[🐉ウォーキング] カテゴリの記事
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ウォーキング🦖
職場〜6㌔ウォーキング🦖9駅歩いた〜 安室ちゃんを聴きながら🥳1時間20分くらいか。途中寄り道もしたから時間かかるわー【中古】 【8cm】Body Feels EXIT／安室奈美恵走った方がいいけど、荷物あるし。街中信号とチャリがいるからイヤ！靴も違うしな走ったら1時間もかかんないのにさ家までは、13㌔全然走れる距離だ(^o^)ラジコンボートザメ RCサメ おもちゃラジコン 6+ ラジコン船 2.4GHz無線操作 充電バッテリー500mAh×2 水感応式 360°全方位自由リモコン 防水設計 誕生日プレゼント クリスマス贈り物バンダイスピリッツ ノンスケール プラノサウルス ティラノサウルス プラモデル 海〜行きたーい🦈クロール練習しなきゃトライアスロンはうーん。。
2024.06.07
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昨日ウォーキング＋今日ランニング🐢🌆
昨日は、仕事帰り10㌔〜ウォーキングして帰った今日は、夜🌃ランニング したけど 5㌔位でお腹張りすぎて痛くて(；´Д｀)たまにね、オナラもゲップも出なくて、ガスがたまる時がある。この持病の症状だと思う。昔もあったからー最近またたまになる。だから、5㌔でやめた(/_;)
2024.06.01
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ウォーキング🐭
街中と買い物に🚃は乗らないで、４㌔位のとこに歩いてお買い物とかーと、歩き足らないから12㌔になるまで歩きまくった。まだ走らない。この前少し5㌔だけランニングマシンしてきた。楽しかったなぁ🎶いつだか、散歩してたら、川のとこに亀🐢さんが💕可愛いー💕ブローチ/(亀スワロフスキー)大粒 スワロフスキーストーン キラキラ ラインストーン 亀 タートル 動物 2way ブローチ クリスタル ターコイズブルー 発表会 結婚式 入学式 入園式 卒業式 母の日 かわいい 帯留め レディースジュエリー デイリー 海小物 追跡可能メール便対応85cm 亀 ぬいぐるみ カメ ぬいぐるみ 大きい 亀 おもちゃ ハワイ ぬいぐるみ お誕生日プレゼント 大きい 手触りふわふわ 動物 抱き枕 ギフト 贈り物 子供 店飾り おもちゃ 海洋生物 水族館 ハワイアン 全長85cm
2024.04.14
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ドラゴンボール💪ウォーキング🐭
悟空に憧れて、かっこよくて、強くて、なりたくてドラゴンボールは最高❤️🔥CHA-LA HEAD-CHA-LA 頭空っぽのが夢つめこめる🙏😭ありがとうございました🙏背中、足、お腹身体中に何か暴れてる。特に足ふくらはぎ、背中が重たい💪歩くとふらつく、腰ふらつくんだ、バランスまた悪くなってる。今日は、電車乗らず少し歩き。お参りも🙏ウォーキング 13.2㌔🐭 2時間56分
2024.03.08
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ウォーキング🐭
帰り ウォーキング 街中 約 4.7 ㌔ だけだった 。。50分くらい！？何駅か歩いた〜職場〜家🏠まで14㌔位。そんな遠くないから、道さえわかれば歩くんだけど、、グーグルマップ見ながらだと迷うなぁそのうち歩いて帰る🐭走れたらなぁ荷物あるからなぁ今日はあんま寒くないね。ちょっと背中汗⛄降るかなーあんま寒くないから、降んないんじゃねHANSA ハンサ ぬいぐるみ3739 ハムスター 鼠 ねずみ リアル 動物ジム ショア Jim Shore ディズニートラディション Disney Traditions ティモシー ミニ フィギュア 置物 6010889 ダンボ ネズミ インテリア
2024.02.03
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ウォーキング🐉
🐢ウォーキング 街中 約 11㌔ 2時間23分行き2.2㌔ 23分 電車 1駅間かな帰り 8.9㌔ 2時間 お参りしたり〜 電車2駅か3駅位私は、道に迷いやすいからとりあえず⤴くらい。路と道はわかんないし、かちゃましいじゃん!かみは！信号多くてかちゃくちゃすーしや( ˘ω˘)ｸｿしかも、なげどごたんだでねっきゃ！信号まちなげーがったり、道わがんねぐなればサイヤ人🔥さなってまりそサなるヽ(｀Д´#)ﾉ 🔥なんでも10㌔超えたら、とりあえず、ご褒美ケジャー❤️10㌔ご褒美💙・巻ずし✕3 なんか最近走るのがー、てかまず歩いて体力つけようと！階段、坂は大好きです💘テンション上がる🚀
2024.01.19
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🐉ウォーキング
ウォーキング 街中 12.16㌔ 2時間37分なんでも10㌔超えたら、とりあえず、ご褒美あげてる ❤️10㌔ご褒美💙昼食は、遅くなって15時・なか卯の親子丼にした。今年は年始から激しい。。
2024.01.02
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🐉ウォーキング🌇
