金・土とヨーガ指導でした
土曜のクラスの生徒さんは、おしりのあたりが痛むそうで坐骨神経痛で整形に行きしばらく
教室をお休みしています
坐骨神経痛は色々な原因があって起こるので、このポーズが良いですよ・・・なんてお勧めした
ポーズでもかえって悪化する事もあるので、助言が難しいところです
次回から教室に参加しますとLINEが来ました　私も少し勉強しないといけません

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Last updated 2024.05.27 04:30:58
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:バランス(05/27)

チョロ君１００４さん

おはようございます。
第６０７話の「隊長と寺尾君」をご覧になって頂きまして、誠に有難うございます。
いつもどうも有難うございます。
年齢とともにバランス感覚は鈍ってきますので、このヨーガでその感覚を
取り戻したいです。
おっしゃる通りでして、いい思い出も悪い思い出もその人の人生そのもの
なのですね。
今日もどうか素敵な一日をお過ごしになって下さい。 (2024.05.27 06:25:11)

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Re:バランス(05/27)

楓0601 さん

おはようございます

お尻辺りの坐骨神経痛でヨーガを休まれている方が
今週から来られる様になるのですね
ヨーガで坐骨神経痛が治る人と痛みが取れない人が
いらっしゃるのは勧められないですね
バランスで体を保つのは難しいですし
苦手な部類のヨーガです
(2024.05.27 09:01:26)

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Re[1]:バランス(05/27)

サボテン_01 さん

☆チョロ君１００４さんへ

私もバランス感覚が年と共に衰えてます
やりやすい方がありますね
ただひざを抱えるだけですが、これが意外と難しいですね
(2024.05.28 04:56:22)

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Re[1]:バランス(05/27)

サボテン_01 さん

☆楓0601さんへ

色々皆さん症状を抱えているようで、特に腰痛の方多いです
原因も様々なので、助言も難しいです
私自身もっと勉強sナイトいけないなあって思います
(2024.05.28 04:58:37)

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Re:バランス(05/27)

7usagi さん

　こんにちは

簡単そうに見えても年を重ねると難しくなって来ますね
ちょっとグラつきます、日々の積み重ねが必要だと身に沁みます

蔵王温泉に行かれるんですね
我が家は猫連れで季節によっては場所選びが必須になりますが、
素敵なところがいっぱいだと思います
楽しんで来てくださいね
　　 (2024.05.28 10:19:03)

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Re[1]:バランス(05/27)

サボテン_01 さん

☆7usagiさんへ

そうなんですよ、簡単そうに見えて案外このバランス系って難しいです
片足立ちは特に左右差があって、やりやすい方がありますね
8月の暑い中、温泉が楽しみです☆
(2024.05.28 17:07:30)

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Re:バランス(05/27)

チマミ2403 さん

　こんにちは～
　出来なくても、真似事でも、少しずつでも、
　日々の積み重ねが大事ですよね～。
　靴下を履くときは、片足立ちではくようにしています。
　先日、息子に見せたら、軽々だね、と驚いてくれました。(笑) (2024.05.29 14:30:52)

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Re[1]:バランス(05/27)

サボテン_01 さん

☆チマミ2403さんへ

靴下を片足立ちで掃いているのですね、素晴らしい
続ける事って大切ですね
自然とバランス感覚が養われますね
(2024.05.30 04:44:31)