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雲海に浮かぶ朝日！クマさんと長男の大台ケ原登山
11月1日（日）のこと。クマさんと長男が一緒に大台ケ原へ出かけていきました。朝はなんと2時に自宅を出発！ずいぶん早いお出かけです。私が握った鮭と梅干しのおにぎりを持って、二人で出かけていきました。大台ケ原に到着したのは朝の5時半頃。ところが、200台ほど停められる駐車場は、すでにほぼ満車状態だったそうです。空いているところを探して、「どこでも空いてるところに停めよう」と話しながら、なんとか駐車できたようです。到着したときは曇り空。せっかく早起きして来たのに、朝日は見られるのかなぁ・・・ところがその後、雲の切れ間から朝日が顔をのぞかせてくれたようです。そして送られてきたのが、この写真！わぁ～～！！雲海の向こうから昇る朝日。オレンジ色に染まった空と、山々を覆う雲海がとっても幻想的です。そして、よ～く見ると・・・太陽の下、雲海の中にももうひとつ太陽があるみたい！まるで太陽が2つ見えるような不思議な光景。こんな写真、なかなか撮れませんよね。こちらは朝日をバックにした二人のツーショット。こんな素晴らしい朝日を一緒に眺められて、いい記念になったね。その後は二人で山歩き。朝日が昇って、すっかり青空になっています。遠くの山々まで見渡せて、気持ちよさそう！こちらは日出ヶ岳の山頂。標高1695m、大台ケ原の最高峰です。山頂の標識の前で記念撮影。クマさん、いい笑顔です♪こんな見晴らしのいい場所にも行ったようです。細い岩場の先に立つ長男。眼下には深い谷が広がり、向こうには山々が連なっています。なかなか迫力のある景色です。クマさんも同じ場所でパチリ。二人とも、いい景色を楽しんだようです。こちらは木道が続く景色。青空の下、周りの山々を眺めながらの山歩き。写真を見ているだけでも気持ちよさそう。こちらは正木ヶ原。二人そろって記念撮影。朝2時に家を出て、こんな素晴らしい景色を楽しめたのね。大台ケ原を出発したのは11時半頃。その後は奈良公園へ向かったそうです。ところが・・・奈良公園に着いてみると、鹿と海外からの観光客でいっぱい！！ものすごい人だったようです。二人で顔を見合わせて、「すげぇな！」って（笑）当然、車を停めるところもなく、結局、観光はせずに帰ることに。せっかく奈良公園まで行ったのにねぇ。帰宅したのは18時半頃でした。そうそう、登山の休憩中にLINEが届きました。「鮭と梅干しのおにぎり、めちゃ美味かったぁ・・」早起きして握った甲斐がありました♪朝2時に家を出発して、大台ケ原の朝日と雲海を楽しみ、二人で山歩きも満喫。奈良公園では予想外の人の多さにびっくりしたようですが、それもまたいい思い出ですね。クマさんも長男もお疲れさまでした！FC2・・はこちらから
2026/11/07
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黒毛和牛1.2キロと父子の山支度
10月31日に長男が帰ってきました。長男は帰省するたびに、いつも何かしら手土産を持ってきてくれます。今回はうさぎやさんの最中とどらやき。最中は、ごまが付いている方がこしあんで、付いていない方がつぶあんです。どちらの餡も甘すぎず、ちょうどいい甘さ。どら焼きは皮がとってもおいしくて、こちらもおいしくいただきました。さらにクマさんが駅まで迎えに行った帰りに、ケーキも買ってきてくれました。夕食はみんなが大好きなしゃぶしゃぶです。この日は思い切って黒毛和牛を1.2キロ用意しました。長男もノブもお肉が大好きなので、次々とお肉を鍋にくぐらせてはパクパク。食べ終わる頃には見事に完食です。長男は子供の頃から食べることが大好きで、お肉を頬張りながら「旨い！旨い！」と何度も言っていました。何を食べても本当に美味しそうに食べるので、その姿を見ているだけでこちらまでうれしくなります。しゃぶしゃぶを囲みながら話も弾み、笑い声の絶えない楽しい夕食になりました。夕食後、長男はずっとiPhoneを触って何やら調べものをしています。本当は今回、クマさんと二人で大山へ一泊二日の登山に行く予定でした。ところが、あいにくの雨予報です。どうするのかなと思っていたら、「親父、明日は2時に出るで。大台ケ原へ日帰りで行こう」と長男。予定変更はしたものの、山へ行きたい気持ちは変わらなかったようです。それなら早く休まなくてはと、早めにお風呂を沸かして二人に就寝をすすめました。私は午前1時に起き、鮭と梅干しのおにぎりを二人分用意。珈琲も淹れて出発の準備です。1時半前になると長男が起きてきました。私は二階へ行き、まだ眠っているクマさんを起こします。二人は熱い珈琲を飲み、まだ真っ暗な中を2時前に出発していきました。見送る私も少し眠い朝でしたが、父と息子が並んで山へ向かう後ろ姿を見ながら、なんとも言えないうれしさがこみ上げてきました。山好きの二人らしい、特別な一日の始まりでした。FC2・・はこちらから
2026/11/04
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とろ～りチーズ入りハンバーグ♪ 毎日の献立は悩みの種
毎日の献立は悩みの種です。昨日の夕飯はチーズ入りハンバーグ♪こんがり焼き上げたハンバーグの中には、とろけるチーズを入れました。きのこ入りのデミグラスソースをたっぷりかけて、付け合わせには水菜やパプリカ、トマトを添えて彩りよく。食べる時に中からチーズがとろりと出てきて、ちょっと贅沢な気分になりました。美味しくできたなぁ〜♪なんて思いながらも、毎日のことで一番悩むのは、やっぱり献立。私はいつもお昼ごはんを食べながら、「今晩何しよう？」とクマさんに聞きます。すると二人で顔を見合わせて、「うーん…」なかなか名案は浮かびません（笑）。毎日のことですからね〜。それでも、こうして考えながら作ったご飯を「美味しいね」と食べてもらえると嬉しいものです。さて、今日の晩ごはんは何にしようかな・・FC2・・はこちらから
2026/10/30
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絞り模様が美しいお気に入りのバラ「エドガー・ドガ」
庭で咲いているバラ「エドガー・ドガ」です。ピンクと白が混ざり合った華やかな花びらが特徴で、このような模様の入るバラを「絞り」と呼んでいます。絞りのバラはいろいろありますが、その中でもエドガー・ドガは特にお気に入り。咲くたびに模様が少しずつ違い、一輪ごとに違った表情を見せてくれます。我が家には鉢植えと地植えのエドガー・ドガがありますが、写真のバラは地植えの株です。地植えにしてからますます元気になり、枝もよく伸びて、お花をたくさん咲かせてくれるようになりました。鮮やかなピンクに白の絞り模様が入った花びらは、まるで絵筆で描いたよう。華やかで、庭の中でもひときわ目を引くバラです。毎年たくさんのお花を咲かせてくれるエドガー・ドガ。これからも大切に育てていきたい、お気に入りのバラです。FC2・・はこちらから
2026/10/28
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咲き始めも満開も美しい♪ リパブリック ドゥ モンマルトル
庭で咲いている大好きなバラ、リパブリック ドゥ モンマルトルです。同じ花なのに、咲き始めと満開の姿では、まるで別のバラのよう。咲き始めは、深紅の花びらをぎゅっと抱え込んだような姿。高貴で落ち着いた雰囲気があり、思わず見とれてしまいます。そして、花が開くと、たくさんの花びらが幾重にも重なり、とても華やかな姿に変身します。ふんわりと広がった花は存在感があり、庭の中でもひときわ目を引きます。咲き始めの凛とした美しさ。満開になったあとの豪華な美しさ。どちらも大好きです。一輪のバラで二度楽しませてもらえるのも、このバラの魅力かもしれませんね。今年も美しい姿を見せてくれたリパブリック ドゥ モンマルトル。庭に出るたびに、うっとり眺めています♪皆さんは、咲き始めと満開、どちらの姿がお好きですか？FC2・・はこちらから
2026/10/27
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プチッと甘い幸せ♪ 長男からのシャインマスカット便
先日、長男から立派なシャインマスカットが届きました。箱を開けると、大きくてつやつやした房が二房。思わず「わぁ、立派！」と声が出るほどです。まずはご先祖様にお供えをして、その後は冷蔵庫へ。 冷たく冷やして、食後のデザートにいただきました。ノブはシャインマスカットを見るなり、「つやつややね♪」と嬉しそうな顔。口に入れると、プチッと皮が弾けて、甘い果汁が口いっぱいに広がります。「旨い！」思わずそんな言葉が出てしまう美味しさでした。あまりにも立派で美味しかったので、写真を添えて長男にLINEでお礼のメッセージを送りました。するとすぐに、「美味しそうで良かった😊👍」と返信が。離れて暮らしていても、こうして気にかけて送ってくれるのは本当にありがたいです。まだまだ楽しめるシャインマスカット。美味しいシャインマスカットと、長男とのちょっとしたやり取りに心までほっこり♪いつも気にかけてくれる長男に感謝です。シャインマスカット ぶどう 信州産 内容量選べます 即日発送可【送料無料】価格：3,150円～（税込、送料別) (2026/10/26時点) 楽天で購入 FC2・・はこちらから
2026/10/26
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秋空に映える18台の屋台！魚吹八幡神社秋祭りへ♪
毎年10月21日・22日に行われる魚吹八幡神社の秋祭り。宵宮には行きませんでしたが、今年は本宮の22日に、クマさんと一緒に自宅から歩いて出かけてきました。家を出たのは10時10分過ぎ。秋空の下をのんびり歩き、屋台が集まる馬場に到着したのは10時45分頃でした。まず目に飛び込んできたのは、ずらりと並んだ18台の屋台と4台の壇尻。遠い村の屋台は早朝から出発し、午前10時頃にはすべての屋台が馬場へ集結します。豪華な屋台が並ぶ光景は、まさに壮観。高く掲げられた幟が青空によく映え、祭りの熱気が伝わってきました。馬場では神楽獅子舞も行われていました。太鼓や笛のお囃子に合わせて舞う獅子は迫力満点。 たくさんの見物客が輪になって見守り、祭りらしい賑わいに包まれていました。しばらく見学したあと、混雑する前の今ならゆっくりお参りできそうと思い、本殿へ向かうことにしました。参道には夜店が並び、多くの人で大賑わい。祭り衣装に身を包んだ子どもたちの姿もあちこちで見かけます。大きな楼門をくぐり、本殿へお参り。魚吹八幡神社は創建1700年以上ともいわれる歴史ある神社です。 祭りの日ならではの華やかな雰囲気の中で手を合わせることができました。お参りを済ませると、境内の夜店でたい焼きを購入。これから本殿前は大混雑になります。 屋台が順番に練りながら本殿へ集まると、身動きが取れないほどの人で埋め尽くされるのです。たい焼きを片手に、再び馬場へ戻ることにしました。その途中、向こうから神楽獅子がやって来ました。せっかくなので写真を撮っていると、獅子が突然こちらへ向かって突進！「えっ、なになに？」と思った次の瞬間、獅子が向かったのは私の隣にいた小さなお子さんでした。獅子はお子さんの頭に口をパクパクさせながら、優しく甘噛み。お子さんは泣くこともなく、とてもお利口さんです。思わず「獅子舞にしてもらったから、べっぴんさんになるね♪」と声を掛けると、ご家族もにっこり。祭りならではの微笑ましいひとコマでした。さらに馬場へ向かって歩いていると、おいしそうなモダン焼きが目に入りました。お祭りといえば、こういう屋台の食べ物も楽しみのひとつ♪モダン焼きを買って、再び馬場へ。さらに進んでいくと、今度は乗り子の姿を発見。魚吹八幡神社の秋祭りでは、乗り子は神様のお使いを務める特別な存在です。