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2007年02月の記事
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ダイエットに欠かせない、水分補給
私は今ダイエット３０日目で、－３ｋｇまでは痩せていたのですが、生理前でちょっとUPしてますでも、まだまだがんばるぞ～と気合を入れているところです・・・ダイエットをしていると、特にカルシウムとマグネシウムが不足するらしくそれを補うには水がいいみたいです。水分を取ると、体内の毒だしも出来ますよね。どんな水がいいの・・？？になるわけですが、私は、こんな商品を毎日飲んでいます。身体に効く～って感じで痩せ方にも違いがあることを実感しています。水分補給をしないと、なんだか尿の色も濃いく少ない・・毒素が溜まってるの？って感じ水分を取っていると、回数も多いしきれいな色で浄化されてる～って１日１リットル～２リットル飲めばいいそうです。おためしあれコントレックス500mlが6本で100円！早いもの勝ちです！100セット限定コントレックス ファインブルズ Contrex fines bulles 1000ｍｌ 通常の炭酸なしのコントレックスよりも飲みやすくなっているので、硬水が苦手だと思っている方にもオススメです。シーザーワインカンパニー 初回入荷を記念して共同購入 に登場！スタート価格3600円→最終価格は25％オフの2700円（1本あたり225円税別）にてのご提供です。お風呂でラクラク＆スッキリ ピンスポットダイトックス 肌に残ったミネラルがお肌をツルツルにDietox（ダイトックス） ピュアテックウォーター酸素水O2（1ケース24本入り）【送料無料】 不規則な生活、食生活の乱れ、運動不足、無理なダイエット、飲酒・喫煙等現代人は酸素不足な環境にあります。ゆっくり深呼吸してみただけでも、精神的に落ち着けると思います。そこで、酸素がたっぷり含まれた「ピュアテックウォーター酸素水Ｏ2」は、不純物質を取り除いた安全で純粋な水です。普段の生活の水分補給に、美容と健康に酸素水をのめば、生き生きライフ天然バナジウム水 バナジウムを体内に取り込むことで、有害物質を取り除くことができ、お通じ改善が期待されるそうです。試してみておまけたった5分で全身毒だし＆ダイエット！足湯で溶岩浴 あなたのダイエットライフにお役立てください
2007.02.26
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傷んでいないですか？その髪・・・
ヘアカラーにパーマ・・髪にいいよって薬剤使っても毎日シャンプーをしていると、毛先が情けなくなってボロボロ状態って経験はありませんか・・？？私の髪は、直毛で黒髪、艶はトリートメントをすればあるかな～って髪・・（普通と言っていいのか？枝毛切れ毛は少ないほうでした）ここ半年前からパーマをかけ始めました。心境の変化・・若作り・・？？なぜか、思ったより毛先が傷みやすいんだな～って実感しています。切れ毛がひどくなりシャンプーもいろいろ試してみました。なかなか自分にあったものを探すのは大変でした。普通のシャンプーでもＣＭを見ると、つやつやの髪・・絶対にありえないとあんな艶・・そんな中、私が試してよかった一押しは、コーセーのスティーブンノル コレクションを紹介しますねシャンプー上質な泡立ちで髪をやさしく包み込む、きしみのないしっとりとした洗い上がりです＾＾コンディショナー 今なら１０％Offさらさら、なのにうるおいが充実。思わず触れたくなるなめらかさを実感してみて下さい＾＾セットフォーム乾燥髪にはウェティーが一番おしゃれに見えるかな？手ぐしの通る、ナチュラルでやわらかなウェーブが持続します＾＾広がりを抑えて毛先まで美しいラインに。すべるような指通りのストレートに・・＾＾フロントやサイドがカチッと決まる、スーパーハードスプレーです。雨や湿気、風にも強いセット力。超ハードなのに、ベタつき・ゴワつきのない仕上がりに。 トリートメント洗い流さないヘアトリートメントポイント最大10倍！34%OFFトリートメント カールローションふんわりカールを素早くつくり、柔らかな質感のままキープ。シルクシフォンのようになめらかな手触りの、上品にゆれる美しい巻き髪が持続します。これを使い始めて、トラブルなしの髪に変る事ができましたぜひ、髪の悩みがある方はお試しあれ
2007.02.22
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便秘対策
今日は、女性の悩みTOPとも言えるお便秘対策について私の体験談を交えて４つほどお話ししたいと思います。１）やっぱり基本的に青物野菜（食物繊維）を取ることが一番だと思います。 私はこれを毎日飲むようにしています。ダイエット中なのでセルライト解消効果もあると の事でうれしさ２倍になるこの商品おすすめです。 ２）私は２年前３０代にして胃にポリープが出来ました。かなりのショックで切除は簡単に出来ましたが、これからが不安で何かいいものはないかと友達に相談した所、こんな商品を紹介してくれました。今年の再検査は怖々でしたが「今年は無いね～」って先生も不思議がっていました。私は泣きたいくらいうれしかったです。もう手放せない商品で胃の悩みがある方にもおすすめです。体調もＧood ３）どうしてもって時には、これを飲んでいます。穏やかな効き目で植物性だから安心。 ４）あと、最近雑誌で読んだお腹のマッサージがおすすめです。 お便秘症のお腹って、冷たくでこれなんなん・・？？ってしこりがあります。 リンパの流れが悪くなっているのが原因なんだって・・ こんなお腹じゃだめだ！毎日マッサージしないといけない！～って実感するよ。 一度お腹を触ってみて？ 私なりに超簡単にアレンジしたマッサージを紹介します。 ごろ寝した時やお風呂上り・お布団に入ってからとか好きなときに好きなだけしています １おへその上に両手を重ねておき軽く３０回押さえる ２その手を今度は”の”の字を書くように時計回りに３０回マッサージ ３今度は同じ方向で軽く押さえながら３０回マッサージ ４最後に”憎っくき脂肪よなくなれ～”って思いながらお腹の脂肪を気が済むまでつまむダイエットにも効果があって、体重が減りやすくなりました。楽しんでやってみてください＾＾
2007.02.20
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きれいめざしてブログ心機一転(*^^*)
しばらくお休みしていましたが、今回＋＋きれいママ通信＋＋として新たに活動開始しました。いろいろな情報を紹介して、私もきれいママめざすぞ～疲れた顔には、目の下にクマ・・しみも目立ってきたらやっぱりコンシーラーが必需品伸びがよく、気になる所もきれいにかくしてくれますよ＾＾おためしあれ玄米にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富だって事知っていましたか？うちは白米に玄米食を混ぜて食べています。おかげで、元気！元気！炊飯器の玄米水量で簡単に炊き上がりますよ＾＾今日健康雑誌を読んでいると「きび酢」が血液をサラサラにするし便秘にもいいって書いてありました。早速購入しましたよ＾＾どれもこれも、安価で安心な商品ばかりです。お気軽にお試ししてください＾＾皆様のご意見・ご感想をお待ちしております。 sae
2007.02.17
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