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てるあ２３
日々の生活のこと、子どものことなど 書いていきたいと思います。
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2011年10月28日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： ダイエット日記
こんばんは
子供達は、サッカーに。
旦那さまは、wiifitでトレーニング中
ちょっとした空き時間です
突然ですが、ワタクシ１カ月ほど前から、真剣にダイエットしています
またかよ！！って感じですが
「あすけん」というダイエットサポートのサイトに登録し
生活すべて記録し、食事運動を
頑張ってやってます。
体重は１か月前から、－２kgに成功しています
体脂肪率は、－0.4％です
まずまず・・・といったところでしょうか
すっきりした体形を目指して頑張ります
子供達は、サッカーに。
旦那さまは、wiifitでトレーニング中
ちょっとした空き時間です
突然ですが、ワタクシ１カ月ほど前から、真剣にダイエットしています
またかよ！！って感じですが
「あすけん」というダイエットサポートのサイトに登録し
生活すべて記録し、食事運動を
頑張ってやってます。
体重は１か月前から、－２kgに成功しています
体脂肪率は、－0.4％です
まずまず・・・といったところでしょうか
すっきりした体形を目指して頑張ります
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Re:あすけん(10/28)
soup_curry
さん
こんばんは☆
すごい、凄い！１ヶ月に2ｷﾛは大きいよ、てるあちゃん。
ダイエットサポート、いい意味でプレッシャーになるよね。
目標がなかったり、そうそうのがないの続かなよ！
時間は掛かっても少しずつ落としていくのが大切だよね。
昭和男子、WIIFITをしているのね。
私もてるあちゃんを見習ってそろそろ本腰入れないと。
2キロ、相変わらず居座っているよ（爆） (2011年10月29日 21時43分05秒)
すごい、凄い！１ヶ月に2ｷﾛは大きいよ、てるあちゃん。
ダイエットサポート、いい意味でプレッシャーになるよね。
目標がなかったり、そうそうのがないの続かなよ！
時間は掛かっても少しずつ落としていくのが大切だよね。
昭和男子、WIIFITをしているのね。
私もてるあちゃんを見習ってそろそろ本腰入れないと。
2キロ、相変わらず居座っているよ（爆） (2011年10月29日 21時43分05秒)
Re[1]:あすけん(10/28)
てるあ２３
さん
soup_curryさん
こんにちは～！！
アラフォーの最後の挑戦ですよ・・・。
３０代のうちに何とか目標まで落としたいのです。。。
今は、軽く食事制限をして主に体を動かす事を
意識してます。
WIIFITで、有酸素運動→筋トレ→ヨガの順で
毎日４０分～５０分ほどですが・・・(^_^;)
今度、れれこさんに会う時は
別人になってる予定です（笑） (2011年10月31日 16時36分07秒)
こんにちは～！！
アラフォーの最後の挑戦ですよ・・・。
３０代のうちに何とか目標まで落としたいのです。。。
今は、軽く食事制限をして主に体を動かす事を
意識してます。
WIIFITで、有酸素運動→筋トレ→ヨガの順で
毎日４０分～５０分ほどですが・・・(^_^;)
今度、れれこさんに会う時は
別人になってる予定です（笑） (2011年10月31日 16時36分07秒)
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