そのため地面に足をつけてはいけないとされ、お父さんが肩車をして屋台まで運びます。屋台に乗るのは小学5〜6年生の男の子たち。屋台によって4人乗りと6人乗りがあり、祭りの花形として大勢の注目を集めます。豪華絢爛な衣装は、一式100万円以上すると聞いたことがあります。美しく化粧を施され、凛々しい姿で移動する様子は本当にかっこいい。肩車をするお父さんの姿もどこか誇らしげで、息子さんが乗り子に選ばれたことが嬉しくて仕方ないのでしょうね。馬場では、だんじりの上で奉納の舞が行われていました。舞うのは小学4〜6年生の女の子たち。色鮮やかな着物を身にまとい、綺麗にお化粧をして舞う姿はとても華やかです。たくさんの見物客が足を止め、その舞に見入っていました。奉納の舞が終わると、今度は観客から次々と投げ銭が飛びます。あちらからもこちらからも投げ銭が舞い、拍手が鳴り響く様子は、播州の祭りらしい光景です。そして奉納が終わると、だんじりの前に男性たちがずらりと一列に並びました。法被姿の若者たちが肩に棒を担ぎ、その時を待っています。その姿が本当にかっこいい。思わずキュンとしてしまいます。そして、「そろそろ行くぞ！」という声が響いた瞬間、それまで笑顔で話していた担ぎ手たちの表情が一変。顔がキリッと引き締まり、周囲の空気まで変わったように感じました。先ほどまで華やかだった馬場は、一気に勇壮な祭りの空気に包まれます。いよいよ屋台が動き出す時間。それぞれの村の誇りを乗せた18台の屋台が、本殿へ向かって練り始めます。屋台が動き出し、いよいよ祭りも本番！この先はさらに混雑するので、私たちはここで帰ることにしました。今年もクマさんと一緒に秋祭りを楽しめてよかったです♪帰宅してから、買ってきたモダン焼きを食べました。これが美味しくて、しかも量もたっぷり！お腹いっぱいになりました♪その夜、仕事から帰ってきたノブに秋祭りの話をしながら、お土産に買ってきたたい焼きを渡しました。「あっさりしてるね」と言いながら、食後にもかかわらずパクパク♪今年もクマさんと一緒に秋祭りを楽しみ、帰宅後はノブと祭りの話に花が咲きました♪
2026/10/24
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伊和神社へ秋のドライブ♪ 揚げたてコロッケも！
ウォーキングから戻ったクマさんが、「ちょっとドライブがてら伊和神社に行ってみようか」というので、播磨国一宮の伊和神社へ出かけてきました。この日はとても良いお天気で、境内を歩いていると少し暑いくらい。伊和神社は播磨国一宮として古くから信仰を集める神社で、主祭神は大己貴神（おおなむちのかみ）。播磨の国づくりを終えた神様がこの地に鎮まられたことが始まりと伝えられています。境内では御神木の大杉や夫婦杉に出会いました。何百年もの時を刻んできた大杉は迫力満点。空高く伸びる姿に思わず見上げてしまいます。しめ縄で結ばれた夫婦杉は、まるで長年連れ添った夫婦のよう。仲良く並ぶ姿がとても印象的でした。さらに伊和神社の伝説が残る鶴石へ。言い伝えによると、一夜のうちに草木が生い茂り、その中の石の上で二羽の白鶴が眠っていたことから、この場所に社殿が建てられたそうです。歴史や伝説に触れながら、静かな境内をのんびり散策することができました。伊和神社の駐車場は道路を挟んだ向かい側にある道の駅。参拝のあと、せっかくだからと店内を少しぶらぶらしていると、どこからともなくいい香りが漂ってきました。香りにつられて行ってみると、揚げたてのコロッケ！「食べる？」とクマさんに聞くと、「うん♪」即決です（笑）熱々のコロッケをいただくと、衣はサクサク、中はホクホク。揚げたてならではのおいしさで、あっという間に完食してしまいました。時計を見ると12時30分。揚げたてコロッケを食べたとはいえ、もうお昼の時間です（笑）帰り道にある得得さんでお昼ごはんをいただくことにしました。注文したのはカツ丼定食。少し汗ばむ陽気だったので、冷たいおうどんがとっても美味しい♪コシがあって喉ごしもよく、つるつるっといただきました。カツ丼も美味しかったのですが、先に揚げたてのコロッケを食べていたこともあって、私にはちょっと量が多め。結局、カツ丼はクマさんに半分食べてもらいました（笑）私にはちょうどよかったのですが、クマさんは自分の分に加えてカツ丼半分。さすがにお腹いっぱいになったようで、「今日はもう晩ごはんいらん・・」と言っていました（笑）思いつきで出かけたドライブでしたが、歴史ある神社を参拝し、自然に癒やされ、美味しいものも楽しめて♪お天気にも恵まれ、楽しい秋の一日になりました。FC2・・はこちらから
2026/10/21
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初めてのH先生ズンバ♪楽しすぎてあっという間！
今日は朝からジムへ。まずはEJ-Lightでしっかり体を動かし、その後はピラティスへ。そして最後はズンバです♪ズンバの担当は、若い男性のH先生。今回初めて受けるレッスンでしたが、とにかくダンスが上手！参加者を楽しませるのも、とても上手な先生でした。レッスン前に「このスタジオが初めての方はいますか？」と聞かれ、私は手を上げました。踊り始めると、思った以上に動きが多くて必死！でも、途中でH先生が私の前まで来て、「大丈夫？」と声をかけてくださったんです。さらに、みんなで声を出す場面では、わざわざこちらまで来て、一緒に声を出してくれました。その時は、「そうそう！それそれ！」という感じで、とても分かりやすくて嬉しくなりました。初めてのレッスンでしたが、先生のおかげで安心して楽しむことができました。夢中で踊っているうちに、時間はあっという間。気がつけば、もうレッスン終了です。出口では、H先生が一人ひとりを送り出してくださいます。私は思わず、「とっても楽しかったです！また来週も来ます♪」と声をかけて、スタジオを後にしました。先生の気遣いと笑顔のおかげで、初めてなのにすっかりズンバの魅力にはまってしまいました。来週も楽しみです♪その後はシャワーで汗を流し、シャンプーもしてスッキリ！ところが、パウダールームへ行くと満員で、順番待ちの方もいらっしゃいました。今日は髪を乾かすのを諦め、そのまま帰宅。家に帰ってから、ゆっくり乾かしました。また新しい楽しみが増えました♪FC2・・はこちらから
2026/10/19
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息子たちもこのお肉で育ちました
昨日の夕食は、しゃぶしゃぶでした。朝晩が冷え込むようになり、お鍋が恋しい季節になりましたね。お肉は、いつもお世話になっている「肉のびっくり市」で購入しました。こちらは金曜と土曜の2日間だけ営業されているお肉屋さんです。一頭買いをされていて、美味しいお肉をとても良心的な価格で提供してくださいます。私たちがお世話になり始めたのは、結婚してしばらく神戸で暮らしたあと、ノブが生まれてこちらへ戻ってきた頃のこと。義姉に教えてもらったのがきっかけでした。それからもう46年以上のお付き合いになります。先代さんには大変お世話になりましたが、今は息子さんがお店を継がれています。息子たちも小さい頃からこちらのお肉を食べて育ったようなもの。我が家の食卓には欠かせないお店です。今回は、しゃぶしゃぶ用のお肉を買いに行ったのですが、いつもいただく価格帯のお肉はすでに売り切れ。残っていたのは、ワンランク上のお肉だけでした。それならと量ってもらうと、600グラム弱。「これならうちにちょうどいい量やね」そう思い、「それ、全部ちょうだい」とお願いしました。すると、対応してくださった二代目の息子さんが、小さな声で、「いつもの値段にしときます。他の人にはしないですよ」と囁いてくださったんです。思わず心の中で、やったー！長いお付き合いのありがたさを感じた瞬間でした。さっそくお鍋でしゃぶしゃぶして口に運ぶと、お肉がふわっと溶けるような柔らかさ。旨みが口いっぱいに広がって、思わず、「うまい！」牛肉が大好きなノブも大喜びです。最近はお肉も野菜も何もかも値上がりして、お買い物のたびに驚かされます。でも、たまにはこんな贅沢もいいよね。美味しいお肉と、お店の方の温かい心遣い。お腹も心もぽかぽかになった、幸せな夕食でした♪FC2・・はこちらから
2026/10/18
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「取説片手に悪戦苦闘！今年もエアコン掃除」
今日は朝から、茶の間のエアコンと2階の寝室のエアコンを分解して掃除しました。我が家の三菱・霧ヶ峰は部品を取り外して掃除ができるので、冷房シーズンが終わるとこうしてお手入れをしています。といっても年に何度もしない作業なので、毎回取扱説明書を取り出してきて確認しながらの作業です。まずは茶の間のエアコンから。部品を外せるのは便利なのですが、これがなかなか一筋縄ではいきません。無理に力を入れると壊してしまいそうですし、「ほんまにこれで合ってるんかな？」と説明書とにらめっこしながらの作業です。特にクマさんは部品の取り外しにかなり苦戦していました。一台目で悪戦苦闘したおかげか、二台目になると少しコツが分かってきたようでしたが、それでも最後のパネルを外すところでは大苦戦。「ここ、どうやって外すんやろ？」「あっ、そっちを先にずらすんかな？」二人であれこれ言いながら何とか取り外しました（笑）。取り外した部品はこちら。心配していたほど汚れてはいませんでしたが、フィルターや部品についたホコリをきれいに洗い流すと気持ちもスッキリ。我が家は冬になると薪ストーブが大活躍するので、エアコンの暖房を使うことはほとんどありません。それでも夏の間はしっかり働いてくれたエアコンです。「今年もありがとう」の気持ちを込めてお手入れ完了♪ピカピカになったエアコンを見ると、やっぱり気持ちがいいですね。少し手間はかかりましたが、これでまた安心。気持ちよく冬を迎えられそうです♪FC2・・はこちらから
2026/10/17
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80歳の人と同じ骨密度と言われた私 今回の検査結果は？
私が骨粗鬆症と診断されたのは、51歳のときでした。クマさんの畑で玉ねぎの収穫を手伝っていたときのことです。突然、背中に痛みが走りました。最初は大したことはないだろうと思っていたのですが、大きく息をすると痛みます。1か月経っても痛みが引かなかったため、日赤で診察を受けることにしました。すると、背骨が圧迫骨折していることがわかりました。さらに骨密度の検査を受けたところ、当時51歳だった私の骨密度は80歳くらいの方と同じくらいの数値だと説明されました。まだ50代になったばかりだった私にとって、それは本当に大きなショックでした。まさか自分が骨粗鬆症になっているとは思ってもいませんでした。それ以来、ずっと治療を続けています。長年受けていたのは、骨が壊されるのを抑える注射による治療でした。もう長い間続けてきたのですが、思ったほど骨密度の改善が見られなかったため、令和7年4月にかかりつけの内科の先生から整形外科を紹介していただき、改めて検査を受けることになりました。そのときの骨密度は、・腰椎（腰の骨） 若年成人の99％ ・大腿骨（太ももの付け根の骨） 68％でした。そこで、それまでの骨が壊されるのを抑える治療から、骨を作る働きを助ける「イベニティ」の注射へ変更になりました。令和7年4月から毎月1回注射を受け、自己負担2割で注射代は約1万円でした。イベニティは1年間の治療ということで、令和8年3月からは半年に1回の注射へ変更になりました。こちらの自己負担額は約5,000円です。イベニティによる1年間の治療を終えて受けた骨密度検査では、・腰椎 若年成人の100％ ・大腿骨 65％という結果でした。腰椎は少し上がりましたが、大腿骨はわずかに下がりました。そして先週の金曜日、整形外科で再び骨密度を測定してもらいました。今回の結果は、・腰椎 若年成人の101％ ・大腿骨 65％でした。腰椎は99％から100％、そして101％へと少しずつ上がっています。大腿骨は68％から65％になったものの、今回の検査では前回と同じ数値でした。腰椎の数値が少しずつ上がっているのは嬉しいことですし、大腿骨も前回から下がっていなかったので、ひとまず安心しました。骨粗鬆症と診断されてから長い年月が経ちました。振り返ると、80歳くらいの方と同じ骨密度だと聞かされたあの日のショックは、今でも忘れられません。それでも治療を続け、定期的に検査を受けながらここまでやってくることができました。骨は目に見えないだけに、今どのような状態なのか気になります。だからこそ、こうして定期的に検査を受け、その結果を記録しておこうと思いました。これからも先生と相談しながら治療を続け、少しでも骨の状態を良くしていけたらと思っています。いつまでも自分の足で歩き、元気に過ごしたいですから。ジムでの運動も楽しみながら、これからも健康に気をつけていきたいと思います。FC2・・はこちらから
