた!?でも正してあげれる力はない人の𓃟は、本当に恐ろしいほどの、心も全てが醜い?どーしたらあんな💩になれるんだろうってのが存在してる。可哀想子も奥様も😱蛙の子は蛙にならないといいね。絶対𓃟わったみったぐねぇや。きめーはんで🤮全ての無駄をなくそう✨今からでも遅くないから最上級⤴1番、ゴールド💞
2024.05.31
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今日で、つまんねーjob👎終わり🥳🥳👍①ヶ月階段だけは、好きだった。古いタイプで暗くて、昔田舎のある地下の階段に少し似てた。挨拶してきた。私は、子供の頃から、暗いとこ、地下のいろんなとこに、あと秘密の場所もあったなー✨そんなとこが好きだ。が、なーんも見たことねぇー👻動画になんかそれらしきの写ったことあるけど、そーいわれればそー見えるし、、聞こえる、、みたいな!?暗いとこ行けば、それらしきとこ行けば、もしかしたら、会えるかもって。。。なーんにも、会ったことない。そんなん存在してないんだよ(._.)ただ消えてなくなるだけ今度は、新しい階段たち。1つは綺麗な新しい系の〜走り心地は良いかなぁ✨何階まであるかなぁ〜✨走ろー♫
2024.05.30
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思い出そうとすると、頭が締め付けられる🙈ぐるぐる🌀するー思い出すなって事ね、今を生きろと!御意🙏【中古】 ピエロ/上木彩矢今日は、足痛いから、走れなかった。早朝目は覚めたけど、足が拒否ってタ。 ウォーキングと筋トレにする(^^)やっぱりあたしは、2、3日は空けよう
2024.05.25
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夏好き💕暑い熱い寒い冷たい好きー❤️🔥海行きたいプール行きたい 花火もー🎆なっちゃん 段ボールてか箱好き🚃筋トレ🦵熱いよー💦すぐ汗がっ冷房は好きー💕 女神【中古】 【8cm】ユア・マイ・サンシャイン/安室奈美恵
2024.05.24
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今日もランニングー(^o^)走ると調子良いね私は、後半のがテンション上がる⤴でも足痛くなったら止める事にしてる。もうケガしたくないはんで!色々やる事あって時間かかって、夕方〜★ランニング★ また昨日と同じ時間じゃ(゚д゚)! 16時50〜🏃 10.58㌔ 1時間16分🐢 410㌍ コースは今日は川辺と歩道橋階段ダッシュ✕4とチューやっぱ足痛くなってゆっくりありとトイレ💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 デイリーのツナマヨおにぎり+塩むすび 🙏米美味しい鶏肉焼いて食べた久しぶりに米、肉食べたら、体が燃えてる🔥🔥熱いー腹の中、体中で🔥が燃えてるみたいだ🎧BGM🎶安室ちゃん ZEEBRA Do What U Gotta Do ft AI Namie Amuro Mummy D太陽のシーズン🔥 ユア・マイ・サンシャイン D 51 BRAND NEW WORLD 🔥🔥 Dragon Ash Run to The Sun🔥新サクラ大戦 OP 檄 帝国華撃団 新章🔥ドラゴンボール CHA-LA HEAD-CHA-LA 🔥Mash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by D 🔥etc..大きいサイズ メンズ 絡繰魂×DRAGONBALL Z フリーザ宇宙の帝王リバーシブルスカジャン ブラック×パープル 3L 4L 5L 6L 送料無料
2024.05.23
