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大石 ゆう
紫微斗数と九星気学とタロットカード、個性心理學では粘り強いひつじ。おいしいものが好きで神社仏閣を愛する。気ままな大石ゆうのブログ
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2006.11.21
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34114)
カテゴリ： 仕事の話
私はあまり愚痴は言わないけれど、キャパを超えることもあります。そういうときは、信頼している同僚にこぼしています。昨日は私のキャパを超えてしまい、耳まで痛くなってきました。一日終るとくたくたになりました。
帰りに買い物をしてストレス解消をし、尊敬している人にメールを送り、今朝はお茶の用意をしながらボスに愚痴っていました。ボスは良い人なので共感してくれるだけで気分もすっきり。また朝から元気に静かに働くことができました。やれやれです。ストレスが溜まると心にも身体にもよくありませんから、口が堅い人に思い切り打ち明けるのが一番です。
最近は心の病を抱えている同僚がやたらと増えていて、彼らと接するときはこちらも気を使います。放送大学で心理学を少し学んだだけの私は、カウンセリングも本の世界でしか知りません。何も知らないのと同じです。
一日一日言動に注意して仕事をしているのですが、私も失敗することもあるでしょう。私の失言で誰かが傷つきとんでもない事態を引き起こしたら困るのも事実です。口が悪いので、思ったことをそのまま言ったら大変です。腹の中で納めておかないといけません。
とりあえず、ストレスが溜まったら気の合う人に打ち明けることですね。現実のことをわかってくれる人に静かな場所で話をする。これが一番かな～。
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帰りに買い物をしてストレス解消をし、尊敬している人にメールを送り、今朝はお茶の用意をしながらボスに愚痴っていました。ボスは良い人なので共感してくれるだけで気分もすっきり。また朝から元気に静かに働くことができました。やれやれです。ストレスが溜まると心にも身体にもよくありませんから、口が堅い人に思い切り打ち明けるのが一番です。
最近は心の病を抱えている同僚がやたらと増えていて、彼らと接するときはこちらも気を使います。放送大学で心理学を少し学んだだけの私は、カウンセリングも本の世界でしか知りません。何も知らないのと同じです。
一日一日言動に注意して仕事をしているのですが、私も失敗することもあるでしょう。私の失言で誰かが傷つきとんでもない事態を引き起こしたら困るのも事実です。口が悪いので、思ったことをそのまま言ったら大変です。腹の中で納めておかないといけません。
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最終更新日
2006.11.21 20:04:44
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