たのしい生活　

４月から一月ほど、甘いものを一切食べない、ってことをやっていた。やりはじめてみたら、さほど辛いこともなく、体調も良くなるし、すーっと三キロ減った。

とりあえず一月終わったので、フツーに甘いものも食べるようになったのだが、ちょっと教会でバイキング的な食事会2つほどあると、一日で１キロくらい増えてしまった・・・！「甘いものやめてるねん」と言いまくってるときは全然辛くなかったが、フツーにしてると１つ食べて２つ目食べないのは結構ツライ・・

７月始めにダンナの会社の斡旋で毎年の人間ドックに行くから、それまであと２キロくらい減らしたいなーと思ってるんだけど。なりゆきで減るなんてことはこの年になると考えられんから、ちゃんと節制せねば。

４月はじめなんか、ほんとに体が重くて、よっこらしょっと年寄りになったような体の動きだったもんなあ。危険危険。おさかなさんみたいにいつも自転車とか、しろくまさんのように毎日階段のぼる生活ならまだ鍛えられるのだけど、うちは一階だし、車も乗るし。意識してあとふた月、がんばるのだ。