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やしゅごん
ティータイムでホッと一息つきながら、日々の思いを徒然なるままに綴ってみます。
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(^v^)/さて・・・っ… 母2004さん
♪ちびめろんの部屋♪ ちびちびめろんさん
THIS MORNING シーラン、さん
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2005.10.08
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： ひとりごと
ははは・・・・こりずにまた怪しいことを始めました（＾＾；）
以前話題になっていたのは知ってたのよね～
でも、違う方法（楽天さんのドリンクやら・・・）に目を引かれていた。
昨日何気なく開いた雑誌に、載っていたのを見たの。
まぁ～手軽だし、コストも安いし、物は試しと材料購入。
何のことはない。ヨーグルト400グラムにスキムミルク60グラムを混ぜるだけ。
どっちも好きな食材だから、味は大丈夫だろう。・・・と思っていた。
早速晩ご飯のはじめに、200グラムくらい食べてみたの。
味が濃い～くて、ちょっと・・・・という感じ（＾＾；）
満腹感と、胃もたれ？でその後晩ご飯が食べられなかった。
ん？？？私にとっては、晩ご飯を食べられなくなるのはいいかも。
これがねらいか？？？？んなわけないってね。
美味しく頑張っている人の方が圧倒的多数のはずよね～。
今朝、昨夜から寝かせておいた残りのヨーグルトに砂糖も入れず食べたら、オッケーでした（＾＾）
なーんだ。昨夜は甘すぎたのね。トホホホホホ。
すごく美味しい！っていうわけではないけどね～。
そして、これのおかげか、妙な便通が（＾＾；）効いてるのか？？？
実は、ワタクシ、おしりがちょっとやばいので、便秘はまずいのです。
便秘解消と、あわよくばダイエットもねらって、ちょっと続けてみまーす。
以前話題になっていたのは知ってたのよね～
でも、違う方法（楽天さんのドリンクやら・・・）に目を引かれていた。
昨日何気なく開いた雑誌に、載っていたのを見たの。
まぁ～手軽だし、コストも安いし、物は試しと材料購入。
何のことはない。ヨーグルト400グラムにスキムミルク60グラムを混ぜるだけ。
どっちも好きな食材だから、味は大丈夫だろう。・・・と思っていた。
早速晩ご飯のはじめに、200グラムくらい食べてみたの。
味が濃い～くて、ちょっと・・・・という感じ（＾＾；）
満腹感と、胃もたれ？でその後晩ご飯が食べられなかった。
ん？？？私にとっては、晩ご飯を食べられなくなるのはいいかも。
これがねらいか？？？？んなわけないってね。
美味しく頑張っている人の方が圧倒的多数のはずよね～。
今朝、昨夜から寝かせておいた残りのヨーグルトに砂糖も入れず食べたら、オッケーでした（＾＾）
なーんだ。昨夜は甘すぎたのね。トホホホホホ。
すごく美味しい！っていうわけではないけどね～。
そして、これのおかげか、妙な便通が（＾＾；）効いてるのか？？？
実は、ワタクシ、おしりがちょっとやばいので、便秘はまずいのです。
便秘解消と、あわよくばダイエットもねらって、ちょっと続けてみまーす。
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お久しぶりです・・・ 2008.08.17 コメント(11)
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劇団四季・・・来週見ます（＾＾） 2008.06.08 コメント(5)
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