2012.11.07
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カテゴリ: ダイエット情報
早くも10日が過ぎました。

体重は激減というわけではないですが、お腹まわりもなんかちょっとすっきりしたし、顔色が良くなった気がします。

万年顔色悪子なので、顔色がよくなるのは嬉しい!
最初にすごい吹き出物ができて以降は、肌の手触りも良くなった気がします。

酵素ばんざい!

ついでに手湿疹と口角炎がなおれば言うことなしなんだがな。

●本日朝の体重

52.0kg(-3キロ)

急に減りました♪




朝:ライ麦パン2分の1枚、みかん、ハムとキャベツのサラダ、ソイラテ

昼:鮭4分の1切れ、キャベツサラダ、白菜とにんじんの味噌汁

おやつ:エンゼルパイ1個

晩:えびとたまごとネギのチャーハン、スティックキュウリ、キャベツのにんにく炒め、白菜とにんじんの味噌汁


今日もキャベツばっかり(笑)
夜は炒めたのでちょっと変化がつきましたがカロリー高めだったかな。
ただ炒めただけなのにかなり美味しくて食べ過ぎました。

酵素は、みらいのこうそを朝晩とやさい酵素を昼に2粒。
しばらくこのペースで行きたいと思います。


★ちょっと気になるコレウスフォルスコリ





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Last updated  2012.11.08 01:31:02


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