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2009年01月の記事
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困ってます。
みなさんのブログにコメントが、できません。原因がわかりません。コメント画面になるとひらがな入力モードにならず、英数しかできない。訳がわかりません。疲れました。
2009年01月31日
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レッスン スタンダード
なんかレッスンばっかり行ってますが、スタンダードの個人レッスンです。この前、ミニホールに踊りに行った時、隣に座った女性に「テレマークテレスピン、綺麗に踊られていましたね。」と言われて、どうしたらいいのか聞かれて説明できなかった話をしました。習ったように言ってあげればよかったのにその人は、「やっぱり、男子の遠くを回るといけないのですね、近くをまわらないとね。そういう事ですか？」って言われたんです。それで、私は男子のまわりを回るところなんかあったかな？と頭の中が？？になりました。回るところは、ないね。ロープスピニングじゃないんだからわたしの中では、男子のボディの向きに反応して変化していけば、ヒールターンになってピボットになって、ヒールターンになってテレマークテレスピンができあがると言う感覚、認識です。回りませんよね。はじめにヒールターンをリードした時、男子の向きが悪いと女子が前進できないので男子の前を走り抜けるようなかっこうになっている人は、よくいるね。先生に一度やってもらって再確認しました。テレマークテレスピンは、男子のまわりを回るのではない。テレマークテレスピンに限らず、スタンディングスピンでも、男子のまわりを回るのではない。自分のポジションをキープしているだけ。
2009年01月30日
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輪ゴム
今日のランチのミニ天丼。なんと輪ゴム入り。？？ なんで、海老天丼にお肉のすじみたいな食感？と思ってみると、輪ゴムでした。昔、ホッチキスの針入りサラダというのがありました。この時は、歯から頭にカキーンと響きました。今回は、カキーンは、なかったけど気をつけてもらわないとね。食べ物を扱う人には。ちょっと時間がなくて、コメントにお返事書けませんでした。月曜日に書きます。すいません。
2009年01月29日
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レッスン（Ｇ） ルンバ 最終回
今月のグループレッスン、ルンバの最終回です。一通り通して、復習してそれから音楽に合わせます。音楽を他の先生が使っていたので、この曲の後、合わせましょうと、待っている間もいろいろ注意事項を言って下さいました。それでスリースリースリーズでひとつ質問しました。「オープンベーシックから回転して左、右と踏み替える時、男子が肩を左、右と少しリードというか、補助してくれるところ、なんか、私の動きと逆でやりにくいのですが・・・」「あっ、それ言ってなかったね。左、右と普通に踏み替えると右に体重が乗った時は肩は、左に絞られます。が、スリースリーズのこの時は、次に左回転があるので、その準備の為、上体は、反対の右に絞るんです。右に絞っておいて、パッと解放して左回転。」納得。そうしてないので、やりにくかったんだ。
2009年01月28日
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レッスン スタンダード
スタンダードの個人レッスンです。調子どうですか？そうですね。頑張らないで踊りましたよ。いいねえ。頑張らないで滑らかにというか、ええ加減というかじゃあ流れるように踊ってみようかその横をオーナー先生が流れるように、スロー掛けさせてと、プレーヤーの方へスローでレッスン開始♪～♪～♪～♪～ ♪～♪～♪～♪～ ♪～♪～♪～♪～あ～♪～♪～♪～♪～ ♪～♪～♪～♪～ ♪～♪～♪～♪～う～。♪～♪～♪～♪～ ♪～♪～♪～♪～ ♪～♪～♪～♪～こんな感じで（どんな感じ？）レッスンは進みます。右手の方は、なんとか組んだ手から背中の方への繋がる感覚がわかってきたけど左側がどうもうまく繋がった感覚がつかめないのでそこを教えてもらいました。私が男の右手をつくったところに先生が入ります。先生のひだり肩甲骨辺りが、私の右手に吸いつくように繋がります。しっとりと。さあ一緒に踊りましょうと言うのが、伝わってきます。相手の感覚はわかりましたが、これ、できるようになるのは、とても難しいと思います。でも、いつかきっと、先生のように組めるようになるのだ！
