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どこもかしこもクソあつー💩👹違う地下鉄の駅の中だあちぃの月のものちけーはんでいらつく!
2023.10.26
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今の症状は、首から下シビレ そろそろ強くなってくるかも月のもの近いピリピリビリビリ☆締め付け:胸下 down⬇ 小★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 👍手のシビレだいぶ落ち着いてる ⚡ビリビリ背中、肩がビリビリする両肩掴まれてる感 なんか憑いてる✊✊変わらず背中にいる!上の方。肩掴まれてるかなぁいつも憑いてる🐉背中毎度よく押されるんだ。押してくれてる🤲歩いてる時も、走ってる時も!体重かけてくんのは、やめてほしいお願い🙏🦶足裏 ビリビリする=中🦵足全部 ふくらはぎ =中 太もも=中 腰 おなか =中 おしり= 強ビリビリする😫🦩バランス:片足立ち 右、左down⬇ 右2秒 左 2秒腰クネクネする 歩いてるときたまに、腰からよろっとバランスくずれるクネっとなる🙆頭は、、よく忘れる メモ必須たまに空っぽになにしようとしてたか、わかんなくなる何かするのも人の倍は時間かかってると思う。物をどこに置いたとか忘れるのは変わらず〜なんか愛内里菜の曲聴くと少し頭がすっきりしてくる●イライラ:今日は落ち着いてる→今日は、登山で足が太ももまだ痛いし、走るの無理。下りでやられた。。昨日おとといは階段とかびっこ引きながら歩いてた。。本当情けない風呂6時間コース😞【中古】 DELIGHT/愛内里菜
2023.10.25
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やー今日も電車はサウナ(;´Д`)どった体しちゃんだがあちぃのもさみぃのも異常反応都会は体よえーのばっかなんだなwwwこれが都会の一般的なんでしょたんげ体よえー 山はえがった私でも上のほうは風🍃ふいたら、寒く感じたちょっと雪が葉っぱについてた✨岩に鎖ついてたとこ登ったの(*^^*)鎖ラブ⛓️登る好き💕下り下りる 嫌😮💨言葉自体がイヤ10時間以上登ったり下がったりー💕体力つくや💪ばってわもまいなぁと思った。。山はつえ山の名前わすいだ!標高 2千なんぼのと 千なんぼのとか
2023.10.23
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あれは、去年の秋頃じゃった、、24.4時点山さ登りにはずめで行ったんじゃガッパ登りおもへがった!🙉 チェーン最高🔥😆 掴まって登ってくの🙉山梨のどっかの山何か所か行った名前 わすいだ!
2023.10.20
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駅あつーどった体しちゃんず!?サウナか!?なんでもそー無駄遣いばっかり冷房も暖房も電気もつけすぎそりゃ電力不足になるわあたしの部屋はライトだけ、部屋の電気明るすぎてまぶしくて熱いから、つけてない暖房はつけないカテキンとると体燃えてくるよ!生姜もヘルシアは最強。飲みすぎは🙅1日1本まで!具合悪くなる私はもう燃えすぎて熱いから太った時だけにする私は、食後とくにお腹と腕が暑くて、汗ふきシート必須冬場は汗ふきシート安めになるし、あまってっから有り難い✨服部半蔵になりたい猿飛佐助あー足がピリピリする!
