わたしのブログ

疑問に思いお姉さんに聞いてみると「香りかな〜？　ダイエット効果のある香りをお店で炊いてますよ〜」とのこと。これは利用しない手はないと思い、香りがダイエットに効果的な理由に迫っちゃいました！

■なぜ香りがダイエットに効果的？

脂肪は安静時に燃焼されやすいので、リラックスすることがダイエットの近道なんですね☆　

■どんな香りが効果あり？

有名なグレープフルーツをはじめ、キンモクセイやラベンダー、ローズマリーなどスッキリする香りがオススメです。イライラした時によさそうな香りってことですね☆

■香りをダイエットに有効活用する方法

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