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2006.05.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49632)
カテゴリ： カテゴリ未分類
油断したぁ～。
ゴールデンウィーク。いっぱい食べてしまったぁ～。
彼女に言われて久しぶりにヘルスメーターにのってみたところ、去年の健康診断時より５キロアップ。去年の健康診断時の体重も前年より５キロアップだったのに・・・。合計１０キロ。
来月１５日に健康診断があるんで、痩せないと。本当は健康診断で正確な情報を測る意味ではいけないんだろうけど、さっそく昨日から「ヘルシア」飲み始めました。普段あんまり緑茶を飲まない私にとっては、かなり苦～い。そして辛い。
ヘルスメーターにのってみたら２キロぐらい落ちていましたが、一時的なものでしょう。普段からの食事を節制して、運動をしないとだめですね。
何かいい方法ないでしょうか？教えてくださいm(__)m
ゴールデンウィーク。いっぱい食べてしまったぁ～。
彼女に言われて久しぶりにヘルスメーターにのってみたところ、去年の健康診断時より５キロアップ。去年の健康診断時の体重も前年より５キロアップだったのに・・・。合計１０キロ。
来月１５日に健康診断があるんで、痩せないと。本当は健康診断で正確な情報を測る意味ではいけないんだろうけど、さっそく昨日から「ヘルシア」飲み始めました。普段あんまり緑茶を飲まない私にとっては、かなり苦～い。そして辛い。
ヘルスメーターにのってみたら２キロぐらい落ちていましたが、一時的なものでしょう。普段からの食事を節制して、運動をしないとだめですね。
何かいい方法ないでしょうか？教えてくださいm(__)m
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