2009年01月27日
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ストレス？
朝、駅のエスカレーターの順番を待っている時、「○×△◎□！！」意味不明の女性の大声がしました。続いてエスカレーターのセンサーのポールをガァ～ンと蹴っ飛ばす音。見ると前の方に３０歳くらいの女の人がエスカレーターに乗っていきました。この人、前にエレベーターの中で離れて立っている私を突つきに来て「もぉ～～！！」とかにらんでいった人です。この人のそばには行かないように気をつけています。ホームの端にいて、当たりに来られたら危ないですからね。電車の中では、おとなしく乗っているんです。最近、ぶつぶつ大きな声でひとりごと言ってる人も見かける回数が増えた気がします。ストレス溜まっているのかなあ・・・
2009年01月26日
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ミニホール サンバもジャイブも
ミニホールに踊りに行きました。３週間ぶりです。ドアを開けるとガランとしていて、スタッフが二人、座っています。更衣室で着替えている人はいるようです。私は２番だったようです。（開店時間から２０分は経っていました。）で、暫くは２人で相手を交替しながら、踊りました。最近ここは、日曜日お客さんの出足が遅いです。昼の部と夜の部を通して踊る人が多いので３時くらいに出てきて１０時過ぎまで楽しんでいきます。日曜日の夜遅くまで踊ると週明けがきついので、わたしは昼の部だけにするようにしています。（知り合いの誘惑に負ける事もありますが。）という訳で昼早目に行くとたっぷり踊れます。いい汗かいて帰りました。この日のスタッフはサンバもジャイブも行けるので普段はめったにかからないジャイブが多かったです。みんな楽しそうでした。
2009年01月25日
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ふっふっふっ
ガラスのドアーを何回も通る道があります。歩いていくと、自分の歩く姿が写ります。Ｏ脚が、しっかり写るので、とても嫌なんです。でも、見るんです。直ってないかなあ、という期待を込めて。そして、ダメだな～簡単には治らないなあ、とガックリくるのです。ところが、昨日気付いたのです。ちょっと、まっすぐになってきてる事に。うん？と次のドアーの前で何回か、歩いて写したんです。やっぱり、前よりまっすぐに見えます。それで、事務所に帰ってじっくり脚を観察すると嫌なカーブを描いていた膝から下の骨がかなりまっすぐになっているのです。Ｏ脚矯正の為にいろいろやってきてやっと成果が表れたようです。この前のレッスンで、無意識の時に両脚がひし形（ガニ股）になっていてショックを受けた話を書きましたが、意識を続けて、矯正運動も継続すれば、もっと改善される希望が湧いてきました。なんか、うれしいなあ。
2009年01月24日
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明日は？
金曜日は土日にどこで踊ろうかと、思案の日です。明日から始まるコンペ選手向けの団体レッスンを見つけました。始まるといっても月に一度だけなので深刻に考えずに、一度体験してこようと思います。
2009年01月23日
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ひし形
この前のレッスンで、「ナチュラルターンが終わった後、何考えてる？」の後、先生がホールドの形をしたので、手を組みに行きました。（どこからかな？）と思いながらなんとなく手を組んだだけです。横着しないでと先生が笑いながらまねした脚の格好は、膝と膝の間が大きく開いたひし形。まだ自分では、手以外は、態勢にはいってないとは言えなんという格好！え～っ！そんなでしたか？ショックです。今、ここへ来るときも、信号待ちでこうやってたんですけどと、Ｏ脚矯正の為にやっている、両足両膝を揃えて、足首・膝・股関節を緩めたところからみぞおち辺りを引き上げてライズする動作をしました。お～っ。先生は私がうまく動けた時なんかに、「お～っ」て言います。残念、こんなでしたね。無意識の時に綺麗に立てていないというのは、まだ身に付いていないという事ですね。あ～あ、ショックです。
2009年01月23日
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レッスン ルンバ ベーシック