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今日は、ちょっと🏥にも行ってお散歩もー蓮の花好き🪷⬇ゴミ発見(゚д゚)!捨てんなや👎あと空き缶中身が少し残ってるのも捨てられてた。。信じらんねー🤬もちろん片しました。 どこもかしこもゴミだらけ!🐢🐢🐢🦖帰ってきて、久しぶりにランニングー★ランニング★ 16時50〜🏃 8.36 ㌔ 50.54分🐢 324㌍ コースは今日も川辺と歩道橋階段ダッシュ✕2とチュー足痛くなってゆっくりなったり今日はお散歩で5㌔は、歩いたからいっかーって8㌔で✋やっぱり走ってる時のほうが、痺れ少し気にならなくなる💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 巻きずし2🎧BGM🎶安室ちゃん 太陽のシーズン ユア・マイ・サンシャイン Wonder Woman 新サクラ大戦 OP 檄 帝国華撃団 新章SONIC LOVER RECKLESS PHOENIXMash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by DJ他K9 クリスタル ピンク蓮の花 置物 誕生日プレゼント女性 人気 ハス 枯れない花 造花 結婚記念日プレゼント 結婚祝い バレンタインデー 彼女 妻 母への贈り物 浄化用 開運 風水 インテリア ガ
2024.05.22
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FRP恐竜オブジェ 雌のアウストラロヴェナトル置物 白亜紀前期 獣脚類恐竜 肉食恐竜 アウストラロベナトル 博物館 店舗 イベント ディスプレイ 実物大 等身大 リアル 等身大オブジェ 等身大フィギュア 【whlny】抱っこしてたら、、がまん出来なくなったみたい目つきが【在庫限り】202108ダイナソーラン ヴェロラキプトル ラジコン2.4GHZ 京商 ライト サウンド 6才以上Dinosaur Run Velociraptor 肉食恐竜おもちゃ 恐竜 ギフト クリスマス 誕生日 プレゼント【smtb-ms】025577離せや!って睨んでくる。。
2024.05.21
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ひょろっこい🪱みてぇな👓じじぃに定位置とらいだ!🤬これ以上は、やめておこう。私も大人だ🙊口わりぃんだ。私何言われても特に何も感じないからさわかんなくて🚃筋トレ今日は、ポールだ🦵やっぱ外出たら、歩いたら、筋トレしたら痺れ気にならない!背中押してくれるから、速く歩ける✨✨イヤッフー🥳あそこ走りたい🦖今日は、とても良い日だった🎉✨✨すごい方とお話し出来て私の道も決まった🎉✨けっぱろ🔥努力しなきゃ頭も🔥来月からは、また新しく✨✨
2024.05.21
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今日は朝からいちだんと⚡⚡して🧠がふわふわ。やっぱりあんまり寝るとダメだ。6時間以上寝ると体も頭もだるいー調子のって2度寝したらこうだ😵締め付けとか、わかんないでしょー紐でギュッて胸下紐で締められてる感じ!たまに心臓?ズキンってくる痺れは、体の中で何か蠢いてる感じ線上の何かつーの。背中と腰のとこは何か張り付いてる感じ。押してきたり、引っ張ってきたり。歩いてるとよく押されるから、速く歩けるおしり 電気⚡ビリ2してるお腹の中は何かモゾ2してる。エイリアンなら良いなー大人しくしてると強くなる。動いてると多少、、気にならなくなる。バランスが、悪くなってる。歩くとちょっとふらふらするの強くなったかも。。片足で、立つと腰から左右にクネ2揺れて片足立ち出来ない。右:2秒左:2秒掴まってなら出来る。Y字バランスも😵今日は、走ろうと思ったけど、タイミングがやることあって、対応してたら、時間なくなって走れなかった。時間かかるのよねー前は、出来てたこと、だんだん難しくなって
2024.05.20
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うーん。結婚てか、やっぱり家族かなぁー欲しい。妹みたいな子供ほしーなもう他で生まれ変わってるかなーこの世界の何かに!?してまた😇かも鍛え直す。甘やかされてつーか末っ子だから、放置され気味だったから、おばあちゃんが甘やかしてた。妹は、おばあちゃんのタンスからよく小銭とか、お金勝手に持っていってたよそれでもおばあちゃんは、怒りも何もせず、可愛がっていた本当おばあちゃんは、天使だった✨母からは、甘やかすなって言われてたみたいだけど母は、むかしは鬼ババだったから
