2018年07月の記事
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それたけど
言ってたほどひどくはなかった。もう終わり？ と思ってたら、また、降り出した。 県内でも、停電してるところもあるとか。 場所によって、かなり違うみたい。 てんてん家方向へ行ったようだけど、大丈夫？ 心配。
2018.07.28
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来た
本格的な雨雲、来た。 さっきまで、曇りベースのときどき薄日、さらにときどき、さーっと雨、だったけど。 大雨警報出てからは、1時間以上たってると思うけど。
2018.07.28
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嵐の前の静けさ
ウソのように快適。 曇りで、そよ風ふいて、湿気はさほどなく、爽やか。 室温26度も、エアコン必要なし。 居眠りするのにちょうどいい。 酷暑でダメージ受け続けてきた体に、とてもやさしい。 休まるわ〜。 つかの間の休息。 数時間後にはこんなのんきな書き込みを反省するような大嵐かも。
2018.07.28
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暑すぎて
記憶がござらん。 一番の暑さを記録した日は、湿度が低くて、意外と大丈夫だった。 その翌日って火曜か、火曜日は、湿度が高くて、前日よりきつくて、何回も気持ち悪くなりかけて休憩した。 水曜は、湿度が高かったが、前日よりは過ごしやすく死にそうにはならなかった。 ただ、昼の仕事だけのはずが、突然朝も仕事ありになったので、仕事ないと思って気持ちを切ってしまっていたので、お仕事中非常にしんどかった。 気持ちは大事です。 明日というか日付変わってるので今日ですが、は、30度だそうで、楽だわーと思ったりしてますが、実は30度もあるんだよ。充分暑いわ。 ま、がんばりましょう。
2018.07.26
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さらに熱中症対策
長袖または腕カバーは、重要だわ。 きょうは、朝から日差しの強さがハンパなかったので、きのうは雲があって楽だったのよね、で、きょうは腕カバーを装着。 そしたら、顔からの汗が、ぜんぜん少なかった。 おとといは、タオルがびしょになるほどの汗だったのに、きょうはびしょにはならなかった。 腕を日差しから守ると、すごく楽！ 覚えとこう。 来年になると、忘れちゃうんだ、こういう季節物の知恵って。
2018.07.21
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天敵は、丈夫で鈍感
学校でも大人の社会でも、集団生活というのは、体が丈夫で鈍感なヤツのペースで動くことになっている。 だから、一般的な体力の皆様より暑さに著しく弱い私は、子供のころから夏の恒例行事として、毎年毎年、熱射病、日射病になっていた。 今、そんな私が、この、毎日「今日が一番暑い」を更新するような酷暑の中、外仕事をして倒れずに居られるのは、ひとつは、自分が対処法を身につけたからだが、もうひとつは、自分のペースで動いたり休んだりできる仕事を選んでるから。 学校はキツイよね。選べないし自分の好きにできないし。 特に、担任が丈夫で鈍感だと、ほんと、嫌。 しんどいと正直に言うと、根性論で来られちゃうからね。 お前だけさらに校庭80周、みたいにね。 私はそういうバカは言わせない気迫の持ち主だったけど。 体の弱い子ちゃんは、勇気を持って、てめえのペースがあたしにはきついんだよ！ と、言おう。 そうじゃないと、この経験したことのない暑さの中では、死んでしまうからね。
2018.07.21
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大汗
きょうは、呆れかえって、しまいにゃ笑い出したくなるほど、顔からの汗が止まらなかった。 日焼け止めなんて、瞬殺で流れた。 あまりの暑さに、髪を切りに行ったら、切った毛が顔に張り付いて、満月の夜に変身中のオオカミ男のようになった。 きょうは何リッター飲んだかわからないほと、水分をとった。 朝に飲んだ味噌汁がよく効いて、1回しか死にそうにならずに済んだ。
2018.07.18
