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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2022.05.03
カテゴリ： マラソン
目覚めると４時半、約３時間半の睡眠でしたが、寝不足感はありませんでした。
着替えて荷物整理をしていると、ＩＫさんが「やっと会えました」と現れました。
初日夜の長瀞での転倒直後に「暫く歩いて行きます」と言って別れて以来の再会です。
とはいえ、レストポイントでは両神荘でも小諸ＧＣＨでも同じ時間帯に同じ部屋で寝ている訳ですが……
シャワー＆食事を済ませ、アル注もしたので、これからしっかり寝るところのようです。
小諸以降はだいぶペースが戻って来たそうです。
未だ内臓疲労の余韻が残っている感じですので、食堂にてヨーグルトのみを頂き、荷物を預け、出発しようとすると、スタッフから「雨が降ってますよ」との事。
本日の天気は晴１０％でしたが、外を見るとジャブジャブ雨が降り注ぎ、彼方此方に水溜りを作っております。
急遽雨合羽を羽織り、本来なら傘も差したいところですが、既に小諸で捨てて来てしまいましたので、いずれ止むと信じて雨合羽のみで走ろうと思います。
表で記念撮影して貰ったりして、津南町・旧三箇小学校（ＣＰ１９－３９４．１Km）を５：１０に出発、今年の３箇所のＲＰの合計滞在時間は１５時間３９分でした。
旧三箇小を出る時に雨に降られたのは２０１８年のフル初回参加時のみでそれ以来ですが、今は天気の事以上に中々云う事を聞かない脚の状態が気になります。
昨夜のように脚を引き摺るまでの状態からはやや回復しましたが、それでも痛みが残っております。
例年、旧三箇小からの下り坂で一時的にでも６分／Kmを取り戻せるのですが、今は仮令下り坂でも８分／Kmがやっとで、上り坂はトボトボと歩いて上りました。
周囲の山々から沢山の雨水を運んで来た信濃川は激しい流れとなっており、それらの水は私と共に河口である新潟へ向かって行きます。
雨の所為で殺風景です。。
本日は雨後曇時々雨後晴、１５℃／７℃、一刻も早く雨が止む事を祈るばかりです。
昨夜は気付きませんでしたが、道端に雪が残っておりました。
国道１１７号に出て、新潟へ向かってひた走ります。
新潟まで残り１２０Km、走りに力が入らず、本来のペースには乗れませんが、何とか最後まで走り切りたいです。
雨は昨年の長野・新潟県境で打たれた雨のような冷たさを感じます。
この辺りは日本でも有数の豪雪地帯、長い冬を終え、漸く雪が溶けて通常の暮らしが出来る季節になったといったところでしょうが、５月になった今でも霰が降る気候の下での生活を強いられている訳で、本当の春はいつ訪れるのでしょうか？
さて、本日の予定ですが、このままのペースで走り続けると走っている時間だけで１６時間を要し、信号待ち、トイレ休憩、食事休憩、転寝等を考慮すると＋１．５～２時間ですので、２３時過ぎにゴールできれば良いかと考えております。それでも５１３Kmの距離では十分に自己新記録となり得ます。
また、昼食に関して、昨年同様、長岡小嶋屋殿町本店にて家族と合流し、へぎ蕎麦を食べる予定です。
妻娘は昨夜２０時に自宅近くでレンタカーを借り、夜の内に高坂ＳＡまで走り、高坂で車中泊をしている筈ですので、午前中には余裕で長岡に到着できますので、合流時刻は私の走り次第となります。
昨年は５：２４に旧三箇小を出発し、１２：４８に長岡小嶋屋殿町本店に到着できましたが、今のペースではとても無理、到着予定を１３：３０に変更し、家族に発信しました。
十日町の商店街（雁木通り）に入りました（７：２６－４０８Km辺り）。
本日５月３日は元々十日町きものまつりの日でしたが、コロナ禍で延期となり、街は静まり返ってしまった印象を受けます。
ＧＳにてトイレを拝借し、飯山線の線路を潜り抜け、国道１１７号を北進します。
漸く雨が収まり、雲の切れ目から青空が覗き始めた頃、
残り１００Kmを切りました。完走を確信してはいるものの、全行程の１／５未満とは言え、やはり１００Kmは長いです。
丁度、家族から連絡が入り、小千谷ＩＣを下りたとの事（８：１７）、早過ぎ！！
信濃川を高台から眺められる場所にやって来ました（８：５６－４１９Km辺り）。
ハーフを走っていた頃は此処からの風景が最高と思っておりましたが、長野県内にて絶景を何度も見てしまいましたので、大きな感動はありません。
まずは早いとこ長岡にて家族と共にへぎ蕎麦を食べたいです。
小千谷市・魚沼橋南詰（ＣＰ２０－４２２．９Km）９：２６着。
旧三箇小を昨年より１４分早く出たのに、此処に来て２７分も遅くなっております。
長岡到着時刻を１３：３０～１３：４５に修正し、家族に発信しました。
豊富な水を湛えた信濃川を左岸に渡り、更に進みます。
再びＧＳにてトイレを拝借し、長い坂をゆるゆると走って上ります。
天気が良ければ右遠方には八海山が望める筈ですが、本日は見えません。
坂を上り切り、再び雨が降り始めました。
関越道のインター前を通り抜け、スノーシェッドの中を潜り下りて行きます。
信濃川が右に大きく旋回する外側を通ります（１０：１０－４１８Km辺り）。
国道１１７号は小千谷市内を東へ西へと大きく蛇行しており、遠回りをしながら進みます。
雨は降ったり止んだりを繰り返しております。
山本山大橋西詰手前の川の道コース最後の上り坂を越えると、小千谷の高台に入ります。
長岡に着く前にガス欠になっては家族に迷惑を掛けますので、セブンイレブン小千谷上ノ山店にて消化に良いカロリーメイトチョコ味、水を購入（１０：５１）、歩きながらカロリーメイトを一欠片ずつ口に入れてはしっかり噛み潰し、最後は水で流し込んでエナジー摂取しました。