ルンバグループレッスンの後で個人レッスンを受けました。今回はベーシックで。指摘されたのは、同じ形でいる時間が長い。次の動きに向けて変化していないという事でしょうね。この前のスタンダードのレッスンと共通しています。きっとラテンは、もっと出来ていないと思います。骨盤を立てる瞬間があるように。股関節を緩めたところから、骨盤を立てた状態を通ってそれから、緩める。この骨盤を立てるというのは、パソの時に何度も言われたのですが、ルンバでも重要。斜め前から斜め後ろへのストレッチが十分出来る事。そのために、筋肉を意識するというよりボールと股関節の位置とか肩、骨盤とかの位置関係を意識すると、わかりやすい。わずかな位置の違いで、大きく見た目が変わります。やっぱり、基礎レッスンが好きです。
2009年01月22日
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レッスン（Ｇ） ルンバ３回目
１月のグループレッスン、ルンバの３回目です。今日の注意事項はスリーアレマーナ。スパイラル２、３、４＆１のところ。４の回転があいまいにならないように。その為には、３で前進しっかり体重移動する。急いでまわろうとしない。シャープに回転。右足ポイントを見せる。クルッと回ってパッと止まる。だいたい注意には共通項がありますね。移動しているのか、回転しているのかはっきりさせる。
2009年01月21日
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レッスン スタンダード
スタンダードの個人レッスン。ワルツで。♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～ナチュラルターンが終った時、何考えてる？？？何も考えてません。で、始まりました。なんか、そこ余るというか、立ってるだけというかおかしいなと思ってたんですがお手本を見せて貰って、（そうか、次の動きの準備がいるんだ。）と、よくわかったのですが、これを説明するのは、難しいです。３から次の１へ動きの方向を切り替える。平面的ではなく立体的に。からだの中が波打つように。言葉にすれば、こんな感じでしょうか？自分の解釈では中丹田をずっと意識して動く。という結論になったのですが。だんだんレッスンの内容が文章にしにくくなってきました。
2009年01月20日
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好きだなあ
この前、知り合いの方が共通の知り合いの連絡先を聞いてこられました。携帯の番号とメールアドレスをお知らせすると、「いつ頃だと電話してもいいかな？」と聞いてこられたので、メールなら、時間気にしなくていいじゃないですか、と答えました。上手く出来るかわからないとおっしゃるので私が送ったメールのアドレス部分で決定を押せば送れますよ、と伝えました。しばらくして、うまく送れました、のメールが来てその後、どうしたらアドレスのところ、青くなるのですか、（リンクされるの？）の質問が来ました。携帯の機種にもよるけどほとんどは、携帯がアドレスとか電話番号だと認識すると自動的にリンク出来るようになると答えると、電話番号をメールで送ってきて今の青くなっていましたか？の質問。なっていますよ、の答えに「よくわかりました。便利ですね。ありがとう。」こういう追及する姿勢、好きだなあ。なんか嬉しくなりました。
2009年01月19日
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郊外のパーティ
久々の郊外のパーティです。Ｙ先生のリーダーさん（Ｋ先生）にも久しぶりに踊って頂きました。腰を痛めて最近はあまり踊っていらっしゃらないのですが、やはり身についたボディの動きは顕在でした。わたしは右手の肘の重さを感じるというのをいろいろ試行錯誤しています。（軽すぎるとレッスンで言われているので。）それで、ちょっと重くなっていたようです。「こうすると重くなるでしょう。」と。そして「こうすれば、どう？」とアドバイスを頂きました。教室のレッスンと合わせて、ちょうどいいところを掴むヒントになりそうです。パーティの後、コーヒーを飲みながらたっぷりおしゃべりを楽しみました。
2009年01月18日
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レッスン スタンダード
今月はスタンダードのレッスンを増やしたので金曜日もレッスンでした。ワルツで先生と一緒に少し動いてこの日のポイントはウイーブ。ＰＰで右（女子）に進む時右胸が開かないように注意。そうすると左脇の方から押し出すように上手く動ける。（カウント １）すると次の回転が、絞れていた分だけクリアーにできる。（カウント ２）だら～としたウイーブにならないように。何かうまくいかない時は、その前の動きを見直す。初心者の時から、何度となく言われている事です。
