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2023.05.04

歯列矯正「インビザライン」やって良かったこと

テーマ：成人の歯列矯正体験日記(239)

カテゴリ：歯列矯正

（マウスピース歯列矯正）を始めました。

==========

《やって良かったナと思ったこと

１．芝居の時に歯並びが気にならなくなった
上の歯並びは悪くなかったから
普通に笑うのには気にならなかったし
日常生活ではそこまで気にしていなかったのだけど、
演技では喜怒哀楽いろんな表情をするので
下の歯並びが気になることがありました。
カメラのアングルで映ることもあったし、
演じる役が「セレブ」「医者」「先生」になると
歯並びが悪いとキャラクターのイメージに合わなくて
ちょっと引け目を感じることも。
今では思いっきりいろんな表情ができて
CMのオーディションにも
気兼ねなくエントリーできるようになりました

２．間食が減った
その分、一食あたりの食べる量が増えて
食べるスピードが速くなったので
ダイエット効果はちょっと謎

３．水を飲む量が増えた
マウスピース装着中は
水しか飲めないので
自然と水を飲む量が増えました。
理想と言われている1日２リットル…
とまではいかないかもだけど
コーヒーばかり飲んでいた頃に比べると
健康的になれたような
矯正前は、喉が渇いたときとか
どうせお金を払うなら水やお茶より、
コーヒーでしょ！というノリで
やたら飲んでいたので
気持ち悪くなることがありました。

４．寝ている間の「食いしばりが無くなった」
ような気がする（寝ているから定かではない）
以前は朝起きた時に
なんとなく顎がだるいな～とか
違和感があるな～
という時が多かったんだけど、
ふと、それが無くなっているなと
マウスピースをしているから
無意識にやらなくなったんだと思います

５．フェイスラインがすっきりした
寝ているときの
歯の食いしばりが無くなったおかげで
顎やエラ周辺の筋肉の張りが改善されて
フェイスラインがホッソリしました
加齢とともに顔が大きくなったような
気がしていたんだけど
フェイスラインの筋肉のコリとか張りが
原因だったんですね

１、２、３は期待通りだったけど
４と５は予想外のご褒美
この先、矯正が終わっても
寝るときはマウスピースを
つけておきたいなと思います

以上、インビザラインをやって
良かったナと思ったことでした
（個人の感想です）

〜追記〜
6．歯の汚れがつきにくくなった
加齢とともに歯にステイン汚れが
残りやすくなります。
歯並びで歯ブラシが届かない場所があって
（私の場合は、下列の前歯の表裏）
2ヶ月にいちどは
歯医者でクリーニングが欠かせなかったけど、
今ではステイン汚れが
ぜんぜん残らなくなりました！

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インビザラインを始めて
水を持ち歩くようになったので
箱買いするようになりました
コスパを比較してこれをチョイス。
軟水で1本あたり約50円
味もぜんぜん問題なし