５年前、炎天下を走って熱中症になりかけ、数分間仰向けになって寝ていたベンチがある薬局前を通り過ぎ、家族と会える長岡へ向かって快走します。小さな目標が士気を高めます。
そのまま市街地を突っ切り、道なりにバイパスを進み、三仏生交差点を直進した先に見覚えある一軒家が現れました。
本来ならＣＰであった小千谷市・三仏生和田邸（４３８Km辺り）を１１：３７通過。
今年も何もございません。地酒苗場山も飲めません。解っていたとはいえ、残念です。。
残り７５Km。
漸く雨は収まりましたが、空気が冷たいので雨合羽は着たままで行きます。
小千谷市・越の大橋西詰（ＣＰ２１－４４０．３Km）１１：５４着。
大河という名に相応しい程成長した信濃川を右岸に渡ります。
幅広い国道１７号を長岡へ向かって北進し、途中から県道４９８号に入ります。
ＪＲ上越線と並走しておりますが、途中すれ違った普通列車越後湯沢行は通路まで一杯人が立っておりました。
２両編成ですので、もう１両増やして欲しいです。
来年は５月５日のこの時間帯に此処を通過する在来線で帰ろうと考えておりますので、今から気懸りです。
長岡到着時刻を１３：３５～１３：４０に絞り込み、家族に発信しました。
６年前、４０分位転寝したバス停には、なんとバスを待つ人が２人も居て、もし私が眠くて此処で一休みと思っても、使用する事は不可能でした。
５年前、１０分程転寝した入口がタイル張りになっている貸衣装会社が視界に入ると、また今年も来たよ～といった気分になりました。
長岡市街に入り、雁木通りが続くようになり、ペースを上げ、越後長岡小嶋屋殿町本店には１３：３６着。
駐車場に妻と娘がおり、６組目との事で、いつから待っているか訊いたら今来たところとの事。
此方の到着時刻の３０分前に到着して並んでおいてとお願いしたのに……
「で、６組目で凡そ何分待ち？」 娘「知らない」「訊いて来て！！ 序でにお座敷不可である旨も伝えて来て！」
暫くして戻って来て、２０分前後待ちでお座敷は塞がっているとの事。
「２階は全て靴を脱がないといけない筈だけど、２階は全て貸切という事？」 娘「分からない」
結局、自分で脚を引き摺り歩いて訊きに行きました。
「貸切のお客さんが入っているのでお座敷への案内はございません」「確か２階は靴を脱ぐ筈でしたが、靴を脱げないので１階の座る席でお願いします」「あっ、そういう事でしたか。でしたら２階席への案内は致しませんし、１階席優先でお呼び致します。印を付けておきますね」
と漸く、此方の意図が伝わりました。
結局待つ事僅か１２～１３分で入店でき、８人掛けの座席に座らせて戴きました。
ご親切な計らいをして下さり、心底より御礼申し上げます。
料理が出て来るまで更に１２～１３分待ち、へぎ蕎麦４人前＋タレかつ丼が出て参りました。
この頃既にトップがゴールしており、２日目の中込から小諸まで並走させて戴いたフル初参加のＮＫさんが大会新記録（昨年のＭＴさんの記録より２９分速い）で見事優勝されました。
つるつると咽喉越しの良いへぎ蕎麦ですが、勢い良く飲み込んで両神荘のカレーライスのように急に詰まらせてはマズいと思い、ゆっくりボソボソと噛みながら食を進めました。
薬味の量を少しずつ変えて味変させながら海草入りのつるつる蕎麦を味わいました。
タレかつ丼は食べない予定でしたが、娘が少しだけ残したので、残りを小さな欠片にしながら少しずつ頂きました。
いずれもきちんと咽喉を通過し、美味しく頂け、最後に蕎麦湯をたっぷりと飲み、地元ソウルフードを堪能できました。
約１時間の滞在後、１４：３４に出発し、すぐ先の長岡市・大手通交差点（ＣＰ２２－４５２．７Km）１４：３７着。
家族と次に会うのは、１８時間後の明朝８時半です。
残り６０Km、昨年と比べて１時間２０分程遅れておりますが、８分／Kmを維持して何とか本日中にゴールできればと考えております。
丁度その時、後ろからランナーが現れました。
ＩＳさんで、小諸ＧＣＨにて先に出来て行くのを見送って以来、１日半ぶりです。
改めて紹介しますと、ＩＳさんは神奈川県在住、マラソンのキャリアも超長距離に入ってきた時期も私と大凡重なっており、初めてお会いしましたのは２０１８年の小江戸大江戸、その後、沖縄サバイバルを筆頭に数々の超長距離大会に参加され、４０代後半ながらメキメキとパワーアップし、最近のＳＡＪの大会では優勝されたりもしており、超長距離に於いて実力のある後半に強いランナーで、私の中では間違いなく上位に食い込んで来るとスタート前から確信しておりましたが、その通りとなりました。
７分／Km前後で走られているため此方は付いては行けず、すぐに先に行って貰いました。
信号待ちで追い付いたので、そのペースで行けば８５時間台も狙えるかもしれない旨を伝えたところ、「昨年は９６時間台でしたので、今年は９５時間台で入れればと思っております」とあまりにも謙虚過ぎるので、「私は今、何とか８分／Kmで走れておりますが、それでも８７時間以内にゴールするつもりですよ！ 目標を高く修正して下さい」と激励しました。
次の交差点では私がギリギリ信号に捕まりましたため、此処でＩＳさんを見送る形となりました。
県道４９８号を北へ向かい、これから田植えを始める泥池状態の田圃を横に見ながら走ります。
長岡までは家族と会えるという士気で走れて来られましたが、あとは遥か遠いゴールを目指すのみとなると士気が低下し、睡魔が襲って来ました。
眠気に負けないよう平手で顔を叩き、とにかく一刻も早く終わらせたい、その一心で脚に力を入れて走り続けます。
