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タケル＠ラン
癌患者から再びランナーへ戻れた喜び！ いつかはサブスリーをと☆夢見るランナーの日記です♪
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Comments
2006.09.29
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン
考えていた。。
ま～これまでは1週間単位で決めていたけど、つくばまでの
だいたい流れをイメージしなきゃ・・
ということで、これまでの自分の練習を振り返り、またトレ
メニューを雑誌やら色んな方のトレを参考にした。。
結局はオリジナルなメニューになるんだけど、なんでこのトレ
がここで必要なのかを考えてトレメニューを作った。。
トレメニューは・・ヒミツ
その成果は・・手賀沼で
手賀沼では最低でも今の自己ベスト更新は勿論・・
キロ4分で押せなくては落第。。
気持は4分を切る勢いでいかなくては・・・
こんな強気なこと言っておきながら・・1ヶ月後に弱音を吐い
ていたら、マスターとごくぅさんから『喝』を入れてもらうし
かないかな～（苦笑）
それとも呆れ果てられて相手にされないかも・・・
そうならないためにモチベーション高めて、頑張ろう～っと。。
練習日記
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