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昨日は子供たちの学校の行事に参加。初めて家族5人揃って、自転車で学校まで行きました。昨日は天気も良く、さわやかな陽気。絶好の自転車日和でした。家の近所は、田んぼや畑が多くて、のんびりとした風景が拡がっています。田んぼの畦道を通ると、タンポポがたくさん咲いていて。(タンポポは娘のトレードマークです)そんな中を風を切って走る自転車はとても気持ちがいい。ちなみに赤ちゃんは、行きも帰りも途中で寝てました。。。●今日のレバレッジメモ 今自分がやってることを一生懸命、 忠実にやることが一番いいんじゃないかな。『一日一生(酒井雄哉著)』今日はまた新しく始まる。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.30
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*****ファシリテーターは、これまでのリーダーやディレクター像にかわる、これからのプロジェクト・マネージャー像を提供してくれているように思う。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』*****最近のマイブームであるファシリテーター。いつもこの職能を身につけたいと思っています。会議や打ち合わせを行うたびにその必要性を感じます。ちょっとした打ち合わせレベルは、もう毎日のように行っているので、かなり切実ですね。昨年度は、京都府のファシリテーター養成講座を受けました。さて、今年はというと・・・。また何かいい情報を見つけたいと思います。西村佳哲さんのファシリテーションを学んでみたいですね。●今日のレバレッジメモ よいミーティングやモノづくりの現場には、 ほどよくファシリテイトする存在がいる。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』ファシリテイトする存在に。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.29
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ウィルスバスターの関係で、動かなくなっていたメインPCが復活しました。またこれで、書きやすくなります。で、これまでサボっていたiPodも復活。ポッドキャストでソフトを大量入手しました。ダウンロードしたのは、いつもの3つ。”和田裕美のWada Cafe””小阪裕司のワクワクビジネスボイス””藤沢久美の社長Talk” です。これでまた、通勤途中にたくさん聞くことができます。ありがたいこと。いい時代です。読書とiPodとブログと。yumizen的3種の神器。これらは毎日欠かせませんね。●今日のレバレッジメモ その人が持っているもの、 ちょっとした光っている部分に気付いて、 ポッと焦点のあった仕事を与えると、 人は必ず成長する。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』観察力、ですね。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.28
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今日は僕の誕生日です。39回目です。39歳というと、30代最後の歳という響きですね。。。38歳になった去年のブログには、*****社会に必要とされる人材になっているのだろうか?と、ふと考えました。*****と書きました。会社ではなく、社会に必要とされる人材。少しずつですが、そのように歩んでいる気がします。できるだけ外の世界、つながりを大切にしたいと思っています。39歳の誕生日に、ふと考えたのは。”今、目の前にあることに全力を注ぐ。”目の前にいる人を大切にする。僕のできる範囲のことは全力を尽くす。一日一日を生き切る。それが30代最後の年のテーマ、ですね。●今日のレバレッジメモ 一日一生。『一日一生(酒井雄哉著)』明日はまた生まれ変わる。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.27
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今日は寒い一日でしたね。朝から強風と雨の中、仕事でアンケート調査。昼~夕方は、奈良アート・クラフト祭と一日外にいてました。どちらもお手伝いだったので僕自身はかなり楽をさせていただいたのですが。それにしても寒い一日で。この土日に外でイベント開催された方々は本当にお気の毒でした。●今日のレバレッジメモ あらかじめ意味や価値が 約束されている仕事など、どこにもない。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』自分でつくるもの。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.26