2009年01月17日
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バランスボール
腹筋背筋を鍛えるのに使ってみようと購入したバランスボールにやっと空気を入れました。（年末に届いていました。）教室にあったのは直径１メートルくらいあったのかな、かなり大きかったと思います。家に置くにはちょっと大きすぎると６５cmを購入しました。バランスボールっておもしろいです。弾力がなんとも言えず気持ちいい。座っているだけでもいいなあ。弾力のあるものの上に乗るのが珍しいのかも知れませんが。座って弾みをつけてリズムを刻んでいると子供になったような気分。ボールの上で仰向けになっておへそを見るように起き上がる。うつ伏せで反対の腕と足を伸ばす。というのをやってみました。ボールがグラグラしないようにバランスをとりながらやるのでバランス感覚と筋力が養えていいかなと思います。しばらく楽しめそうです。次のラテンレッスンでもっとやり方を教えて貰おうと思います。
2009年01月16日
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700回
さっきブログの管理画面を見たら「社交ダンス」のテーマでの投稿回数が700回になっていました。自分にしかわからないような舌足らずのレッスンメモや踊って幸せ～という幼稚な感想を700回も書いたんですね～それに、コメントを寄せて頂いてありがとうございます。やはりコメント頂くとよんで下さっているんだ、と嬉しいです。なるべく実のある記事をとは思いますが、固く考えると書けなくなるので今までどおり気楽に続けていきたいと思います。今後ともよろしくお願いします。
2009年01月15日
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レッスン（Ｇ） ルンバ ２回目
今月のグループレッスンルンバの２回目。はじめの基礎練習は、クカラチャ。胸の部分と腰は時間差をもって動く。ステップのポイントスリースリーズとオープニングアウトスリースリーズで回転動作の後は一瞬ポーズを決めるつもりで。オープニングアウトで、女子の男子と繋がっている方の胸は前に出す感じで背中に男子の手を感じる。
2009年01月14日
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レッスン スタンダード
スタンダードの個人レッスン。少し動いて、コーナーまで行ったところであ～今までよかったのにと先生は子供が駄々をこねるような弓なりになって両手バタバタのまねをしてこんな感じになったとっさの対応が問題だね。かたまりましたね。なんで、慌てる。もうちょっと大人の反応をして欲しいね。こう、あっ、そちらですか？という感じに慌てないで年は充分大人なんですけど・・・ボディの使い方がちょっとわかってきたようだから、今日はそれを伸ばしてみようスローでという事で先生はグ～っと距離を伸ばしてきます。それに合わせてグ～っと後退しようと気持ちは思っても、これは難しい。でも、後退はまだましで、前進になった時、（リバースターンからフェザーフィニッシュのところ）脚が短い！と。二本の脚で立っている時間が短いのです。この足、残すの難しいです。こういうのが、うまくできると滑らかに綺麗に見えるでしょうね。半年前だとこういう(距離や時間を伸ばす）練習はできなかったよ。と言われたので、少しは進歩しているのでしょう。
2009年01月13日
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不思議
昨日（11日）踊り込みをお願いしたのは、夕方だったのですが、早めに練習場に行きました。踊ろうかと誘われて流れている曲で５曲程踊って頂きました。前にスタンダードの踊り込みをお願いしてた方です。とてもソフトな動きをする方です。そう思っていたのですが、久し振りに踊って頂いて？？こちらの感じ方が変わったようです。先生と踊っているとわかりませんが、他の人と踊ると自分の変化に気がつきます。そんなものなんでしょうね。二人で踊るダンスは不思議です。
2009年01月12日
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レッスン（練習場）