2024.05.19
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いきなりバーッと言われるのやっぱダメだバーっというのダメね!反面教師にするし、近寄らない事にする !やっぱ優しい方がいい余裕ないの無理だし。頭に悪影響でてだめ😵💫🌀🤮普通の人は、わかるかもだけど、私はバーっと複数の事言われたら、考え色々すると頭が🌀して熱くなって🤯する。゚(゚´Д`゚)゚。その後も締め付けられてるようだ。🙈頭に😇みたく言ったって理解出来ないだろうから、自分にしかわからないでしょう。そーゆーのには、近づかないしかないんだケロロ軍曹プラモコレクション クルル曹長深く狭く❤️🔥私の周りは、優しい素敵な方 だけ!お話し好きで、マメな方が多いかなー私変なのの近くいるとなんか伝染るみたい。コールセンターとかで、経験したから、歪んでる人の隣になると変な案件くるから。広くも浅いもいらない。私にはそんな頭の余裕も無駄もない🤯🧠頭がついてけず、理解出来ずパニック🌀今日は、なんか頭🌀する頭が本当中でグル2?なんか蠢いてる感じ🌀あとこめかみとおでこの下で🙈夕方なって🧠落ち着いてきた。。もうすぐ、月のものも近いで、腰痛いし、なんか今回は、気持ちもマイナスver.だ(;_;)言われたで↓私は、書いて聞いて覚えるより、実戦とか自分で行動して覚えるタイプみたいな。したら本当そう!行動したらそっこー覚えた🎉体が覚えてくれた👍頭だめだもんな🤯普通の人間らと同じ行動しても無理。書いてでも聞いてでもなく。感覚、体全体で私は記憶するんだ今までムダな事してたよ🙈ずっとなんでも書いて考えて、記憶していくのしてた。時間かかるし、なかなか覚えてなかったすぐ忘れるしね段々やっと自分がわかってきた🙉🦍🐓🐕🦺🐢🦖🐴🐁動物系だー【バーゲンセール】【中古】DVD▼おさるのジョージ おばけ伝説のなぞ レンタル落ち ケース無【中古】ORIGINAL TRACKS VOL.1 [CD] 安室奈美恵; スーパーモンキーズ「1000円ポッキリ」「送料無料」「買い回り」
2024.05.18
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今日は、ウォーキングは9㌔で、立ち仕事は3時間🚃筋トレもー🐮また今日は、道に迷ったからけっこう歩いた感。階段2、3回は同じとこ上がったり下りたりーまぁ筋トレと思えば👍私に筋トレを指示してるんだと✨駅にたどり着けなかったり、行きたかった店にも行けなかった (=_=)どさいるが、どごだがわがんねんだ。青森でも迷うし、東京でも迷うし迷いまくりまくりすてぃ地図見ないで行けるは住んでるとこと、あともう1つの職場んトコ段々記憶に残ってくるようになった!?👍Googleマップたまに狂うじゃん!あと私も狂うから、したら道迷うじゃん(ノ∀`)アチャースタジオジブリmini となりのトトロ 迷子のメイみっけ さんけい みにちゅあーとキット NONスケール 組立キット ペーパークラフト
2024.05.17
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今日はつまんねー方のjobたりー(^q^)今月だけの辛抱👍階段に会いに行くためだけだね今日の🚃はポール筋トレ🦵💪おしりと足、腕、最高🔥握力もあちし握力と筋力弱いから、、 主に、足と腹筋 おしり 足は鍛えてる毎日🈁もいいかな座ってる汚いだらしなそうな🐷達を眺めながら、更に燃えさせる🔥こーはなりたくないと💪🦵🔥(*´∀`) これは、私の場合なんで(^^)すいません人生日々筋トレ💪理想の体へ🔥すっげいい筋トレ記事発見!本当そのとおり私は、走りもプラス【中古】 Brand-New Myself~僕にできること/CHARCOAL FILTERあっしは、馬みたいな足になりたい🐎猫ちゃんの走りもいい めっちゃ速い。瞬発力すげーなってうらやましいなって😺バランスダメだから、ちょっとでも掴まっとらんと、クネ2すんず。グイーンってバランス崩れるから、気をつけないとやっぱり🈁来ると全体痛い。ビリ2強くなる( ;∀;)痛くて気持ち悪くて仕事中静かに(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)流れ落ちる涙勇気に変えていく🔥小野正利 / TVアニメ HUNTER×HUNTER オープニングテーマ: departure!(CD+DVD) [CD]