2023.10.20
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今日ってかだいたいいつも⬇な感じ公園で食ってる・魚肉ソーセージ・茎めかぶ・野菜ジュース・アーモンド フィッシュ・ヤクルト カロリーハーフデザートは、かかお70と60チョコ💕
2023.10.20
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幸せハッピーしかし暑い電車が💦夏かっ!って今日も今に感謝🙏全てにありがとう🥹🙏素晴らしい1日になる💞あたし多分雪山でちょっと寒いかなぁって思うくらい長袖嫌いなんだ今や冬もコートきたら暑いから、あんま着れないから、買わない事にした半袖大好き今年か来年冬には、またスキーかスノボもする😆小さい時からやってたから、体覚えてると思う👍恋のメガラバ [ マキシマム ザ ホルモン ]んで嫌なのには近づかん!今の仕事昨日嫌になった醜いのいたから💩中も外も
2023.10.20
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足がうずくから、ピリピリも背中のも昨日めっちゃ暴れてさー今日は走りたくて朝5時 起き昨日遅くなっちゃって、5時間は寝たかったから、起きるの遅くなったー準備に時間かかるしーもう日の出は遅くなったから、東京は今日は5:50🌅★ランニング★ 5時39〜 🏃 15.21㌔ 1時間34分🐢 580 ㌍ 途中お参り🙏やっぱもっと早く起きないとな!明るめでつまんね👻今日は汗だく半びっしょこの後は、お風呂タイム5時間くらにしとく用あっから🩵ランニングご褒美❤️ 鶏焼肉と沖縄 ソーキそば この前沖縄フェアやってて買っちゃったーまぁまぁ。本場で食いたい🤤BGM🎧supercell 星が瞬くこんな夜にMAX あの夏へとSPEED Body and soulラルク安室ちゃん show time他〜【中古】 スーパー・ユーロビート・プレゼンツ ハイパー・ユーロ・マックス/MAX 【中古】afb
2023.10.18
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諦めたらそこで勝負は終わり限界突破してみよう🔥🔥あっあと今度登山はじめます(≧∇≦)/んちゃそして、今の階段好きー古風ながっちり系。狭いけど8階までしかないけど、、走りやすい🦸柔軟もしやすい👍
2023.10.17
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弱暖房車両わがんね冷房車両、筋トレ専用車両作って欲しい🙏💫
2023.10.17
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電車が暑い冷房車両も作ってほしい私は、冬でも燃えてる🔥🔥 東京レベルじゃ暖房いらない電車暑くて気持ちわりぃ🤮夏の暑さは好きだけど、あったかい!?むわーんとしてるのきしょい🤮津軽の吹雪く位なら、必要かなぁって思うケド他にも私みたいなんいるはず冬でも夏服だから、長そでは、あんま持ってない
2023.10.13
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今日は走ろ思って!足がうずいて、イライラも爆破しそうだったから今日休みー朝4:10分に起きて準備に時間かかるからもう日の出は遅くなったから、東京は今日は5:40🌅★ランニング★ 5時27〜 🏃 20.10㌔ 2時間25分🐢 786㌍ 途中お参り&いつもと違う道行ったら、まーた道に迷ったー😫何せすぐ忘れるし、聴いてる歌の歌詞に浸ってるから!グーグルマップで見たけど、たまに狂うし、迷ってた。。歩きと止まり入った。。でも、新しい発見!いい場所あったー公園だけど🥳今日は汗だく半びっしょりかなーこの後は、お風呂タイム5時間〜位入った!風呂温度は47度🥰今日は、デトックスday💦ランニング後は、体しっかり休めないとだから🩵ランニングご褒美❤️ 牛と鶏焼肉とデイリーのツナマヨオニギリBGM🎧ドラゴンアッシュサクラ大戦ジャンヌ・ダルクとかーラストは、安室ちゃん太陽のシーズン✨あーサクラ大戦やりたい。ゲームしてる時間ない😑やりたいゲームたくさんあんじゃー!【中古】新サクラ大戦ソフト:プレイステーション4ソフト/アクション・ゲーム
2023.10.12
