2010.01.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49700)
カテゴリ： ダイエット
「金スマ」や「笑っていいとも！」でも話題になった、
【重版予約】 巻くだけダイエット
ちひろバンド（骨格矯正バンド）付き！
バンド巻くだけの簡単ダイエット!!
体が伸びて気持ちいい！
ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。
ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、ちひろバンド（骨格矯正バンド）付き！
【重版予約】 巻くだけダイエット
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
体がグ～ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。
従来のエクササイズより１０倍の効果！
小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・Ｏ脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 準備編─自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）
第２章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）
第３章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）
第４章 日常生活編─シーン別５つのミラクルコース（朝シャキッとコース／昼スッキリコース ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
山本千尋（ヤマモトチヒロ）
「健康キレイ塾」主宰
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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従来のエクササイズより１０倍の効果！
小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・Ｏ脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 準備編─自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）
第２章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）
第３章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）
第４章 日常生活編─シーン別５つのミラクルコース（朝シャキッとコース／昼スッキリコース ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
山本千尋（ヤマモトチヒロ）
「健康キレイ塾」主宰
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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Last updated
2010.01.21 19:16:07
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