この日は、踊り込みをお願いしていました。教室でのレッスンとレッスンの間でやはり復習したいので、踊って欲しいと始めて4回目になりました。踊ってもらおうと始めたのですが、ちょっと質問して教えて下さるのが、とてもよくわかるので、ついついレッスンタイムが多くなります。自分がレッスン好きだし、いいのですが、これでは、レッスンばかりになってしまします。とにかく、この日、後半はガンガン踊りました。
2009年01月11日
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踊り込みの先生が故障でした。
この日はダンスなし、にしようと思いつつ昼前になるとムズムズしてきて練習場で時々お願いする先生に今日いらっしゃるかメールしてみました。すると、年末に痛めた足がまだよくならないとの事。まあ、普通だと少し前に、土曜日行きますよ、の連絡があるのが、なかったですから。最近ダンスの楽しみ方をあれやこれや思いを巡らせているところですから、遊びの誘いはありましたが、ここは、止めて置きました。
2009年01月10日
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明日は？
またまた、明日からお休みです。日曜日は、ラテンを踊ってもらうように頼んであるのですが、明日はどうしようかな？年末に土曜日はダンスの衣装を作る日にしようかな、と決めたばかりなのにどこで踊ろうかと早くも変更しそうな予感が・・・これで、誰かからメールでも来るときっと踊りに行くだろうな。
2009年01月09日
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レッスン スタンダード
靴を忘れた結末を、先に書いたので、日にちが、前後しましたが、その前日、6日は、スタンダードのレッスン、新年初日でした。昨日、テレビで石川遼が、肩のストレッチを毎日すると柔らかくなるので、やってみて下さいって、こんな風にしてましたが、これいいと思うのですが・・・肩甲骨辺りは柔らかくしておかないとね。右と左を反対に動かすといいよ。こんな風に。と、今までに習ったのも習ってないのも何通りか教えてもらいました。 そしてしばらくぶりなので、まず、軽く動きます。♪～～♪～～♪～～う～ん。かためないで。やっぱり、レッスンとレッスンの時間が空いて先生以外の人と踊った後は、ボディが固くなります。そうならないようにしないといけませんね。しばらく動くうちにボディも思い出してきました。この日のレッスン中、１，２度、今までにない感覚、肩甲骨から反対側の肩甲骨に斜めに伝わっていくのを感じました。凄く柔らかくて長く伸びていくような感覚でした。この感覚をつかんでいこうと思います。今年の目標は、柔らかい背中を作ろうという事に。（鉄板ボディはかなり改善されたと言って貰えました）
2009年01月09日
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レッスン ルンバ（Ｇ） 1回目
靴を忘れたので、借りるよりスリッパよりましと、職場に置いているペッタンコの靴（セキネのフォークダンスなんかの靴をストレッチ用に置いています。）を持って行きました。 実物はダンスシューズのヒールのない感じの物ですが。今月のグループレッスン、ルンバの1回目。はじめの基礎練習は立ち方。右足前左足後ろ、右足体重で立つ。この時、何も意識しないと、バランスを保つ為右骨盤が足の位置より右にはみ出る。で、はみ出ないようにグッと中心側へ入れる。右の足の上に右の腰がくるように。右のおしりも後ろからクッと前側へ。この形から股関節を緩めて左足を抜いていくと前進ウォークになる。ひとりずつチェックして貰って今月のルーテンにはいりました。お腹は常に引き締めておく。基本中の基本ですが、チェックして貰うと自分が思っているようには、なかなか綺麗に立てていないものです。休もうか見学しようかと迷った末受けましたが、実りあるレッスンでした。レッスン終わった後はルンルン気分でした。
2009年01月08日
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レッスンなのに
今からレッスンなのに今日は靴を忘れてきてしまいました。ペッタンコの靴は事務所においてあるのだけどあ～あ気が重い。
2009年01月07日
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新年最初の楽しみ