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*****日本の算数教育では、4+6=□という形で設問が用意される。が、海外のある学校では、 □+□=10という設問で足し算を学ぶという話を聞いた。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』*****セルフエスティームに続き、この話を読んでびっくりしました。息子が習ってきたことと同じだったからです。海外のある学校、とはシュタイナー学校ですね、たぶん。以前に息子から教えてもらった足し算が20=○+○+○+○。答えは1つではなく、限りない組み合わせがあります。あらかじめ用意されていた答え、ではなく、自分で答えを作っていく。それぞれが違っていいいんだという精神を感じます。ナンバーワンではなく、オンリーワンですね。仕事も同じではないか、という問いかけに聞こえます。「仕事は自ら選ぶことができるもの」とも以前に書きました。自分の仕事を選ぶ。自分の仕事をつくる。日本の教育を受けて、僕たちはかなり枠にはめられているのかもしれません。会社の中にいても、自分の仕事をつくっていくことはできるのではないかと思っています。●今日のレバレッジメモ 正解はあなたの中で これから生まれるという教育『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』これから生まれるもの。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.25
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*****セルフエスティームという言葉がある。日本語では「自尊感情」と訳されることもあるが、プライドとは少しニュアンスが異なる。「自分自身が好きで、自信があり、 その自分を大切にできる」といった意味を持つ言葉だ。「自己肯定感情」と訳してもいい。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』より*****セルフエスティームという言葉。以前に一度聞いてからずっと頭に残っています。セルフエスティームが高いか低いか。コミュニケーションの中で、相手のセルフエスティームの低さを感じることもあります。無意識に考えているのです。同時に、それはちょっと・・・と相手に伝えるわけでもなく、悩みます。と言っている僕自身も学生時代は特に、社会人になってからもかなり低かったのです。でも、今はかなり克服できています。他人が評価することではなく、自分自身がどう思うか、なので。本人がセルフエスティームを高めなければ、育んでいかなければならない。では、第3者には何ができるのか?西村さんはこうおっしゃっています。●今日のレバレッジメモ その人の存在に対する真剣さの強度を、 態度と行動で体現すること。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』態度と行動で体現すること。身近な人たちへ。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.24
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昨日は、まちづくり団体さんをハシゴしてました。車で動いた距離、約130km。それぞれで話を伺い、これからの活動に向けて仕込みをしています。今年度の大きな柱の1つが町家バンクのネットワーク作り。ネットワークといっても色々ある中で、イメージしているのが、・ホームページ上の連携・イベント開催の連携・情報共有、発信の強化 です。それぞれで行うより大きなくくりでやる方が情報発信力が高まる、というところでしょうか。何とか軌道に乗せていきたいです。●今日のレバレッジメモ 失敗から学ぶことで人の認識は深まり、 モノは進化する。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』失敗から学ぶこと。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.23
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昨日、仕事からの帰り道の駅構内で、落ちていた空き缶を1つ拾いました。エスカレーターに乗っていると、その一番上で空き缶がカラカラと回っていました。拾おうか拾うまいか。その手前でかなり悩みましたが、勇気を出して拾うことに。鍵山秀三郎さんの言葉が、頭に浮かんだのです。「ひとつ拾えば、 ひとつだけきれいになる。」本当に頭にパッと浮かんで。小さな出来事なんですけど、僕にとっては大きな変化でもありました。というのは、白状すると今までちゃんと拾ってなかったんですね。大きな壁だったんです。何で他人が落としたゴミを拾わんなあかんの?そんな気持ちがあったんですね。今もそうです。一方で、鍵山さんや森信三先生のように、毎日ゴミを拾うことを実践されている素晴らしい方々もいます。もちろんまだまだなんですが、そういった方々に少しだけ近づくことができた気がします。足元のゴミを拾う実践、天から確かめられているのかもしれません。●今日のレバレッジメモ ゴミを拾う人は、 不思議とゴミを捨てないものです。 足元のゴミひとつ拾えぬほどの人間に 何ができましょうか。『鍵山秀三郎 一日一話』足元のゴミを拾う実践から。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.22
