大阪市 中之島・淀屋橋・本町のイルチブレインヨガ肥後橋　体操・ストレッチ・丹田・腸運動・呼吸・瞑想

長い間　自分の心を苦しめている問題があるなら、

静かに座って　自分に質問をしてみます。



「私は何に執着して、それからぬけ出せなくなっているのか」

「それにしがみついたままで、いつか解決される問題なのか」



そうでないならば、思い切って手放してしまいます。

そのまま天に任せてしまうのです。

そう決めた瞬間　胸がすがすがしくなります。

そして自分に宣言するのです。



「私は私だ」



執着を手放してしまっても　私は私で変わりはありません。

なんの問題もありません。

すべてを任せた時、一体何が残るのか?



その時、今までと全然違った新しい世界が開きます。

一指 Ilchi希望の手紙より

ありがとうございました^{^*

ダンワールド肥後橋スタジオ　ブレインダンヨガ