2026/10/13
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クマさんからの嬉しいお土産♪
今日はクマさんが朝8時過ぎからウォーキングへ出かけました。10時前に帰宅し、玄関に入るなり「おい・・・ええもんやろ♪」そう言って私に差し出したのは、いちじくでした。季節外れなのに、まだ実がなっていたようです。私がいちじく大好きなのを知っているクマさん。見つけるなり、取ってきてくれたのでしょう。実はこのいちじく、クマさんが数年前に植えてくれたものです。私が大好きだと知って、たくさん植えてくれたのですが、3年前くらいから次々と枯れ始めてしまいました。ネキリムシの被害もあって、今では残っているのは2本だけです。それでも、こうして実をつけてくれたことが嬉しくてなりません。完熟したいちじくは、皮がはじけるほど熟していて、とても美味しそう。さっそくいただいてみると、ねっとりとした食感と甘さが口の中いっぱいに広がって、とっても美味しかったです。「ええもんやろ♪」ちょっと得意そうに渡してくれたクマさん。大好きないちじくを味わいながら、クマさんが植えてくれた頃のことを懐かしく思い出しました。数は少なくなりましたが、今年も我が家のいちじくを味わえる幸せに感謝です。クマさんの優しさが詰まった、嬉しい秋のお土産でした。FC2・・はこちらから
2026/10/12
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関西人はやっぱりコナモン♪ 熱々お好み焼きの晩ごはん
昨夜はホットプレートで、お好み焼きとちゃんぽん焼きを作りました。ちゃんぽん焼きは関西ならではのもので、そばとうどんを一緒に焼きます。関西人はやっぱりコナモンが大好き♪我が家でも、お好み焼きを外で食べることはほとんどなく、いつも自宅で楽しんでいます。お好み焼きは定番の豚玉。たっぷりのキャベツと、すりおろした長芋を入れるのが我が家流。長芋のおかげで、ふわふわトロトロのお好み焼きになるんです。焼き立ての熱々に、おたふくソースをたっぷりかけて、ふうふうしながらいただきました。これがもう、たまらん美味しさです♪ノブもお好み焼きが大好きなので、熱々を頬張りながら「美味しいね・・」と嬉しそう。そんな様子を見ていると、こちらまで嬉しくなります。牡蠣の季節になると、我が家では牡蠣おこも作ります。たっぷりの牡蠣を入れて焼く牡蠣おこは、本当に絶品！毎年楽しみにしているメニューのひとつです。でも、ここ数年は海水温の上昇の影響でしょうか、御津の牡蠣もなかなか大きく育たないそうで、とても残念です。いつもなら御津の網元さんへ牡蠣を買いに行くのですが、今年はどうなるのかな・・・気候の変化は海にも畑にも影響しているようで、野菜の値段も高騰中。スーパーへ行くたびに「高いなぁ」と、ついため息が出てしまいます。それでも、家族でホットプレートを囲みながら食べる熱々のお好み焼きは、何よりのごちそうでした。美味しいものを一緒に食べられる、そんな何気ない時間が幸せですね♪ FC2・・はこちらから
2026/10/11
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お目当てはシーツ、でも……♪
久しぶりにニトリへ行ってきました。今回のお目当ては、マルチすっぽりシーツの買い替えです。今まで使っていたものも同じタイプなのですが、伸縮性があるぶん、長く使っているうちに少し伸びてきてしまいました。そろそろ替え時かなと思い、買い替えることにしましたニトリでは、マルチすっぽりシーツのセミダブルを購入。今まで使っていたものと同じです。伸縮性のある生地で、すっぽり被せるだけなので取り付けも簡単なんです。新しいシーツは、やっぱり気持ちがいいですね♪久しぶりのニトリだったので、用事を済ませたあと、店内を少しぶらぶらしてみました。すると、このお皿が目に留まりました。真っ白ではなく、少し優しい色合いがいい感じ。和食にも洋食にも合いそうで、なかなか素敵♪残り3枚だったので、家族3人で使うのにちょうどいいと思い、一緒に連れて帰ることにしました。そして、帰りにはシャトレーゼにも寄り道。北海道どら焼きに黒蜜まんじゅう、クリームサンド、それからカップに入ったみたらし団子も買ってきました。ちょっとだけ買うつもりだったのですが、気がつけば、あれこれカゴの中へ（笑）しばらくおやつの時間が楽しめそうです♪FC2・・はこちらから
2026/10/10
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新しいエアロに四苦八苦、晩ごはんはカツ♪
今日はジムでエアロビクスとマシンピラティスをしてきました。エアロビクスは10月から新しいプログラムになり、なかなか苦戦中です。一つ一つの動きはできるのですが、いざ繋げると最初の部分を忘れてしまい、うろうろ・・前で踊っていらっしゃる方がとてもお上手なので、しっかり見ながら何とかついていきました。（笑）帰宅してからは晩ごはん作り。毎日の夕食の献立には本当に悩みます。そんな時の我が家の定番がカツですまずはキャベツの千切りをたっぷり。そしてヘレカツと野菜カツを揚げました。今回の野菜カツに使った玉ねぎ、かぼちゃ、ナスはクマさんの畑で収穫したものです。畑で採れた新鮮な野菜なので、とても美味しくいただきました。これはノブが食べた量です。カツが大好きなので、揚げたてをパクパク♪見ているだけで気持ちのいい食べっぷりです。そうそう、今日スーパーへ行くとキャベツが1玉700円弱もしていてびっくり。思わず「高い！」と声が出てしまいました。すると近くにいらしたご婦人も「そうよねぇ」というようにウンウンと頷いておられて（笑）思わず心の中で、「ですよね～！」と話しかけてしまいました。ひゃ！家族が美味しそうに食べてくれると、揚げ物の疲れも吹き飛びます。困った時のメニューですが、やっぱり間違いのない晩ごはんでした♪FC2・・はこちらから
2026/10/07
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バラに癒やされ、ジムでいっぱい笑った一日
いつものように5時30分に起床。まずはコーヒーをセットして、予約で出来上がっていた洗濯物を干します。これが私の毎朝のルーティンです。洗濯物を干していると、東側に地植えしているグレイパールが高いところで咲いているのを見つけました。お気に入りのバラなので、朝からうれしくなってパチリ。その後、庭をひと回りすると、今度はバタースコッチも咲いていました。こちらも大好きなバラです。朝の光を浴びた姿がとても綺麗で、こちらも思わず写真を撮りました。写真を撮った後は家に入り、クマさんとニュースを見ながらコーヒータイム。こんな何気ない朝の時間が、一番の贅沢かもしれません。今日はクマさんは8時過ぎからウォーキングへ。私は9時20分に家を出て、車で35分ほどのジムへ行ってきました。まずはボクシングビースト。しっかり汗を流した後は、すぐにフロントへ向かいます。というのも、その後のZ-180の場所取りがあるからです。私は初めてだったので後ろの方がよかったのですが、空いていたのは前の方だけ。それでも何とか場所を確保できて、ホッとしました。2階へ上がろうとした時、ボクシングビーストで私の斜め後ろにいた男性を見かけました。鏡越しに見ていたのですが、動きが本当に様になっていて、とてもかっこよかったんです。思わず、「ボクシング、めっちゃかっこよかったですね！」と声をかけると、その方は急に照れてしまって。すると奥の休憩室から話し声が聞こえたのでしょうね。女性が顔を出してきて、「ヒューヒュー！」とその男性をからかいます。みんなで大笑い。なんだかとても楽しいひとときでした。そして30分後からはZ-180。台を使った筋トレですが、これがなかなかハードです。スタジオに入ると、仲良くなったゆかりんちゃんが私に気づき、すぐに駆け寄ってきてくれました。「最近、見なかったやん！」と言うので、「昨日も朝から来てたよ」と答えると、「私は休んでたから」とのこと。ゆかりんちゃんは私のひとつ斜め前の位置。その前が先生なので、私はゆかりんちゃん越しに先生の動きを見ています。ゆかりんちゃんの動きは本当に素敵。大きく伸びやかで、とてもかっこいいんです。私は初日で、ついていくだけで必死・・。「いつかゆかりんちゃんみたいに動けるようになれたらいいな」と思いながら頑張りました。ボクシングビーストに続いてZ-180。終わる頃には、もうヘトヘト。それでも朝は大好きなバラに癒やされ、ジムでは素敵なお手本や楽しい仲間に元気をもらいました。いっぱい動いて、いっぱい笑って、今日も楽しい一日でした。今夜はゆっくり休もうと思います。FC2・・はこちらから
2026/10/06
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初めてのズンバ♪優しさに助けられて
今日はジムで朝一番からEJ-Light、ピラティス、そして初めてのズンバに参加してきました。今月はハロウィンということで、EJ-Lightのなっちゃん先生もハロウィンバージョン衣装もハロウィン仕様で、とっても可愛かったです。いつもの楽しいEJ-Lightが、今日はさらにハロウィン気分で楽しくスタートしました♪以前のジムではズンバゴールドには参加していましたが、通常のズンバは今回が初めてです。始まってみると、ズンバゴールドとはテンポも運動量も大違い。足と手を同時に動かそうとすると、もう何が何だか分からなくなってしまいます（笑）以前通っていたジムで、「全部やろうとしなくていいですよ。まずは足をしっかり動かして、余裕があれば手をつければ大丈夫」と教わったことを思い出し、今日は分かるところだけ手を動かして、足をメインに動かしてきました。レッスン後にN先生にそのことをお話しすると、「それで良いんですよ」と言っていただけてひと安心です。立ち位置の関係でN先生の動きが見えにくく、目の前にいたとてもお上手な方の動きを真似しながら何とか最後まで頑張ることができました。給水タイムにその方へ、「とてもお上手ですね。かっこいいですよ」と声をかけると、「そんなことないですよ」と素敵な笑顔で答えてくださいました。さらに隣にいた方も、「最初は誰でも上手にできないですよ。私もそうでした。毎週スタジオに入っていると、なんとなく動きが分かってきますから頑張ってくださいね」と優しく声をかけてくださいました。初めてのズンバは思うようには踊れませんでしたが、周りの皆さんの優しさに助けられ、とても楽しい時間になりました。帰宅してから軽くお昼を食べ、ガソリンを入れに出かけました。ついでにスーパーにも寄ったのですが、野菜売り場で思わず足が止まります。レタスが1個398円（税抜き）。「えーーーーーー！！」と思わず値札を二度見してしまいました。そんな中、大きな「ふじ」が1個198円（税抜き）で並んでいました。いただいた梨も、家にあったりんごも食べ終わっていたので、とりあえず2個だけお買い上げ。真っ赤に色づいた大きなりんごを見ていると、秋が来たなあと感じます。今日は初めてのズンバに挑戦して、思うようには動けなかったけれど、たっぷり汗をかいてスッキリ。そして、周りの方の優しさにも触れることができました。帰りには秋の味覚も買ってきて、なんだかいい一日だったなぁと思います。FC2・・はこちらから
