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2010年11月11日
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健康的に過ごす

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以前は、夕食後のティータイムは家族揃って．．でしたが
今は。。。「ひとり」で静かに。。。です♪
入浴後、ひとり分のミルクティーを入れ、寝室へ、、、
音楽聴いたり、本を読んだりしながら、ゆっくり過ごします♪
23時には消灯を心掛けています。
眠くなくても、心地良い音楽を聴いていると
いつの間にか夢の世界へ～♪　　健康的でしょッ

2001のしあわせ本

毎日、ワンフレーズを選び、昔を思い出したり、パッと閃いたことを書いています♪
あなたは、どんな事が頭に浮かびますか？
きょうのフレーズは。。。。
★サービスエリアのアメリカンドッグ★
普段、アメリカンドッグを食べないので
残念ながら．．．
でも、美味しいんでしょうねェ





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最終更新日  2010年11月11日 07時45分52秒


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