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先日、つれあいが自転車を購入しました。2時間半悩んで買ったのが、パナソニックの電動自転車。子供用の椅子や鍵なども買って約8万円。最近ではかなり大きな買い物です。真ん中の娘が4月から学校へ通っています。そのお迎えに自転車を乗っていくことになります。うちの周りは比較的平坦地ですが、赤ちゃんを連れてとなると、やはりしんどい。僕も生まれて初めて電動自転車に乗りました。背中を押してくれているような感じでなかなか気持ちがいい。確かに一度こちらに慣れるともう普通の自転車には乗れないかも、と感じました。これから、我が家も自転車生活です。●今日のレバレッジメモ 自分の長所・・・役割に気づいた人は、 すごいパワーを発揮しますよ。『私が一番受けたいココロの授業(比田井和孝、比田井美恵著)』自分の役割は何か。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.21
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4/17(金)以来3日ぶりの更新となってしまいました。4/17(金)夜にインターネットの調子が悪くなってしまい。接続はされているのに、ウェブが全て表示されない、というアクシデントが発生。eo光に問い合わせをして、ウィルスバスターの仕業だということがわかりました。ウィルスバスターを終了すると、ちゃんとウェブにつながりました。これは自業自得です。というのは、”更新を後で”をずっと繰り返しているうちに3/31で期限が切れてしまって、それでも放っておいたら、こうなりました。さっそくウィルスバスター2009を購入。そうすると、今度はeo光のパスワードを忘れてしまい。。。今は、モバイル(ちびパソ)で更新です。普段からの管理、大切ですね。●今日のレバレッジメモ 私たちは毎日、 誰かがデザインしたものに 囲まれて暮らしている。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』デザインを意識。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.20
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『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』より*****そもそもデザインとは、コーヒーカップそのものではなくコーヒーを淹れて飲むことの幸せや、車そのものでなくドライビングの喜びを対象とする仕事だ。経験をデザインするということ。五感の豊かさは、人生の豊かさでもある。*****”デザイン”という言葉にかなり敏感になっています。日本農村力デザイン大学、会議をデザインする、地域をデザイン。。。そもそもデザインとは?西村さんのこの内容はしっくりきます。コーヒーを淹れて飲むことの幸せ。色、形といった視覚的な面は一部分でしかなく。体験、経験を通して五感を使って、魅力を伝えていく。会議や地域なんかは、目に見えるもの、だけではありませんね。デザインすること。これからも意識していきたいです。●今日のレバレッジメモ デザインしなければならないのは、 モノそのものではなく、 それを通じて得られる経験だ。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』これ、わかりやすい!ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.16
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昨日は雨の中、まちづくり団体さんを3つハシゴして打ち合わせしてました。そのうちの1つは団体さんと言っても、地元の人たちがこれから立ち上げようとしている段階。何人かのメンバーが集まった中、僕たちもお邪魔させていただきました。どうかな?、と思いましたが、前向きに進むような感じで、とりあえず安心。地域資源の再発見のためのマップづくりを一緒にやっていけそうです。まちづくり団体さんの活動を推進していくのが今の仕事であり、僕自身のミッションでもあります。地元の人たち自らが動いてひとつの団体ができることはとてもうれしいこと。できるだけ前へ進むようにお手伝いしていきたいです。●今日のレバレッジメモ 脳はイメージしている行動と 実際の行動との区別がつかない。『脳が教える! 1つの習慣(ロバート・マウラー著)』小さな思考、イメージを。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.15