とはいえ、やはり強い眠気に襲われ、昨年１０分程気絶しました何処かの会社の前の軒下のタイルは日影でしたのでパスし、中之島見附ＩＣ２Km手前の向かいにファミマがある辺りの日向の芝生の上で約１０分転寝しました。
少しでも睡眠を取ると暫くの間は眠気が無くなります。
国道８号と合流し、中之島見附ＩＣを遠回りしながらアンダーパスし（１６：０８）、工事中のため左側歩道が通行止めでしたので、右側歩道を上がり（１６：１９）、
その先の交差点で左側に渡った後は、ほぼ直線道路となった道を北進します。
左前方に弥彦山、右前方に磐梯朝日連山が望め、いずれも手前に鏡のような泥池田圃が広がっております。
流石は日本の穀倉地帯です。
この広い広い越後平野で育ち収穫されたお米と其れから作られた日本酒と日本海の幸を、早く家族と共に堪能したいです。
徐々に近付いて来た上越新幹線の線路と交差する手前にあるＪＡにいがた南蒲農産物直売所ただいまーとを通過（１７：１９－４７０Km辺り）。
時々上越新幹線が一瞬にして追い抜いて行きますが、あれに乗れば数十分で新潟に着けるのになあ等と思いながら進みます。
その後も左側が通行止めとなり、道を渡って右側を走行しないといけない箇所がありました。
戻るのが面倒なので、暫くの間幅広い右側の道を走り続けました。
８分／Kmペースがやっとです。
三条大橋が視界に入って来ましたので、左側の歩道に戻ると、後方からＩＳさんが現れました。
転寝をしてコンビニで蒸しパンを購入したところとの事。
三条市・三条大橋南詰（ＣＰ２３－４７５．７Km）１８：０２着。
間もなく弥彦山に沈んで行く夕陽を眺めながら、信濃川の左岸に渡りました。
残り４０Kmを切りましたが、此処からが本当に長く感じられる区間です。
ＩＳさんは燕三条の街中ですき家か吉野家に入ろうかとの事、一方の私は過去５回入りたくても内臓疲労のムカムカで気持ち悪かったり、元気だけれどタイムを強く意識していたりで、中々縁が無かったラーメン原宿にてラーメン＆餃子を食べる旨を伝えたら、其方に行きたいとの事。
土手の上の道に上がってから２Km位更に先である旨を伝えました。
燕三条駅を横に見て（１８：１８）、
街を外れて閑散とした土手に上ると、磐梯朝日連山を望めました。
燕三条の市街地ではＩＳさんは私と並走するためペースを落として下さいましたが、土手に上がってからは元のペースに戻り、７分／Km超のペースで引っ張られました。
このままずっとこのペースでは潰れてしまいますが、取り敢えず２Km先のラーメン原宿までと思えば我慢できます。
丁度この頃、２位のランナーがゴールしたようで、私のブログを参考にして下さったフル初参加のＹＹさんでした。
目的のラーメン屋までの間にもラーメン屋が１、２軒あり、その度に「此処ですか？」とＩＳさんに訊かれますが、「もう少し先です」と応えます。
燕三条の市街地の入口で牛丼を食べようと予定していたのに、其処から既に４０分以上も振り回されているので、もしかしたら低血糖状態になりつつあるのかも知れません。
漸く現れたラーメン原宿に到着（１８：４９）、土手に上がってから、３Km弱ありましたし、三条大橋から４５分も掛かりました。
カロリー＆塩分補給が主目的なので、迷わずに醤油ラーメン（６５０円）と餃子（３５０円）の食券を購入、千円札を入れてお釣りボタンを押しても出て来ないのに不思議に思ったりしましたが、単に足し算が出来ていなかっただけでした。
ＩＳさんはかなり迷った結果、塩ラーメンを選択、他にも海鮮麺、岩海苔塩ラーメン、飛魚出汁ラーメン、辛味噌ラーメン、麻婆麺等、そそられるメニューが勢揃い、「このお店のメニューを制覇するまで川の道に参加し続けないと行けなさそうですね」とＩＳさんと話し合ったりしました。
ＩＳさんも２位のゴールが気懸りのようで、今の所我々は３位、次に迫っているランナーが気になるところです。
ＩＳさんは女子１位を進むＨＳさんが近付いていると思われており、私は今朝一瞬だけ会話できたＩＫさんが追い上げていると思っております。
醤油ラーメンは塩味が身体全体に浸み渡り、更にスープを飲んで行ったら身体を温められ、ラーメン１杯で補給＆体温調節も果たせました。
塩ラーメンも優しい味で、ＩＳさんも身体が温まって生き返ったとの事でした。
此処までのペース走が結構ヤバくて、もう少しで走るのを断念するところだったそうです。
結局３０分近く居座り、夜間装備を装着し、暗闇となった国道８号を再び走り始めました（１９：１７発）。
すぐ先のファミマで水を購入、飲むと体温が低下しますが、先程スープを飲み干したため、この後きっと咽喉が渇くと思って買いました（１９：２８）。
先に進んで下さいと言いましたが、ＩＳさんは定点で待って下さりました。
「このまま行って３位同着にして貰いませんか？」とご提案下さるので、「それは良いですね。でも私の方がペース落ちてきたら遠慮なく自分のペースで行ってしまって下さいね」と応えました。
土手の上の曲線の道が終わる辺り（４８３Km辺り）にののやというラーメン屋があり、魚介醤油つけ麺とやらのメニューに惹かれます。
「此方のメニューも制覇するまで川の道走りませんか？」とＩＳさんに話しかけたりしながら入ります。
此処からはひたすら長い長い直線が続きます。
過去３回のフルでは、この周辺はいずれも単独走で、眠気との闘いや、いつまで経っても辿り着かない直線の先が本当に遠く感じましたが、本日は話し相手が居る事で非常にありがたいです。
更にはＩＳさんの７分／Kmペースに引っ張られてありがたい限りです。
両側の水田からはゲコゲコと蛙の鳴き声が響き渡って聞こえて来ます。
真っ暗な中のランですが、初日に感じていた夜に対する恐怖感のようなものは殆ど感じなくなってしまいました。