2024.05.16
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ケシンプタ 17回目 〈月1 = 4週に1 〉やっときましたー💉day今日も、家🏠で打った( ゚∀゚)お腹 左がわに自分で打った。お腹に注射は、痛み感じないんだねーなんか最近少し頭マシになってきた?道も最近職場1つは覚えてきた。もう1つのは、場所はあんま。階段は好き👍暗くてこの前ちょっと何駅分か歩いて途中迷ったけど。。 🏃いつか出たいなーなんて^_^皇居周り好き✨癒やされるよねー来週は、🧠MRIとる安室ちゃんはforever【中古】CD▼Concentration 20 レンタル落ち
2024.05.15
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もう夏って感じ夏場の香水更にきつ、化粧くせぇのもキチぃ🐕🦺普通の人、鼻悪いんだね😷しててもスゲくせぇ、口臭もわかる🚃で街歩いていい香りって思ったのは、なーい!やっぱ清楚な癒し系の素朴な自然な香りがエエ人工的な変なかまりばっか🤮全てがかちゃましい。。まぁ好みだから〜私は、おかしいから🐕🦺並みの嗅覚だはんで。これ↓好き5/15(水)限定☆エントリーで最大100%バック!!【花王】メンズビオレ 顔もふけるボディシート 清潔感のある石けんの香り 28枚入【ボディシート】【デオドラント】【ビオレ】暗い部屋 何かいたらなぁ視えたらなぁって🙏いつか何かに会えるの信じてる。だから私は暗いトコいそうなトコ行き探し続ける🔥
2024.05.15
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昨日は、母の日だったねん(^_^)わ仕事だったはんで、プレゼントは美顔器にしたまだ届かねー母には、感謝も尊敬もしている。私は、母みたいに3歩下がってタイプではない。真似てみたけど、わぁには無理!ありえねっから👊今は、母はもう70代休みん時は、ほぼずっとすわって、本読んだりetcすげぇよな!ぜってぇむり。仕事以外と風呂、サウナ以外大人しく座ってらんねぇ(^q^)揚げ物とか天ぷらとか好き私は、食べないから私の分は作らないで!と言ってる。私は、母が作るので食べれるのは、サラダと焼き魚。たまに卵焼きくらい。あとは、🙅お腹出てるし、小さいけど、ぽっちゃり。ピグモンって感じーそりゃそうだ。ちょっと食事ありえない。昔家族多かったから、料理とか多く作りすぎて、あましてる。もったいない。何回言ってもダメ(+_+)前も言ったが、昔話を小学生の時、母が夜中に1人リビングで泣いてるのをみた。暗い中皆寝静まったあと1人で(泣)その時は、よくわからなかった。後で、父の💩さを知った。浮気だ。そう!そこから、やっぱり嫌いだったんだな 子供のまえではいい顔しやがって、好き勝手して、母を悲しめたのを🔥母にばっかり子育てまかせっきりで、どっか遊びに行く時は出てきたケド。子供の時は、わからなかった。💩さを仕事暇な時は、パチンコ、ゲーム。じゃっこ釣り。毎週土日は、そん時8人家族かな!?レストランで外食。ガテン系会社経営してた。後半親戚に騙されて下り坂になったみたいな。私が20代中くらいかなぁあー私父みたいなの嫌いだったんだ。忘れてたよ。 まぁ自由系どーんとした感じは評価するけど、母泣かせた許さん。あーゴリラに似てっからな。でも、私💩みたいにはならない!女性は弱いものは、泣かせない。守るもの。男は?いんじゃね!?💩だったら👍
2024.05.13
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🚃筋トレ昼は、最近魚肉ソーセージは停止中トマジュー茎ワカメ小魚とピーナッツ系の梅干し座りぱなしの仕事は、腹空かねから!休憩に歩きながら食う。川辺だったり階段だったり🎶 Today, at my secret place🤫仕事帰りは、ちょっとお散歩。職場から皇居周りまで2㌔位しかねーな全部で5㌔だけウォーキングしてきだ!