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さらに補足
飴のほかに、おしゃぶり昆布、ビーフジャーキーもおすすめ。 作業中に口に入れとくのに。 ミネラル、タンパク質もとらないとね。
2018.07.18
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補足
熱中症予防の飴も、甘い、しょっぱい、いろいろ取り揃えて、気分次第で味を使い分けるといいっす。 この、気分次第が大事で、そのとき体が欲してるものが欲しくなるので。 あと、休憩時間にとるのではなく、飴舐めながら作業すると、気分転換にもなるし、いいっす。 ドリンクも、休憩時間にガブ飲みではなく、作業の合間にチビチビがいいっす。じゃまなんだけどね。 舐めながら、飲みながらの作業って、不真面目っぽく見えるけど、これが体力長持ちの秘訣です。
2018.07.16
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色が
腕の日焼け、半端ねー。 すでに、例年の夏の終わり頃の黒さ。 紫外線の強さ、異常。
2018.07.16
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熱中症予防
経験から。個人差はありますが。 水は、飲んだ途端、汗がドバッと出る。 緑茶、ウーロン茶は、口が乾く。ジャスミン茶は清涼感あり。 スポーツ飲料は、すぐ飽きて、のどを通らなくなる。吸収がいいので、体は楽なんだけど。 コーヒーは、利尿剤だけど、嗜好品なので致し方なし。 甘いジュースは、のどが渇く。 炭酸は、猛暑の中動いていると、なんだか苦しい。 もう、全部飽きて、この夏飲むものがない！ と、思ってたけど、ここに行き着いた。 乳酸菌飲料！ 銘柄問わず。 他の飲み物より体力の回復が早い。 カルピスプラスヨーグルトのが、一番のお気に入り。 あとは、飲む点滴、甘酒。持ち歩くときは、薄めて。 夜、点滴代わりに飲むと、体力回復する。 でも、そればっかり飲むとすぐ飽きるので、各種取り揃えてて、気分次第でその時欲するものを交互に飲むのが、よいです。 喉の渇きを覚える前から、ひと口ずつチビチビ飲むのがよいです。 喉かわいたーとガブガブ飲むと、体内にとどまる暇がなく出てしまうので、おトイレばかり行きたくなる。 あと、熱中症になってるかの判断は、OS1をひと口飲んで、めちゃ美味かったらヤバい状態寸前なので、そのまま休憩しながらOS1を1本飲みきる。 不味いと思ったら、まだ大丈夫。動いてよし。 動く時は、ちんたらちんたら動くべし。 さっさか動くと、突然、おかしくなるから。 早め早めに休むべし。 倒れちゃうと、回復に時間がかかるし、トラウマになって、体調がいいんだか悪いんだかわからなくなるから。 作業も休憩も常に誰かと一緒にいるべし。 発見してもらわないと、死にます。 倒れた人には、冷え過ぎてない水を、ひと口ずつ、ゆっくり飲ませるべし。 キンキンに冷えてるのをガブガブ行くと、数秒後にポンプのように出てくるから、逃げないと浴びるぜ。 ということで、みなさま、ご無事で。
2018.07.16
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過酷
きのうの暑さは、車から降りた途端、強烈な熱気と湿気が毛穴に押し込んでくる感じで、苦しいなんてもんじゃなかった。きょうはもっと。被災地の過酷さを思うと…。がんばれとか、口先だけの言葉になってしまうので、書く気にもなれない。
2018.07.14
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お辛うございます。
なんだろ、「暑い」では表現しきれない。 「つらい」がいいかな。きのうの天気というか気候というか、を表すのは。 お暑うございますの一つ上の挨拶、お辛うございます？ 今年は、ギラギラが半端ない。 炎天下駆けずり回る仕事を始めて7年くらいだが、こんなきついギラギラの年はなかったわ。 肩をジリジリ焼かれる熱さはジュウという音がするのではないか、というほど。 したたっているのは、汗ではなく肉汁かも。 年々ひどくなる暑さと熱さときつさとつらさだが、 歩いてて体半分くらい溶けたと思うほどだし、ごはんを食べた後の体温上昇で暑さ倍増、食べたことを後悔するほどだし、そんな暑さつらさだが、意外とバテバテではない。まだ、バテ1個レベル。 どうしてかしら？ 住環境がよくなったからか。 きょうは朝の出番は休みをもらって、久しぶりにゆっくり、ふとんでぐずぐす。 さあ、そろそろ起きて、炎天下へ飛び出していく準備にとりかかりますか。