あと４時間もすればこの苦行から解放されるという嬉しさの方が勝っているのかも知れません。
暗い歩道をハンドライトで照らしながら路面の凹凸がないか注意しながら走ります。
４年前、右足裏に靴底を貫通してガラス片が刺さり、足裏血だらけになりながら走っていた事を思い出しながら、恐る恐る進みます。
白根バイパスに入る辺りから、急激な尿意が襲って来ました。気温も下がって来たように感じます。
道から一段下りた僅か２０m先にスーパーや薬局があったりして、トイレも見えるのですが、其処との間は水路で遮られており、其方側へ行こうと思ったら果てしなく遠回りをしなければなりません。
昨年はこの辺りで内臓疲労と強い睡魔を感じておりましたが、今年はその気配はありません。
前者はラーメンのお陰、後者はＩＳさんのお陰で克服できているようです。
ローソン白根高井団地店にてトイレを拝借し、スッキリしてから残り１５～１６Kmの道を再び走り始めました。
残り僅かと確認が出来、元気が湧いて来たのですが、それでも直線の向こうがいつまで経っても近付いて来ません。
足下も真っ暗で時々石を蹴飛ばしながら走ります。ガラス片や釘が落ちていない事を祈るばかりです。
この越後平野が広いネタを何人かの新潟県民にお話ししましたが、皆それを誇りに思われていると同時に、「車で走っていてもあの直線はしんどいです」と添えられます。
長い長い直線が終わり、漸く大野大橋と思わしき緩い勾配が視界に入って来ました。
新潟市・大野大橋南詰（ＣＰ２４－５０２．７Km）２２：１９着。
残り１０Km、いよいよゴールが見えて来ました。
この辺りからペースが落ち、８分／Kmも維持できなくなりました。
ＩＳさんも同じような状態のようで、此方の速度低下にお付き合い下さります。
北陸自動車道、上越新幹線を潜り、その先バイパスを潜ったり、土手に上がったり、再び国道を潜ったりと複雑な経路を進み、漸く新潟市街地が見渡せる土手に上がりました。
前々回までのゴールであったホンマ健康ランド（２０２０年６月末に廃業）に併設されたラウンドワンスタジアム新潟店が大きな信濃川の対岸に望めます。
ゴールの静浜亭は貸切ですので、ホンマ健康ランドより遥かに寛げますが、淋しい思いもあります。
夜の真っ暗で静かな土手を進んでいる内に、やや脱水症状的な内臓疲労感が押寄せて来て、自販機があったら炭酸飲料を一気に流し込みたい気分となりました。
多少のアップダウンを繰り返し、そして、新潟市・日本海岸川の道岬（ＣＰ２５－５１０．６Km）２３：２５着。
今年も自分の脚で日本列島を横断しました。
そしてやはり日本はデカイ！！！
真っ暗闇を前にあまり感傷に浸ることもなく、一刻も早く走る事を終わらせたいので、残り２Km余りのウィニングロードを最大限の力を振り絞って走ります。
新潟大堰は水門が閉められており、うねっている海が水門に衝突し、時々ドーンドーンと音を立てております。
対岸に渡り、日本海関屋浜海岸沿いに遊歩道を進み、時々不安になりつつも、方角的には合っている筈なので、地図を見ずに進みます。
途中、再び公衆トイレに駆け込み、だいぶ長い事走ったように感じましたが、遊歩道から車道に出て左折すると、正面に日本海が広がる手前左側に灯りの点いた海の家静浜亭が現れました。
「やったー！！」「着いたー！！」
我々の声に反応して下さった２、３人のスタッフ達が外に出て来てくれて、計測器に計測バンドを近付け、無事「ピー！！」
同着の調整をして頂き、新潟市・海の家静浜亭（ゴール－５１３．０Km）には２３：４９着。
正式なタイムは８６時間４９分１２秒（４位／１２７人）、この距離では３年前の自己記録より１時間弱早く走り切る事が出来ました！！！
スタッフ「４位同着おめでとう！！」「？？ ４位？ ３位は誰ですか？」
ＩＳさんも私も、３位と信じ込んでいただけに、頭の中が？？状態です。
抜かれた記憶が無いですし、一体誰？ ＨＳさん？ ＩＫさん？
どうやら、初日に秩父から贄川交差点手前まで並走したＵＡさんのようで、旧三箇小にも６位で入って来られたので、完全にノーマークでした。
ＵＡさんのＣＰ通過時刻を見ると、我々がラーメン原宿にて温かいラーメンを啜っていた時に追い抜いて行かれたようでした。
スタッフ達から健闘を称えて頂きました。
いえいえ、此方こそ、この４日間殆ど寝ずにランナーに寄り添っての手厚いサポートをして下さり、心底より感謝致します。
川の道は、希望の道であり、努力の道であり、感謝の道であります。
全行程を走り終え、心底から感謝の気持ちで一杯です。
本当にありがとうございました。
あまり温かくないシャワーをゆっくり浴びて身体を綺麗にした後、ＩＳさんと生ビール（６５０円）で乾杯し、お互いの完走を祝福しました。
色々とお互いの川の道ストーリーを話していると、あっという間に１時間が過ぎており、気が付いたらＩＫさんがゴールしておりました。
ＩＫさんとも話が盛り上がり掛けましたが、ワインと共に静浜亭のカレーライス＆餃子＆ポテチを食べたかったので、両足共にパンパンで最早歩くのもしんどいですが、ワインのためならと身体に鞭を打ち、夜間装備を再び装着し、約８５０m離れたセブンイレブン新潟高校前店まで歩いて往復し、焼餃子、ポテチ大袋、スペイン赤ワインフルボトルを購入（１：５３）。
お店にてレンジでチンしてくれましたので、帰り道は香ばしい匂いが堪りませんでした。
別途海の家のメニューでカレーライス（６５０円）を注文し、ＩＳさん、ＩＫさん、そして先程まで熟睡されていた優勝ランナーのＮＫさんと共に、買って来たポテチ大袋を広げ、各々の持っているスナック菓子を机上に広げ、４人で完走を祝福しながら宴会しました。至福の一時です。。