2024.05.12
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すれ違ったオナゴ!わった香水のかまりっこしてはなもげらぁ!ど思ったじゃ🤮たんげくせぇ!なへ!?なんつんずが、わさとっては、おぇってなる感じ多分他の犬もそう思うど思う!オリエンタル系つーのが!?南米系というが、なんがすったの多いべ!?ナウさ。かちゃましいカマリつーが。伊奈かっぺい / 笑う原稿用紙 津軽弁(CD+DVD) [CD]あれいいかまりだと思うのいるんだべ!?鼻しんじゃんだべが!?わ鼻犬並だはんで、のっつどくんじゃ😵💫たんだでね!すれ違った時、あんまくせへどったんずだ!?と思って振り返ったじゃ!したっきゃブリーチ毛のおなごだ納得。よくあのかまりで平気なんだべな!七不思議だのっつどくんのは、きちぃ😵💫世の中は、なへこった差、あるんだべなおがしいねは!わはシャンプーとかの、ほのかな香りが好きだじゃ昔小学生の時綺麗な黒髪ロングの学級委員長がいで、委員長が、通ったあとは、ほのかな清楚なシャンプーの香りかして憧れてました (´- `*)そのシャンプーは、水分ヘアパック✨今シャンプー生産終了になった。ほのかで清楚な感じでいい香りで好きだったのに(TOT)今は、かちゃましいカマリ多いべ!くっせへ2 🤮復活してほしい☆彡 ✨学級委員長の香り✨【送料込・まとめ買い×2点セット】ファイントゥデイ 水分ヘアパック 寝ぐせなおしエッセンス220ml ( 4901872815418 )
2024.05.11
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今日は、午後から仕事つまんねーけどしかたねーなって( ˘ω˘)クソ 行ってる。本当はもう行きたくない💩世知辛い世の中だぜ金が支配してさ🚃筋トレしかたねーから切替の特訓と思っちゃー大学入試 うんこ英単語2000なーんも、おもへぐねーし。魅力的な人も、おもへそうなのも、いない。つまんね フツー以下仕事中、舌打ちばっかしてる下品なおばさん!?おばあ系なのもいて、、下品なとこ来たなと後悔。。そんなのが多い。今月でここは辞める。 こったどこはじめて☠️やっぱ腹黒社はしてることが違うな!別なの探し中🥳もう1つは、サイコー✨覚えること多いけど。ようやく私の居場所が🥳【中古】うんこ! /文渓堂/サトシン(大型本)わさにじゃー(^^♪【全商品P5倍★5/16 1:59迄】[アスラ] ハイビーム 空き巣 車上荒らし 対策 肝試し ホラー リアウィンドウ ステッカー (長い髪の 少女)ネコ ステッカー 猫 シール カッティングステッカー 車 バイク ボディ デカール おもしろ 黒猫 みつめる のぞく かわいい クロネコ JM-176 【ランキング入賞】
2024.05.11
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あー今日も強い⚡朝から身体中がビリ2じゃ😵テケスターあとバランスふらつく。リリカ飲んでも少ししかおさまらない。。朝は50g飲んでる痛みによって飲む量調整してる。心臓ピキーンにはすぐ効く。あとサプリ。これは、美容と体作りのため🌞朝は、10種類飲んでる🧃昼は、4種類🌛夜は、7〜10種類位 今日4時起きたけど、昨日寝るの遅くなったからまた寝ちゃった_| ̄|○ 負けた。。身体中で暴れてるから、体重もかけてくるーあたま🧠もまたぐるぐるしだしたから、昼走ろうおもたら、晴れ☀てきたから、やめた!日焼けしたくないんじゃ
2024.05.09