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会議サマリーをつくる。『会議が絶対うまくいく法(マイケル・ドイル&デイヴィッド・ストラウス著)』に記載されています。*****会議サマリーは、通常の議事録と似ているが、2つの点で違う。第1に、会議サマリーはグループ全員が合意した会議メモに基づく。第2に、会議サマリーは結果だけではなく、会議の進行過程も報告する。*****で、本にはその雛形が載っています。 ○グループ名: 会議名: 日付: ○何を、どのように討議したか ○決定/提案 ○次のステップ決定事項、次のステップはもちろん、プロセスまで記載する。決定事項には、担当者と期限を書く。これって参考になります。プロセス、決定/提案、次のステップ。●今日のレバレッジメモ 書記はファシリテーターと同じくらい重要。『会議が絶対うまくいく法(マイケル・ドイル&デイヴィッド・ストラウス著)』大変な仕事。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.14
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今日から、5年生の息子と1年生の娘が一緒に学校へ行きます。行きは、2人で電車に乗って。帰りは下校時刻が違うので、娘はつれあいが迎えに、息子は一人で電車に乗って帰ってきます。新しい生活の始まりですね。僕はというと。。。土日とも頭痛で苦しんでおりました。金曜日に歓送迎会があって、二日酔い。花粉症も重なって、かなりしんどい状態でした。今日からまた気分入れ換えて、新しい生活でやっていきます。●今日のレバレッジメモ 最初の一歩となる「行動」は 非常に小さなものでいい。 あまりに小さすぎて、妙な感じがしたり、 ばかばかしく思えたりするかもしれない。 それでいいのだ!『脳が教える! 1つの習慣(ロバート・マウラー著)』非常に小さな1歩。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.13
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昨日の娘の入学式の話題です。8年生のお兄さんお姉さんに連れられて、新1年生が入場。担任の先生に、一人一人名前を呼ばれ、ピンクのチューリップを渡してもらいました。娘も話をよく聞いているようで、じっと先生の顔を見ていました。その後、息子のいる5年生が、お祝いの「エーデルワイス」を歌って式は終了。先生、お兄さんお姉さん、保護者のみんなに祝福されて、1年生達は満足そうでした。娘は、明日から学校へ行きます。楽しみにしていたお兄ちゃんと同じ学校。さてどんなことが待っているのかな?素敵な友達はできるかな?色々と楽しみです。●今日のレバレッジメモ いったん決心したことは、 必ずやりぬく人間になることです。『真理は現実のただ中にあり(森信三著)』必ずやりぬく。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.12
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今日は、長女の入学式でした。朝から準備をして、午前中に無事終わりました。娘もとても楽しみにしていた入学式。学校にいるお兄さんお姉さん、先生、保護者のみんなに祝福してもらってうれしそうでした。●今日のレバレッジメモ 人間は自分の一生を、 やり直すわけにはいかないのです。『真理は現実のただ中にあり(森信三著)』後悔しないように。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.11
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思わず、スポーツ雑誌「ナンバー」を購入しました。WBC特集だったので。イチロー選手や城島選手などのインタビュー記事が載っています。その中で、僕が一番印象に残ったのが、川崎宗則選手の言葉。*****「第1ラウンドからベンチの中で すべての試合に出ていました。 グラウンドに立ったら、 そのときにやるべきことをきちっとやる。 それだけを思ってずっとやってきましたから。」*****川崎選手のポジションはショートですが、今大会のレギュラーは中島選手。川崎選手が試合に出る機会はあまりありませんでした。イチロー選手のインタビューでは。*****「今回、ムネは先発する機会は少なかったけど、 一人、ダッグアウトで声を張り上げて 頑張っていたでしょう。」*****常に「自分のできることは何か?」を考えている選手なんだと思います。与えられた立場、ポジションで常にできることを考え、実行する。手を抜かない。どんな立場でも必ず自分ができることがある。そんなことを教えてもらった気がします。僕の中では、一押しの陰のMVPですね。川崎選手のいる福岡ソフトバンクは今シーズン強いかもしれません。●今日のレバレッジメモ 川崎宗則は ジャパンの中で唯一無二の存在だったんです。『ナンバー(イチローのインタビュー記事)より』唯一無二の存在。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.10