2026/10/05
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手作り餃子と何気ない幸せ
昨日は少しひんやりしていたので、夕食はホットプレートで手作り餃子にしました。我が家の餃子は、キャベツ、ニラ、玉ねぎ、みんちを使った昔からの定番です。味付けにはオイスターソースとごま油を加えるのがポイント。このひと手間でコクが出て、とても美味しく仕上がります。この日作った餃子は60個。昔はクマさんも包んでくれていたのですが、ずいぶん前から私の担当になりました。今ではすっかり慣れたもので、60個くらいならあっという間です。息子たちが小さい頃から、我が家では作れるものはできるだけ手作りしてきました。息子たちが大学生になり一人暮らしを始めてからは、クマさんと二人の生活になり、共働きで忙しい頃は、たまに王将の餃子を買ってくることもありました。でも、ノブが帰ってきてからは、また手作り餃子が我が家の定番になりました。焼き上げる最後には、小麦粉を溶かしたお湯を流し入れます。すると羽がきれいについて、パリパリに焼き上がります。この香ばしい羽がまた美味しくて、餃子の美味しさをさらに引き立ててくれます。餃子の焼けるいい香りがしてくると、ノブが二階から降りてきて、「今日は餃子？ うまそう！」そのひと言を聞くだけで、頑張って包んだ甲斐があります。熱々の餃子を頬張りながら、昨日も家族でいろいろな話をしました。その中でノブが聞かせてくれたのが、患者さんのおばあさんのお話です。90歳を超えているそうですが、とてもお元気で、しっかりした方なのだとか。お孫さんに彼女ができて、その彼女を両親に会わせる前に、まず自分のところへ連れて来るのだそうです。そして、「結婚しても、こんな田舎に住んだらあかん。あんたのお父さんもお母さんも田舎の人間で考え方が古い。最悪こっちに住むとしても姫路までにしとき」と話されたそう。きっとご自身も若い頃、田舎で舅さんや姑さんとの暮らしに苦労されたことがあったのかもしれません。だからこそ、お孫さんには同じような苦労はしてほしくないという思いがあるのでしょうね。そんな話を聞きながら餃子を頬張り、気がつけば60個の餃子は3人で見事に完食。美味しいご飯を囲みながら、家族でたわいもない話をする時間。そんな何気ないひとときが、とても幸せだなあと感じた夕食でした。FC2・・はこちらから
2026/10/04
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「バラは嫌いや」から始まった我が家のバラ物語
私が初めてバラを買ったのは、2012年1月。今朝撮ったプレイボーイ・・もう14年の長寿さんです。マチルダとプレイボーイの2本でした。初めてバラを手にした私は嬉しくて嬉しくて、何度も眺めていたのを覚えています。そんな私にクマさんが言ったひと言。「バラは嫌いや」でした。えっ！嫌い？？？？？？？まさかそんな言葉が返ってくるとは思わなくて、本当にびっくりしました。でも、それが我が家のバラ生活の始まりでした。その後、ネットで「バラの家」を見つけてしまったのが運の尽き（笑）素敵なバラを見つけるたびに、「これいいなぁ」と、ついついポチッ。また別の日にもポチッ。もちろんクマさんには内緒のつもりです（笑）でも、宅配便は届くし、庭には新しいバラが増えているし、気付かないはずがありませんよね。2012年5月撮影それでもクマさんは何も言わず、見ていてくれました。初めてお迎えしたマチルダ。今見ても可愛いバラです。2012年5月撮影真っ赤な花が印象的なイングリッド・バーグマン。ある年の春、このイングリッド・バーグマンが見事に咲いた時のことです。それを見たクマさんが、ぽつりと、「綺麗やな」と言ってくれました。あの時は本当に嬉しかった。だって最初は「バラは嫌いや」と言っていた人ですから。そのひと言を聞いた時は、心の中でガッツポーズをしていたかもしれません（笑）。バラはどんどん増えていき、一番多い時には170本以上育てていました。毎日の水やり、剪定、消毒・・大変でしたが、とにかく楽しかった頃です。そして今。庭では、2012年1月に最初にお迎えしたプレイボーイが咲いています。14年たった今も元気に花を咲かせてくれていると思うと、なんだか感慨深いものがあります。ここ数年は、新しいバラを迎えることもほとんどなくなりました。もう昔のようにたくさん育てる元気はありません。減ったら減ったままです。それでも夏になると、水やりだけで1時間近くかかる庭を見て、クマさんが手伝ってくれます。あれほど「バラは嫌いや」と言っていた人が、今では一緒にホースを持ってくれているのですから、不思議なものですね。我が家のバラ物語は、マチルダとプレイボーイから始まりました。今朝のプレイボーイを眺めながら、あの頃のことをいろいろ思い出しました。嬉しかったことも、「バラは嫌いや」と言われてショックだったことも、「綺麗やな」と言ってもらえたことも。14年の間に、庭も私たちも少しずつ変わりました。これからも無理をせず、バラたちとの時間を楽しんでいこうと思います。FC2・・はこちらから
2026/10/03
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値上がりにびっくり、それなら手作り♪
久しぶりにお稲荷さんが食べたくなって、スーパーのお惣菜売り場をのぞいてみました。ところが、お値段を見てびっくり。以前に比べるとずいぶん値上がりしていて、「これなら自分で作った方がいいかも」と思い、久しぶりに手作りすることにしました。お揚げさんを下ゆでして、甘辛く煮含めます。酢飯を作って、一つひとつ詰めていくと、台所に甘辛い香りが広がって、出来上がりが待ち遠しくなりました。完成したお稲荷さんは、ふっくらつやつや。一口食べると、お揚げさんにしっかり味がしみ込んでいて、とても美味しくできました。クマさんは酢の物もお寿司も大好き。もちろん、お稲荷さんも大好物です。食卓に並べると「旨い・・」と言いながら、ぱくぱくとたくさん食べてくれました。そんな姿を見ていると、手間をかけて作った甲斐があります。最近は何でも値上がりしていますが、おかげで久しぶりに手作りのお稲荷さんを楽しむことができました。やっぱり手作りの味は格別です。クマさんが美味しそうに食べてくれる姿が、何よりのごちそうでした。FC2・・はこちらから
2026/10/02
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ジム仲間の優しさにほっこり
今日は朝からジムへ。まずはエアロビでたっぷり体を動かしました。音楽に合わせてしっかり汗をかいて、終わる頃には気分もスッキリ。やっぱり思い切り体を動かすのは気持ちがいいですね。先生は長かった髪をばっさり切って、おかっぱヘアに。とてもよく似合っていて、ますます可愛らしくなっていました。そして今日は嬉しい出来事もありました。いつもロッカーで「私に噛みつかんとってな〜」なんて冗談を言いながら声をかけてくださる、ベリーショートがよく似合う活発なお姉さん。エアロビのスタジオで私を見つけると駆け寄って来てくださり、「どうしたん？ 見なかったけど」と心配してくださったのです。連休はゆっくりしていたことを話すと、とても喜んでくださって、私も嬉しくて思わず抱きついてしまいました。こうして気にかけてもらえること、本当にありがたいなあと感じます。ジムへ行く楽しみは運動だけではなく、人との温かい交流にもあるんですね。帰宅後は軽く昼食を済ませてからクマさんとイオンへ。今日は30日。5％引きの日だったので、烏龍茶を買いに行ってきました。店内を見て回っていると、レタスやブロッコリーの値段がずいぶん高くなっていてびっくり。しばらくは家計に優しい、キャベツの千切りや玉ねぎのスライス、パプリカ、かいわれを組み合わせたサラダで乗り切ろうと思います。帰りにはおやつ用のおはぎも購入。たっぷり汗をかいた後の甘いおはぎは格別で、ほっと一息つくことができました。汗をかいて、笑って、買い物をして、そして美味しいおやつで締めくくる。何気ない一日でしたが、人の優しさに触れられた、とても幸せな一日になりました。FC2・・はこちらから
2026/09/30
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誕生日ランチ♪素敵な笑顔に出会いました
9月16日は私の誕生日でした。毎年、お互いの誕生日には二人でランチを楽しむことにしています。今年は少し遅くなりましたが、ホテル日航のランチバイキングへ行ってきました。まずは彩り豊かな前菜から。ランチ会場には海外からのお客様もたくさんいらしていましたが、落ち着いた雰囲気の中で、ゆっくりと食事を楽しむことができました。この日はあいにくの雨。「観光はどうだったのかな？」「せっかくの旅行なのに、雨で残念だったかもしれないね」そんなことを話しながら過ごすランチは、とても楽しい時間になりました。どれも美味しそうで、少しずつお皿に盛り付けて味わいます。バイキングならではの楽しさに、自然と会話も弾みました。ローストビーフやお魚料理など、ホテルならではの丁寧なお料理に大満足。どれもとっても美味しくて、つい、あれもこれもと手が伸びてしまいます。パスタやピザも楽しみ、気がつけばお腹はいっぱい。それでも・・スイーツは別腹です（笑）抹茶のデザートやパンナコッタ、アイスクリーム。コーヒーと一緒にゆっくり味わいながら、食後のひとときを楽しみました。美味しいお料理と楽しい会話で、心もお腹も大満足です。そして帰りにお会計をした時のこと。対応してくださった若い女性スタッフさんが3人いらしたのですが、皆さんとても素敵な笑顔だったので、思わず、「こちらの面接は、笑顔の素敵な方が条件なんですか？」と聞いてしまいました。すると皆さんが、とびきりの笑顔で笑ってくださって、私まで嬉しい気持ちに。その流れで、「40歳を過ぎたら、自分の顔に責任を持てって言葉を知っていますか？」と聞くと、少しきょとんとした表情。私も若い頃は「どういう意味だろう？」と思っていました。でも、この年齢になると、少し分かるような気がします。これまでどんなふうに生きてきたか。どんな気持ちで人と接してきたか。そういう積み重ねが、少しずつ表情に表れてくるのかもしれません。毎日の過ごし方や、人への接し方が、いつの間にか顔に出てくるのかな・・なんて思います。そんなお話をしながら、ホテルを後にしました。スタッフの皆さんの素敵な笑顔のおかげで、最後までとても気持ちよく過ごすことができました。美味しいお料理と温かいおもてなし。今年も心に残る誕生日ランチになりました。また来年も、こうして二人で楽しい時間を過ごせますように。FC2・・はこちらから
2026/09/29
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かっぱになりながら（笑）