気が付いたらＩＳさんが気絶、その後、私も離脱、就寝したのは３時過ぎでしょうか？
着替えて荷物整理をしていると、ＩＫさんが「やっと会えました」と現れました。
初日夜の長瀞での転倒直後に「暫く歩いて行きます」と言って別れて以来の再会です。
とはいえ、レストポイントでは両神荘でも小諸ＧＣＨでも同じ時間帯に同じ部屋で寝ている訳ですが……
シャワー＆食事を済ませ、アル注もしたので、これからしっかり寝るところのようです。
小諸以降はだいぶペースが戻って来たそうです。
未だ内臓疲労の余韻が残っている感じですので、食堂にてヨーグルトのみを頂き、荷物を預け、出発しようとすると、スタッフから「雨が降ってますよ」との事。
本日の天気は晴１０％でしたが、外を見るとジャブジャブ雨が降り注ぎ、彼方此方に水溜りを作っております。
急遽雨合羽を羽織り、本来なら傘も差したいところですが、既に小諸で捨てて来てしまいましたので、いずれ止むと信じて雨合羽のみで走ろうと思います。
表で記念撮影して貰ったりして、津南町・旧三箇小学校（ＣＰ１９－３９４．１Km）を５：１０に出発、今年の３箇所のＲＰの合計滞在時間は１５時間３９分でした。
旧三箇小を出る時に雨に降られたのは２０１８年のフル初回参加時のみでそれ以来ですが、今は天気の事以上に中々云う事を聞かない脚の状態が気になります。
昨夜のように脚を引き摺るまでの状態からはやや回復しましたが、それでも痛みが残っております。
例年、旧三箇小からの下り坂で一時的にでも６分／Kmを取り戻せるのですが、今は仮令下り坂でも８分／Kmがやっとで、上り坂はトボトボと歩いて上りました。
周囲の山々から沢山の雨水を運んで来た信濃川は激しい流れとなっており、それらの水は私と共に河口である新潟へ向かって行きます。
雨の所為で殺風景です。。
本日は雨後曇時々雨後晴、１５℃／７℃、一刻も早く雨が止む事を祈るばかりです。
昨夜は気付きませんでしたが、道端に雪が残っておりました。
国道１１７号に出て、新潟へ向かってひた走ります。
新潟まで残り１２０Km、走りに力が入らず、本来のペースには乗れませんが、何とか最後まで走り切りたいです。
雨は昨年の長野・新潟県境で打たれた雨のような冷たさを感じます。
この辺りは日本でも有数の豪雪地帯、長い冬を終え、漸く雪が溶けて通常の暮らしが出来る季節になったといったところでしょうが、５月になった今でも霰が降る気候の下での生活を強いられている訳で、本当の春はいつ訪れるのでしょうか？
さて、本日の予定ですが、このままのペースで走り続けると走っている時間だけで１６時間を要し、信号待ち、トイレ休憩、食事休憩、転寝等を考慮すると＋１．５～２時間ですので、２３時過ぎにゴールできれば良いかと考えております。それでも５１３Kmの距離では十分に自己新記録となり得ます。
また、昼食に関して、昨年同様、長岡小嶋屋殿町本店にて家族と合流し、へぎ蕎麦を食べる予定です。
妻娘は昨夜２０時に自宅近くでレンタカーを借り、夜の内に高坂ＳＡまで走り、高坂で車中泊をしている筈ですので、午前中には余裕で長岡に到着できますので、合流時刻は私の走り次第となります。
昨年は５：２４に旧三箇小を出発し、１２：４８に長岡小嶋屋殿町本店に到着できましたが、今のペースではとても無理、到着予定を１３：３０に変更し、家族に発信しました。
十日町の商店街（雁木通り）に入りました（７：２６－４０８Km辺り）。
本日５月３日は元々十日町きものまつりの日でしたが、コロナ禍で延期となり、街は静まり返ってしまった印象を受けます。
ＧＳにてトイレを拝借し、飯山線の線路を潜り抜け、国道１１７号を北進します。
漸く雨が収まり、雲の切れ目から青空が覗き始めた頃、
残り１００Kmを切りました。完走を確信してはいるものの、全行程の１／５未満とは言え、やはり１００Kmは長いです。
丁度、家族から連絡が入り、小千谷ＩＣを下りたとの事（８：１７）、早過ぎ！！
信濃川を高台から眺められる場所にやって来ました（８：５６－４１９Km辺り）。
ハーフを走っていた頃は此処からの風景が最高と思っておりましたが、長野県内にて絶景を何度も見てしまいましたので、大きな感動はありません。
まずは早いとこ長岡にて家族と共にへぎ蕎麦を食べたいです。
小千谷市・魚沼橋南詰（ＣＰ２０－４２２．９Km）９：２６着。
旧三箇小を昨年より１４分早く出たのに、此処に来て２７分も遅くなっております。
長岡到着時刻を１３：３０～１３：４５に修正し、家族に発信しました。
豊富な水を湛えた信濃川を左岸に渡り、更に進みます。
再びＧＳにてトイレを拝借し、長い坂をゆるゆると走って上ります。
天気が良ければ右遠方には八海山が望める筈ですが、本日は見えません。
坂を上り切り、再び雨が降り始めました。
関越道のインター前を通り抜け、スノーシェッドの中を潜り下りて行きます。
信濃川が右に大きく旋回する外側を通ります（１０：１０－４１８Km辺り）。
国道１１７号は小千谷市内を東へ西へと大きく蛇行しており、遠回りをしながら進みます。
雨は降ったり止んだりを繰り返しております。
山本山大橋西詰手前の川の道コース最後の上り坂を越えると、小千谷の高台に入ります。
長岡に着く前にガス欠になっては家族に迷惑を掛けますので、セブンイレブン小千谷上ノ山店にて消化に良いカロリーメイトチョコ味、水を購入（１０：５１）、歩きながらカロリーメイトを一欠片ずつ口に入れてはしっかり噛み潰し、最後は水で流し込んでエナジー摂取しました。
５年前、炎天下を走って熱中症になりかけ、数分間仰向けになって寝ていたベンチがある薬局前を通り過ぎ、家族と会える長岡へ向かって快走します。小さな目標が士気を高めます。