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『会議が絶対うまくいく法(マイケル・ドイル&デイヴィッド・ストラウス著)』を読んでいます。この本の最初に出てくることがコンテンツとプロセスを区別すること。分かりやすく表現されています。*****プロセスとコンテンツの区別について簡単に理解するには、チューインガムだと思えばいい。ガムがコンテンツで、ガムを噛むことがプロセスだ。*****チューインガムに例えてみる。モノと行為、なのかもしれません。コンテンツは用意するけど、どう進めるか?といったプロセスは提示しないことが多いのではないかと感じました。1つの進め方にみんなが同意していること。とても重要なことなんですね。●今日のレバレッジメモ 「何を」、「どのように」討議するか、 みんなの意見を1つにまとめなくてはならない。『会議が絶対うまくいく法(マイケル・ドイル&デイヴィッド・ストラウス著)』ガムを噛むことを忘れないように。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.09
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今日は、朝ではなく夜のブログ更新です。僕は昔から朝型人間で、夜は苦手。自然に朝起きてブログを書くことになりました。で、今日はと言うと。。。朝寝坊してしまい。起きたらもう職場へ行く時間でして。ブログ書かずに出勤したら気持ち悪い。習慣ってそんなもんですね。いいことも悪いことも習慣って恐い。今日のレバレッジメモは省略します。
2009.04.08
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昨日は、朝から頭痛があり、就業時間が過ぎると早々に帰って寝ていました。たっぷり睡眠を取って今はもう大丈夫です。時々、肩と首が凝って、顔と頭が痛くなります。以前は普段食べないごちそうを食べにお店に行くと頭痛がひどくなって一人食べられない、ということが3回くらいありました。昨日はごちそうではなかったのですが。。。頭に血が回っていないんですね。貧血気味になるんです。ほうれん草不足?つれあいと娘に顔と首のマッサージをしてもらって大分楽になりました。●今日のレバレッジメモ 我々の「志」に 最も強い生命力を宿らせるものは、何か。 それは「使命感」。『未来を拓く君たちへ(田坂広志著)』X:ミッションです。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.07
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昨日は近所の桜を見に行きました。「第2回自然とふるさと祭り」親子花見乗船体験に参加。未だ5分咲き?船に乗って下から眺める桜はまた楽しいもの。赤ちゃんも含めて家族全員でボートに。上の子供たち2人と僕がカヌーに乗りました。上の息子はかなりカヌーがお気に入り。楽しい一日を過ごしました(^^)●今日のレバレッジメモ 君に気がついてほしい。 君は、現在の人類の中で 「最も恵まれた人間」であることを。ノブレス・オブリージュですね。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.06
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前から欲しいと思っていた本を手に入れました。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』です。今年1/11に行われた「自分の仕事を考える」フォーラムのファシリテーターをされていた働き方研究家の西村さんの本です。2003年に出版されたのですが、今年2月に文庫化されました。ちくま文庫から出版されています。表紙にはこう書かれています。make your work!この本を手にとって、さらさらっとページをめくると、何とも言えないゾクゾク感が。。。今も少し目次を見ただけでゾクゾクします。こんな本は、『半農半Xという生き方(塩見直紀著)』以来かも。『ウェブ進化論(梅田望夫著)』もそうだったかな?20代の若い人向けの本かもしれないけど、30代後半の僕もドキドキしながら読んでみたいです。フォーラムに参加して以来、西村さんのあのファシリテートぶりがずっと印象に残っています。僕にとってはファシリテーターのロールモデルなんですね。雰囲気づくりが抜群に良かったのです。細かいところは忘れましたが、あの雰囲気は僕の心の中に焼きついていて離れません。西村さんはどんなスタイル、スタンスなのか、考えながら読んでみたいです。●今日のレバレッジメモ この本は働き方をめぐる探索の、 小さな報告書です。『自分の仕事をつくる(西村佳哲著)』働き方の探索、してみませんか。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.05