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今の職場で、病名は、違えど、同じ難病ある方と出逢えた!病院とか以外で、難病の人と会うのはじめて。足が悪くて車イス。それでも遠くまで出社してる!すごいなぁー尊敬する🙏私なんて、背中に何かいるくらいで、走れるし、ちっと🧠ヤベぇけど(ノ∀`)アチャー私もけっぱんねばって思った💪
2023.10.11
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あーダメ体力おちてる。。しかし暑いなプール入りてぇ水着買わなきゃ何か、はじめるのも金かかるわ🙏今日も、のっつど感謝しちゃー🙏たげすげぇ1日さなる
2023.10.10
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やー涼しくなってきて気持ちいいね~✨もうすぐわぁの季節だ☃️雪❄雪の中で眠りながら最期もいいかなぁって❄️電車の暖房だけはやめてほしいな気持ちわりぃんだ🤮もうついでね!?どった体しちゃんずあちぃんだけどだはんで、すぐ電力不足になるんじゃゴリラの鳴き声のマネしなすぐ熱くなるから!わぁは常に燃えてる🔥今日もお仕事頑張りマッス💪全てに感謝してるー生きてるって🙏🥹わすいでだ!本当今週はミラクルー💕🎉素晴らしい1日になる🧚
2023.10.08
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トラー。゚(゚´Д`゚)゚。聴くとトラを思い出すカッコイイ若旦那 ワカダンナ / 負けるな小さきものよ 【CD Maxi】
2023.10.06
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ケシンプタ 9回目 月1腕にポチッと今日は、病院 3.5時間くらい保険証国保更新あんだそれわすいでまだ持ってかねばまい!つが、時間かかるんだば、その間に家さ帰って取りに行く時間あったんずさ、それ聞く事さえできねーし。勝手に帰れば良かったヽ(`Д´#)ノ キー!!⤴これは30分位前の私 (*ノω・*)テヘいつもの帰り道を変えてみたら、、すごい素敵な場所見つけた(´∀`*)ウフフ池に鯉も蓮の花も咲いてた今度からこっちルートも使おう✨
2023.10.04
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小雨だからちょっと走った今日は早朝はしろと思ったけど、月のもので眠くて、二度寝しとった_| ̄|○ il||liDAKARA6時〜計測のやつ途中で止まってたから、何キロ走ったかわがんね!5㌔も走ってないかなーTシャツは汗でびっちゃり真夏の時ほどじゃないなー涼しくなったね冬も待ち遠しい✨暑い!寒い!のリピートが理想🙏✨あー今日いらつく🐊おせーだろうな座りすぎてケツイデーあぎだ!!ケツビリビリするサイアク時間どおりになったの1、2回しかねー☠️前の先生の時はだいたい時間どおり待つことなかったんずさーその前の先生は女性で最高だった🥲
2023.10.04
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やー本当。前の職場で素敵な方達と出逢えたのが最高の宝だ💘シャワーだけの施設あったらなランニングは外道路走ったほがいいしシャワーだけ使いたい!ランナーステーションでもいいけどさあと今日イラッと来たのがコンビニ並んでたらそこじゃないんだと!店独自の並ぶ場所とか!?んなはじめて行ってわかんねーしわかりずらい!から買うのやめたレジおっさん👹や朝からいらついたけどー今週はミラクルだから🧚みーんなに感謝して、今日も素晴らしい1日だはんで🥳
2023.10.03
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やっぱり幕開けは、イクゾーソング♪電車🚃乗れば、筋トレ🦵変わらず 体が勝手にはじめるからミラクルな1週間なんた🧚感謝します🧚✨
2023.10.02
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先月で終了〜前働いてたとこで、今回は短期間だけの派遣の仕事。ちょっと寂しかったけど。。最期にお別れ出来て感謝言えて良かった。すごい走りやすい良い階段だったなぁ🥲手すりも。柔軟しやすかった。廊下も誰もいない時走ってた。好きだった🙏🙏アッした!私には、派遣は合わないかなー社員は、無理だから、パート、アルバイトで働く事にする。今月から、新しい職場😺どんな階段か楽しみだねー🥳運命の階段だったらな💘
