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下関 広島 岡山と職場を転戦し 現在 能力を超える責任に翻弄されてまつ・・・
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2008年01月27日
テーマ： 攻めるダイエット！(12)
カテゴリ： 攻めるダイエット
近所にある銭湯 蔵の湯 は天然温泉が売り物＾＾
と 悪い評価をしておきながら・・・＾＾
たっぷりのお湯に浸かって 体を癒すのが大好きな とどは たまに行きます
入浴料も 安いのです（３９０円？だったか・・・）
昨日は 夕刻 チビトドと行きました
入浴前と 入浴後に体重を計りましたが なーんと 500ｇも減ってました
少し熱めのお湯にゆっくり 体を冷やしながら 三回も浸かってましたからね＾＾
温泉は エネルギー消費がよさそうですね
温泉も ダイエットにはよさそうです
が そのあと ビールなど がぶがぶ飲むと 逆効果ですね＾＾
ビールをぐっと 我慢して 夕食時の 焼酎50ｍｌとワイン100ｍｌをちびちび飲みました♪
だんだんと カロリーコントロールできたらいいなあと思います
と 悪い評価をしておきながら・・・＾＾
たっぷりのお湯に浸かって 体を癒すのが大好きな とどは たまに行きます
入浴料も 安いのです（３９０円？だったか・・・）
昨日は 夕刻 チビトドと行きました
入浴前と 入浴後に体重を計りましたが なーんと 500ｇも減ってました
少し熱めのお湯にゆっくり 体を冷やしながら 三回も浸かってましたからね＾＾
温泉は エネルギー消費がよさそうですね
温泉も ダイエットにはよさそうです
が そのあと ビールなど がぶがぶ飲むと 逆効果ですね＾＾
ビールをぐっと 我慢して 夕食時の 焼酎50ｍｌとワイン100ｍｌをちびちび飲みました♪
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