2018.07.11
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ボケた？
アルボウ、ねーさんの後ろ姿見て、ううううううって唸るの。不審者がいるって。ボケちゃったのかなあ。おトイレは完全にわからなくなって、シーツも新聞紙も全部よけて、床が大変なことに。毎日、必ず。どうしたらいいのかねえ。
2018.07.07
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分身の術
最近、いろんな隙間仕事のオファーがくる。 遊撃隊的に使うのに、私は便利らしい。 ありがたいんだけど。 時間と体力がそもそもいっぱいいっぱいなので、お断りせざるを得ない。 私がもう1人いればなあ。 いい小遣い稼ぎができるんだけどなあ。
2018.07.07
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いろいろ2
木曜だったか、午後の2時半過ぎだったか、 ぶーーーーんと、大きな音が頭上でするので見上げると、 やけにプロペラのでかい、変な格好の飛行機。 わっ、オスプレイだ！ 遠目でそれらしいのは見たことがあったが、網で取れそうな高度ではっきり見たのは初めて。 大型台風が過ぎた後みたいな天気と強風の日だった。 何もこんな風の強い日に…。 横田の方へ飛んで行った。 5年前の6月の末、熱中症でダウンした。 もともと暑いのは苦手だったが、ダウンがトラウマになって、さらに暑さが苦手になった。 それなのに、前代未聞の早い梅雨明け。ってことは、夏が長い。 死ぬ。 かと思いきや、意外の平気。今のところ。 今までは、ギラギラの日差し見ただけで貧血起こしそうだったけど、今年はそのギラギラも、だからどうしたって感じ。 おとといなんて、ギラギラが凄すぎて、コントラストがおかしな見え方するくらいだったけど、体調に異変をきたすこともなく、脳みその沸騰も大丈夫で、自分でも不思議。 このまま、結構平気と、しれっと長い夏を乗り切れるといいな。 けさ、起きた時、完全に月曜日と思い込んでて。 仕事かあ、しんどいなあと思って、本気で仕事モードで起きようとした。 日曜であると気づくまで、かなりかかった。 ほんとに日曜で、もう1日休みなんだとわかったとき、たいへん、幸せでございました。 コーナンのペットショップに、シュナの女の子がいる。 目線を合わせて誘うと、！ と反応する。 で、おいちゃんみたいに、ちょっと照れる。 上目遣いに見るときの目の下側に出る白目。 鼻の下側の白い毛。 シュナはいいなあ。 うちのしゅな〜ずに、会いたいなあ。
2018.07.01
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いろいろ
ダメです。腕カバーは。 あっっっっつい！ 腕が紫外線にさらされて脳みそ沸騰するのは、首に氷巻いてしのぎます。 サッカーと突然の連日の猛暑のおかげで、昨日の夜は騒ぐ若者がいなくて、平和だった。 うるさいのよ、繁華エリアに住むと。土曜の夜が。 ねーさんが〜 ぱんぱんたべてるのら〜♪ とゆーことは〜 ぼくもぱんぱんたべられるのら〜♪ ねーさんが〜 ぱんぱんのおみみ くれるのら〜〜♪ 期待してらっしゃるけど、レーズンパンだからあげられないのよね〜。 ぼくは、ねーさんがいるときには、おといれしないことにきめたのらよ。 ねーさん、そろそろおでかけしないのらか？ 暑いから、日が暮れてからお使い行く。 そうなのらか。 ねーさん、そろそろおでかけしないのらか？ まだ暑いから。 ねーさん、そろそろおでかけするんじゃないのらか？ ねーさんが居てもおトイレすればいいでしょ。 なんのことなのらか〜？ で、夜になってねーさんお使いへ。 帰ると、めでたく、おトイレが使用済みになっておりました。 ただねえ、シーツにしていいってことがわからなくなっちゃって、新聞紙なのよねえ。 まあ、フローリング直じゃないだけいいけど。
2018.07.01
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