2023.10.01
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今日は、電車🚃筋トレに精が出ますな🦵なんか背中にいるの多少落ち着いたかなって今日も素晴らしい1日になる💞今月で、短期の仕事終。来月から、おNew✨💪けっぱる
2023.09.29
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今の症状は、首から下シビレ なんか今日強い😫ピリピリビリビリ☆締め付け:胸下 🆙中★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 👍手のシビレだいぶ落ち着いてる ⚡ビリビリ背中、肩がビリビリする両肩掴まれてる感 なんか憑いてる✊✊変わらず🆙背中にいる!今日は真ん中あたりに何かがへばりついてるうえから体重かけてきて重いー😫いつも憑いてる🐉背中毎度よく押されるんだ。押してくれてる🤲歩いてる時も、走ってる時も!体重かけてくんのは、やめてほしいお願い🙏🦶足裏 ビリビリする=中🦵足全部 ふくらはぎ =中 太もも=中 腰 おなか =🆙中 おしり= 強ビリビリする😫🦩バランス:片足立ち 右down⬇ 3秒 左 3秒 たまに歩いてる時よろってする腰がクネクネする🙆頭は、、よく忘れる メモ必須物をどこに置いたとか忘れるのは変わらず〜●イライラ:今日は落ち着いてるやっぱいらついてキタテケスター(/_;)何日か前スゲいらついてたから→今日は、足が痛いし、走るのやめといたほうが良い感じだから、風呂4時間コースにする😞可愛い💘チシャ猫好きじゃ枕カバー ピローケース ふしぎの国のアリス パープル チシャ猫 ディズニー マリモクラフト 寝具 プレゼント かわいい 女の子
2023.09.26
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お買い物マラソンで何買う?何買った?かどうしてワタリカラスは机に似ているのか、、 いつものサプリメント&カラコン度入りの予備用買った!トリートメントも買った。爽やか系香り好き甘ったるいの苦手。。ココナッツ系とか🤧「ポイント10倍 9月25日」 ISM MOANA BLUE トリートメント 490ml トリートメント アットコスメ 正規品可愛いもうすぐハロウィン👻 マリモ欲しい。。クリオネ バーチャルもほしいなー
2023.09.25
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明日走る予定が、いらついたから😤はーいらつくもう存在ないものと思うわ🦍kuso★ランニング★ 19時35〜 🏃 13.13㌔ 1時間20分🐢 500㌍ 体重:41.7 😵途中お参り🙏涼しくなったなー前みたく汗だくびっしょりじゃない。まぁTシャツは汗だくだけど🩵ランニングご褒美❤️ 25月 昼にデイリーのツナマヨオニギリ💕牛と鶏焼肉🥳BGM🎧安室ちゃん💖Acid Black CherryL'Arc~en~Ciel Link相川七瀬幽遊白書 微笑みの爆弾etc..アニメソングっていいよね〜最近のアニメはよくわかんねけどーいらつく二人 幻冬舎文庫 / 三谷幸喜 【文庫】
2023.09.24
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いらつく 職場のにもちろん男に👎見た目が細いから私。弱そうに見えるみたいな(ノ∀`)アチャー力なさそうなおっさんに力なさそうってしゃべらいだ!おめより力も体力もあるんず、わったいらつくー👹仕事中に筋トレチャンスを邪魔しくさってや👹なんだんずやヽ(`Д´#)ノ余計な手出しいらねんずいらねーつってんのに、言葉通じねー( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーンなんで!?いらない。必要ないって言ってもする人って!?日本語通じねー自己満でしょそれでいいことした気になってんだろ(~_~メ)サイアク☠️ます2嫌になったやおさん おめぐねーんずフラついぢゃーしあーありがた迷惑🤮もう本当にそーゆーのには、はっきりウザいって言わなきゃわかんねんだろなグルメ大賞受賞【無添加・無着色】九州唐津産 乾燥カットわかめ 70g送料無料 お試し特価 ミネラル ビタミン カルシウム 食物繊維 ワカメ 若布 乾燥わかめ コロナ 応援 食品 食べ物 お取り寄せグルメ おうち時間応援
