『ブートキャンプ』じゃなくて『TAE BO』やってます！

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2007.06.14

『ブートキャンプ』じゃなくて『TAE BO』やってます！

(6)

テーマ：ダイエット日記(24287)

カテゴリ： hiyomiyuのこと

夏に向けて４月から友達とウォーキングをやってます

みぃを幼稚園に送った後にゆぅをバギーに乗せて

平日はほぼ毎日３０分～４０分。

でも初めて３ヶ月目。。

２キロ落ちたところからぜんぜん減らない。。。

夏が近づいてきて、お酒もおいしいしね～

でも何とかこの現状を打破したい！！

ＴＶショッピングでよく見る『ビリーズ　ブートキャンプ』が気になるけど、

値段が高いな～　でも欲しいな～　と思ってたら

マイクロダイエットと併用して２週間で５キロ痩せたらしい！！

さっそく借りてみると、確かにビリーだ～

しかも若い（笑

『ＴＡＥ　ＢＯ』というものらしい。。。

パッケージを見ると１９９８年！　９年前じゃん！！　そんな昔からやってんだね・・

３本セットで１巻が基礎（４０分)、２巻が本格的なエクササイズ（１時間）

３巻が８分間のハードなエクササイズ

ブートキャンプより本数も少ないし、時間も短いけど内容は似た様な感じ＊＊＊

お姉ちゃんは夕飯をマイクロダイエットにして、２巻を２週間したんだって。

私も１巻を２日して、今日から２巻に挑戦！！

ものすごいハードで後半の腹筋やスクワットなんてほとんどついていけなかったよ・・・

でもすっごい汗をかいて楽しかったよ！！すでに体が痛いけど・・・

とりあえず２週間は『ＴＡＥ　ＢＯ』をがんばってみようと思います！！

ビリーバンドがないのが残念だけど・・・

せめて１時間ビリーみたいに最後までできるようにならないと！！

それから週末のお酒を我慢しなければ！！

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