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カテゴリ：出っ腹パワーのダイエット日記

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私は、学生時代に水泳・陸上をやっていました。

だからスタミナには自信があったのです。

しかしそんな自信もあっという間に取り消されました。

学生時代は、何キロ走っても、どんなに速く走っても怪我はなく平気でした。

学生時代は体重５３キロしかなかったけど、気づいたら７３キロまでなってました。

学生時代のようにすいすいいくわけには行きません。

気持ち的には、たくさん走って、一日でも早く痩せたい。

でも７３キロの斤量を背負って、久しぶりのランですから、

ヒザが痛くなったり、熱が出たりして、すぐに休養を必要とされます。

今までに何回も走って痩せようとしましたが、三日坊主に近い状態になってしまいますね。

持続できなければ意味がないと思いました。

リバウンドが来ないようにするにはどうしたらいいか？

そこで思いついたのが営業車の使用をやめることでした。

実際始めてみて、これこそがリバウンドが来ないダイエット法だと悟りました。

（次回に続く、お楽しみに）

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