2023.09.24
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安室ちゃん💕 永遠に憧れ🙏✨もっと強くなります🔥GIRL TALK/the SPEED STAR [ 安室奈美恵 ]
2023.09.20
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今日休みー朝4:05分に起きて準備に時間かかって😫もう日の出は遅くなったから、東京は今日は5:26🌅★ランニング★ 5時〜 🏃 18.51㌔ 2時間07分🐢 701㌍ 途中お参り&いつもと違う道行ったら道に迷ったー😫歩き少し入った。。20㌔走ろうと思ったけど、疲れたって感じて。まだまだ修行が足りぬ😵最近短距離しか走ってなかったから😵💫今日も汗だくびっしょりー🥳この後は、お風呂タイム5時間〜位入ろかなぁ風呂温度は47度🥰今日は、デトックスday💦ランニング後は、体しっかり休めないとだから🩵ランニングご褒美❤️ 牛ステーキとデイリーのツナマヨオニギリBGM🎧Supercell 星が瞬くこんな夜に安室ちゃん💖L'Arc~en~Ciel Link相川七瀬etc..オリジナルトラックス VOL.1【CD、音楽 中古 CD】メール便可 ケース無:: レンタル落ち可愛いすぎるー🙏
2023.09.18
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安室ちゃん花火今日になったみたいな🎆いいなぁ~私の分まで楽しんで下され🙏✨愛さ安室ちゃんいちまでぃん😭今日も電車🚃筋トレと仕事🙏頑張る💪
2023.09.17
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安室ちゃんの花火✨いいなぁ~楽しんで🙏🥰私は仕事けっぱるカラー(/_;)
2023.09.16
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安室ちゃん💘時が経つのは早いなー花火も今度でラスト(TOT)CD / 安室奈美恵 / Say the word / AVCD-30264
2023.09.15
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今日も素敵な1日に✨感謝してる全てに🙏電車🚃筋トレもしてる💪でもー😨月のもの終わっても、イライラする🔥特に○○○に。強くなってきたかも更年期かしら、、
2023.09.14
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丸まって寝てる😪
2023.09.12
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今日は休みだったから、最近足ピリピリ強め。背中重いし、押されるのはいいんだけど重いし、たまにめっちゃ蠢いてる😫不思議に走るとちょっと落ち着くのじゃー★ランニング★ 11時06〜 🏃 10.45㌔ 1時間26分🐢 428 ㌍ 途中お参り&トイレ🙏体力が、、、10㌔で疲れたーて感じる。。今日も汗だくびっしょりー😆✨今日ちょい涼しかったわ🩵ランニングご褒美❤️ ちらし寿司BGM🎧安室ちゃん💖ドラゴンボールソング幽遊白書 微笑みの爆弾 L'Arc~en~Ciel Linkコレ好き🔥⤴etc..【中古】 Link/L’Arc〜en〜Ciel×P’UNK〜EN〜CIEL 【中古】afb
2023.09.12
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昨日仕事終わって家ついて、ちょっとゆっくりしてから〜月のもので、足も腰も痛いから走らなきゃって!少しだけ走。ると楽になるカラ★ランニング★ 20:21〜 🏃 8. 45㌔ 55分15🐢 309 ㌍ お参りも🙏やっぱり体力落ちてる汗だくびっしょり💦😆BGM🎧安室ちゃん💖ドラゴンボールソング【中古】ドラゴンボールヒーローズ/P/エリート/野沢雅子 誕生日限定カード 2016年ver. 2016.10.25[P]:【ランクS】野沢雅子(孫悟空)