そのまま市街地を突っ切り、道なりにバイパスを進み、三仏生交差点を直進した先に見覚えある一軒家が現れました。
本来ならＣＰであった小千谷市・三仏生和田邸（４３８Km辺り）を１１：３７通過。
今年も何もございません。地酒苗場山も飲めません。解っていたとはいえ、残念です。。
残り７５Km。
漸く雨は収まりましたが、空気が冷たいので雨合羽は着たままで行きます。
小千谷市・越の大橋西詰（ＣＰ２１－４４０．３Km）１１：５４着。
大河という名に相応しい程成長した信濃川を右岸に渡ります。
幅広い国道１７号を長岡へ向かって北進し、途中から県道４９８号に入ります。
ＪＲ上越線と並走しておりますが、途中すれ違った普通列車越後湯沢行は通路まで一杯人が立っておりました。
２両編成ですので、もう１両増やして欲しいです。
来年は５月５日のこの時間帯に此処を通過する在来線で帰ろうと考えておりますので、今から気懸りです。
長岡到着時刻を１３：３５～１３：４０に絞り込み、家族に発信しました。
６年前、４０分位転寝したバス停には、なんとバスを待つ人が２人も居て、もし私が眠くて此処で一休みと思っても、使用する事は不可能でした。
５年前、１０分程転寝した入口がタイル張りになっている貸衣装会社が視界に入ると、また今年も来たよ～といった気分になりました。
長岡市街に入り、雁木通りが続くようになり、ペースを上げ、越後長岡小嶋屋殿町本店には１３：３６着。
駐車場に妻と娘がおり、６組目との事で、いつから待っているか訊いたら今来たところとの事。
此方の到着時刻の３０分前に到着して並んでおいてとお願いしたのに……
「で、６組目で凡そ何分待ち？」 娘「知らない」「訊いて来て！！ 序でにお座敷不可である旨も伝えて来て！」
暫くして戻って来て、２０分前後待ちでお座敷は塞がっているとの事。
「２階は全て靴を脱がないといけない筈だけど、２階は全て貸切という事？」 娘「分からない」
結局、自分で脚を引き摺り歩いて訊きに行きました。
「貸切のお客さんが入っているのでお座敷への案内はございません」「確か２階は靴を脱ぐ筈でしたが、靴を脱げないので１階の座る席でお願いします」「あっ、そういう事でしたか。でしたら２階席への案内は致しませんし、１階席優先でお呼び致します。印を付けておきますね」
と漸く、此方の意図が伝わりました。
結局待つ事僅か１２～１３分で入店でき、８人掛けの座席に座らせて戴きました。
ご親切な計らいをして下さり、心底より御礼申し上げます。
料理が出て来るまで更に１２～１３分待ち、へぎ蕎麦４人前＋タレかつ丼が出て参りました。
この頃既にトップがゴールしており、２日目の中込から小諸まで並走させて戴いたフル初参加のＮＫさんが大会新記録（昨年のＭＴさんの記録より２９分速い）で見事優勝されました。
つるつると咽喉越しの良いへぎ蕎麦ですが、勢い良く飲み込んで両神荘のカレーライスのように急に詰まらせてはマズいと思い、ゆっくりボソボソと噛みながら食を進めました。
薬味の量を少しずつ変えて味変させながら海草入りのつるつる蕎麦を味わいました。
タレかつ丼は食べない予定でしたが、娘が少しだけ残したので、残りを小さな欠片にしながら少しずつ頂きました。
いずれもきちんと咽喉を通過し、美味しく頂け、最後に蕎麦湯をたっぷりと飲み、地元ソウルフードを堪能できました。
約１時間の滞在後、１４：３４に出発し、すぐ先の長岡市・大手通交差点（ＣＰ２２－４５２．７Km）１４：３７着。
家族と次に会うのは、１８時間後の明朝８時半です。
残り６０Km、昨年と比べて１時間２０分程遅れておりますが、８分／Kmを維持して何とか本日中にゴールできればと考えております。
丁度その時、後ろからランナーが現れました。
ＩＳさんで、小諸ＧＣＨにて先に出来て行くのを見送って以来、１日半ぶりです。
改めて紹介しますと、ＩＳさんは神奈川県在住、マラソンのキャリアも超長距離に入ってきた時期も私と大凡重なっており、初めてお会いしましたのは２０１８年の小江戸大江戸、その後、沖縄サバイバルを筆頭に数々の超長距離大会に参加され、４０代後半ながらメキメキとパワーアップし、最近のＳＡＪの大会では優勝されたりもしており、超長距離に於いて実力のある後半に強いランナーで、私の中では間違いなく上位に食い込んで来るとスタート前から確信しておりましたが、その通りとなりました。
７分／Km前後で走られているため此方は付いては行けず、すぐに先に行って貰いました。
信号待ちで追い付いたので、そのペースで行けば８５時間台も狙えるかもしれない旨を伝えたところ、「昨年は９６時間台でしたので、今年は９５時間台で入れればと思っております」とあまりにも謙虚過ぎるので、「私は今、何とか８分／Kmで走れておりますが、それでも８７時間以内にゴールするつもりですよ！ 目標を高く修正して下さい」と激励しました。
次の交差点では私がギリギリ信号に捕まりましたため、此処でＩＳさんを見送る形となりました。
県道４９８号を北へ向かい、これから田植えを始める泥池状態の田圃を横に見ながら走ります。
長岡までは家族と会えるという士気で走れて来られましたが、あとは遥か遠いゴールを目指すのみとなると士気が低下し、睡魔が襲って来ました。
眠気に負けないよう平手で顔を叩き、とにかく一刻も早く終わらせたい、その一心で脚に力を入れて走り続けます。
とはいえ、やはり強い眠気に襲われ、昨年１０分程気絶しました何処かの会社の前の軒下のタイルは日影でしたのでパスし、中之島見附ＩＣ２Km手前の向かいにファミマがある辺りの日向の芝生の上で約１０分転寝しました。
少しでも睡眠を取ると暫くの間は眠気が無くなります。
