February 4, 2005
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： つれづれ～
流行ってますね～。楽天でも連日売れ筋ＴＯＰだとか。
でも、買ったらやっぱり高いんですよね（＾＾；
おからなんて、一袋５０円くらいで売ってるし
ってことで、珍しく手作りしてみました
材料は
おから２００ｇ・薄力粉１５０ｇ・ベーキングパウダー小匙１・パルスイートカロリー０大さじ２杯・豆乳適宜・卵１個・バター４０ｇ。あとは適当に黒ごまをぶち込んでみました
まぁ、いつも大体適当なんですけどね～。どうせ食べるの自分だし。いちいち量るのだるいし。食えりゃーええしってなもんです（＾＾；
んで、これを焼き上げ、大体２０枚くらい出来たかな。食ってみたらなんだかﾊパンみたいな食感で、しっとりとイイ感じに仕上がりました。
これを多目の水分と食べると、腹減り具合がかなり緩和されますよ～。私は一日４～５枚を、お茶と一緒にお昼に食べてます。あとはダイエットクッキーとスープ、それとやずやさんを一緒にね。
さて、春までにどれだけ減らすことができるのか？！また途中で挫折しないようにしなきゃね（＾＾；
でも、買ったらやっぱり高いんですよね（＾＾；
おからなんて、一袋５０円くらいで売ってるし
ってことで、珍しく手作りしてみました
材料は
おから２００ｇ・薄力粉１５０ｇ・ベーキングパウダー小匙１・パルスイートカロリー０大さじ２杯・豆乳適宜・卵１個・バター４０ｇ。あとは適当に黒ごまをぶち込んでみました
まぁ、いつも大体適当なんですけどね～。どうせ食べるの自分だし。いちいち量るのだるいし。食えりゃーええしってなもんです（＾＾；
んで、これを焼き上げ、大体２０枚くらい出来たかな。食ってみたらなんだかﾊパンみたいな食感で、しっとりとイイ感じに仕上がりました。
これを多目の水分と食べると、腹減り具合がかなり緩和されますよ～。私は一日４～５枚を、お茶と一緒にお昼に食べてます。あとはダイエットクッキーとスープ、それとやずやさんを一緒にね。
さて、春までにどれだけ減らすことができるのか？！また途中で挫折しないようにしなきゃね（＾＾；
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 4, 2005 11:08:52 AM
[つれづれ～] カテゴリの最新記事
-
いかなご～ March 2, 2007
-
ばれんたい～ん February 14, 2007
-
めでたいの～だが・・・ January 26, 2007
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
てっちちゃん
やっとやる気になりました（笑） まぁ、ぼちぼちいきますわ
Comments
© Rakuten Group, Inc.