今日は朝一番にイージーライトに参加しました。イージーライトはジムのオリジナルプログラムで、J-POPに合わせて楽しく踊ります。楽しいだけではなく、動きは結構ハード。レッスンが終わる頃には大汗です。鏡に映った自分の顔を見ると、いつも思わず笑ってしまいます。汗で前髪が顔にはりついて、まるで川から上がったばかりのかっぱのよう（笑）今日はなっちゃん先生と何度か目が合いました。なっちゃん先生は若くてエネルギッシュ。笑顔がとても素敵で、音楽に合わせてころころ変わる豊かな表情にもついつい引き込まれます。動きが合っていると、先生がウインクしながら「うんうん♪」とうなずいて、指でOKサインを送ってくれます。その笑顔が嬉しくて、ますます頑張ろうという気持ちになります。レッスンの後は少し休憩して、予約していたマシーンピラティスへ。8月から導入された3台のマシーンは大人気で、予約を取るのもなかなか大変です。しっかり身体を動かしてスッキリしたあとは、お風呂へ。シャワーで汗を流して髪を洗い、パウダールームで髪を乾かしました。そこで顔見知りの方が声をかけてくださり、少しおしゃべり。こういう何気ない時間も楽しいものです。楽しく踊って大汗をかき、マシーンピラティスで身体を整え、最後は皆さんとのちょっとしたおしゃべりまで。心も身体も満たされた、とても気持ちのいい午前中でした♪FC2・・はこちらから
2026/09/28
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旅の思い出をもう一度♪蔵王チーズのお取り寄せ
9月初めのことになりますが、東北旅行で訪れた蔵王チーズ工房さんから、お得なお知らせが届きました。旅行中にいただいたチーズや乳製品がとても美味しくて忘れられず、今回もお取り寄せすることにしました。前回は残念ながら売り切れで購入できなかったブラータ、フロマージュブランミルクのシルク、パンナコッタなどを注文。楽しみに待っていた商品が届きました。冷蔵庫にしまっていると、帰宅したノブが扉を開けて、「えっ？チーズ買ったの？」と一言。「東北旅行で行った蔵王チーズ工房さんから案内が届いたので取り寄せたの」と話すと、興味深そうに並んだ商品を眺めていました。さっそく、その日の夕食にいただきます。この日のメインはグラタン。チーズたっぷりのグラタンだけでも十分ごちそうですが、少し肉気も欲しかったので肉巻きも作りました。こんがり焼けた表面が香ばしく、とろけるチーズがたまりません。冷たく冷やしたビシソワーズは、なめらかな口当たりで、暑さの残る日にもぴったり。肉巻きも加わって、満足感のある夕食になりました。夕食の前菜代わりに、今回一番楽しみにしていたブラータチーズもいただきました。ナイフを入れると、中からクリーミーなチーズがとろり。トマトの甘みとよく合って、とても贅沢な味わいでした。そして、こちらも楽しみにしていた「ミルクのシルク」。フロマージュブランをクラッカーにのせていただきました。私の印象では、酸味の少ないヨーグルトのような感じ。なめらかでやさしいミルクの風味が広がります。チーズ好きのノブも気に入ったようで、「これ、美味しいね」と言いながらパクパク。気が付けば、ほとんど食べてしまっていました（笑）。そして食後には、お楽しみのパンナコッタ。ひと口いただくと、とてもなめらかで濃厚。ミルクの風味がしっかり感じられるのに、後味はすっきりしています。今回のお取り寄せはどれも本当に美味しかったのですが、私のお気に入りは、何と言ってもこのパンナコッタ。思わず、「これは最高！」と言いたくなる美味しさでした。旅先で出会った味を、自宅でもう一度味わえる幸せ。東北旅行の思い出話をしながら、美味しい夕食とデザートを楽しむことができました。前回は売り切れで諦めたブラータも味わうことができて、大満足のお取り寄せとなりました。FC2・・はこちらから
2026/09/27
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朝から嬉しい『可愛い！』のひと言
新しいジムは朝10時開店。スタジオの予約をしない人は入口付近でゆる～く集まり、予約を取る人は横に並んで待っています。そんな朝、ジムで仲良くなったお二人に会いました。「おはようございます」と挨拶すると、いきなり「可愛い！」えっ？ 私？（笑）そういえば連休前に、クマさんと一緒に美容院へ行って、髪を1.5センチほど切ったんでした。「髪、短くなって可愛くなったよ」「若くなったよ」と続けて言ってくれて、「可愛いって言ってもらえるような年やないけどね～」と言うと、みんなで大笑い。朝から嬉しいひと言をいただきました♪開店すると会員証を提示して、スタジオの場所を取ります。別料金を払えば前もって予約することもできますが、私はそこまでしなくてもいいので、その日に取っています。入口にはオセロの盤のようなボードがあって、数字の書かれたボタンが磁石で貼り付けてあります。気に入った場所のボタンを取って、スタジオの入口にある同じ番号のボードに戻します。これで自分の場所を確認する仕組みです。この日はピラティスをしたあと、フィータボディという足を鍛えることをメインにした運動もしました。しっかり汗をかいて、いい運動になりました。そして、このお二人も同じスタジオに入られました。ご近所のお友達同士だそうで、以前は二人でウォーキングをしていたそうです。でも、この暑さでは外を歩くのも大変。自宅から歩いて2分ほどのところにジムがあるので、二人で一緒に入会したそうです。私より1か月先輩のお二人です。連休中もずっとジムに来ていたそうで、それに比べて私は・・連休中はジムにも行かず、自宅でまったり（笑）「ずいぶん違いますね～」と、またまた大笑いでした。こんなふうにジムでおしゃべりしたり、ちょっと嬉しい言葉をかけてもらったり。こういう小さな出来事が、なんだか嬉しいです。FC2・・はこちらから
2026/09/26
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もう13年、足楽さんのインソール
2013年に足楽さんのことを知り、初めてインソールを作っていただいてから、もう13年になります。私が足の痛みを感じ始めたのは、2003年頃のこと。左足にモートン病があり、普通の靴で歩くと左足裏の中指のつけ根が痛くなって、歩けなくなることが続いていました。それから足楽さんに出会うまでの約10年間、いろいろなインソールを試しました。整形外科でモートン病だと診断されたときには、保険で作れるインソールも作りました。6万円ほどするものの3割負担だったと思います。それでも、私の足には全然合わなくて・・。「こんなにお金を出したのに、これでは使えない」本当にお金を溝に捨てたような気持ちでした。いろいろ試してもなかなか自分の足に合うものがなく、歩くことが大好きなのに、痛くて思うように歩けない。そんな10年間は、本当に辛かったです。足楽さんそんな時に出会ったのが足楽さん。丁寧に足を見てくださり、私の足に合わせて特注のインソールを作っていただきました。そして・・そのインソールを入れて歩いてみると、あ～～～ら不思議。どんなに歩いても痛くならない。「やった！」と思わず声が出たほどでした。それからずっと、足楽さんのインソールを使い続けています。おかげで安心して歩けるようになり、私の生活には欠かせないものになりました。今回は足楽さんから割引セールの案内が届いていたので、新しく作ることにしました。クマさんも最近、O脚のような歩き方になってきたのが気になっていたので、相談して、今回は一緒に作っていただくことに。初めてインソールを入れて靴を履いたクマさんの感想は、「内側に寄せられる感じがする」「履き心地はすっごく良い」とのこと。歩き方のクセをそっと整えてくれるようで、とても気に入った様子でした。一足2万円。私にとっては、決して安いものではありませんが、歩けることの安心には代えられません。靴を購入するときには、必ずこのインソールを持っていって、インソールに合う靴を選ぶようにしています。13年間ずっと私の足を支えてくれている、大切な相棒です。足楽さんの予約は朝9時。5分前に到着して、しっかり足を見ていただき、終わったのは11時半を過ぎていました。せっかく姫路まで出てきたので、帰りに「海鮮うさぎ」でランチをすることに。店内は個室風に区切られていて、まわりを気にせずゆっくり食事ができる落ち着いた雰囲気です。奥の方には団体さんが入っていたようで、賑やかな声が聞こえてきました。接客もスマートで、和風のお洒落な雰囲気もいい感じ。ここは以前から何度も来ている、私のお気に入りのお店です。海外からの団体さんも利用しているそうで、人気のお店なんですクマさんは日替わりのナスの肉巻きと、ツナシのカルパッチョ。ツナシというのは、関西でコハダのことをそう呼びます。酢でしめたコハダが大好きなクマさん、嬉しそうに即決していました（笑）小鉢・茶碗蒸し・味噌汁も付いていて、見た目にも満足のセットです。私は週替わりの海老天のチリソースがけ。こちらもサラダ、小鉢、茶碗蒸し、味噌汁が付いていて、彩りもよく、美味しくいただきました。食後にはコーヒーもいただいて、足を見てもらったあとのちょっとした疲れも取れて、ゆっくり休憩できました。FC2・・はこちらから
2026/09/25
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ロピアで出会った北海道のトウモロコシ
昨日は久しぶりにクマさんとロピアへ。買い物に入ってすぐ、目に飛び込んできたのが北海道産のトウモロコシでした。見切り品とはいえ、5本で198円＋税。これは買わなくちゃ（笑）と思わず手が伸びて、気づけばカゴの中へ。家に帰ってさっそく湯がいてみました。湯気の向こうから甘～い香りがして、ひと口かじると粒がぷちっと弾けます。「美味しい～♪」思わず声が出るほどで、これは本当にお買い得でした。夜、ノブが帰ってきて、湯がいたトウモロコシを見るなり「美味しそう」食後に美味しそうにかぶりついているのを見て、私まで嬉しくなりました。買ってきてよかった～♪ロピアでたまたま見つけたトウモロコシ。こんな小さな買い物が、その日の食卓をちょっと嬉しくしてくれました。FC2・・はこちらから
2026/09/24
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えっ、私も敬老のお仲間？
敬老の日、こんなお祝いが届きました。75歳以上の方に配られているもので、黄色い封書の中には長寿者名簿と、福寿堂さんの栗入りミカサが入っていました。「寿」と「敬老」の焼き印が入った特別なお菓子。ここの和菓子は本当に美味しいので、いただくのが楽しみです。クマさんは、もう何度かいただいている敬老のお祝い。そして今年から、私の名前も名簿に載りました。普段、実年齢を言うと「えっ、そんな歳なんですか？」と驚かれることが多い私。10歳以上若く見られます（笑）そんな私も、とうとう敬老のお祝いをいただく側になりました。なんだかちょっと不思議な気分です。そして、お昼はオムライス。私が「お昼、オムライス食べたいな」と言うと、クマさんが作ってくれるんです。今日も作ってくれたのですが、私の分はちょっと失敗したらしく、「自分のと交換しようか」と言ってくれました。でも、量が違いすぎるし、食べたら同じだから「いいよ」と（笑）食べてみると、卵がふんわりしていて、とっても美味しかったです。敬老のお祝いをいただいた日に、いつものようにクマさんが作ってくれたオムライス。敬老のお祝いとクマさんの優しさ。二つの嬉しいことがあった一日でしたこれからも二人で、のんびり、ゆっくり過ごしていけたらいいなと思います。FC2・・はこちらから
2026/09/22
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風の朝に見つけた白い一輪