🌇ウォーキング 街中 11㌔ 2時間39分昨日走ったから、足に負担かけないように、ウォーキング🐉近場は、乗り物あんま乗らないようにしてる。道わかるとこは歩く〜今日は５㌔位先のとこにお買い物行って帰ってきた感じ。道わかればね、ウォーキングの行動範囲広まる。ランニングは、街中は、信号あって、止まるといらつくからNG☓チャリとか歩行者にぶつかったらあぶねーしな！もケガしたくねーんだ！夕食は、年越ゆば麺 食べたー 麺食いたい時は、こんにゃく系にしてる。美味しい😋もう普通の麺は、食べたくない。【限定セール～1/11 9:59】【ランキング1位獲得】こんにゃくパーク こんにゃく麺 ゆば風ほっこりうどんすき うどん麺 カロリーオフ麺 大豆麺 低糖質 ダイエット食品 こんにゃく 蒟蒻 麺 群馬県産 置き換え ヨコオデイリーフーズ (300g*3食入)
2023.12.31
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やま🏔23.10月
あれは、去年の秋頃じゃった、、24.4時点山さ登りにはずめで行ったんじゃガッパ登りおもへがった！🙉 チェーン最高🔥😆 掴まって登ってくの🙉山梨のどっかの山何か所か行った名前 わすいだ！
2023.10.20
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🐉ウォーキング
仕事終わってから、少し1時間位だけ最近体調良くなかったし、背中とか足の痺れ強くなったりしてたし、仕事の勉強もしてたからわぁは、人より努力しないとダメだから💪そろそろ走りたいわぁーイライラしてきた！🌛6.83㌔ お散歩31日は、スーパームーンだね🌝
2023.08.28
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🐉ウォーキング
喉痛いし、背中重いし、足もまだ痛いからウォーキング💨🌛6.83㌔ お散歩ナイスショット⤵
2023.08.18
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🐉ウォーキング
左太もも付け根あたりまだ痛いから、😱ウォーキング💨20:55〜1時間50分🌞5.74㌔ お散歩あとも少ししたら走れそな。。気をつけよう。なんで痛めたかわかんない(?_?)
2023.08.05
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🐉ウォーキング
左太もも付け根あたりまだ痛いから、😱ウォーキング少しだけ💨🌞4.77㌔ お散歩後お仕事のお勉強しに〜後半からまた始めるから、頭🧠慣らしとかないとダメだから！私は、人の何倍も努力しないとダメだから！！pc壊れてるから、満喫に行ってきたじゃ👍津軽魂❤️🔥らっせらーねぶたーねぶたー(≧∇≦)/👹🎉今年中か来年青森のマラソンなんかに出る❤️🔥👍✨探し中。アップルマラソン受付終わってたし。。青森で走りたいー🐎でも山じゃなくて海辺走りたいなぁ〜マラソンは、東京で10㌔ 1回しか出た事ないけどーその時は、1時間もちきってたし、ちょっと何周目か忘れて🤣ちょっと止まったからロスもあったけど女子の部で賞状もらったし〜ラッキーに女子は少なかったし、遅い人ばっかだったから🎉今はそれより速くなってると思う❤️🔥リスペクトはキプチョゲ🙏✨2021年 東京マラソン感動した
2023.08.04
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🐉ウォーキング
3時50に起きて4:25〜ランニング 2㌔ しか走れなかったー😱🥲筋トレで左太もも筋肉痛めたみたいで、走ったらピキーンって痛くて走れんかった＿|￣|○ il||li最悪(ﾉД`)ｼｸｼｸでも背中めっちゃ押される🫷ウォーキングに変更🥲4㌔ お散歩日の出時刻は、4:50 もう遅くなってきた秋だね〜🌛よりも夕陽よりも朝陽🔥🙏⤴朝陽のようなお方が現れますように🙏🙏✨🌅⤵4:59 朝日🌅けっぱろ💪今日は青森ねぶた祭り👹🎉
2023.08.02
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🐉ウォーキング
昨日は、ウォーキング8.53㌔ お散歩体中ビリビリするわー強くてー背中とくに、体重かけまぐっちゃー走れると思うけど、暑さで体力がねーちっとセーブ中。体力つけるため米解禁中💪朝は、🍌🍙トロロ 【中古】 【8cm】太陽のSEASON／安室奈美恵 with スーパー・モンキーズ 【中古】afb
2023.07.13
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ウォーキング🐓
今日は、ウォーキング8.5㌔ 神社へお参り🙏なんかもう運気悪くて、そーいや初詣も行ってなかったカラーお守りゲッツ！もう体中のビリビリも慣れてきたー 👍☆あす楽対象☆ピカチュウ プニライト ライト ベッドライト ポケモン ポケットモンスター
2023.06.16
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🐓ウォーキング
今日は、ウォーキング2時間位9.97㌔ お散歩 動いてないとビリ②気になるから久しぶりに、道の石の階段につまづいて転んじった。膝青タンになった足の爪も打った足の爪たまに剥げるのー前よく走ってたころ早朝週3,4あたりそれから仕事行ってたから、タフだったなーってろくに筋トレも柔軟もせずにようやってたよ👏血豆とかも良くできてた針刺して血抜きしたりでも、ランニングシューズに変えてから血豆率低くなった✨やっぱり、ランニング用のシューズじゃないとってわかった👍池に亀がいた〜可愛かった🥰6/10限定★抽選で最大100%Pバック 送料無料 亀盆栽（こけ盆栽 コケ 苔 コケ盆栽 苔盆栽 ミニ盆栽 盆栽 bonsai ボンサイ かめ カメ 亀 ぼんさい）【のし・包装利用不可】お祝い おすすめ
2023.06.08
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