国道８号と合流し、中之島見附ＩＣを遠回りしながらアンダーパスし（１６：０８）、工事中のため左側歩道が通行止めでしたので、右側歩道を上がり（１６：１９）、
その先の交差点で左側に渡った後は、ほぼ直線道路となった道を北進します。
左前方に弥彦山、右前方に磐梯朝日連山が望め、いずれも手前に鏡のような泥池田圃が広がっております。
流石は日本の穀倉地帯です。
この広い広い越後平野で育ち収穫されたお米と其れから作られた日本酒と日本海の幸を、早く家族と共に堪能したいです。
徐々に近付いて来た上越新幹線の線路と交差する手前にあるＪＡにいがた南蒲農産物直売所ただいまーとを通過（１７：１９－４７０Km辺り）。
時々上越新幹線が一瞬にして追い抜いて行きますが、あれに乗れば数十分で新潟に着けるのになあ等と思いながら進みます。
その後も左側が通行止めとなり、道を渡って右側を走行しないといけない箇所がありました。
戻るのが面倒なので、暫くの間幅広い右側の道を走り続けました。
８分／Kmペースがやっとです。
三条大橋が視界に入って来ましたので、左側の歩道に戻ると、後方からＩＳさんが現れました。
転寝をしてコンビニで蒸しパンを購入したところとの事。
三条市・三条大橋南詰（ＣＰ２３－４７５．７Km）１８：０２着。
間もなく弥彦山に沈んで行く夕陽を眺めながら、信濃川の左岸に渡りました。
残り４０Kmを切りましたが、此処からが本当に長く感じられる区間です。
ＩＳさんは燕三条の街中ですき家か吉野家に入ろうかとの事、一方の私は過去５回入りたくても内臓疲労のムカムカで気持ち悪かったり、元気だけれどタイムを強く意識していたりで、中々縁が無かったラーメン原宿にてラーメン＆餃子を食べる旨を伝えたら、其方に行きたいとの事。
土手の上の道に上がってから２Km位更に先である旨を伝えました。
燕三条駅を横に見て（１８：１８）、
街を外れて閑散とした土手に上ると、磐梯朝日連山を望めました。
燕三条の市街地ではＩＳさんは私と並走するためペースを落として下さいましたが、土手に上がってからは元のペースに戻り、７分／Km超のペースで引っ張られました。
このままずっとこのペースでは潰れてしまいますが、取り敢えず２Km先のラーメン原宿までと思えば我慢できます。
丁度この頃、２位のランナーがゴールしたようで、私のブログを参考にして下さったフル初参加のＹＹさんでした。
目的のラーメン屋までの間にもラーメン屋が１、２軒あり、その度に「此処ですか？」とＩＳさんに訊かれますが、「もう少し先です」と応えます。
燕三条の市街地の入口で牛丼を食べようと予定していたのに、其処から既に４０分以上も振り回されているので、もしかしたら低血糖状態になりつつあるのかも知れません。
漸く現れたラーメン原宿に到着（１８：４９）、土手に上がってから、３Km弱ありましたし、三条大橋から４５分も掛かりました。
カロリー＆塩分補給が主目的なので、迷わずに醤油ラーメン（６５０円）と餃子（３５０円）の食券を購入、千円札を入れてお釣りボタンを押しても出て来ないのに不思議に思ったりしましたが、単に足し算が出来ていなかっただけでした。
ＩＳさんはかなり迷った結果、塩ラーメンを選択、他にも海鮮麺、岩海苔塩ラーメン、飛魚出汁ラーメン、辛味噌ラーメン、麻婆麺等、そそられるメニューが勢揃い、「このお店のメニューを制覇するまで川の道に参加し続けないと行けなさそうですね」とＩＳさんと話し合ったりしました。
ＩＳさんも２位のゴールが気懸りのようで、今の所我々は３位、次に迫っているランナーが気になるところです。
ＩＳさんは女子１位を進むＨＳさんが近付いていると思われており、私は今朝一瞬だけ会話できたＩＫさんが追い上げていると思っております。
醤油ラーメンは塩味が身体全体に浸み渡り、更にスープを飲んで行ったら身体を温められ、ラーメン１杯で補給＆体温調節も果たせました。
塩ラーメンも優しい味で、ＩＳさんも身体が温まって生き返ったとの事でした。
此処までのペース走が結構ヤバくて、もう少しで走るのを断念するところだったそうです。
結局３０分近く居座り、夜間装備を装着し、暗闇となった国道８号を再び走り始めました（１９：１７発）。
すぐ先のファミマで水を購入、飲むと体温が低下しますが、先程スープを飲み干したため、この後きっと咽喉が渇くと思って買いました（１９：２８）。
先に進んで下さいと言いましたが、ＩＳさんは定点で待って下さりました。
「このまま行って３位同着にして貰いませんか？」とご提案下さるので、「それは良いですね。でも私の方がペース落ちてきたら遠慮なく自分のペースで行ってしまって下さいね」と応えました。
土手の上の曲線の道が終わる辺り（４８３Km辺り）にののやというラーメン屋があり、魚介醤油つけ麺とやらのメニューに惹かれます。
「此方のメニューも制覇するまで川の道走りませんか？」とＩＳさんに話しかけたりしながら入ります。
此処からはひたすら長い長い直線が続きます。
過去３回のフルでは、この周辺はいずれも単独走で、眠気との闘いや、いつまで経っても辿り着かない直線の先が本当に遠く感じましたが、本日は話し相手が居る事で非常にありがたいです。
更にはＩＳさんの７分／Kmペースに引っ張られてありがたい限りです。
両側の水田からはゲコゲコと蛙の鳴き声が響き渡って聞こえて来ます。
真っ暗な中のランですが、初日に感じていた夜に対する恐怖感のようなものは殆ど感じなくなってしまいました。
あと４時間もすればこの苦行から解放されるという嬉しさの方が勝っているのかも知れません。
暗い歩道をハンドライトで照らしながら路面の凹凸がないか注意しながら走ります。
