とがっぽんの徒然日記

あれから3年

あれからあっという間に月日が経ちました。 最後の記事がちょうど3年前。 来週末は3度目のNACです。 今年の4月には免許更新にいきましたが、 運転スキルは3年前とほぼ変わらず。 でも、何度も通った水上のほのぼのとした田舎道や山道の運転は、お気に入りの時間です。 3年経った今、部署も変わりました。 早いものでもう社会人5年目です。 今日は入社当初からお世話になっている先輩、宗藤さんと社食でランチ。そこでふと、なりたい自分になるために習慣化してることってありますか？ という話になりました。 最近、部署がかわり、出来ることよりもできないことが一気に増えたので、早くマスターしたいと気持ちだけは焦るのですが、なんだかイマイチな進み具合。 あとは運動。 運動不足なのはわかっていてもなかなか行動にうつせない。 朝早く出社して勉強をしたり、ランニングにいったり、よし！やろうと決めた日はガッツリやるのですが、続かないのが悩み。一過性の熱で、冷めるのはあっという間。 最近始めた習慣で、長く続いてるものって何かなぁと考えてみたら、思いつかない！！！ 生きる上で必要な営み以外で、自分でやろうと決めてコツコツ毎日続けてこれたのは、留学前の英語の勉強ぐらいだったなぁと、思い返す。 どうしても英語を話せるようになりたかった。 英語を話せることがかっこいいと思ったし 英語の音や、気持ちを表す表現が豊かなこと、言語自体がポジティブなこと、英語のユーモア、言語の背景にあるイギリスの文化も大好きだった。 同じ言語を使って同じように表現できたら、楽しいだろうな、とそんな思いがあった。将来は英語を使ってばりばり働いて、海外移住でも、なんて考えていた。具体的な強い理想像と、心の底から湧き出るWANT！！があったからか、英語の勉強は楽しく続けられた。 やればやるほど表現の幅が広がるし、わかることが増えるから、効果も感じて続いたのかもしれない。 続けるには強い意志が必要。 最近はめっきり続かない。きっと意志が弱いんだとちょっと残念に思う。 そんな自分でも毎日コツコツ続けて習慣化する方法はないものか。 1) どうなりたいのか。情熱をもって、絶対にこうなりたい！これが出来るようになりたい！と本当に思っているか。 2) なりたい自分になるためには何をしたらいいか、考え抜いて腑に落ちているか。 3) それを続けることで効果を感じているか。 ↑ この3つをちゃんと考えずに、よし！やろう！と見切り発車したものは、三日坊主になってしまうのかもしれない。 逆にこの3つをしっかり考えて、自分の中で落とし所をつけてから、無理ないペースで始めれば、続けられるのかもしれない。 昔はよく、feelingに任せたり、ピンときたことを試してその時その時を楽しんだり、それが自由で楽しい人生だと思っていたが、この年になると、自分できめたルールに沿って一貫性を持って行動してる人は強いなと感じるのです。 自分にないものを持っていて、憧れます。 宗藤さんも、そのうちの1人。 出会えたことに感謝。 そしてふと、入社して営業になってはじめてお客さんを持った時に宗藤さんに書いてみたらと勧められたこのブログのことを思い出して開いてみたら、案の定、記事の更新は5回。笑 3年ごしの記事更新です。