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2009年05月18日

インフルエンザで麒麟獅子マラソンが中止

(8)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15263)

カテゴリ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！

第23回麒麟獅子マラソン大会の中止について

こんな調子で関西の大会は中止が増えるんでしょうか。

兵庫県は隣県、この感染力ということを考えると鳥取に感染者が出てもおかしくない状況です。弱毒性ということで大事に至らないようですが、学校や保育園が閉鎖されれば、子守する人も休み、なかなか大変なことになりそうです。

話し変わって、今日健康診断を受けましたが、久しぶりに

を連発されました

昨年は、健診に備えて朝食抜いて正午前測定。
今年は朝昼しっかり食べた後で前年比＋2.4kg。。ぐらいはそう気にすることもないのですが、
腹囲77.0cm、前年比＋4.0cmというのはやばいですね。
これぐらいでも、標準体重、腹囲は標準以下ですが、腰周りがふくよかというのは実感します(笑)

で今後は、体重・体脂肪を落とすため＆1500m6分切りのためにインターバル中心のランに移行します。

久々に覗いてみたランニングシミュレーターで、1500mをシミュレート。
Event 100m 200m 400m 500m 800m 1000m 1500m
Time 19.0 38.1 1:19.6 1:43.8 2:54.8 3:48.5 6:00

200m　38.1秒は8本走れると思うので、400m*4、500m*3あたりをクリア出来るよう精進します。

今日もニューバランスのシューズで走りましたが、このシューズで走るとアキレス腱、ふくらはぎ、ハムがおかしいですね。クッションがないことへの慣れの問題なのか、単純に合ってないのか、悩めるところ。

最近の太り具合を察してか？？冷蔵庫の中に

【サッポロ　ダブルオフ】･･イオン限定発売･･
カロリー４０％オフ、糖質７０％オフ　低アルコールでスッキリとした味わいです。
（アルコール３度です）

美味しくない(笑)。走った後で飲んでこれじゃ、辛いです。

5月　54km

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