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12月は体重推移を表にまとめたり（年末に公開します）

「昼食制限＆歩き」を忠実に行ってきたせいか、増量することはありませんでした。

またクリスマス期間はデコレーションケーキを最低2個は食べますので

特別にランニングを実施！

12月23日、5km
12月24日、5km

やっぱり動いてカロリーを消費するのは最高ですね。

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