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dream-cold 夢から覚めたより、冷めたのが合ってる👍人生の汚点?違う!私が行く道への気づかせだ!?なんで良くみえてたのか。。。なんかの呪いか、、本性に気づいた、気づかぬふりを目を伏せてたのを、後ろのが見兼ねて出てきたんだろう、3度くらいかなぁ前のが、凄かったけど、今回は、じんわり何度もgood job👍冷静になると見えてきた。本当に良いもの、真実がー💕私は、ストレート。ズルとか。信号無視するヤツ嫌い😤だらしないのも❌デブも🐷病気とかならしょうがないと思うけど。体型は物語る。pig monster🐽まじキモっ🤮男運が悪い 。年齢じゃないんだって11才も離れてても、親になってても、あんなん💩世界中個々全幸せは当たり前で、そうじゃない世界おかしい感謝するもんでねはんで!It is the devil who is there過去ナンバー2のダメ感。そんなのなんでー!?いいと思ってた(?_?)摩訶不思議だ😱あと世の中おかしいよね。金と見合わない人多いよね。人間世界は頭だけ、中身💩多いから、大抵オスねIt's a fake outside. It's rotten inside外ばり作って、ながみくさっちゃーんずやっぱり引き寄せってあるかも。その時と同じようなの引き寄せる。私は、頭が本当🤯だった。おかしかった。最近。道も覚えて、道なりも確認まで✨出来るようになってきた。早く行動、対応する事が、昔みたいに少しずつ出来るようになってきた🎉そして、勉強しようと!最近少しずつしはじめた✨先ずは好きなジャンル語学からと少しずつ未知なジャンル。昔勉強してた時もあった決まりについて、このジャンルで仕事探している。ここに私の無謀な夢へのChanceがそう!前は、もっとしっかり出来てた。頭戻ってきたら、本来の強い私が、今は前以上だ💪考えも元々のところへ、そして今度こっつぁ来てスタートしたどごさ、妹といた場所に行くんだ✨最近身体中の痺れ強くなったけど、、、朝起きたらビリビリ強い⚡頭🧠が少しずつ動きはじめた感🎉
2024.05.08
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体型だらしない。デブ嫌。背景が視える👁欲望のままに食うんだよ時間も考えずに。。私には、考えられない。。 🐷移りそうだから近くいんのも、視界に入るのも嫌🤮お腹とかさ、、、🤮おかしい世界。綺麗なもの、弱者を守れるようになりたい❤️🔥醜い汚いものが、綺麗な美しいものを汚していくのをみた。There is no God今は、ミジンコここから💪けっぱるオラにChanceを🙏👻🈁ダメ。この職場。来ると痺れ強くなる😱ビリ2 😫暴れてる階段は好き👻
2024.05.08
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ずっと座り仕事やっば無理かなー今日は、背中も足もビリビリ強かったー嫌んなる。。仕事中は静かに🥲背中とお腹、胸まわりは、なんか動いてる感じ。体の中に何か入り込んで、這いずり回ってる感じ😫時に背中🤮体重かけてきたり、ぐじゃ2動きまくってる太もも、ふくらはぎ 電気走ってる感じ。足裏はビリビリ。なんなの(;_;)辛い時は、妹に会いたいって思う。妹が1番何でも話しできた。会いたいなぁ
2024.05.06
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昨日朝走ろう思ったけど、たりぃなって(*ノω・*)テヘでも朝から背中のがずっと暴れるから、少しだけ夜に今日は、なんか途中で、重い時が。上から押さえつけてきた足もビリ2⚡してるけど、走ってると気にならなくなるんだ👍階段ダッシュもまだ出来る👍途中で今日は右足痛く。ゆっくりに🐢8㌔位で柔軟タイムで止まり。 ★ランニング★ 昨日5/3(金)19 時 18〜 🏃 10.82㌔ 1時間11.54 🐢 417 ㌍ 体重 41㌔コースは今日も川辺と歩道橋階段ダッシュ✕2💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 カツ丼 弁当 あんまめぐねかった。しくった😞🎧BGM🎶安室ちゃん 太陽のシーズン WILD Wonder Woman Break ItYOASOBI 夜に駆ける 吉幾三相川七瀬 トラブルメーカーたっぽい TOUGH BOYBENNIE K サンライズ新サクラ大戦 OP 檄 帝国華撃団 新章SONIC LOVER RECKLESS PHOENIXMash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by DJ