夜はエアコンなしで窓をあけて、ゆっくり眠れるようになりました。 それでも日中は気温が上がり、暑さが戻ってきます。 昨夜は、北の窓から吹き込む強い風でふっと目が覚めました。 台風の影響でしょうか。 雨は降っていなくてほっとして、慌てて窓を閉めました。朝も窓をあけていると、涼しい風が部屋の中を通り抜けていきます。 朝からクマさんは畑へ。 私はいつものように、1時間半ほどたった頃に 冷たい飲み物と少しのおやつを持っていきました。けれど今朝は、畑を見渡しても姿が見えず、 裏に回ってみてもいなかったので、家に戻りました。そのとき、風の気配に誘われるように視線を向けると、 ペネロペがそっと咲いていました。 ブロ友さんからいただいた挿し木苗から育てた、やさしいバラです。 白い花びらが幾重にも重なり、中心には淡い黄色が息づいています。 光を含んだように咲く姿が、庭の空気をそっと整えてくれる子です。挿し木から育てたバラは、 咲いてくれるだけで胸の奥が温かくなる特別な存在です。 小さな苗だった頃から見守ってきた時間があるからこそ、 咲いた姿を見るたびに「よくここまで育ってくれたね」 と、そっと語りかけたくなります。ペネロペは枝の伸び方も素直で、花のつき方もやさしく、 庭の片隅でそっと光を灯すように咲いています。 その姿は、庭仕事の合間に心を和ませてくれる大切なひとときです。これからも、この子のやさしい咲き方を見守りながら、 静かな庭の物語をゆっくり重ねていこうと思います。FC2・・はこちらから
2026/09/21
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芝の香りとアブラハムダービー
クマさんが庭の芝を刈ってくれました。 私は刈った芝をガンジキで掃き集めて、 ガーデンバッグに放り込んでいきます。 伸びた芝がスッキリして、庭が軽くなったような感じです。芝の青い香りが漂って、風が少しだけ涼しく感じられたその時・・ふっと目に飛び込んできたのはアブラハムダービーでした。淡い桃色が重なって、 中心に向かって少しだけアプリコットが混じるような、 やさしい色合い。 咲いているだけで庭の空気が柔らかくなるような子です。廃盤になってしまったと聞いて、 庭に咲くこの一輪がますます愛おしく感じられました。 もう手に入らないと思うと、 今ここに咲いてくれていることが とても特別なことのように思えてきます。我が家では地植えで育てているので、 根もしっかり張って、 毎年きれいに咲いてくれます。 風に揺れる姿を見るたびに、 「大切にしないと」と思います。これからも、 庭の片隅で咲いてくれるこの子を やさしく見守っていこうと思います。FC2・・はこちらから
2026/09/20
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手強い木とクマさんの奮闘
畑に行ったクマさん。 しばらくすると、庭のほうからチェーンソーの音がしてきました。 胸がドキッとして外に出てみると・・ どうしても割れなかった木を、チェーンソーと6キロの重さのある斧でわっているところでした。5月に手を切った、あのチェーンソーです。 見ているこちらは少しひやっとしながらも、 クマさんは黙々と作業を続けていました。あのケガをしてから、クマさんは必ず皮の手袋をしてチェーンソーを使うようになりました。 手を守るその姿に、こちらも少し安心します。この画像は4月の画像ですこの薪割り機で7トンまで割れます・・それでも割れないものがあります・・薪割り機でも試してみると、 すぱっと割れる木もありました。 それでも最後に残ったのは、 どうしても割れない手強いものばかり。 木の中の節やねじれが、しっかり力をため込んでいるようです。肩でハアハアと息をしていたクマさんに冷たいジュースを持ってきて休憩してもらいました落ち着くと再挑戦・・チェーンソーで切れ目を入れてそこを目指して6キロの斧を力いっぱい振り下ろします・・わずかにヒビの入る音がしました・・メキッ！額に汗をいっぱいかきながら更に斧を振り下ろすクマさんバキｯ！！割れたぁ～～～～～～～！！！！！！割れた木を見ると、根のところの節がしっかり詰まっていて、これなら簡単には切れないはず・・と改めて納得しました。クマさんが苦労して作ってくれる薪。その薪がストーブでくべられて、身体の芯までじんわり暖かい冬を過ごせます。手強い木を割る汗も、チェーンソーの音も、皮の手袋をはめた手元も・・すべてが冬のぬくもりにつながっていると思うと、感謝しかありません。FC2・・はこちらから
2026/09/19
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エアコンの隙間が小さくなりました
今日、業者さんがエアコンの隙間を確認しに来てくださいました。最初に、一人が本体を抱えて支え、 もう一人がどこがどうなっているのかを丁寧に点検してくれていました。 そのとき、ビスが真ん中ばかりに集中して打たれていて、 端の方にはほとんど打たれていなかったことがわかりました。そのため、設置前は前に向かって下がるように傾いていたようです。 そしてビスを打って本体を固定したあと、 離れて見てみると右側が下がっているのがわかり、 そのことを業者さんに伝えました。本体を再度設置し直してくれたのですが、 それでも直らず・・ 結局いったんエアコンを取り外し、 壁の取り付け部品からすべてやり直すことになりました。直す前の隙間直したあとの隙間取り付け直したあとは、隙間が前より狭くなり、 きゅっと収まってくれました。 この隙間はどうしようもない仕様のようで、 日立の製品では同じ症状が出た方が 一週間前にもいらしたそうです。業者さんではこれ以上どうしようもないとのことでしたが、 「これで大丈夫です」と太鼓判を押して帰られたので、 ようやく安心できました。FC2・・はこちらから
2026/09/18
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誕生日はいつもの一日
昨日は私の誕生日でした。朝いちばんでジムへ行き、エアロビでしっかり身体を動かして、大汗をかいて帰宅。軽くお昼ご飯をすませると、そのあとクマさんと一緒に、久しぶりに昔から通っていた美容院へ。扉を開けると「久しぶりやね」と、にこやかに迎えてくれました。この美容院は、今ではクマさんだけがずっと通い続けている場所。息子たちが幼い頃からのお付き合いで、気づけば40年以上になります。予約していたので、まずはクマさんのカットから。そのあと私の番になり、肩にかかっていた髪が短くなって軽くなりました。鏡の中の自分が少し明るく見えて、その変化が嬉しかったです。今通っている美容院は、縮毛矯正・カラー・カットを一度にしてくれて、3時間半ほどで終わる便利さがあります。昔からの美容院は、縮毛矯正とカラーは別々で、縮毛矯正だけでも半日かかります。今回はカットだけだったので、クマさんと並んで座る時間をゆっくり味わえました。帰りにケーキを買って帰宅。クマさんは大好きなモンブラン。私はいちじく。ノブには桃といちご。それぞれ好きなものを選んで、久しぶりに家族で誕生日のケーキを囲みました。特別なことは何もないけれど、ジムへ行って、美容院へ行って、ケーキを買って。こうしていつものように過ごせたことが嬉しい、そんな誕生日でした。FC2・・はこちらから
2026/09/17
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エアコンの隙間に気づいた日
昨日は、リビングとノブの部屋のエアコンを まとめてクリーニングしてもらう日でした。内部のカビを指摘されてからずっと気になっていたけれど、 実際に洗い流された水は真っ黒で、 「こんなに汚れていたんだ・・」とリビングのエアコンはお掃除機能付きで、 内部の配線がとても複雑らしく、 分解から洗浄まで2時間以上。 作業の手が止まるたびに、 「そんなに入り組んでいるの？」と横で見ながら驚きました。画像はお借りしましたノブの部屋のエアコンも同じくお掃除機能付きでしたが、 こちらは配線がそれほど複雑ではなく、 作業もすっと進んでいきました。 同じお掃除機能付きでも、 機種によってこんなに違うんだなぁとしみじみ。10時30分に来てくださって、 すべてが終わったのは 2時過ぎ。 長い一日だったけど、 これで安心して使えると思うとほっとします。夜、ノブが帰宅して 「エアコンクリーニング終わったの？」と聞いてきました。 「終わったよ。これで快適になるね」と答えると、 ノブもうなずいていました。 空気がきれいになると、気持ちまで軽くなる気がします。担当の方から、 リビングのエアコンの取り付け部分に 壁との間に0.7センチほどの隙間があり、 少し傾いていることを教えていただきました。 手前に強く押し下げると落ちることもあるので、 なるべくそっと扱ってほしいとのこと。最初からなのか、途中でそうなったのかはわからないけれど、 もしこの隙間が広がるようなら 買ったお店に相談したほうがいいそうです。正直、そこまで細かく見ていなかったので、 いつから空いていたのかはわかりません。 そんな注意を受けて、 胸の奥が少しざわっとしました。今回のクリーニングは購入店にお願いしたので、 隙間が広がるまで待たずに 早めに連絡してみようと思います。FC2・・はこちらから
2026/09/15
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スイカのお返しに、夢美人の卵
一昨日のことけたたましいサイレンの音を聞いてびっくり！すぐ近くに止まったので様子を見て来ました。家に戻ると、 クマさんが裏のTさんと話をしていました。 しばらくして戻ってきたクマさんの手には、 卵が２パック。 藤橋さんの「夢美人」という卵です。あとから植えたスイカが４つ実ってて、 クマさんがそのうちのひとつを 「もし、あかんかったらごめんな・・」 と言いながらTさんにお裾分けしたんだそうです。 それが、とても美味しかったそうで・・ そのお礼にと、卵を持ってきてくださったのです。藤橋さんの卵は、 卵かけご飯のお店でも使われるブランド卵。 昔、我が家の近くで作られていた頃は、 かごを持って割れ卵を買いに行ったものでした。 今は場所を移して大きくなったけど、 変わらない美味しさが続いています。ただ・・ ちょっと高い（笑）我が家は卵の消費がすごいので、 普段は特売の卵を買っています。 だから、こういう美味しい卵をいただくと、 なんだか特別で嬉しい気持ちになります。さて、何にして食べようかな。 やっぱり卵かけご飯かなぁ。ご近所さんからの、ちょっと嬉しいお裾分け。こういうやりとりがある暮らしは、やっぱりいいものだなぁと思います。FC2・・はこちらから
2026/09/13
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突然のサイレンにびっくり
昨日のことです。突然、けたたましいサイレンの音がして、びっくりしました。近くで止まったので、気になって見に行ってみると、すぐ裏のお家でした。男性のひとり暮らしのお宅で、レスキュー車が2台に救急車。しばらくすると警察の方も駆けつけ、ふと見ると民生委員の方もいらっしゃいました。玄関も窓も、鍵がしっかりかかっているらしく、はしごをかけて2階の窓を確認していましたが、こちらも鍵がかかっている様子。どうするのかな・・と見ていると、下から「確保！」という声が聞こえ、2階に上がっていた方も降りてきて、お家の裏へ入っていきました。その後どうなったのか気にはなりましたが、いつまでも見ているわけにもいかず、私は自宅へ戻りました。結局、何があったのかは分からないままです。ご近所で突然こんなことがあると、やっぱり驚きますね。実は、もうずいぶん前のことですが、近所でひとり暮らしのおばあさんが亡くなっていたことがありました。その時も、しばらく姿を見かけないことを気にしたご近所の方が民生委員さんに連絡して、分かったそうです。そんなことがあったのを思い出したので、今回も大丈夫だったのかな・・と、ちょっと気になっています。何事もなければいいのですが。FC2・・はこちらから
2026/09/12
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大根が安かったので、おでんにしました
