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ダイエット理論

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身長１７０ｃｍの私が、高校卒業時は５３キロやった。

その時は、ガリガリでどんなに食べても太らなかった。

しかし、去年末は７３キロになっており、２０キロの激太りである。

痩せてスマートになりたいのではなく、ほんまに苦しいし、しんどさを感じる

着たい服も着れないし、得意先からは、「怠け者」のような扱いを受ける。

ダイエットはチャレンジしたことがあるが、すべてリバウンドで失敗している。

既に２ヶ月前からスタートしており、今のところ７３キロから６８キロまでの減量に成功

最終目標は６１キロまで落とす。

このダイエットの方法と過程を、毎日の日記で記していきます。

また皆様と情報交換が出来れば幸いと思っています。

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