タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

タケル＠ラン

フォローする

憩いの場所

Favorite Blog

ランニングで健康美… akeriinさん
healthyな私になりた… りこ35710さん
走るクマさんの部屋 ビーグルタロウさん
マラソンランナー応… コウチャン38さん
いつでも夢を♪ ミトン１０さん
Every day is a memo… sajin203さん
食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎさん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ＭＹ　ＤＡＹＳ ☆よこよこ☆さん
単身赴任生活チャレ… anakinsoloさん

開幕レースは・セカンドベストでした。

(20)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：マラソン

ここ1ヶ月間あまり距離を踏んでいなくて、もしかすると

年明け最長距離を走るということに

体重もＭＡＸ状態で最後まで走れるだろう～か！？

スタミナは十分だろうけど・

朝・ちょい目覚めが悪く急いで用意して家を飛び出す・・

会場につくなり・げぇ～来た来た・・

×10杯

朝から自家製カレーを10杯分調理しているうちにスタートが近づく・・

何とかスタート10分前にスタート位置へ

体は軽くなったはずだが？？？

マスターもカレー4杯で・・今日は駄目だ～って言っていたが！？？

図々しく前の方に並び、web練習日記のＫさんと遭遇・・・

あと美○里クラブのＩさんとも・・

さ～スタートですが、競技場のトラックを1周とチョイ走り外へ・・

マスターは相変わらず前に行っちゃいました。おいおいさっきの

『駄目だ～』って言うのは？？？

俺の前には笠○走友会のＩさんが、ストライド走法で大きな

走り。この方は今大会での出場者の女性の中では優勝候補の筆頭

である。結果的に年代別優勝されました・・←総合でも一番・・

4キロあたりからＩさんに離され始まる・・

webのＫさんの後ろをストーカーすることに・・

【5キロ】・・20’21”（Ａｖ*ＨＲ167）

5キロはマズマズのペースでしたが、Ｋさんに付いて行く

ことに・・力的には俺より上なので

だが、今日のＫさんはイマイチペースが上がらず時より前に

俺がでたりＫさんも前に出たりと駆け引きを楽しんだ！？

【10キロ】・・41’36”（21’14”・・Ａｖ*ＨＲ170）

ペース的にはサブ3ペースだけどちょい物足りない。

後ろからいい感じで俺たちを抜いていく

この女性ランナーに乗り換え～

待望のストーカーラン

いいペースです・・

女性の方って☆イーブンペースで最後まで押し切る走りをする方

多いので、ストーカーするにはＧｏｏｄです

【15キロ】・・1：00’03”（18’37”・・Ａｖ*ＨＲ170）

えこのラップに超驚き

まさかペースが上がったとは言え・こんなラップは信じられない！

最後にわかりましたが距離が間違っているようでした。

ここから最後の競技場へ入る手前までストーカーして・・

一気にスパートして女性を抜き去り競技場へ・・

マスターはいち早くゴールしていたので・・

『タケルさん頑張れあと一人抜いて！！』

と声を掛けてくれて・・二人抜く

ゴールして・・息を整える

ストーカーした女性は年代別優勝されたようです。

タイムと順位は

タイム1：28’56”（セカンドベスト）

順位43位（年代別）

練習量・体調などベストではなかったけど、レース自体は

まずまず最後まで走りきれたし楽しめました

目下・5月の仙台国際ハーフが目標レースですので、これに向けて調整

して晴れ舞台で自己ベストを更新したいです！！

東海に出られた皆様お疲れ様でしたm(__)m

ＰＳ：○マスター流石ですね～体調イマイチの割にはキロ4切って走るの

　　　　のですから・・またよろしくお願いしますm(__)m

　　　○テリーさんお疲れ！来週の100キロのために抑えましたね（笑）

　　　○66さんお声お掛けくださりありがとうございました。今度は勝田で・・

　　　○さくらこっちも無事完走できてよかったですね。

　　　○よこさん年代別入賞おめでとう！タイム的には不満だったようですが、

　　　　千葉マリンで巻き返してください！

　　　○ＮＲの山○さん仙台国際でお逢いしましょう～

　　　○eAの藤○さん入賞おめでとう！連荘のレースとのことですが

　　　　これからも頑張っていってください！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう