Ｔｏｍｉｋｏ姫のエイジレスブログ

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2009.01.12

今日は昼から５時間近くセラピーが続き、酵素の補給を忘れていましたら、夕方軽い頭痛が・・・・これって低血糖の症状？！

セラピー中は全くお腹が空かなかったので補給を忘れてしまいましたが、やはり、３時間に１回は酵素の補給を行なわないと、偏頭痛という思わしくない症状として脳に栄養を送れと言う意味でサインを送るのですね。
今回は深く反省しました。

断食を行う時は、低血糖がおきないように、皆様もご注意くださいね。

また、今は寒い時期ですので、しょうがなどをお茶に入れて飲んでいます。
冷えは万病の元ですから・・・。

どうか、皆様も身体を冷やさない工夫をしてみてください。

今日も満月がきれいでした。感謝です。

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