2023.09.09
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今の症状は、首から下シビレピリピリビリビリ☆締め付け:胸下 少し★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 👍手のシビレだいぶ落ち着いてる ⚡ビリビリ背中、肩がビリビリする両肩掴まれてる感 なんか憑いてる✊✊変わらず背中にいる!いつも憑いてる🐉背中毎度よく押されるんだ。押してくれてる🤲歩いてる時も、走ってる時も!🦶足裏 ビリビリする=中🦵足全部 ふくらはぎ =中 太もも=中 腰 おなか =少 おしり= 強🦩バランス:片足立ち 右 5秒 左 3秒 先月と変わらず↑ たまに歩いてる時よろってするのも🙆頭は、、よく忘れる メモ必須先月より頭良くなった気がする!ちょっと前に戻った気がして✨物をどこに置いたとか忘れるのは変わらず〜●イライラ:ちょい月のもの中ありでも、前より減ったかなぁ月のもの前は、あんま落ち⤵もイラつきも少しだけ今回は、腰が痛いラベンダーとネロリの香り癒やされる寝る時マスクにちょいつけたり私寝る時もマスク😷して寝てるカラ〜😴【2点購入でラベンダー】 &SH アロマ エッセンシャルオイル ( 精油 ) 100%ピュア オーガニック認証 ネロリ オイル 5ml アロマオイル [ ネロリオイル 癒し ナチュラル 自然派 アロマディフューザー オーガニック エッセンシャルオイル(精油) ビーガン ] +lt3+アロマストーン &精油セット &SH アロマ エッセンシャルオイル ( 精油 ) 100%ピュア オーガニック認証 真正ラベンダー( フレンチラベンダー )オイル 5ml アロマオイル [ プロヴァンス ラベンダー 真正 オーガニック エッセンシャルオイル精油 アロマプレート ] +lt3+明日台風🌀気をつけて〜
2023.09.07
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ケシンプタ 8回目 月1腕にポチッと今日は、病院2時間くらいイライラ落ち着いてる😱今日病院来る前、早朝走ろうと思ったけど、4時30に起きたけど寝たの遅くて、、いま月のもの中で、睡眠時間4時間30分じゃちょっと眠くて断念😵また寝ちった(つ∀-)オヤスミー最近は、短距離で速く走る練習してて、昨日は全部で5㌔くらいだけ🏃走った。コンビニニューデイズでラグノオのりんごスティック発見!!🥰東北フェアやってんだ!ラッキー💕😋美味しいのーそのままでも温めてもトースターで焼いても がっぱメ!私は、まずはそのまま食べる。しっとりしてて、美味いからそっこー食っちゃう。次は、トースターで焼いて食べる!め😋ラグノオ【パティシエのりんごスティック(5本入)】プチギフト / 人気 / プレゼント / スイーツ / 感謝 / とっておき / 人気 / 気持ち / りんご / 菓子 / スイーツ / デザート /プレゼント /
2023.09.06
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昨日、仕事終わって家ついて、ちょっとゆっくりしてから〜★ランニング★ 20:21〜 🏃 8. 37㌔ 58分🐢 320 ㌍ お参りもー🙏やっぱり体力が、、足はもう大丈夫そう👍汗だくびっしょり💦BGM🎧アニメソングとかー♪幽遊白書 馬渡松子 微笑みの爆弾【中古】CDアルバム 幽遊白書〜collective rare trax〜 / 馬渡松子他10㌔未満はご褒美なし🙈
2023.09.02
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今日は、夕方から整形外科行って超音波が効いたのか!?もう自然治癒で治ったのかしらんけど、普通に走れるようになった🎉でも体力が。。途中疲れたしーお参り🙏★ランニング★ 17:23〜 🏃 10.08 ㌔ 1時間14分 🐢 395 ㌍BGM🎧安室ちゃん太陽のシーズン ユア・マイ・サンシャイン他色々〜MAX あの夏へとRide on time懐かしいなー【中古】あの夏へと [CD] MAX; PIPELINE PROJECT/エイベックス・トラックスめっちゃ汗だく💦Tシャツとか汗でぐっしょり。絞ったら汗水が出るくらい(;゚∀゚)=3最高🎉✨🩵ランニングご褒美❤️ あなご巻き寿司&牛カルビ焼肉久々米と肉😋走る2時間位前(15時位)に⤴食べたケド、なんか途中胸やけってかちょっと気持ち悪くなったから、もう走る前に食べるのNGだ。