2024.05.04
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GWだってーmultiple sclerosis今の症状は、首から下シビレ月のもの終わったのに今回終わった後のが強い ピリピリ⚡ビリビリしてる☆締め付け:胸下 → 強 締め付けてくる ★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 手のひら上 ピリピリ → 少⚡ビリビリ背中、肩がピリピリ、ビリビリする・両肩掴まれてる感 ➡強· ↑🆙背中またなんか蠢いてる 🙀ぐじゃ2ビリ2する →強・背中にいる! 上の方。ビリビリする🙀いつも憑いてる🐉背中毎度よく押されるんだ。押してくれてる🤲歩いてる時も、走ってる時も!体重かけてくんのは、座ってるとき走ってるときたまーに −中🦶足裏 ビリビリする= 中強🦵足全部 ふくらはぎ =中 腰 おなか =中強 おしり= → 中 🦩バランス:片足立ち 右 2秒 /左 2秒 左のがぐらつき強ぐらつく、頑張って2秒やっと グラ2してくる腰クネクネする ━ クネ2人生👍バランスだめ 腰ぐらんぐらん🥲バランス崩すとと本当左右にぐらん2するクネ2ぐらん2 →歩いてるとちょっとフラ2する😵💫めまい たまにクラ2グイーンてなる🫀メンタル ちょっとようやく落ち着いてきた。悲しいけど🧠頭 やっぱり道。来た道忘れるけど。最近職場2つ道覚えてきた🎉1つの帰りの駅までの道が、わかんない。覚えてない。降りた場所の駅入口まで行けねぇ(ノ∀`)アチャー別な駅入口まで、グーグルマップ見て行くこれでも、最近頭が調子良いのよ(^^)勉強してみようかな何も出来ない無力さを嘆く🤯たまに熱くなって思考停止して、何すんのかわかんなくなるのはある
2024.05.03
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ヴァイスシュヴァルツ Dds/S104-024 ふしぎの国のアリス (C コモン) ブースターパック / Disney100 ディズニー🤯忘れちゃうから、成長が少しずつしか出来ないアリスの歌ベリー・グッド・アドバイス言われたことを聞かずに いつも後で困るのよ何かに夢中になると 全て忘れてしまう好奇心だらけの私はどうすればいいのか いつだってちっとも考えないで後になって悔やむの幸せは当然幸せになるために生まれてきたから感謝するもんじゃない。悲しい苦しいとかそんな思い感じるそんな世界おかしぐね
2024.05.02
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ちょっと抜粋TANITAの身長156体重 41.8体脂肪 16.3 筋肉量 33.1BMI 17.2基礎代謝レベル 高いだってー太ったのに、標準と比べたらやっぱ痩せてるんだ🐒体重と体脂肪減らさなきゃ💪脂肪ついてるこれから、そろそろ走るからもっと痩せてく💀
2024.04.30
