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2007.01.07
テーマ： ダイエット日記(24327)
カテゴリ： 出っ腹パワーのダイエット日記
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人気blogランキングへ
私は、学生時代に水泳・陸上をやっていました。
だからスタミナには自信があったのです。
しかしそんな自信もあっという間に取り消されました。
学生時代は、何キロ走っても、どんなに速く走っても怪我はなく平気でした。
学生時代は体重５３キロしかなかったけど、気づいたら７３キロまでなってました。
学生時代のようにすいすいいくわけには行きません。
気持ち的には、たくさん走って、一日でも早く痩せたい。
でも７３キロの斤量を背負って、久しぶりのランですから、
ヒザが痛くなったり、熱が出たりして、すぐに休養を必要とされます。
今までに何回も走って痩せようとしましたが、三日坊主に近い状態になってしまいますね。
持続できなければ意味がないと思いました。
リバウンドが来ないようにするにはどうしたらいいか？
そこで思いついたのが営業車の使用をやめることでした。
実際始めてみて、これこそがリバウンドが来ないダイエット法だと悟りました。
（次回に続く、お楽しみに）
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私は、学生時代に水泳・陸上をやっていました。
だからスタミナには自信があったのです。
しかしそんな自信もあっという間に取り消されました。
学生時代は、何キロ走っても、どんなに速く走っても怪我はなく平気でした。
学生時代は体重５３キロしかなかったけど、気づいたら７３キロまでなってました。
学生時代のようにすいすいいくわけには行きません。
気持ち的には、たくさん走って、一日でも早く痩せたい。
でも７３キロの斤量を背負って、久しぶりのランですから、
ヒザが痛くなったり、熱が出たりして、すぐに休養を必要とされます。
今までに何回も走って痩せようとしましたが、三日坊主に近い状態になってしまいますね。
持続できなければ意味がないと思いました。
リバウンドが来ないようにするにはどうしたらいいか？
そこで思いついたのが営業車の使用をやめることでした。
実際始めてみて、これこそがリバウンドが来ないダイエット法だと悟りました。
（次回に続く、お楽しみに）
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ﾄﾝﾄﾝ(*≧∇≦)ﾉﾉ☆｜おじゃまします☆
ゆうきー214
さん
(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
pokuko7146
さん
Re:ダイエット「徒歩」にこだわる理由(01/07)
pinky0129
さん
Re:ダイエット「徒歩」にこだわる理由(01/07)
お局ちゃん
さん
こんばんわ。
学生時代の水泳や陸上は、かなりエネルギーを使いましたね。
社会人になって運動量が激減した、それで学生の頃と同じ量の食事を摂れば、やはり肥りますね・・・。
通勤時の、徒歩に期待ですね。(*´∇｀*)
(2007.01.07 22:32:25)
学生時代の水泳や陸上は、かなりエネルギーを使いましたね。
社会人になって運動量が激減した、それで学生の頃と同じ量の食事を摂れば、やはり肥りますね・・・。
通勤時の、徒歩に期待ですね。(*´∇｀*)
(2007.01.07 22:32:25)
Re:ダイエット「徒歩」にこだわる理由(01/07)
ｔｏｓｈ3075
さん
Re:ダイエット「徒歩」にこだわる理由(01/07)
Ｓｋｙ
さん
社会人としては一番の工夫のしどころですね～ (^_^;)
生涯にわたって続けられるスポーツ活動や組織が普及していないのも一因ですねー。
続編に期待しつつ _ρ"(・・ ) ﾎﾟﾁｯ
(2007.01.08 08:52:43)
Re:ダイエット「徒歩」にこだわる理由(01/07)
まいくろ8946
さん
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