昨日、後でと書いた新年早々の楽しみのおはなし。4日の日曜日、Arabesquさん が、萬斎さんの舞台を観に来られるので、その前にお会いできる事になっていたのです。ずっとお会いしたいと思っていたのですが、こんなに早く願いが叶うとは思っていなかったので、とても楽しみにしていました。どこをご案内しようかと、通天閣、道頓堀、水掛け不動・・・といろいろ行ける距離のところを考えましたが、あまり忙しいのも大変だし、お城はお好きという事で行先は能楽堂にも近いし、一番に思い浮かんだ大阪城に決定。お昼前に新大阪駅にお迎えに行きました。画像はブログとテレビで拝見していましたが、お会いしてまず立ち姿が綺麗だなあと思いました。デコルテ、胸からネックの部分も綺麗！やっぱりダンスの先生は違いますね。胸の中心を引き上げて、とレッスンで言われて常に意識しようとしてもついつい緩みがち。身につけたいものです。新大阪から地下鉄で大阪城のある谷町四丁目へ。車内ではお会いして間がないのに話が弾みます。不思議ですね、ブログの繋がりって。ブログを読ませて頂いていて知性的な素敵な方という印象どおりで、話し方も魅力あるレディでした。怖々はじめたブログでしたが、こんな素敵な出会いがあってほんとによかったと思いました。話は尽きないのですが、大阪城で記念撮影をしてコーヒーを飲むともう開演時間が、せまってきます。続きはまたのお楽しみに、取っておきます。それにしても、ずっとおしゃべりしてたなあ。地図で調べただけで能楽堂の場所に実際に足を運んでいなくてArabesquさんにいっぱい歩いて貰う事になって申し訳なかったと反省しています。が、わたしはとても幸せでした。Arabesquさん、ありがとうございました。大阪城のホームページはこちらです。
2009年01月07日
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踊り初め
去年最後に踊ったのは、28日日曜日でした。今年の踊り初めは、4日。こんなに長く踊らなかったのは、何年ぶりでしょう。その間にも、どこかで踊ろうというメールをたくさん頂きました。ちょっと用事が立て込んでいたので残念でしたが、今年は初めから、嬉しい楽しみがありました。そのお話は、後でする事にします。4日の午後、少しだけ顔を出そうとミニホールに行きました。スタッフは時々練習場で練習の相手をお願いしている方です。やはり、からだの動きが鈍っていましたが、少し踊ってエンジンが掛かってきて、そのまま夜の部も踊る事になりました。性格はよくわからない方で、ダンスのボディは好きな男性がやってきました。この日は上手な美人ダンサーが来ていましたので、そちらばかり誘うだろうと思いました。だいたい、そういう人なんです。＾＾ところが、わたしも踊って頂きました。で、踊りながら「ほんとに上手になられて」とか言いながら、いろいろするんです、フェイント掛けたり、ゆ～っくり、ゆ～っくり超スローでピクチャーポーズにはいったりします。「褒められると、ほら間違えたじゃないですか。」と、適当にお相手をして、それはそれで、まあ、楽しみました。お正月だし。この方の事を考えるにつけ、つくづくダンスの相手は難しいものだなと思います。ダンスのテクニックだけで言えば申し分ないのですが、（お住まいも近いです。）性格がねえ・・・悪い人では、ないのですが、踊れる男性が少ないせいもあるでしょうね。超わがままです。いろんな会場であっても知らん顔する事で有名です。気が向いた時に踊るくらいはいいのですけど・・・これくらい踊れる人とずっと練習できれば上手になるだろうと思います。（わたしも十分わがままですね。)ともかく、夜のスタッフは、私が初心者の時に練習に通った方ですし満足の踊り初めでした。めでたし、めでたし。
2009年01月06日
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今年もよろしくお願いいたします。
昨年のご訪問、コメント、ほんとうにありがとうございました。年末のコメント今日見させて頂きました。ありがとうございました。本日より新年の仕事とブログを始めさせて頂きます。よろしくお願い致します。片付けないといけない事が何かとあって、みなさんのブログもまだ見に行けていません。おいおい訪問させて頂きます。ダンスは昨日踊り初めでした。一週間ぶりでした。とりあえず、年始の御挨拶でした。
2009年01月05日
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
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- (2026-05-04 03:28:45)
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- スノーボード
- 260309:16スノーボード:栂池高原スキ…
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