タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

大田原マラソン以降3日ほど放牧期間を得て、本日☆ つくばマラソン へ参戦

まだ右ハムに若干筋肉痛が残っていたけど、10キロは走れるだろうと、

あまり気にせず。

今回は仲間の応援がメインだから（笑）

午前9時半にフルのスタート・・

晴天に恵まれ気温は少々高めかな！？

フルへ参加された皆様・・自分の走りをしっかりとしてきてください！！

と心に思いつつフルのランナーさんを見送る

クラブの仲間や知り合いの顔を見かけて手を振り

 ながら 『いってらっしゃ～い』

って見届け・・

40分後の10時10分に10キロのスタート。

フルのランナーの数からするとかなり少ない。

AブロックでSJコーチと遭遇し、しばし談笑。

『その日の一生懸命な走りができればOK』

だよって・・SJコーチ

俺も・・SJコーチと同じだよ。

キロ4分少し切れる辺りで走ると言いつつ、俺より5分以上速いし（苦笑）

また・・一緒に走れる大会があったらお願いします。

で・・・・巻き戻し？？？

俺はAブロックからのスタートでしたのでタイムロスなくスタート

入りの1キロと言うか最初の1キロポイントを見落とし、どの位かわからなかった

けど、知り合いランナーさんをストーカー

2キロポイントでLap確認・・ 7分34秒 。。

余裕度は？？

3キロポイント・・ 11分32秒 。。なんか☆きついし・・知り合いランナーさんからジリジリ

と離され始めている。

脚の動きもよりも心肺的に苦しい！？余裕なし・・

4キロで折り返し仲間（コーチやそのチームメイト）の応援で力を貰う。

5キロ通過・・ 19分50秒 。。

やはり落ちてる

40分切りも 『黄色信号』 点滅です

なんでこんなに苦しいんや？？

第二折り返しまで後続ランナーに抜かれ始めたけど、なんとか今の自分の

できる最低限の走りで粘る。

折り返してからラスト3キロでチームメイト（往路）からの応援を戴き、自分の脚へ

鞭へ入れる。

だって・・同じ10キロを必死に走っている仲間からエールをもらっては・・

それも俺より後方なのに（感謝）

ラスト2キロで32分ジャストだったので、キロ4分を切れる走りができれば40分は

切れると頑張る。

自分のなかで最低限40分切りと考えていたので

で・・結果は

辛うじて 40分は切れました

2010年ラストーレースでなんとか最低限の目標をクリアーできたので、よしとして

おきましょう。途中☆仲間の応援をいただけたからかなぁ。。

この後はフルのお仲間の応援

皆様の頑張りを目の当たりにして、とても元気を貰えました！！

ありがとうございましたm(__)m

元気を戴けたので・・

来月から目標レースに向け、トレーニング再開です

課題も自分なりにわかっているので、まずはその課題をクリアーしていかない

とね。。

それでは・・つくばへ参加された皆様お疲れ様でした

追伸：：本人はいたって元気？？を装いつつ酔っ払いブログ！？

誤字☆脱字等あるかもしれませんが・・お許しください