2022.04.03
テーマ： 暮らしを楽しむ(411247)
カテゴリ： パソピア通信
材料 ショウガ 約100グラム
紅茶に蒸し生姜＋黒砂糖または蜂蜜
蒸し生姜を始めた人たちからは「血糖値が下がった」「血圧が下がった」「体重が10キロ落ちた」「疲れがなくなった」等々、その効果を実感する声がたくさん届いています。
人生百年時代 医者に頼らず 先ずは自ら実践が第一歩
編集：元気なスキーヤー（86歳）
蒸すだけで生ショウガの10倍の効能！
（イシハラクリニック副院長：石原新菜先生著）をご紹介します。
《蒸し生姜の効能》
（イシハラクリニック副院長：石原新菜先生著）をご紹介します。
《蒸し生姜の効能》
高血圧改善 血液サラサラ 血糖値を下げる ダイエットに効く 便秘改善 花粉症対策など
生姜に含まれるジンゲロールの効能
＊血流を促進して体を温める
＊頭痛や吐き気を抑える
＊殺菌作用
＊免疫力を高める
＊抗ガン効果など
生姜に含まれるショウガオールの効能
生姜に含まれるショウガオールの効能
＊コレステロールを下げる
＊血液サラサラ効果
＊殺菌・解毒作用
＊免疫力を高める
＊ダイエット効果
＊消化吸収能力を高める
＊抗酸化作用
＊体内の脂肪や糖質の燃焼を促進させて体温を上げる
材料 ショウガ 約100グラム
- １ミリ厚さにスライス
- 蒸す３０分
- ファンヒーターの温風で約10時間乾燥 ミキサーで粉砕 完成！
紅茶に蒸し生姜＋黒砂糖または蜂蜜
蒸し生姜を始めた人たちからは「血糖値が下がった」「血圧が下がった」「体重が10キロ落ちた」「疲れがなくなった」等々、その効果を実感する声がたくさん届いています。
さあ、あなたも蒸し生姜を始めましょう！
人生百年時代 医者に頼らず 先ずは自ら実践が第一歩
編集：元気なスキーヤー（86歳）
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