2007.06.14
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カテゴリ: hiyomiyuのこと
夏に向けて4月から友達とウォーキングをやってます

みぃを幼稚園に送った後にゆぅをバギーに乗せて

平日はほぼ毎日30分~40分。


でも初めて3ヶ月目。。

2キロ落ちたところからぜんぜん減らない。。。号泣

夏が近づいてきて、お酒もおいしいしね~ぽっ


でも何とかこの現状を打破したい!!

TVショッピングでよく見る『ビリーズ ブートキャンプ』が気になるけど、

値段が高いな~ でも欲しいな~ と思ってたら



マイクロダイエットと併用して2週間で5キロ痩せたらしい!!


さっそく借りてみると、確かにビリーだ~

しかも若い(笑

『TAE BO』というものらしい。。。

パッケージを見ると1998年! 9年前じゃん!! そんな昔からやってんだね・・





3本セットで1巻が基礎(40分)、2巻が本格的なエクササイズ(1時間)

3巻が8分間のハードなエクササイズ

ブートキャンプより本数も少ないし、時間も短いけど内容は似た様な感じ***

お姉ちゃんは夕飯をマイクロダイエットにして、2巻を2週間したんだって。



私も1巻を2日して、今日から2巻に挑戦!!

ものすごいハードで後半の腹筋やスクワットなんてほとんどついていけなかったよ・・・



でもすっごい汗をかいて楽しかったよ!!すでに体が痛いけど・・・


とりあえず2週間は『TAE BO』をがんばってみようと思います!!

ビリーバンドがないのが残念だけど・・・

せめて1時間ビリーみたいに最後までできるようにならないと!!


それから週末のお酒を我慢しなければ!!

ぽっ





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Last updated  2007.06.14 13:36:12
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