数日前から続く雨のおかげで、朝晩はすっかり涼しくなりました。雨さえ降っていなければ、窓を開けるだけで気持ちのいい風が入ってくるのに、この日はしっかり降っていたので、窓を閉めてエアコンをいれました。ジムから帰ってきて軽いお昼をすませるとクマさんと買い物へスーパーで大根が安売りしていたので今夜の夕食はおでんにすることに。切り口がみずみずしくて、 煮込む前から美味しくなる予感がありました。 じゃがいもはクマさんの畑のもの。 鍋に入れると、家の味がひとつ加わるような気がします。我が家のおでんは、手羽元を使います。 ゆっくり煮込むと、軟骨まで柔らかくなって、 だしにやさしい旨みが広がっていきます。 午後の台所は雨の音と湯気だけで、 静かで、落ち着いた時間でした。クマさんと私は、いつものように先に夕食を済ませます。 雨の日のエアコンの涼しさと、 鍋のあたたかさが混ざり合うような夜でした。ノブが帰ってくるのは、だいたい８時から９時。 雨の中を帰ってきて、キッチンをのぞいて、 「今日はおでん？肌寒くなったからちょうどいいね」 と、笑ってくれました。ノブはおでんの卵が大好きで、 わたしはいつも多めに入れておきます。 この日も、気づけば卵を5こペロッと。 その食べ方がなんとも可愛くて、 見ているだけで胸がほっこり。雨の音、エアコンの涼しさ、 そしてゆっくり煮込んだおでんの温度。 季節のうつろいの中で食べる手羽元おでんは、 いつもの味なのに、どこかやさしく感じられる夜でした。FC2・・はこちらから
2026/09/11
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長男から届いた、みずみずしい梨
昨日、長男から梨が届きました。 箱を開けると、丸々とした梨がきれいに並んでいて、 まずは仏様にお供えをして、 残りはラップにくるんで冷蔵庫へ。冷えた梨をひとついただくと、 みずみずしくて、とっても甘い。 口に入れた瞬間、 「送ってくれてありがとう」と思わず心の中でつぶやきました。季節の果物が届くと、 離れていても気持ちがつながっているようで嬉しいものですね。FC2・・はこちらから
2026/09/09
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再会と新しい出会いがくれたジム時間
朝ジムに行くと、 以前通っていたジムで仲良くしていたTさんとばったり再会。 Tさんは車で15分、自宅でジム用に着替えて来て、 終わったらそのまま帰ってお風呂に入るんだそうです。「今からどうするの？」と聞かれて 「ボクシングビーストに入るの・・」と答えると、 Tさんがすぐに 「私も入るのよ」 と笑顔で即答。 番号札を取ったか聞くとまだだったので、 「すぐ取っておいでね」と声をかけて、私はロッカーへ。着替えて2階に上がると、 Tさんがそこで待っていてくれて、 「一緒に入ろうね」という気持ちが伝わってきてほっこり。昨日ジムで初めて話したお二人ともまた出会い、 向こうから声をかけてくださいました。お二人は友達同士で8月から入会されたそうで、 今までは姫路城まで1時間ほどかけてウォーキングをしていたけれど、 この暑さでジム通いに切り替えたとのこと。 しかもジムまで徒歩2分という近さ。「最高やんねぇ・・」 「近くていいですねぇ〜」 私は車で35〜40分かかるので、その話でも盛り上がり、 Tさんも交えて 「あのスタジオはどう？」 「このスタジオはどんなことするの？」 と自然におしゃべりが広がりました。新しいジムでも、 こうして少しずつ人とのつながりができていくのって嬉しいものですね。時間が来たので4人でスタジオへ。 みんなで入るだけで心強い感じがしました。先生は若い女性で、 動きがキレッキレ。 本当にかっこよくて、 「ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!」 と心の中で叫んでしまうほど。真似したいけれど、あのスピードはなかなかできん・・ でも、できないからこそ「がんばりたい」と思えます。鏡を見ると、後ろにいた男性の動きが様になっていて、 レッスン後にTさんが 「かっこいいおじさんがいたわよ」 と言ってきて、 あ、同じこと感じてたんだとふたりで笑ってしまいました。レッスンのあと、私は予約していたHIPチェアーへ。 これはLINEからの予約が必要ですが、いつも満杯。 なっちゃん先生が最初の時に取ってくれた時間枠です。HIPチェアーはヒップの筋肉をつけたり骨盤底筋を鍛える椅子式の女性専用マシーンです。誰も使っていなかったので近くの方に聞くと、 「誰もいなかったら使っていいのよ。予約時間前でも大丈夫」 と教えてくださり、使い方まで丁寧に説明してくれました。みなさん本当に親切で、 その笑顔がとても素敵で、 新しいジムなのに安心感が広がりました。私が終わったあと、 あとから来た方にも使い方をお伝えしていたら、 ちょうどなっちゃん先生がやってきて、 そのまま話が盛り上がって楽しい時間に。HIPチェアーは強度を自分で調整するタイプで、 最初は「30」くらいから始めて、 ビリビリくる感じを確かめながら数値を上げていきます。なっちゃん先生が 「70は痛くて無理〜」 と言っていたのを聞いていたのですが…私、70行っちゃった。すると先生が 「筋肉がついている人ほど、強くするときついんですよ」 と教えてくれて、 思わず 「私、筋肉ないんや〜」 と大笑い。その時、なっちゃん先生が 「この人、楽しいでしょ」 と言ってくださって、 その言葉がとても嬉しかったです。その場が自然と明るくなって、 今日のジムは運動だけじゃなく、 人の優しさと笑顔にたくさん触れられた一日になりました。FC2・・はこちらから
2026/09/08
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ジム通いの小さな相棒
ジムに行く時って、タオル・水筒・メガネケース （メガネケースはヨガやピラティスの時にメガネを外すための必須アイテム。） 細々したものが意外と多いんですよね。以前使っていたトートはポケットがなくて、 中でタオル・メガネケース・水筒がゴチャゴチャになってしまい、 毎回取り出すのがちょっとストレスでした。そんな時にアマゾンで見つけた1,000円しない黒のトート。 これが想像以上に便利で大正解でした。両サイドのポケットが優秀で、 片方には水筒、もう片方にはメガネケースがすっぽり。 真ん中にはタオルと除菌シートを入れて、必要なものが全部ひとまとめ。以前のジムではヨガマット用にアルコールとペーパータオルがありましたが、 今のジムにはないので除菌シートを入れておくと安心です。そして嬉しいのが、 中が濡れても大丈夫な作りになっているところ。汗を吸ったタオルや水筒の結露も気にしなくていいし、 運動後の湿ったタオルもそのまま入れられて本当に便利。軽くて扱いやすくて、 「これで十分じゃない？」と思える使い心地。 ジムの準備がちょっと楽しくなる、そんな小さな相棒になりました。今日は朝からジムへ。EJ-LightというJ-popを使ったダンスでしっかり汗をかいて、 その30分後にはピラティスで身体を整えて、 最後はシャワーでスッキリ。動いて、整えて、流して帰る・・この流れがとても気持ちよくて、 黒トートの使い勝手の良さも相まって、 ジムの時間が軽やかになりました。FC2・・はこちらから
2026/09/07
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エアコン修理、まさかの展開でした
金曜日のエアコン修理、約束の時間より30分早く来てくださって、 まずは早く済むとほっとしました。ところが・・ リモコンのスイッチを入れた瞬間、 あら不思議。ちゃんと動くじゃないですか。何度やっても正常。 そのときの私の心の声は ﾏﾁﾞﾃﾞｪ━（ﾟДﾟ;)━!? まさにこれでした。でも修理の方は落ち着いていて、 リモコンを新しいものに交換してくれました。その作業の途中で、本体のパネルが割れているのを発見。 そういえば、ずっと「なんかしっかり閉まらないなぁ」と思っていたけれど、 そんなものかと気にしていなかったんです。 割れていたから閉まらなかったみたい。部品は保証内で発注してくださるとのことで一安心。 「一週間ほどかかるので、その間停止ボタンの様子を見ておいてくださいね」 と笑顔で帰っていかれました。そのとき、ちらっと見えたスマホの待受。 めちゃくちゃ可愛い女の子で、 思わず 「お子さんですか？すっごく可愛い・・お嫁に行かせたくないですよね」 と言ってしまいました。すると照れながら 「そうですね・・」 と返してくれて、 そのやさしい笑顔にこちらまでほっこり。修理だけでなく、 心まで少しあたたかくなる午後でした。FC2・・はこちらから
2026/09/06
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恵みの雨とイーマルリーの朝
一昨日のお昼前から降り始めた雨。 カラッカラだった畑にとって、まさに恵みの雨でした。 土が水を吸い込む音まで聞こえそうなくらい、 庭も畑もほっと息をついたように見えました。昨夜は、久しぶりにエアコンを使わず、 窓を開けて眠れるほどの空気。 涼しい風がゆっくり流れて、 気持ちまでほどけていくような夜でした。今朝、庭に出ると・・ イーマルリーが雨粒をまとって咲いていました。 薄桃色の花びらに小さな雫が寄り添って、 まるで「潤ったよ」と微笑んでいるみたい。雨上がりの光の中で、 花も葉も少し深い色をしていて、 庭全体がしっとりと落ち着いた表情。 季節の移ろいの中で、 こうした小さな変化が心を和らげてくれます。FC2・・はこちらから
2026/09/05
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通い始めたジムのこと
9月2日から新しいジムに通い始めました。 少し遅れてのスタートでしたが、気持ちよく体を動かせています。2日はエアロビクスとヨガ、 3日はマシーンピラティスとフィータボディ。 フィータボディは主に足とバランスを鍛える運動で、 私にはけっこうきつく、終わるころには大汗をかいています。入口で会員証を認証すると、 すぐに最初のスタジオの番号札を取れる仕組みです。 着替えは1階、更衣室から2階のスタジオへ向かいます。 床の番号に合わせて立つだけなので、とても分かりやすいです。エアロでは後ろの方になり、トレーナーさんの足の動きが見えなくて、 前の方を真似しようとしても、その方も間違っていたりして少し困りました。 フィータボディでは前の札を取れたので、動きがよく見えて安心でした。 少しずつ、自分の立ち位置が分かってきました。更衣室の奥にはお風呂やシャワールーム、 サウナ、水風呂もそろっています。 私はシャワールームだけを使っています。脱衣所は少し狭く、そこで着替えようとすると 人に当たりそうになります。 一日体験の時、周りの方が更衣室でタオル地のワンピースに着替えていて、 「これは便利そう」と思い、私も真似して購入しました。 使ってみるととても楽で、パウダールームでもそのまま髪を乾かせます。混み合うときはシャワールームも順番待ちになりますが、 数があるので少し待つだけで大丈夫でした。 少しずつ、ジムでの動き方にも慣れてきました。 わからないことがあると、皆さんが親切に教えてくださるので安心です。そして、前のジムで一緒だった方とばったり再会。 思わず「わぁ」と声を掛け合って、 新しい場所でもつながりが続いていることが嬉しくなりました。このジムに変わって、よかったなと感じています。車で35分という距離が、これから負担にならずに通えたらいいなと思います。FC2・・はこちらから
2026/09/03
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夕方の暑さとエアコンの不調
