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2008.10.05

脳のしくみ

カテゴリ：考え方（スタイル、スタンス・・・）

脳の仕組みについて。

『脳が教える！　1つの習慣（ロバート・マウラー著）』から。

*****
脳の最下部にあるのが
いわゆる「第１の脳」大脳基底核。
爬虫類脳と呼ばれている。

｢第２の脳」は脳幹の上部にある
大脳辺縁系で、旧哺乳類脳と呼ばれている。
感情をつかさどり、危険に直面しても生き延びられるよう、

「第３の脳」は大脳新皮質で、
新哺乳類脳と呼ばれている。
*****

ここで一番大切なのが、
「第２の脳」大脳辺縁系。

*****
変化を起こしたいのに
行き詰っているというとき、
たいてい大脳辺縁系が台無しにしている。

大脳辺縁系には、
扁桃体と呼ばれる警報装置がある。

この大脳辺縁系、扁桃体は、
生存ために必要不可欠なんですが、
変化を起こす時には障害になる。

”現状維持メカニズム”ですね。

潜在意識と言い換えても

この大脳辺縁系の警報装置を
逃れるためには、
小さな小さな変化の積み重ね。

小さな１歩から始めることによって
変化を楽しむ神経回路、ソフトウェアができるんです。

スモール・ビギニングは、
脳の仕組みからも理にかなっていることなんですね。

●今日のレバレッジメモ

　小さな１歩を実践し続け、
　大脳新皮質が働き始めたら、
　脳はあなたが望む変化に合わせた
　"ソフトウェア"を作り出す。

『脳が教える！　1つの習慣（ロバート・マウラー著）』

小さな１歩の実践。

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