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エクサボディ

世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツ が、
短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、
くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約１０分単位にまとめました。

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、
日常のスキマ時間を利用できるから長続き できます。

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。
さらに 日本だけのスペシャル特典 として、
人気の「ベリーダンス」をお付けしました。
"今日は情熱的にラテンを踊ろう""友達と一緒にヒップホップで決めよう"など、 その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから
飽きずに続けられます。

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