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今日もハッピーでナウ👍めっちゃ痺れてんだけど(ノ´∀`*)身体中ビリ2しちゃー!わつえはんで抑えつけじゃんだべな!!普通だばつえすぎるはんで、ハンデだ!ビリしちゃーはんで、今日も🚃筋トレ🦵最近頭も筋トレしちゃー📒今津軽の🌸見頃じゃっと。恩師から❤️🔥あたしは、自由で🦍の娘学生の時は、勉強嫌いで、家庭教師も塾も行かされてたけど、、全く勉強しないでしてるふりしてましたー家庭教師の先生の宿題は、くる10分前位にテキトーに書いてたwでも、ひと晩だけ勉強した時一瞬テストの成績上がったwやれば出来るかもねーしないだけ。親戚のおじさん東大出身だからか、その影響でか姉、兄、私と家庭教師付けらされてた。+塾お金の無駄でしたね。姉、兄は、ちゃんとしてたかなちゃんと受験勉強してた。私授業中は、喋ってるか、寝るか、保健室って決めてたから☺️だって、ただ教科書の内容黒板(懐かし)書いて喋るだけじゃん!見ればいいだけの話し。見ないだけー 私勉強しないで入れる近場んとこ選んだ。全く勉強しなくて👍感で👍途中で辞めようと思ったけど、先生と出会えたから🙏勉強しとけばよかったね。やらされるとしたくなくなる。あと習い事もしてた日本舞踊、バレエ、ピアノ、水泳 くらいだったかなぁ今もまだ少し出来るの、ピアノ、バレエは体は柔らかい勉強大嫌いだったから。ゲームばっかりしてたな朝までーファミコン〜色々ゲーム機あった昔は、大人しくて上品でいい子だった!それ言われるのがすごい嫌だった!それで嫌いなのやらされて、性格が途中で高校中位あたりから、歪んだんだー🧨💥付き合う友達って重要。影響受けた。私は。。自由とか悪いのに、不良とかに憧れるようになったんだ!いいなぁ~って自由気ままがよくなったー本当悪い例。私は、爆発して逆の方向に行きたくて、憧れて。真面目とか良い環境より、別なダークな場所に行きたくなった。妹は常に上行く奔放ぶりでしたー習い事なんて出来ないタイプ勉強した事あったかな!?高校も卒業出来なかった(ノ∀`)アチャー友人も彼氏も変なのとばっかり付き合ってたから、DV、Attempted suicide何度か。I didn't have the power to help【中古】 ススミダス/nobodyknows+俺は欲張りだもんいかんわさ💪私は、今や母タイプではない。母タイプに憧れるが、真似してみましたー 限界があった(ノ∀`)アチャー ムリ👍妹も私も父タイプだ🦍育て方間違えたねもっとちゃんと聞いてほしかった。でも性格かな
2024.04.30
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世間はGW私は、仕事(^o^)普通の平日だけの仕事出来ないからしたいけどね。したかった仕事とか平日週5とかさーなんかやっぱり忘れるの早くて、嫌な思い受けると防衛本能なのか、気持ちも忘れてくみたい。思ってた気持ちも、嫌いまではいかないけど、もうなくなってしまった。①週間前までは、あったのに。。。何か突然なくなった。🍃もってかれた。私は、何でも諦めるのが嫌だから、それについて、悲しい気持ちはある。突然何故か涙出る時あるから、残ってはいるのか。忘れちゃうの。仕事と道は、繰り返しあるから、忘れても思い出してくる。道はやっぱりメモと写真みないと、ダメだけどね(*ノω・*)テヘたまにわかんなくなってフリーズしてる。。間空くと忘れちゃうねー私基本寝ると、リセットされて忘れるから、意識しとかないと、すぐ忘れる🐔
2024.04.27
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今日は🚃筋トレ コース だけど、、行き 帰り🚃 各50分 足、つり革時は腕も筋トレ💪乗換1回コースだから、筋トレ重視コース💪 今日のお昼は、ウォーキングしながら、魚肉、茎わかめとか!梅干し+トマジュー最近クエン酸よく摂るようにしてるキレートレモンクエン酸2700ゼリーパウチ 165g ポッカサッポロ キレ-トレモンクエンサン2700ゼリ-あーそして、やっぱつまんね (ノ∀`)アチャー はえー🪰 (;´Д`) 仕事は楽しい難しいとかで、+になりそうって興味わかないと冷めんし、やる気出ない🦈しかも、私には、出来ない。嫌いな内容。あたま🤯なクセに無謀に挑戦したいんだ。のほほんはまだ必要ない。
2024.04.23
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