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2020.05.09
カテゴリ： B級グルメ
Youtubeを見ていたら、チキンラーメンのアレンジ料理が目に入った。
とても気になったので、マネしてみました。
材料は、
・チキンラーメン １袋
・袋入り千切りキャベツ １袋
・黒コショウ
・ごま油
調理は、
・どんぶりに水150cc入れて
・キャベツ全部いれて、コショウふりかけ、ごま油一まわしして、
・ラップして
・ラップにつまようじで穴あけて
・電子レンジ700Wで3分チンする
・電子レンジから出して、5分放置
・5分たったら、まぜる
だけ。
お好みで、
・たまご
・紅ショウガ
をのせて、出来上がり。
千切りキャベツがキモですね。
千切りキャベツがスープを吸ってくれて、
まぜそば、みたいな感じになります。
他の野菜でも試してみましたが、イマイチでしたので、千切りキャベツがお薦めです。
見た目はイマイチですが、おいしいですよ。
超お手軽で、おいしくて、まさにB級グルメって感じです。
やみつきになります。
ただし、味は濃いです。
キャベツがうまい具合に、緩和してくれていますが、
塩分5.6ｇなので、ほぼ一日分の塩分を摂ってしまいます。
インスタントラーメンはどれも塩分が多いので、
いつもは、スープを飲み干さないようにしてます。
でも、このまぜそば風は、キャベツと麺がスープを吸い取っているので、調整できません。
一日の中の他の食事で、塩分減らして、全体で調整するようにしましょう。
とても気になったので、マネしてみました。
材料は、
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調理は、
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でも、このまぜそば風は、キャベツと麺がスープを吸い取っているので、調整できません。
一日の中の他の食事で、塩分減らして、全体で調整するようにしましょう。
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