リビングのエアコンが、電源は入るのに停止だけ不安定になりました。購入店でリモコンを確認してもらうと異常なし。2019年購入で、購入店の長期保証が残っているので、ひとまず安心しながら修理をお願いすることに。最短で4日（金）に来てもらえることになりました。昼間は茶の間のエアコンで涼しく過ごせますが、 夕方のキッチンは一気に暑くなり、調理がつらいほど。 そんな時こそリビングのエアコンが頼りなのに、 「使えるのに安心して使えない」微妙な故障が続いています。昨日は一度すっと切れたものの、また勝手につく不安定さ。 やはり本体側の制御の問題のようです。4日（金）の修理で原因がはっきりして、 気持ちよく使えるようになりますように。 暑さの中で、エアコンのありがたさをしみじみ感じています。ひとまず気合をいれてみたけど・・・・・FC2・・はこちらから
2026/09/02
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汗と笑顔で締めくくり、明日から新しいジムへ
今日は、2年1ヶ月通ったジムの最後の日でした。 ヨガとエアロビクスでしっかり汗をかいて、 ここで過ごした時間を締めくくりました。突然「来年6月で閉館します」「月会費＋5,500円になります」と聞いてから、 いろんなジムを見て回った日々。 お風呂がない上級者向けのジム、 駅前で駐車場がタイムス契約で3時間しか使えないジム。 しかも一般の方も止める場所なので、 時間帯によっては駐車するだけでかなり時間がかかりそうでした。 設備は整っているけれど初心者向けのジム・・どこも少しずつ違っていて、迷いながら探しました。そんな時、筋肉オタクのノブが 「運動はきつい・ゆるいじゃなくて、続けることが大事」 と背中を押してくれて、 そのひと言がぽんっと心を軽くしてくれました。そして選んだ新しいジムは、 明るくて元気なスタッフさんがいて、 人数は少なくても雰囲気がとても良くて、 お風呂・シャワールーム・プール・サウナまで揃っている充実ぶり。 女性専用のマシンピラティスも3台あり、 会費内で何度でも使えるのが嬉しいポイントです。今までのジムは車で13分の近さでしたが、新しいジムは車で35分ほど。少し遠くなるけれど、その道のりさえも新しい習慣になりそうで、気持ちが軽く弾む距離です。手続きも済んで、もう明日から通えます。 新しい場所で、またゆっくり、自分のペースで続けられそうです。最後の日の今日は、 先生にお礼を伝え、 仲良くしてくれた皆さんから「どこに行くの？」と声をかけられ、 名残惜しさが漂う時間になりました。 受付のスタッフさんとも順にお別れをして、 静かに、でも前向きに区切りがついた一日でした。ここからまた、明るいリズムで進んでいけそうです。FC2・・はこちらから
2026/08/31
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美味しさよりも出費の痛みが残った一日
車の一年点検のお知らせが来ていたので、 担当者に連絡を入れて 8月28日の11時30分に予約を入れました。ディーラーへ着くと外壁工事の真っ最中。 店内に入ると担当者の姿がなく、営業の方も誰もいない。 少し不安になりながら受付を済ませて待っていると、 「飲みものはいかがですか」と声をかけてくださったので、 カフェラテをお願いしました。しばらくして運ばれてきたカフェラテには、 新潟・西盛屋さんの銅鑼焼きが添えられていました。私はラムレーズン、クマさんはつぶあん。 ひと口食べた瞬間、甘さがふわっと広がって、 点検を待つ時間が少しだけやわらぎました。しばらくすると担当者がやってきて、 「バッテリーが劣化しています。 今すぐではないですが、近いうちに取り替えないといけません」 と告げられました。バッテリー30,000円超え（まじ！？）。 その数字を聞いた瞬間、胸の奥がぎゅっと痛くなって、 思わず「・・・(￣ ￣;) うーん」と心の中で呟きました。エンジンオイルも交換して、 何もかもが1.5倍に値上がりしていて本当に高くなっています。クマさんの顔を見て「どうする？」と聞くと、 少し笑いながら 「どうせ変えないといけないんやから、変えてもらったら良いやん」 と、いつもの調子で。（お金の管理は私が全部しています）その言葉に嫌々背中を押されて、 「すぐに取り替えられる？」と担当者に聞くと、 「ちょっと待ってください」と奥へ。 しばらくして戻ってきて、 「部品がありますので、すぐに交換できます」 と言われました。ああ、もう逃げられない現実なんだ・・ と腹をくくって交換をお願いしました。作業が終わって会計へ。 一年点検とバッテリー交換で、 端数を切ってくださって結局 54,000円に。 少し安くしてくれたようだけれど、 それでも 54,000円は痛い。点検が終わったのは13時30分。 お腹も空いたし、気持ちを少しでも立て直そうと、 ディーラーのすぐ近くにある函館市場へ。 誕生日のお祝いに届いていた1割引のサービス券を使って、 ランチを楽しむことにしました。木のトレイに並んだ握り寿司はどれもつややかで、 大きな穴子一本握りは存在感たっぷり。 穴子一本握りだけで800円以上するのに、 ソフトクリームまでついて、 1人前1200円でお釣りが来るという嬉しい価格。美味しいものをゆっくり味わいながらも、 心の奥ではまだバッテリー交換の重さが残っていて、 気持ちは上がりきりませんでした。食後のソフトクリームは、 花びらみたいな器にふんわり盛られていて、 可愛らしくて、冷たさが心地よかったです。帰り道の車内で、 静かなエンジン音よりも、 予定外の出費の痛みばかりが響いていました。甘い銅鑼焼きも、 函館市場のランチも、 全部まとめて押し流してしまうほどの現実の重さ。帰ってからお金の計算しないと・・と頭が痛い。壁|〃´△｀)-3ハゥーFC2・・はこちらから
2026/08/30
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続けるために選んだ場所・・ジム移籍のひと月
今年の6月、通っているジムの経営者が変わり、 「今のままで続けます」と安心の通告がありました。 ところがそのわずか1ヶ月後ーー **来年6月閉鎖・会費5500円値上げ** の突然の知らせ。あまりの急展開に、ジム仲間の間では 「どうするの？どうするの？・・」という会話ばかりになりました。ジムは8月10日までに退会届を出すと、 8月はそのままの会費で利用できる仕組み。 私はもう7月のうちに退会届を提出していました。 安心させられた直後の閉鎖通告に、 気持ちが離れてしまったのです。それから近くのジムを調べてみました・・ 一番近いジムはお風呂なし・シャワー1つ。 聞きに行った方は「70歳以上の会員はいません」と言われたそうで、 上級者向きで年々辛くなりそうだと判断して断念。車で30分のホリデイは初心者向きで高齢者が多く、 設備は今のジムと同じく ・お風呂 ・シャワールーム ・サウナ が揃っていて安心。一日体験してわかったのは、会員さんは高齢者が多くて、 あまりきつくない内容で無理なく続けられそうということでした。ただし脱衣所が狭い。 服を入れる棚も小さく、 小物入れのように区切られたスペースで、 入れるには少し工夫が必要でした。スタジオは広く、 無理なく続けられそうという印象。キャンペーンも魅力的で、 紹介があれば事務手数料5500円が無料（紹介してもらいました）、 さらに8・9月の会費も無料。 お試し価格5500円で6ヶ月使えるという内容でした。姫路駅近にあるセントラルは新しくて魅力的。 ただし専用駐車場がなく、タイムズの契約駐車場を使う方式。・デイ会員は3時間無料 ・一般会員は4時間無料 とはいえ、タイムズは一般の方も使うので混み合い、 実際に見学しようと行った時も駐車場が行列で入れず断念。駅近で便利だけれど、 車利用の私にはどうしても無理がありました。この一週間、先生に少しずつお別れの挨拶をしてきました。 31日が最後の挨拶になります。仲良くなったジム仲間からは 「運動は続けないと駄目よ」 「遠いのは無理が出てくるよ」 と心配してくれる声も。そんな中、ノブが言ってくれた 「運動はきつい・ゆるいじゃなくて、続けることが大事・・」このひと言で、私の気持ちは決まりました。ノブは毎週日曜に筋トレを続ける“筋肉オタク” 見た目は色白で穏やかなのに、 幼い頃から空手をしていて実はとても強い人。 そんなノブの言葉だからこそ、すっと心に入ってきました。今回選んだジム（ホリデイ）は車で30分。 でも専用駐車場が広く、 初心者向けで無理なく続けられそうだと感じました。近さだけで選ぶと、 どうしても上級者向けでお風呂もなく、 年々辛くなりそうなジム。遠くても、 自分のペースで続けられる場所を選ぶことにしました。31日が最後の日。 大好きなエアロの先生にきちんと挨拶して、 長く通ったジムに感謝して、 新しい場所へ向かいます。このひと月、みんなが悩んで、 移籍する人、残る人、ゆっくり考える人・・ それぞれが自分の生活に合う形を探していました。私も、ノブの言葉を胸に、 また自分のペースで続けていこうと思います。FC2・・はこちらから
2026/08/28
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クマさんの畑がくれた夏
今年のスイカは7個だけの収穫でした。 去年は20個以上だったので、 この暑さと雨不足の影響が本当に大きかったのだと思います。ご近所さんの畑では早くから枯れてしまい、 ほとんど収穫できなかった様子。 そんな中でクマさんの畑は7個も実ってくれました・・それだけで十分ありがたい夏でした。クマさんはよく 「野菜は文句を言わない。世話したらしただけ応えてくれるから好きなんや」 と言います。 今年の厳しい暑さの中での畑仕事は本当に大変だったけど、 その言葉どおり、スイカたちは最後まで応えてくれました。8月に入った頃、ノブが 「今年はスイカ少ないの？スーパーでも見ないね」 と言っていたけれど、 ちょうどその時はまだ収穫前。 「もう少ししたら家のができるよ」と伝えていました。そして収穫が始まると・・ 毎晩の食後にスイカを頬張る幸せな時間がスタート。ノブはメロンは苦手でも、 スイカは本当に美味しそうに食べてくれます。 食べやすいように切って器に入れ、 冷蔵庫で冷やしておくと、 いつでも好きな時に食べられるのがいいところ。こうして毎晩の「スイカ時間」が続き、 残りはあと二個だけになりました。 今年は数が少なかった分、 ひとつひとつがより甘く、より愛おしい味です。クマさんの畑仕事の頑張りに、 今年のスイカは応えてくれたような気がします。FC2・・はこちらから
2026/08/26
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甘さに宿る、やさしい気持ち
16日の日曜日。 ノブがいつものように出かけたので、運動に行ったのだと思っていたら・・ お盆のお供えにと、新宮まで大黒餅を買いに行ってくれていました。明治40年創業の老舗「大黒屋」 昔ながらの製法を守りながら、 和菓子・洋菓子を丁寧につくり続けている御菓子司です。 2013年には「大黒屋丹治」としてリニューアルし、 今も変わらない味を届けてくれています。買ってきてくれたのは “大黒餅” 賞味期限は当日限り。 お供えをしてから、みんなでいただきました。一つ食べ福来る 二つ食べ縁来る 三つ食べ幸来る創業以来守り続けられてきた大黒餅は、 七福神のひとり・大黒様（福徳の神様）にちなんだ縁起菓子。 杵搗き餅にこしあんを包み、小槌の焼印が添えられています。こしあんの上品な甘さが広がって、 思わず「美味しい」と声がこぼれました。老舗の静かな味わいと、ノブのやさしい気持ちが重なって、 お盆らしい穏やかな時間が流れていきました。 甘さの中に、やさしさが宿っているようでした。FC2・・はこちらから
2026/08/25
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