Ｔｏｍｉｋｏ姫のエイジレスブログ

　はじめまして。先日ＨＢＩのＨＰを通じてビューティヘルスエンザイムを購入したＭと言います。早速、3日酵素ダイエットを試してみました。
現在補食2日目です。   ちょっと結果が出すぎて怖くなってしまいました。体重の方は1～2キロの減少だったのですが、断食自体まったくつらくなく、あっという間に終わったかんじです。それに体も軽く、こんなに簡単でいいの？？？と思ったほどです。

★そうなんです。断食という言葉を使うと「難しそうで、自分には出来ないのでは？」
という不安を、初回はどなたでも持つようですが、案ずるよりもうむが易しなんです。
３時間置きに、水や無糖の炭酸水で４０ＭＬの酵素を割って美味しく飲んでいくだけで満腹感が得られてしまうのです。同じ味に飽きてしまうので、トマトジュース（無塩）やハーブティ・麦茶・そば茶・黒豆茶・ほうじ茶・しょうが茶などお茶（カフェインが無いものが好ましい）
を飲むと味覚･嗅覚が楽しむことができます。コーヒー好きでどうしでも飲みたいという方は砂糖とミルクだけは、入れないでお飲みください。

酵素を飲むと、それまでのネガティブ思考がいっそうされて、ポジティブ思考になったり、段取りとかが苦手で、家事も滞りがちで家の中も散らかっていると言う毎日だったのが、酵素を飲むと頭の中がすっきりして、信じられないほど動けるので、びっくりです。

★　そうなんです。身体の毒素と共に、心の毒素も一掃されるのがこのダイエットの醍醐味とも言えるのです。特に脂肪に毒素がたまりやすいのですが、酵素を飲んでいくと、代謝がよくなり、余剰な脂肪がどんどん燃焼していくのです。断食で消化活動をお休みさせることで、解毒と浄化作用が高まるのです。その結果、ネガな感情も消えて、身体も軽く動きがよくなるのです。

しかし、あまりに効果が出てこわいなぁ～っと思ってしまいました。その上、久々にスポーツジムにいって体を動かしたところ、乳酸？がたまったのか、とても体がだるくなって何もできない状態になったのに、酵素を飲んだらその痛みというかだるさがいっぺんになくなってしまって・・・。

★乳酸が溜まるのは、酸素の供給が間に合わなくなるからなのです。酵素を飲むと、酸欠が解消しますので、そのような症状が消えるのです。
ですから、断食中も酵素を多く飲むことで、酸欠から来るだるさを軽減することができます。量を抑えて断食すると、だるさが出てしまいます。断食中、解毒が高まり頭痛やだるさが起こりますが、そんなときは酵素の量を増やされると、反応が軽くて済みます。


　また、寝る前に酵素を飲んでいますが、頭がさえて、3時間ほどは眠れません（断食3日目、補食1日目の夜）。 3日断食は3時間ごとに酵素を飲んでいたので、それが切れる？とおなかがすいたり、ボーっとしたりしましたが断食が終わった今でも、3時間スパンが続いていて、酵素を飲んで3時間たつと、頭の冴えがなくなってきたり、やる気とかもしぼんできたりと、薬の作用のようで、心配になってしまいました。とても失礼なメールだと思うのですが、こんなことは酵素ダイエットでは普通ですか？   私は今海外に住んでいます。なので、サロンに行ってお話をうかがったりはできないのですが、色々教えていただけたらうれしいです。よろしくお願いします。  

 ★脳の栄養は、糖質です。酵素には、自然の野菜・果物が発酵し、麦芽糖になります。
そして麦芽糖は脳が必要としている栄養なので、それを与えることで、エネルギー源が供給され、動くことが出来るのです。
しかし、３時間程度で消費されてしまいますので、補給が必要なのです。
これは、身体のメカニズムなのです。
断食中は、脳が１日に必要としてる最低カロリーが５００ＫＣＡＬと言われていますが、それは酵素飲料キャップ６．５杯なのです。
ですから、最低でも６杯～７杯は飲まないと飢餓状態になります。
飢餓状態を作ってしまうと、脳のスイッチが切り変わり、身体がエネルギーを消費しないように溜め込んでいくようになり、リバウンドしやすい体質になりますので、飢餓感を起こさない工夫がダイエットの重要なポイントなのです。

以上のことを理解していただくと、酵素ダイエットが快適に、しかも、安全にダイエットできる最良のものだと言うことが理解できると思います。
フルーツダイエットや色々なダイエット法が流行っていますが、それらの欠点は、脳が必要としている栄養が足りない場合があり、飢餓感を作ってしまいがちなのです。
酵素は、発酵することで麦芽糖になり、その糖質のおかげで脳へのエネルギーがしっかりと供給されていきます。白砂糖には、栄養がありませんが酵素の甘さには野菜・果物から取れる栄養がしっかり入っているので、同じよに甘くても質が異なるのです。

メールありがとうございました。色々教えていただいて、ホッとしています。これからも安心して酵素ダイエット続けて行きたいと思います。   今日、お友達とランチに行ったのですが、「なんか、やせたね～～～～！」と驚かれました。顔のラインや脚、おなか周りがやせたとじぶんでも思っていたのですが、人に言われるとうれしさ倍増ですね。その友達とはよく会うのですが、「たった3日の酵素ダイエットでここまで？？？」とびっくりしていました。これからの変化を楽しみたいと思います。ありがとうございました。

★こちらこそ、美しく変身されてくださいね。
愛と感謝を込めて・・・・