2011年10月17日
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お茶も飲まずトイレにも行かず
人がいなくなったと気がついた時
時計はすでに昼を過ぎていました
あんな単純作業に半日もかかるなんて
どっと疲れたわ
最近は帰宅すると先ず野菜ジュースを飲みます
ヤクルトの きになる野菜１００手軽に野菜一日分
２５種類の野菜汁１００％で砂糖や食塩は無添加というもの
朝はパンと牛乳と時々ヨーグルトです
（ 本当はぞうすいを食べたい ）
１０時頃にお腹が空いてきますが
食べたときはお腹がそれで十分なんですよ
しかも朝は牛乳と決めているので
帰宅後や風呂上りに野菜ジュースを飲んでいます
別にこだわっているわけではありません
ずっと職場に出入りするヤクルトさんを利用していて
ジョア ⇒ レモリア ⇒ 黒酢 ⇒ 野菜ジュース
こうなっただけのことです (^^ゞ
でも野菜不足には違いないと思うので
サプリを飲むよりいいかなと思ってね
ところがこれ１本飲で
けっこうお腹の持ちがいいことが分かりました
帰宅後に飲むと夕飯をあまり食べたいと思わないんです
それはそれで良いことかも
やはり朝に飲むのが良いのかなあ
ヨーグルトを食べて野菜ジュースを飲んだら
お腹の中でヘンな具合に混じりそうじゃない？
見えないから関係ないか （ 笑 ）
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★紺桔梗
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