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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2016.11.06
カテゴリ： マラソン
本日も晴で最高気温２１℃と小春日和の一日でした。
こんな日が４月まで続いてくれたらありがたいのですが、残念ながら明日から一気に冷え込み、冬に突入するそうです。
この世の終わりに近付いて行っている感じのこの季節は本当に嫌いです（勿論、冬も嫌いです）。
本日は７時起床と朝寝坊してしまったため、午前中は家でゆっくりし、昼前に１０Km走り、３００ｇメガ盛りカレー（約８４円＠業務スーパー）を鍋で炊き上げたタイ米（約１０円／合＠バンコクのスーパー）でたっぷり食べ、午後にも１０Km走りました。
半袖、短パンで走ることが出来、快適でした。
南会津以来、練習時の走行速度が速まった感じでしたが、昨日のゆっくりラン（平均７分１９秒／Km）の影響か、走行速度が５％位落ちてしまった感じです。
１１月の月間走行距離は１００Kmを超え、出だし順調です。
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