タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

『かすみがうらマラソン』 の前週の刺激 レース走って来ましたよ

そう・・ 『第1回おやま思川ざくらマラソン大会』 へ参戦してきました

このレースは第1回となっておりますが、間々田町の頃はあったレースで、小山市と

合併したことにより第1回レースとなったようです

初めての参加でしたがこのレースの魅力を語ると

1　エントリー代が ￥1000 と格安で参加証としてちゃんとＴシャツも

付いてます

2　1キロごとにちゃんと距離表示の看板がある

3　コース途中の給水が1缶のアミノバリューだった・・え？マジ？？俺は取らず・・

4　トイレ渋滞もなくスムーズ！

それでやっぱこのサービスが一番

5　白〇大学の女子大生（陸上競技部？）の給水サービス

も～うレース前後に大変お世話になりました（爆）

きっと来年も出ると思います

この大会は・・タケルのお勧めの大会として 登録 しようと思います（笑）

なんせ・・10キロに 1054名 も参加しているんですよ！

参加する前はもっと少ないと思ってましたので、びっくりです。。

やっぱエントリー代が安いからでしょうか？？

さて・・・

肝心なコースは・・我が家の目の前の風景と変わらない田園風景の田んぼ道を走る

コースでクネクネと曲がり角の多いコースです。途中（4～5キロ）土手を上りますが、

全体的に平坦なコースで一部道幅が狭く凹凸ありますが・・

まぁ走りやすい方のコースだと思います。

今回☆目標タイムは 39分カット です。

も～う1年も出してませんし・先週の吉川なまず（ハーフ）での10キロ通過

が 39分28秒 だったので十分いけるとの判断でのチャレンジ

です

それで☆結果は・・・

38分42秒 のセカンドベストで走り切れました

1キロごとのＬａｐは

3’47”

3’48”

3’50” ・・ 盲人ランナーのＴ橋さんに抜かれる。この区間3’30”じゃ無理もない（苦笑）

3’53”

4’00” ・・土手でロス

（前半19’18”）

3’57” ・・なんかだらける？？？

3’53” ・・ペース落ちたように思えるがそれほどでもない。

3’53” ・・なんとか粘れている。

3’58” ・・きつく感じる。ちょい脚の動きが怪しい？？

3’43” ・・ラストスパート・・まずまず・・ゴール直前に一人抜かれる（涙）

（後半19’24”）

でした。

コンディション的には先週の吉川の方が良かったように思えますが、距離も違うし

ペースも違うから単純な比較はできないけど・・・

余裕度から見ると先週のレースの方が余裕度はあったようだ。

今回のレースは最初の1キロをもっと余裕をもって入れれば、中盤以降ペースを

もっと安定したＬａｐで刻めてラストももう少し上げれたように思える。

まぁ勝手な感想ですが・・・

収穫はやっぱ2週連チャンのレースにも関わらず、前半と後半の落ち込みを

最小限度に抑えてセカンドベストを出せたことかもしれない。。

確実に昨年の『つくばマラソン』の時よりスピードに対する余裕度は だ

来週の『かすみがうら』では当日のコンディション（天候・体調など）にもよるけど、

もしかしたら☆ サブスリー を意識した走りで走り切れるかもしれない

春レースの締めくくりとして・・・地元でベストな走りをしたい

そんな気持ちが込み上げてきた。。

ただ・・コンディション的に余裕度がなければ無理であり、無理して成功するほど

フルレースはそんなに甘くないことを知っているだけに、慎重に自分のコンディション

と走りを判断したうえで、ベストまたはベターな走りをしようと思う。

『 クール に 熱く 』 ・・・それが自分の走りだ

そして・・ 『急がば回れ』 ・・・それが成長（進歩）するための近道だと・・

来週☆ かすみがうらマラソン へ参加される皆様よろしくm(__)m

《余談》

レース前にＴ橋さん（アテネパラリンピック優勝）と談笑。。

昨年のぐんま県民マラソン以来の再会です。

来週は・かすみがうらマラソンへ参戦するとのこと・・

我が家は36.5キロ地点だよとＰＲ（笑）

レース後☆刀〇ＡＣの福〇さんと荒川以来の再会♪

結果を伺うと・・

『40分切れたので来週の長野出ることにしました』

俺：『もしかしたら女子5位以内ですか？』って聞いたら・・

な・な・んと1位でした！！

失礼しましたm(__)m

大会では誰かしら知り合いと再会できるのもひとつの楽しみですね♪

他・・

かんちゃん（ジョグノート）

山〇さん（10キロのライバル）

ちらっとお見かけ・・Ｋ谷野さん

以上・・

【追伸】

レースを終えて昨日以上に  やっちゃいました（笑）

今のところ・・ 500ｍｌ×3缶+350ｍｌ×2缶・・・

まだまだいけるかも？？？

日曜日の午後は至福の日で～す（爆）

失礼しましたm(__)m