ちちの物欲

手首の鍛錬

数十年前に一度購入して使っていたのですが、大分前に壊れて捨ててしまったのですが、またちょっとやりたくなったので購入しました。​【送料無料】鉄人倶楽部 トレーニングローラーハンドボール/IMC-59/グリップボール、リスト、ボール、握力、パワー、ボール、トレーニング、リストトレーナー​紐を使って回す方法もありますが、親指ではじく様にして回す方が手軽です。昔に比べて握力も弱っているのでちょっと鍛えようと思っています。