2023.08.30
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仕事終わってから、少し1時間位だけ最近体調良くなかったし、背中とか足の痺れ強くなったりしてたし、仕事の勉強もしてたからわぁは、人より努力しないとダメだから💪そろそろ走りたいわぁーイライラしてきた!🌛6.83㌔ お散歩31日は、スーパームーンだね🌝
2023.08.28
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今日は、4:20分に目覚めたけど、準備とかに時間かかって😩日の出がもうだいぶ遅くなって、🌅5:08〜もう夏終わりじゃ🥲秋あんま好きくない★ランニング★ 05:01〜 🏃 12 .60 ㌔🐢 486㌍1時間34分足まだ痛左内側の整形外科 病院行ったレントゲン撮ったけど特に異常はなし。筋トレ控えめにー湿布とかだけ処方してもらった。超音波今度からやりに行く喉はなおった🎉背中が重くて、、走ってる時体重かけてきたり、押してきたりなんか最近蠢いてるBGM🎧安室ちゃん太陽のシーズン で少し調子良くなった✨やっぱり治癒ソング🙏他色々〜最近Janne Da Arcよく聴いてる〜昔よく聴いてためっちゃ汗だく💦水かぶったみたいに汗がしたたり落ちる🩵ランニングご褒美❤️うなぎ スーパーで中国産の。まだ国産はおあずけ🙅あなご巻き寿司後色々出掛けたりして、ウォーキングは6㌔位トータル 18㌔ランニング 12㌔+ウォーキング6㌔😩ちょっと疲れたし、体力落ちてる🥲
2023.08.24
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今日は、新しくスタート💪けっぱるもう道に迷わない🙏✨電車🚃乗ると筋トレ始まるの体が勝手に。最近歩いてても背中押されまくる職場の階段が好きー🥳広くて走りやすいの〜🎉
2023.08.21
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昨日8月18日(金)のランニング走りたくなって、イライラしてきたから🦖★ランニング★ 20:39〜 🏃 11.21㌔🐢 455㌍1時間36足まだチョイ痛喉もまだ痛😩治りが悪いー長引くなぁもう1週間位喉痛いし咳出るちゃんと😷して走ってるカラ〜街中走んねーしBGM🎧安室ちゃんドラゴンアッシュドラゴンボールT.M.R🩵ランニングご褒美❤️松屋の鰻丼→終わってるー🥲ショック知らんかった。。仕方ないから、吉野家のうな丼にした。前より美味しかった😋久しぶりに米も食べたー✨でも私的には、松屋のうな丼のが好き安くて美味しかったな🥲走って喉めっちゃかわかしたあとは、自販機で最近はレモン炭酸飲んでる。体に染み渡る〜✨✨この瞬間が最高😆✨✨一気に飲めちゃう先着限定クーポン付 アサヒ 三ツ矢こだわりレモンスカッシュ300mlボトル缶×1ケース(全24本) 送料無料 【co】【送料無料】伊藤園 不二家 レモンスカッシュ 350g缶 24本入 ※北海道800円・東北400円の別途送料加算 [39ショップ]
2023.08.19
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喉痛いし、背中重いし、足もまだ痛いからウォーキング💨🌛6.83㌔ お散歩ナイスショット⤵
2023.08.18
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久々に普通の風邪引いた!何年振りだろ〜どっかお店行った時、風邪感染ったかもー咳してた人いたかも移動はマスク😷してるから私は、持病の予防薬で、免疫力が低くなるみたいだから、風邪とか引きやすい感染には注意せんといかんみたいな。マスク😷永遠〜マスク好きだからイイ✨安心するし。コロナ禍の前から、マスク😷は常にしてたし。コロナ感染した時のマスクは、不織布マスクつけてても感染したから。プレドニン多めに飲んでて、免疫力下がりもあるけれど普段は違う洗うタイプのマスクしてる、こっちのがイイと思うけど、、病院とか行く時は不織布マスクじゃないとダメって言われる▼症状▼喉が痛い、咳、痰で熱はない。コロナ感染の時より喉痛くないけど、もう1週間位喉が痛い😵治り悪い。。PCR検査は陰性だった👍料金: 今 公費対象じゃなくなったから、検査と薬代合わせて、¥〜5000 円 位だった。漢方薬を処方してもらった。
