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タケル＠ラン
癌患者から再びランナーへ戻れた喜び！ いつかはサブスリーをと☆夢見るランナーの日記です♪
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Comments
2007.01.31
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン
『ハムちゃん・大腿四頭坊主・脹御中・肩甲骨君・足首様』皆・
プチダメージで済みました
大昔・フルへ挑戦した頃と比べるとダメージはかなり軽く
なりました
もう少し普段のトレで追い込めば本番後のダメージも・もっと
軽くなるのでしょうかね
で・・月曜日はREST・・・
火曜日からハムスター走り再開
ハムちゃんもかなり和らいだし・走ることでより解そうという
ことで・・走りました
まずまず☆脚が軽くてラストは16Km/hまで
距離は短めに4キロでしたが・ちょっぴり辛子を入れられたから
ラン後は湯○の里で
やっぱ風呂は最高です
さ～て
今度の日曜日は守谷のハーフマラソン
初めてのコースなのでどんなコースかわかりませんが・・
どのくらい走れるか楽しみです
また前進したいです
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