４年前、右足裏に靴底を貫通してガラス片が刺さり、足裏血だらけになりながら走っていた事を思い出しながら、恐る恐る進みます。
白根バイパスに入る辺りから、急激な尿意が襲って来ました。気温も下がって来たように感じます。
道から一段下りた僅か２０m先にスーパーや薬局があったりして、トイレも見えるのですが、其処との間は水路で遮られており、其方側へ行こうと思ったら果てしなく遠回りをしなければなりません。
昨年はこの辺りで内臓疲労と強い睡魔を感じておりましたが、今年はその気配はありません。
前者はラーメンのお陰、後者はＩＳさんのお陰で克服できているようです。
ローソン白根高井団地店にてトイレを拝借し、スッキリしてから残り１５～１６Kmの道を再び走り始めました。
残り僅かと確認が出来、元気が湧いて来たのですが、それでも直線の向こうがいつまで経っても近付いて来ません。
足下も真っ暗で時々石を蹴飛ばしながら走ります。ガラス片や釘が落ちていない事を祈るばかりです。
この越後平野が広いネタを何人かの新潟県民にお話ししましたが、皆それを誇りに思われていると同時に、「車で走っていてもあの直線はしんどいです」と添えられます。
長い長い直線が終わり、漸く大野大橋と思わしき緩い勾配が視界に入って来ました。
新潟市・大野大橋南詰（ＣＰ２４－５０２．７Km）２２：１９着。
残り１０Km、いよいよゴールが見えて来ました。
この辺りからペースが落ち、８分／Kmも維持できなくなりました。
ＩＳさんも同じような状態のようで、此方の速度低下にお付き合い下さります。
北陸自動車道、上越新幹線を潜り、その先バイパスを潜ったり、土手に上がったり、再び国道を潜ったりと複雑な経路を進み、漸く新潟市街地が見渡せる土手に上がりました。
前々回までのゴールであったホンマ健康ランド（２０２０年６月末に廃業）に併設されたラウンドワンスタジアム新潟店が大きな信濃川の対岸に望めます。
ゴールの静浜亭は貸切ですので、ホンマ健康ランドより遥かに寛げますが、淋しい思いもあります。
夜の真っ暗で静かな土手を進んでいる内に、やや脱水症状的な内臓疲労感が押寄せて来て、自販機があったら炭酸飲料を一気に流し込みたい気分となりました。
多少のアップダウンを繰り返し、そして、新潟市・日本海岸川の道岬（ＣＰ２５－５１０．６Km）２３：２５着。
今年も自分の脚で日本列島を横断しました。
そしてやはり日本はデカイ！！！
真っ暗闇を前にあまり感傷に浸ることもなく、一刻も早く走る事を終わらせたいので、残り２Km余りのウィニングロードを最大限の力を振り絞って走ります。
新潟大堰は水門が閉められており、うねっている海が水門に衝突し、時々ドーンドーンと音を立てております。
対岸に渡り、日本海関屋浜海岸沿いに遊歩道を進み、時々不安になりつつも、方角的には合っている筈なので、地図を見ずに進みます。
途中、再び公衆トイレに駆け込み、だいぶ長い事走ったように感じましたが、遊歩道から車道に出て左折すると、正面に日本海が広がる手前左側に灯りの点いた海の家静浜亭が現れました。
「やったー！！」「着いたー！！」
我々の声に反応して下さった２、３人のスタッフ達が外に出て来てくれて、計測器に計測バンドを近付け、無事「ピー！！」
同着の調整をして頂き、新潟市・海の家静浜亭（ゴール－５１３．０Km）には２３：４９着。
正式なタイムは８６時間４９分１２秒（４位／１２７人）、この距離では３年前の自己記録より１時間弱早く走り切る事が出来ました！！！
スタッフ「４位同着おめでとう！！」「？？ ４位？ ３位は誰ですか？」
ＩＳさんも私も、３位と信じ込んでいただけに、頭の中が？？状態です。
抜かれた記憶が無いですし、一体誰？ ＨＳさん？ ＩＫさん？
どうやら、初日に秩父から贄川交差点手前まで並走したＵＡさんのようで、旧三箇小にも６位で入って来られたので、完全にノーマークでした。
ＵＡさんのＣＰ通過時刻を見ると、我々がラーメン原宿にて温かいラーメンを啜っていた時に追い抜いて行かれたようでした。
スタッフ達から健闘を称えて頂きました。
いえいえ、此方こそ、この４日間殆ど寝ずにランナーに寄り添っての手厚いサポートをして下さり、心底より感謝致します。
川の道は、希望の道であり、努力の道であり、感謝の道であります。
全行程を走り終え、心底から感謝の気持ちで一杯です。
本当にありがとうございました。
あまり温かくないシャワーをゆっくり浴びて身体を綺麗にした後、ＩＳさんと生ビール（６５０円）で乾杯し、お互いの完走を祝福しました。
色々とお互いの川の道ストーリーを話していると、あっという間に１時間が過ぎており、気が付いたらＩＫさんがゴールしておりました。
ＩＫさんとも話が盛り上がり掛けましたが、ワインと共に静浜亭のカレーライス＆餃子＆ポテチを食べたかったので、両足共にパンパンで最早歩くのもしんどいですが、ワインのためならと身体に鞭を打ち、夜間装備を再び装着し、約８５０m離れたセブンイレブン新潟高校前店まで歩いて往復し、焼餃子、ポテチ大袋、スペイン赤ワインフルボトルを購入（１：５３）。
お店にてレンジでチンしてくれましたので、帰り道は香ばしい匂いが堪りませんでした。
別途海の家のメニューでカレーライス（６５０円）を注文し、ＩＳさん、ＩＫさん、そして先程まで熟睡されていた優勝ランナーのＮＫさんと共に、買って来たポテチ大袋を広げ、各々の持っているスナック菓子を机上に広げ、４人で完走を祝福しながら宴会しました。至福の一時です。。
気が付いたらＩＳさんが気絶、その後、私も離脱、就寝したのは３時過ぎでしょうか？
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