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『会議が絶対うまくいく法(マイケル・ドイル&デイヴィッド・ストラウス著)』より*****会議を成功させる5つの原則1.1つの議題にみんなが集中していること2.1つの議事運営方法にみんなが同意していること3.誰かが責任をもって、オープンでバランスの取れた発言が 交換できるように努力していること4.誰かが個人攻撃を受けたら、その人を守る役割の人がいること5.会議におけるそれぞれの役割が明確になっていて、 誰もがそれに同意していること*****どの場面でも、何人かの人たちが集まれば行われるのが”会議”。これまた悪の根元みたいな性格もありますね。僕もこれまでたくさんの無駄・無意味な会議に出席してきました。そのたびにどうやったらうまくいくんかな、と思ってきました。マイブームであるファシリテーターは、これからの時代を生きていくための大きなキーワードの1つだと思っています。1つのやり方として、この本はとても面白い。上の5つの原則は、なるほど、なんですね。例えば。「1つの議題(コンテンツ)」に集中して議論すべきなのに、それぞれが色んなコンテンツを出して拡散してしまい、何を議論していたか分からなくなってしまう。「1つの運営方法(プロセス)」が示されないので、それぞれが色んなプロセスを想像してこれまたどこへ結論を持っていくか分からない。こんな経験ありません?僕はよくあります。。。会議の議事進行役、ファシリテーターが交通整理をしないといけないんですね。備忘録の意味も込めて書いておこう。●今日のレバレッジメモ 会議を成功させるには、 出席者全員が1つの問題、 1つの進め方に同意していることが絶対条件。『会議が絶対うまくいく法(マイケル・ドイル&デイヴィッド・ストラウス著)』コンテンツとプロセス。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.04
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最近よく、前に読んだ本の言葉やフレーズが話をしている中で蘇ってくることがあります。普段はあまり意識することはないけれど、話のきっかけでふっと出てくる。やっぱり潜在意識は覚えているんだな、刻み込まれているんだな、と感じます。そう思うと、読書の甲斐もありますね。本ですらそうなんだから、特に自分から発した言葉はそのまま刻み込まれる。不安、恐怖の感情はたくさんあるだろうけど、それを口に出すと、やっぱり潜在意識が傷つくんですね。だったら。 色々と不安はあるけど、 精一杯やろう、 わからないけど、 うまくいくはずと信じてみよう。の方がいいやんと。それ見たことか、と笑いたい人は笑ったらいい。昨日は、そんなことを感じたモチベーションの上がる飲み会でした。真面目な話ができたし、聞けました。感謝です(^^)●今日のレバレッジメモ 上手でも下手でも 心を込めて実践することに 人生の意義があるように思います。『人生生涯小僧のこころ(塩沼亮潤著)』実践してみること。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.03
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昨日から新年度が始まりました。上の息子は5年生になり真ん中の娘は1年生。ピッカピカの1年生です。娘は「もう小学生やで。」と昨日も言っておりました。。。担任となる新しい先生も決まり、とても楽しみにして新学期が始まるのを待っているようです。職場ではフレッシュな人たちの顔も見られました。また気分新たにして取り組みたいと思います。どんどん差がついていくこの時代。日々勉強ですね。後輩に対しては、僕が日々勉強する姿勢を見せていくことが大事なんだと思っています。新しいことにもチャレンジしていきたいです。ファシリテート・スキルをきっちりと学びたい。もっとまちづくり現場へも行かないといけません。そのためのきっかけ、強みは何だろう?そんなことも考えています。今年度も頑張っていきましょう!●今日のレバレッジメモ 30代の前半において 「真理は現実のただ中にあり」という 学問感を得た『真理は現実のただ中にあり(森信三著)』現実の中で実践することが大切。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.02
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僕は時々、「真面目やな。」って言われることがあります。そうなんかな?と自分では思いますが。。。でも。真面目な話がしたいと思うことは確かにあります。真面目な話って普段なかなかできないので、こうやってブログに書いているのかもしれません。前に「自分の仕事を考えるフォーラム」に参加したときのことを思い出しました。一体となる会場内の参加者とのディスカッション。「自分の仕事を考える」といった大きなテーマ。「仕事」を「天職」と置き換えるのかもしれません。今の時代に対する認識やファシリテーションの必要性、好きなことに取り組む覚悟、感銘を受けた言葉も。拙い知識や認識だけど、そんな話をしたいなと時々思います。これから歓送迎会のシーズン。気晴らしもたまにはいいけど、やっぱり意味のない飲み会はイマイチ。僕の周りの皆さん、すみませんが、よろしければ真面目に話につき合ってくださいね(^^)●今日のレバレッジメモ どんなことでもよいから、 「とにかくおれはこれをやりぬくぞ」 という一事をぜひはじめて欲しい。『真理は現実のただ中にあり(森信三著)』やりぬく覚悟を。ご訪問くださりありがとうございます。
2009.04.01
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