2023.08.17
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可愛いくとれた😺 少年アシベ てのひらゴマちゃん ごきげんver. 全長約4.5cm 男の子プレゼント 女の子プレゼント 誕生日プレゼント ゴマフアザラシ ごまちゃん タカラトミー【バーゲンセール】【中古】DVD▼少年アシベ GO!GO!ゴマちゃん 8(第37話〜第40話)▽レンタル落ち
2023.08.15
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日中も走ってみよかな〜て★ランニング★ 12:25〜 🏃 5.32㌔🐢38分足まだイテェ😩ちょいびっこ頭も痛くなってきたから5㌔でヤメた!倒れて迷惑かけたらいかんし😨走った気しねーけど、やっぱ日中はまだ鍛えが足らんわ😩鍛え直します🙏お風呂で👍走った後最近は炭酸飲みたくなるで、CCレモンかクエン酸入りの炭酸これ1番効くかなぁあとDAKARAのスーパーサイダーファイバー美味しかった。楽天でないし❤️ランニング ご褒美🩵アイスクリーム チョコミント
2023.08.12
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明日1日☔みたいだから 今日走らんと〜て思って💪★ランニング★ 20:14〜 🏃 10.76㌔🐢1時間31 左足太もものつけ根まだ痛くて、びっこひきながらゆっくり走って、お参りして🙏✖2後半は少し調子良くなってきたけど、痛ーい😩Tシャツ、パンツも水浴びたみたいにビッショリ💦👍✨最高〜🎉BGM 🎧宍戸留美 恋はマケテラレネーションI am Sailor Moon Usagi s songガガガSP 国道二号線Acid Black Cherry cord name【JUSTICE】 doomsday clockJanne Da Arc HEAVEN 田村直美 光と影を抱きしめたまま馬渡松子 デイドリーム ジェネレーション 微笑みの爆弾安室ちゃん 太陽のSeason You're my sunshine田村直美 ゆずれない願い空 前 絶 後 Kuu Zen Zetsu Goドラゴンボール CHA-LA HEAD-CHA-LA❤️ランニング ご褒美🩵アイスクリーム チョコミント💕&メロン肉飽きたしー米も当分禁止😝全ては顔痩せのために💪【中古】KO世紀ビースト三獣士II [DVD]
2023.08.08
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今の症状は、首から下シビレピリピリビリビリ☆締め付け:胸下 少し★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 👍手のシビレだいぶな くなってきた ⚡ビリビリ背中、肩がビリビリする両肩掴まれてる感 なんか憑いてる✊✊変わらず背中にいる!いつも憑いてる🐉背中よく押される🦶足裏🆙 ビリビリする=中🦵足全部 ふくらはぎ =中 太もも=中 腰 おなか =中 おしり= 強🦩バランス:片足立ち 右 5秒 左 3秒 👍ちょっと良くなった たまに歩いてる時よろってする🙆頭は、、よく忘れる メモ必須買い物も、書いとかないと忘れるカラー物をどこに置いたとか忘れやすい●イライラ:ちょい月のもので🆙月のもの前は、あんま落ち⤵も少しだけDHAサプリ頭🧠に良い、朝、昼飲んで。夜もパットしない時は飲む【うる星やつら】プチタオル【イエロー】【黄色】【ラム】【漫画】【アニメ】【タオル】【たおる】【ハンドタオル】【ハンカチ】【ミニタオル】【スポーツ】【アウトドア】【雑貨】【グッズ】【かわいい】
2023.08.08
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月曜日って好きー週初めスタートって感じで🎉昨日でねぶたラストだった。。忘れてたわ〜来年こそ観に行けるように🙏🙏筋肉痛で足いたー今日も神様、ご先祖様に感謝して笑顔で迎える素晴らしい1日に🙏☀️✨
2023.08.07
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